毎食後にお茶を飲んでいるときは過食しなかったのに、お茶を飲む習慣を変えてしばらくすると、家族みんなストレス食いを始めてしまい、テアニンの効果にびっくりしました。
テアニンダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
普段の生活で、緑茶を積極的に飲むようにします。緑茶の種類や採取時期によって、テアニンやカテキンの含有量に違いがあり、玉露と抹茶は覆いをされ日陰で育つのに対し、煎茶は日に照らされています。テアニンは、日光に当たるとカテキン類の生成の過程で消費されてしまうため、栽培方法の違いがテアニンの含有量の差をもたらすことから、テアニンをより多くとるためには玉露や抹茶をおすすめします。しかし、緑茶には、中枢神経系を刺激し覚醒作用や興奮作用を示すカフェインも含まれています。そのため、夜寝る前などには睡眠を妨げてしまう可能性があるため、控えることをおすすめします。テアニンだけを効率よく摂る方法として、サプリメントという選択肢もあります。
なぜ効くの?
テアニンには緑茶のうまみのもとであるアミノ酸の一種で、人間副交感神経の働きを優位にし脳のα波を増やし、リラックスさせる効果があります。このことから肥満の原因となる「ストレス食い」を減らし、食べ過ぎによる肥満を防ぐ効果があるとされています。テアニンは、特に新芽に含まれる量が多く、また玉露や抹茶などいわゆる高級茶におけるうまみの主成分です。テアニンによるリラックス効果は、テアニンの量が多いほど大きくなります。
手順
緑茶を積極的に飲むようにするというダイエットです。テアニンには人間の脳のα波を増やし、リラックスさせる効果があるので、イライラによるストレス食いの予防が期待できます。テアニンの特徴として、熱いお湯よりぬるいお湯に多く溶けだすので、お茶を入れるときは少しぬるめのお湯で入れた方が効果的です。お茶をそんなにたくさん多く飲めないという方は、テアニン入りのサプリメントも販売されているので、お手軽にサプリメントで始めてみるのも良いでしょう。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール徳島店
評価・口コミ-
徳島県,徳島市,南末広町,イオンモール徳島のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒770-0865 徳島県徳島市南末広町4番1号 イオンモール徳島 5Fアクセス:【車】 県道29号線沿い、末広大橋よりすぐのイオンモール徳島の5階【バス】JR徳島駅から約15分(有料)※周辺道路の混雑が予想されますので、公共交通機関をご利用ください。営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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BEYOND(ビヨンド)ジム 千葉駅前店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒260-0027 千葉県千葉市中央区新田町11-1 小川第二ビル1Fアクセス:京成千葉線 京成千葉駅 京成東口より徒歩5分
JR総武線 千葉駅 南口より徒歩7分営業時間:10:00-22:00定休日:年中無休☎043-441-8235- フィットネスジム
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たかの友梨ビューティクリニック 二子玉川ライズ店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒158-0094 東京都世田谷区玉川2-21-1 二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5Fアクセス:東急田園都市線・大井町線 二子玉川駅東口から徒歩1分。
二子玉川ライズ・ショッピングセンター リバーフロント5F。営業時間:平日・土 10:00~20:30
日・祝 10:00~18:30定休日:なし☎03-5716-1107- エステ
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アルペン クイックフィットネス豊橋牛川
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒440-0015 愛知県豊橋市牛川薬師町87番地の1アクセス:豊橋市内線東田駅より徒歩約14分営業時間:平日:10:00~13:00 14:00~20:00(チェックインは19:15まで)土曜:10:00~13:00 14:00~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:日曜日・祝日☎0532-39-6486- サーキットトレーニング
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PEACH GYM(ピーチジム) 表参道店
評価・口コミ-
PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚など、女性が美ボディを目指すことに特化した、女性専用のパーソナルジムです。単なるダイエットではなく、ウェイトトレーニングを中心とした筋トレを通して、女性としての美ボディを目指します。東京の表参道、麻布十番、名古屋丸の内に店舗展開しています。住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前5-46-16 IL CENTRO SERENO 503アクセス:銀座線「表参道駅」B2出口 徒歩6分営業時間:09:00 – 21:00- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北八王子【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒192-0032 東京都八王子市石川町2954-3北八王子店舗 1Fアクセス:JR八高線/北八王子駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス高槻西冠
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒569-0055 高槻市西冠2丁目2-1アクセス:「市営バス停西冠」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6アクセス:アクセス 京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩2分。
幡ヶ谷駅北口を出て左へ。
たい焼き屋さんを左折し 六号通り商店街に入って100m右側にあります。営業時間:11:00~21:00- マッサージ
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カーブス大和吉岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3632 宮城県黒川郡大和町吉岡まほろば1丁目5-21アクセス:ウジエスーパー吉岡店敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリーイーラde沼津店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒410-0801 静岡県沼津市大手町1-1-6 イーラde沼津3階アクセス:沼津駅(車15分)営業時間:10:00〜20:00☎055‐955‐5250- マッサージ
