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お風呂ダイエット
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どんなダイエット？
片方の太ももの両サイドを両手でそれぞれ交互にマッサージします。回数で表すと10回を数セット行うと良いです。片方が終わったらもう片方も同様に行います。注意事項※お風呂場で風邪をひかないようにお湯を染み込ませたタオルで上半身に乗せたまま行うと良いです。※あまりにも熱すぎる入浴は避けましょう。
なぜ効くの？
人間の体にはリンパ節というものがあり、このリンパ節に血液をしっかり送って血流をよくすることで、むくみを改善したり新陳代謝を活性化させたりします。その為にはお風呂でのマッサージが重要になるのです。
手順
生活していく上で欠かせない入浴の中で簡単なマッサージを施しながら血流を良くさせて脂肪を減少させていくダイエット方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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MYGM24 安芸中野店
評価・口コミ-
理想のカラダづくりをあなたの時間で住所:〒739-0323 広島県広島市安芸区中野東一丁目２２番３６号アクセス:安芸中野駅より徒歩約13分営業時間:24時間営業
※施設点検等で一時的に休業させていただける場合がございます。
スタッフ在館時間
月・水～土 10:00～15:00 19:00～22:00
日・祝 10:00～15:00
火 終日不在定休日:年中無休☎082-554-8886- フィットネスジム
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pilates K 吉祥寺店【6/25 GRAND OPEN !】
評価・口コミ-
ボディラインの崩れ、気になりませんか？大人の本気ボディメイク骨格から整えて美ボディに住所:〒180-0003 東京都武蔵野市吉祥寺南町1丁目7-7HULIC & New KICHIJOJI3階アクセス:各線「吉祥寺駅」南口（公園口）より徒歩2分営業時間:火～金/10:00‒22:00
土日祝/10:00‒20:00定休日:月曜日☎0570-050-055- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 本郷三丁目スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒113-0033 東京都文京区本郷3-32-7 東京ビル4Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」：駅改札出て右 →大通り(本郷通り)を左に→ 東大本郷三丁目交差点を右に渡る→三菱東京UFJ銀行を過ぎて中華料理店右が入口です
※都営大江戸線の場合は３番出口出て右に行くと大きな交差点があります。ファミリーマートの方に渡ってもらい 右に進んでいくとUFJ銀行があり 通り過ぎて中華料理店右に入り口があります。営業時間:平日： 7:15-21:45/土日祝： 7:15-18:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-5615-8766- ピラティス
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- ピラティスプログラム
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かたぎり塾 上北沢店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒156-0057 東京都世田谷区上北沢３−１７−３ NKビル201号室アクセス:上北沢駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6821-2898- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 福岡香椎24
評価・口コミ4.00
西鉄香椎駅から徒歩5分の駅チカ立地であり、大型駐車場もあるため車でのアクセスも可能です！ダイエット目的のかたに大人気！住所:〒813-0005 福岡県 福岡市東区御島崎2-6-1アクセス:JR鹿児島本線「香椎駅」より徒歩8分西鉄「西鉄香椎駅」より徒歩5分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
火～金：10:00～23:30
土：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00
【セルフ利用時間/ジムエリア】
火～金 ：23:30～翌10:00
土 ：21:00～翌10:00
祝（平日）：19:00～翌10:00
※日曜19:00～火曜10:00は休館時間となっております。
【フロント受付時間】
火～金：11:00～21:30
土：11:00～19:00
日・祝：11:00～17:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎092-663-0561- フィットネスジム
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- スイミングスクール
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- ダンス
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- スカッシュ
- 暗闇フィットネス
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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カーブス サンエーつかざんシティ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-1117 沖縄県島尻郡南風原町津嘉山１４７１－２ サンエーつかざんシティ 2Fアクセス:サンエーつかざんシティ2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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チキンジム 吉祥寺店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町1-11-9 常総ビル2Fアクセス:「吉祥寺駅（北口）」徒歩5分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎042‐227-1376- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス ピアゴ植田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒468-0009 愛知県名古屋市天白区元植田一丁目302 2Fアクセス:ピアゴ植田店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ佐賀店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央1-1-4 パエーゼ駅南504/502アクセス:JR長崎本線 佐賀駅 南口 徒歩5分JR唐津線 佐賀駅 南口 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスRintosull YUKALA 小山店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-13アクセス:■車
・国道50号線より800m または新4号横倉交差点より1800m。小松製作所様西隣。旧「みつば湯楽院 令和の湯」の場所です。
■電車
・JR東北新幹線 東北線（宇都宮線・湘南新宿ライン） 両毛線 水戸線「小山駅」下車
JR小山駅東口よりタクシーで11分
■バス
・小山駅東口より小山市コミュニティバス おーバス「雨ヶ谷新田」下車 徒歩約10分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- 暗闇フィットネス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス河内長野三日市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒586-0048 河内長野市三日市町208番地の1アクセス:南海高野線「三日市町駅」から西へ徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大阪狭山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒589-0007 大阪府大阪狭山市池尻中1-36-29狭山駅前中嶋店舗 1Fアクセス:南海高野線/狭山駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス イオンスタイル南砂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0076 東京都江東区南砂6-7-15 3Fアクセス:東西線南砂駅から徒歩11分
