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お風呂ダイエット
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どんなダイエット？
片方の太ももの両サイドを両手でそれぞれ交互にマッサージします。回数で表すと10回を数セット行うと良いです。片方が終わったらもう片方も同様に行います。注意事項※お風呂場で風邪をひかないようにお湯を染み込ませたタオルで上半身に乗せたまま行うと良いです。※あまりにも熱すぎる入浴は避けましょう。
なぜ効くの？
人間の体にはリンパ節というものがあり、このリンパ節に血液をしっかり送って血流をよくすることで、むくみを改善したり新陳代謝を活性化させたりします。その為にはお風呂でのマッサージが重要になるのです。
手順
生活していく上で欠かせない入浴の中で簡単なマッサージを施しながら血流を良くさせて脂肪を減少させていくダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス福島駅西口パワーシティピボット
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒960-8031 福島県福島市栄町1番1号アクセス:福島駅西口パワーシティピボット内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオン唐津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒847-0022 唐津市鏡字立神4671 イオン唐津ショッピングセンター２Fアクセス:イオン唐津ショッピングセンター2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 八潮中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒340-0816 埼玉県八潮市中央3-11-4エムケービル八潮 2Fアクセス:つくばエクスプレス/ 八潮駅からバス / 上馬場 下車 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Bodies（ボディーズ） 神戸国際会館スタジオ
評価・口コミ3.67
11Fに位置するスタジオは開放感＆眺めが抜群！「さんちか」からビルまで直結なので雨の日もラクラク通えます！住所:〒651-0087 兵庫県神戸市中央区御幸通8-1-6 神戸国際会館１１Fアクセス:各線 三ノ宮駅徒歩5分営業時間:平日 10:00～22:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日（不定） 神戸国際会館休館日（連動）☎078-265-1248- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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エニタイムフィットネス 本鵠沼
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒251-0028 神奈川県藤沢市本鵠沼3-12-33 ベルプラザ 2Fアクセス:小田急電鉄江ノ島線「本鵠沼」駅から徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0466-52-5290- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 仙川
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒182‐0002 東京都調布市仙川町1‐53‐4 パールレジデンス 1Fアクセス:京王線「仙川」駅より徒歩4分
仙川駅改札を左に出て右折、交番前の通りを真っ直ぐ進み、突き当たり、島忠ホームズ手前の左側にございます。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-6382-9217- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス三国ヶ丘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町4-5-27 中谷ビル 1Fアクセス:JR阪和線、南海高野線『三国ヶ丘』駅
北口 ロータリーより徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎072-242-4092- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新中野【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒164-0012 東京都中野区本町4-5-10 プリ・ヴェール新中野 B1F/1F/2Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線 / 新中野駅 3番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブスパリオCiTY
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒910-0852 福井県福井市松城町12-7 1Fアクセス:ショッピングセンター「パリオCITY」１F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス御殿場
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒412-0026 御殿場市東田中1024-10 杉山ビル第二 １Ｆアクセス:御殿場インターそば営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス西尾一色
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒444-0427 西尾市一色町赤羽浜田20-1アクセス:県道２４７号線沿い、一色赤羽信号角地営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 立川駅前店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-7-21 カクニ第一ビル 6Fアクセス:立川駅北口から徒歩3分
ビックカメラ向かい 1階にOSドラッグ（薬局）の入っているビル6F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31～1/3☎042-548-0576- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス西那須野店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒329-2735 栃木県那須塩原市太夫塚6-232-8 1Fアクセス:JR東北本線「西那須野駅」から徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0287-46-5590- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 マックスバリュ徳川明倫
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒461-0031 愛知県名古屋市東区明倫町2-14 マックスバリュ徳川明倫店内アクセス:営業時間:24時間
【スタッフ在館時間】
12:00 - 21:00 年中無休
ご見学の受付の最終は20:30となります。定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス南鳩ヶ谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒334-0013 埼玉県川口市南鳩ヶ谷6-2-3アクセス:南鳩ヶ谷駅2番出入口スグ 鳩ヶ谷大橋たもと営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス荏田店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒225-0014 神奈川県横浜市青葉区荏田西2-14-5 荏田西第2横山ビル 2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
タッフアワー：10:00〜19:00☎045-507-8010- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス アピアリ八田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒813-0031 福岡県福岡市東区八田一丁目4番52号 アピアリ八田D棟 2階アクセス:西鉄バス 多々良中央中バス停下車徒歩1分