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【女性専用】HOTLUX(ホットラックス) 木場店
評価・口コミ-
ホットヨガの効果を最大限に。 富士山の溶岩で叶える、マグマヨガ美人。住所:〒135-0042 東京都 江東区 木場1-5-10 ティップネス木場店内アクセス:東京メトロ 地下鉄 東西線 木場駅4b出口より3分 イトーヨーカドー木場店隣
4b出口を出て イトーヨーカドー方面へ進む営業時間:平日 10:00-23:00 /土曜 9:00-22:00 /日曜 9:00-20:00/祝日 9:00-20:00定休日:毎週火曜日、年末年始、 メンテナンス休館☎03-3644-0130- ヨガ
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ジェイエステティック 鳥取店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒680-0823 鳥取県鳥取市幸町53アクセス:JR鳥取駅を西に歩いて徒歩10分
県道21号線沿いの交差点営業時間:平日:11:00-20:00
土・日・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0857-20-0303- エステ
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ホットヨガ|CALDO(カルド)大泉学園
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒178-0063 東京都練馬区東大泉1-37-7アクセス:大泉学園駅から徒歩2分営業時間:平日10:00〜22:30
土日祝10:00〜20:00定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎03-6904-5865- フィットネスジム
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パーソナルトレーニングジム×24時間ジム BLINKER(ブリンカー) 札幌
評価・口コミ-
トレーニングしたことがない、ダイエットしたい、筋肉をつけたい、健康になりたい、運動習慣をつけたい、 どんな人にもおすすめのパーソナルトレーニング住所:〒005-0004 北海道札幌市南区澄川四条二丁目1-1 地下鉄澄川駅前ビル3Fアクセス:札幌市営地下鉄 南北線 澄川駅徒歩1分営業時間:24時間営業
パーソナルトレーニング受付時間8:00~23:00(要予約)
スタッフ滞在時間10:00~19:00(木曜日NO STAFF)定休日:無☎011-799-0150- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 各務原六軒駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒504-0905 岐阜県各務原市蘇原六軒町3-37丹羽ビル 1Fアクセス:名鉄河和線/住吉町駅 西口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 南住吉二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0041 大阪府大阪市住吉区南住吉2-23-7小林店舗 1Fアクセス:南海高野線/沢ノ町駅 下りホーム口 徒歩9分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ名古屋駅店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-19-13 AEビル7Fアクセス:名鉄名古屋駅 徒歩6分営業時間:平日 12:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 10:00~19:00(最終受付18:30)☎052-526-0188- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 高田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒571-0017 奈良県大和高田市幸町7-34モリモトビル 1Fアクセス:桜井線「高田」駅 東口徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン東海
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒319-1118 茨城県那珂郡東海村舟石川駅東4丁目1番1号アクセス:常磐線東海駅東口より徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 愛野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒437-0039 静岡県袋井市愛野東2-5-6 STATION FRONT 1Fアクセス:JR東海道本線 / 愛野駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ美温 西船橋店
評価・口コミ-
今話題の富士の溶岩石で作られた女性専用ホットヨガスタジオ美温住所:〒273-0025 千葉県船橋市印内町640 スポーツクラブNAS西船橋内アクセス:最寄り駅:JR・東西線 西船橋駅営業時間:火〜金 9:00〜23:00
土曜日 9:00〜22:00
日・祝 9:00〜20:00定休日:月曜日 ※ 年末年始、施設メンテナンス及び行事などにより休業となる場合があります。☎047-431-0363- ヨガ
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セントラルスポーツクラブ津田沼
評価・口コミ-
JR津田沼駅北口徒歩8分!!!マシンジム・スカッシュコート・スタジオ有り!!!スイミングスクールはベビー・幼児・児童・成人コースがあります。短期教室も人気です。住所:〒274-0825 千葉県船橋市前原西3-22-15アクセス:JR総武線津田沼駅から徒歩8分営業時間:平日10:00~19:00 土10:00~18:00 日休館日~休館日 祝10:00~18:00定休日:フィットネス:毎週日曜日及び季節休館日 スクール:毎週日曜日、月末及び季節休館日 ※当月の休館日はスケジュール参照☎047-479-1616- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 亀有三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有3-3-14FILS01 1Fアクセス:JR常磐線「亀有」駅 南口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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(閉店)【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ堺東店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ヶ丘御幸通10 三幸ビル2階アクセス:堺東駅 3分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎072-242-4440- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 猿猴橋町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-080 広島県広島市南区東荒神町4-18宏和72ビル 1Fアクセス:広電本線「猿猴橋町」駅 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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RIZAP WOMAN (ライザップ ウーマン) 溝の口店
