ボディバイブレーションダイエットを実践した方の口コミが2件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
私は入浴(最中or後)でリンパマッサージをして仰向けで手足を上に突き出しブルブル(ジタバタ？)します。
ゴキブリが仰向けになったような感じで(>_<)
テレビでも朝晩やって痩せた方とかいたし、簡単にできるから
テレビ見ながらＣＭの間にやったりすると結構疲れますよ～！
姿勢の悪さやカラダのゆがみが起因しているのか
左右のバランスが非常に悪い体型です。
太ももは右の方が太いのに
ふくらはぎは左の方が太いですし
二の腕などは振ると左は“ぷぷぷぷ”程度の揺れが
左は“ぶるるるるん”といった具合（涙）
覚えていれば運動前に太い箇所をマッサージ。
忘れちゃった場合は運動中や運動後に刺激してます。
バイブレーションになるかわかりませんが
手を「バイバイ」する要領で激しく動かすと
二の腕がぶるぶるするので、そんな感じで実践してます。
普段の運動＋αで部分痩せしたらイイなと淡い期待を
抱きつつ「もみもみ＆ぶるぶる」していたら
肉を掴んだ時の感じが変化してきたので
左右の太さが同じになるようもう少し頑張ってみます。
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マッサージ＋運動で部分痩せ