JR香椎線土井駅 徒歩15分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス南柏
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0075 柏市南柏中央3-4 オークヒルズ 2Fアクセス:JR常磐線「南柏駅(東口）」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～22:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー笹塚店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-48-14 笹塚ショッピングモール21 2階アクセス:笹塚駅（徒歩３分）営業時間:10:00 〜20:30
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日：7/1(水)〜当面の間
10:00-20:00☎03-3469-5035- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 衣笠【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0022 神奈川県横須賀市公郷町2-10-4公郷町貸店舗 1Fアクセス:JR横須賀線 / 衣笠駅 出入口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高知【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒780-0834 高知県高知市堺町3-13 SUEHIRO-BLD 1Fアクセス:土讃線「高知駅」南口徒歩15分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス阪東橋店
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒231-0057 神奈川県横浜市中区曙町4-61 1-3Fアクセス:横浜市営地下鉄「阪東橋」駅より徒歩1分
京急線「黄金町」駅より徒歩3分
◆横浜駅から京急線で6分、横浜市営地下鉄で10分◆営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 見学・入会：18:40まで 一日体験 ：18:30まで☎045-260-0053- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス上市パル
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒930-0353 中新川郡上市町法音寺1-1アクセス:上市町役場から徒歩3分上市駅から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 紀伊川辺店
評価・口コミ4.50
通いやすいスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒649-6312 和歌山県和歌山市川辺220番地 イズミヤスーパーセンター紀伊川辺店内アクセス:【 電車の場合 】JR阪和線・紀伊駅よりバスで「イズミヤスーパーセンター」下車
【 バスの場合 】「紀伊駅前」発「わんぱく公園」行き、和歌山バス那賀利用「イズミヤスーパーセンター」下車
【 車の場合 】国道24号線沿い、和歌山IC方面から左側営業時間:（平日） 10:00～22:00
（土・日・祝） 10:00～19:30
※感染予防対策のため営業時間を短縮しております。 最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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URBAN CLASSIC PILATES 旗の台
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒142-0064 東京都品川区旗の台３丁目１４−１ ANビルⅡ 2Fアクセス:東急大井町線・東急池上線「旗の台駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30～21:30
土祝 9:30～19:30
※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00～20:00
土祝11:00～17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新高根一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒274-0814 千葉県船橋市新高根1-9-16船橋山本ビル 2Fアクセス:新京成バス/大慶山 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティック ミス・パリ 梅田店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-12-4 コフレ梅田4Fアクセス:大阪市営地下鉄谷町線「東梅田駅」中央改札まで来ていただき、ファミリーマートが改札横にあるビルです。奥に進むとエレベーターがありますので、そちらで4Fにお上がりください。最寄駅は阪神本線「梅田駅」・大阪市営地下鉄御堂筋線「梅田駅」・大阪市営地下鉄四つ橋線「西梅田駅」・JR「大阪駅」営業時間:月～金 11:00～21:00土・日・祝 10:00～19:00☎06-6311-2131- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 阪急小林駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒665-0034 兵庫県宝塚市小林2-11-16カサ小林 1Fアクセス:阪急今津線/小林駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) センター南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央9-1ラフィーネ港北 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「センター南」駅徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム 新神戸兵庫
評価・口コミ5.00
ゴールドジム新神戸は、神戸市営地下鉄新神戸駅から徒歩2分の好立地！充実した環境とプログラムの他、プールも完備しています。住所:〒651-0055 兵庫県神戸市中央区熊内橋通7丁目-1-13 神戸芸術センター1F(プール)・3F(ジム)アクセス:神戸市営地下鉄（北神急行北神線・西神線・山手線）『新神戸駅』南口より徒歩2分
山陽新幹線『新神戸駅』北口より徒歩2分営業時間:月～土 7:00～23:00(プールは10:00～21:00)
日 9:00～21:00(プールは10:00～21:00)
※祝日はその曜日の営業時間となります。定休日:第2月曜日(プール休館：毎週月曜・月末最終日)
※休館日は会員種別により神戸元町店を無料でご利用頂けます。☎078-272-1212- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 所沢店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町9-22 いせきビル5Fアクセス:西口右手商店街の先、布地屋さんのあるビルの５F。営業時間:平日・土 10:00～19:00
日・祝 10:00～18:00定休日:水曜定休☎04-2929-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ京都駅店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒604-8036 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F<br>※住所詳細は、下京区東洞院通七条下る東塩小路町となります。アクセス:・JR京都駅 中央口出口 徒歩４分
・京都市営烏丸線 京都駅 出口３ 徒歩５分
・近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩８分
・京阪本線 七条駅 １番出口 徒歩１０分営業時間:平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