評価・口コミ-
洗練されたプロポーションに導くため”女性専用RIZAP”誕生。住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口1丁目13−13 マルヒロビル3 1F/2Fアクセス:溝の口駅北口徒歩3分営業時間:コールセンター受付時間 8:00~22:00☎0120-297-436- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 小久保三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒673-0005 兵庫県明石市小久保3-7-1クレドール西明石 1Fアクセス:JR神戸線/西明石駅 西口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス福野ア・ミュー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒939-1577 富山県南砺市寺家新屋敷366アクセス:福野駅徒歩10分 ショッピングア・ミュー内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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OUT LINE(アウトライン) 船橋店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します!住所:〒272-0005 千葉県船橋市本町5-3-3杉山ビル501アクセス:船橋駅より徒歩1分営業時間:8:00~23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 長岡店
評価・口コミ3.75
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒940-0037 新潟県長岡市 東栄1丁目1-20アクセス:【 バスの場合 】最寄りバス停「東栄」下車徒歩1分
【 車の場合 】 国道8号線愛宕交差点横営業時間:(平日) 9:30~22:00
(土・日・祝) 9:30~19:30
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー東戸塚駅前
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒244-0801 神奈川県横浜市戸塚区品濃町549-1 3Fアクセス:JR東戸塚駅東口から徒歩1分(ローソンの上3階)営業時間:5:00~23:00
[スタッフ対応時間]
[平日・土] 9:00~21:00
[日曜・祝日] 9:00~19:00☎045-823-3071- ダイエットプログラム
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カラダファクトリーたまプラーザ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒225-0002 神奈川県横浜市青葉区美しが丘1-7 東急百貨店たまプラーザ店地下1階アクセス:たまプラーザ駅(徒歩2分)
たまプラーザ駅を降り右手に進んでいくと東急デパートが見えます。エスカレーターを降り左手に進んでいきます。エレベーターホールを抜けて食品売り場も抜けていきます。右手に進むとございます。営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/8(金)〜4/30(金)
平日: 10:00-20:00
土 : 10:00-20:00
日祝: 10:00-20:00☎045-903-2057- マッサージ
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カーブス福岡鶴田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-1352 福岡市南区鶴田4-8-8アクセス:西鉄バス「海星女学院前バス停」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 日本橋髙島屋S.C.店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒103-8265 東京都中央区日本橋2丁目5−1 日本橋髙島屋S.C.新館4階アクセス:日本橋髙島屋S.C. 新館4階にございます
●JR「東京駅」八重洲北口から徒歩5分
八重洲北口を出て外堀通りを横断し さくら通りを中央通りに向かって直進していただきますと 中央通りを横断した角に日本橋髙島屋S.C. 本館がございます。
●東京メトロ 銀座線・東西線「日本橋駅」直結
●都営地下鉄 浅草線「日本橋駅」から徒歩4分営業時間:10:30~20:00- マッサージ
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カラダファクトリーイトーヨーカドー甲府昭和店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒409-3866 山梨県中巨摩郡昭和町西条13-1 イトーヨーカドー甲府昭和店1階アクセス:国母駅(徒歩22分)
甲府駅バスターミナル3番のりばより「58系統 昭和バイパス経由 山梨大学附属病院行き」をご利用いただき 「NTT新甲府ビル」で下車ください。イトーヨーカドー甲府昭和店1階にございます。営業時間:10:00-20:00定休日:館に準ずる☎055-268-0166- マッサージ
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セントラルスポーツ ジム24 金町
評価・口コミ4.50
『金町』駅徒歩1分! 24時間営業のトレーニングジム☆ウェアもシューズも着替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム!住所:〒125-0041 東京都葛飾区東金町1-22-10 2Fアクセス:JR常磐線『金町』駅 徒歩1分
京成線『京成金町』駅 徒歩1分営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・清掃のみ)定休日:なし- フィットネスジム
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FIT365 岩見沢
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒068-0006 北海道岩見沢市6条東14丁目6−4アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日10:00~14:00/15:00~18:00
土日祝11:00~14:00/15:00~18:00
※毎週金曜日・日曜日はスタッフ不在☎0570-030-365- フィットネスジム
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カーブス韮崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒407-0015 韮崎市若宮1丁目2-54 旧商工会館2Fアクセス:JR中央本線「韮崎駅」から徒歩1分、旧商工会議所2階営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ChickenGolf(チキンゴルフ)博多駅前店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒812-0011 福岡県福岡市博多区博多駅前2-3-14 マルイト博多ビル5Fアクセス:「博多駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎092-409-5843- ゴルフ
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LiMEパーソナルトレーニングジム 新宿店
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全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目1-7アクセス:新宿駅D5出口 徒歩30秒営業時間:9:00~24:00(年中無休)定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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LiMEパーソナルトレーニングジム 八丁堀・茅場町店
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全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒104-0033 東京都中央区新川2-2-2八重洲第二パークビル6Fアクセス:東京メトロ日比谷線・東西線茅場町駅から徒歩4分
東京メトロ日比谷線八丁堀駅から徒歩5分
JR京葉線八丁堀駅から徒歩7分営業時間:8:00〜24:00定休日:不定休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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スリムビューティハウス 溝の口店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-11-8 リバーストーン第3ビル 5Fアクセス:東急線 溝の口駅から徒歩4分JR線 武蔵溝ノ口駅から徒歩4分[東急線 溝の口駅]東口改札を出て左手にある階段を降りて目の前の横断歩道を渡ります。ケンタッキーの右手の道をまっすぐ道なりに進み、2つ目の信号を左に曲がっていただいて、すぐ左手にあるグレーのリバーストーン第3ビルの5Fとなります。 [JR線 武蔵溝ノ口駅] 北口改札を出て左手に進み、階段を降りて目の前の横断歩道を渡ります。ケンタッキーの右手の道をまっすぐ道なりに進み、2つ目の信号を左に曲がっていただいて、すぐ左手にあるグレーのリバーストーン第3ビルの5Fとなります。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎044-833-3650- エステ
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ラ・パルレ千葉店
評価・口コミ-
千葉駅から徒歩5分。パルレでは珍しい女性専用サロン。「ただいま!」と言いたくなるアットホームな空間です。住所:〒260-0028 千葉県千葉市中央区新町1-20 江澤ビルA棟6Fアクセス:JR千葉駅東口を出ますと、ロータリーを左手に見ながら真っ直ぐ進んで下さい。国道14号(千葉街道)に当たりますので横断歩道を渡って、千葉街道沿いのファーストキッチンの前をすぐ右折。ガード下をくぐってそのまま直進。ヘアサロン「ジュリアンマーラ Julien Mara」が1階にある角のビルより1件奥隣り「江澤ビル」A棟の6Fです。営業時間:(平日土曜)10:30~20:00(日祝)10:30~18:00定休日:木曜日(最終木曜日は営業)☎0120-860-239- エステ
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カーブス長崎ジョイフルサン江川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒850-0992 長崎県長崎市江川町232 ジョイフルサン江川本店1階アクセス:長崎バス江川橋バス停から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイオン高萩
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒318-0021 高萩市安良川231-1 イオン高萩2Fアクセス:「高萩駅」から徒歩約18分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 伊丹瑞穂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0013 兵庫県伊丹市瑞穂町3-7瑞穂山大ハイツ 1Fアクセス:伊丹市営バス/大鹿口 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)金町店
評価・口コミ-
葛飾区,金町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒125-0042 東京都葛飾区金町6-4-2 ルミナス金町2Fアクセス:JR常磐線金町駅南口 徒歩2分/京成本線金町駅 徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 天王台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1143 千葉県我孫子市天王台1-24-2今井店舗 1Fアクセス:常磐線「天王台」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオンモール佐野新都市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒327-0821 佐野市高萩町1324-1アクセス:イオンモール佐野新都市2階げんき堂横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ハコジム 西原店
評価・口コミ4.25
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒734-0053 広島県広島市安佐南区西原8-28-7 健康快活 Station 2Fアクセス:アストラムライン西原駅より徒歩6分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
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