祝日：9：00～22：00定休日:日曜日☎075-344-0308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス小野原東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒562-0031 箕面市小野原東1丁目11-10アクセス:「小野原バス亭」から徒歩3分または国道171号線小野原交差点を南へ曲がってすぐ、ミスタードーナッツのすぐ後ろ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 西宮北口店
評価・口コミ4.50
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒662-0835 兵庫県西宮市平木町2-18アクセス:阪急神戸本線 / 西宮北口駅 徒歩6分
JR東海道・山陽本線 / 西宮駅 徒歩13分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎0798-98-2684- ピラティス
- ピラティスプログラム
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HPER 枚方市役所前店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒573-0027 大阪府枚方市大垣内町2-17-5 ダイショウビル501アクセス:京阪 枚方市駅 徒歩7分
京阪 宮之阪駅 徒歩7分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-4749-0017- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス ウニクス南古谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒350-0026 埼玉県川越市泉町3-1 ウニクス南古谷プラザ棟1Fアクセス:JR川越線南古谷駅より徒歩8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 高円寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北２丁目３８−１５ 1階アクセス:高円寺駅→徒歩5分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス イオン高砂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒42166 兵庫県高砂市緑丘2丁目1-40 イオン高砂店2Fアクセス:山陽電鉄荒井駅から徒歩23分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 流山おおたかの森店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒270-0119 千葉県流山市おおたかの森北1-6-8ラシーネおおたかの森1階アクセス:流山おおたかの森駅北出口より徒歩3分営業時間:11:00〜21:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
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ライザップ ゴルフ 梅田店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田3-4-5 毎日インテシオ2Fアクセス:JR東海道・山陽線 大阪駅 桜橋口より徒歩8分
御堂筋線 梅田駅 南改札出口より徒歩12分
四ツ橋線 西梅田駅 北改札出口より徒歩7分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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カーブスアルプラザ京田辺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒610-0334 京田辺市田辺中央5-2-1アクセス:「近鉄新田辺駅」・「JR京田辺駅」すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス名鉄小幡駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒463-0011 名古屋市守山区小幡1丁目10番22号アクセス:名鉄「小幡駅」から徒歩2分、元町珈琲敷地内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 心斎橋スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒542-0086 大阪府大阪市中央区西心斎橋1-4-5 御堂筋ビルディング8階アクセス:御堂筋線心斎橋駅より徒歩３分。７番出口より御堂筋に出て南に進むと１階にACTUS(インテリア・家具)があります。ACTUSを正面に見て右側に御堂筋ビルディングの入り口があります。入り口を奥に進み８階までお越しください。ヨーロッパ調の落ち着いた空間に包まれ綺麗なスタジオです。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎06-4708-6160- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
-
HPER 江坂店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-8江坂パークサイドスクエア5階アクセス:大阪メトロ御堂筋線 江坂駅 徒歩3分
阪急千里線 豊津駅 徒歩15分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-5801-6308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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エニタイムフィットネスイオンタウン野田七光台店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒278-0051 千葉県野田市七光台4-2 1Fアクセス:東武鉄道野田線「七光台駅」より車で7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎04-7197-6545- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス諏訪店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒392-0022 長野県諏訪市高島3-1415-1 1Fアクセス:JR上諏訪駅から徒歩23分諏訪湖ヨットハーバーから徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0266-75-2636- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ソシエ自由が丘店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-8-19 メルサ自由が丘<part2> 3Fアクセス:東急東横線「自由が丘」駅より徒歩1分営業時間:【平日・土日祝】11:00～20:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎03-5701-0136 -
chocoZAP(チョコザップ) 五泉吉沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒959-1824 新潟県五泉市吉沢1-1-3-1嶺山館 1Fアクセス:JR磐越西線/五泉駅 出入口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】幡ヶ谷店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2-7-2 幡ヶ谷ニューセンタービル５階アクセス:京王新線幡ヶ谷駅北口より徒歩１分営業時間:24時間365日☎03-5333-1733- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスイオン社
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒673-1431 兵庫県加東市社1126-1 イオン社2Fアクセス:神姫バス県総合庁舎前下車徒歩6分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