葛西橋通り イオンスタイル南砂内3F サイゼリヤさん隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス アクロスモール泉北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒590-0132 大阪府堺市南区原山台5-9-5 アクロスモール泉北B館 1Fアクセス:栂・美木多駅より無料シャトルバスあり営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ）【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス多賀城笠神
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒985-0831 多賀城市笠神4丁目8-2アクセス:カワチ薬品多賀城店の駐車場内にあります営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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WECLE(ウィークル) 武蔵小山店
評価・口コミ-
私を変える、30分。マシンピラティス住所:〒142-0063 東京都品川区荏原3-3-16アクセス:東急目黒線「武蔵小山駅東口」より徒歩５分営業時間:24時間営業
※以下の時間はスタッフ不在となります。
＜平日＞20:00～翌10:00
＜土日祝＞ 18:00～翌10:00定休日:毎月第二水曜日☎03-6421-6689- ピラティス
- ピラティスプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 川越南大塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1165 埼玉県川越市南台2-6-6シャトーサンワ 1Fアクセス:西武新宿線 / 南大塚駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス宮城古川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒989-6115 大崎市古川駅東2丁目8-7アクセス:「利府駅」から徒歩約15分、COOP利府店敷地内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 鈴蘭台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒651-1111 兵庫県神戸市北区鈴蘭台北町1-9-1ベルスト鈴蘭台 1Fアクセス:神戸電鉄有馬線「鈴蘭台」駅 北口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 松戸店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1286-5 2Fアクセス:営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブスあすみが丘ブランニューモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒267-0066 千葉県千葉市緑区あすみが丘7-1アクセス:土気駅から車で5分営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 高田馬場店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-9-14 ふみビル 5Fアクセス:東京メトロ高田馬場駅1番出口より徒歩1分
ファミリーマートの上 ふみビル5F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31～1/3☎03-5332-8220- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス福山御幸店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒720-0001 広島県福山市御幸町大字上岩成464 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：スタッフアワー：11:00〜20:00 ※19時以降は混雑します。ご予約と、お早目のご来館をお願い致します。 ※毎週日曜ノースタッフデイ☎084-961-4747- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 泉佐野駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒598-0007 大阪府泉佐野市上町3-9-26スカイビル 1Fアクセス:南海本線/泉佐野駅 東口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアピタ岩倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒482-0024 岩倉市旭町1丁目25番地 アピタ岩倉1Fアクセス:「岩倉駅」から徒歩約5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 千葉富士見
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-22-2 千葉中央駅前ビル 1Fアクセス:京成千葉中央駅 徒歩１分
千葉都市モノレール葭川公園駅 徒歩3分
JR千葉駅 徒歩８分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00(最終受付18:30)☎043-306-6813- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス奈良田原本店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒636-0247 奈良県磯城郡田原本町阪手661-1 1Fアクセス:近鉄田原本駅より徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎0744-48-0231- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスRintosull 豊中店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒560-0026 大阪府豊中市玉井町1-2-1 豊中駅前ビルディング5Fアクセス:阪急宝塚線「豊中駅」北改札出口から徒歩1分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス東銀座店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7-16-21 木挽ビル B1アクセス:東京メトロ日比谷線「東銀座」駅より徒歩5分
都営大江戸線「築地市場」駅より徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 毎週土曜日ノースタッフデイ☎03-6264-7531- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルジム】BCONCEPT（ビーコンセプト）横浜店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒221-0835 神奈川県横浜市神奈川区鶴屋町2-12アクセス:JR横浜駅西口より徒歩3分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
パーソナルジムASPI 福岡天神店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒810-0041 福岡県福岡市中央区大名2丁目10-38 ディー・ウイングタワー204アクセス:地下鉄空港線 赤坂駅から徒歩4分
地下鉄空港線 天神駅から徒歩7分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ京都駅店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒604-8036 京都府京都市下京区東洞院通七条下る東塩小路町547-3 明石屋ビル6F<br>※住所詳細は、下京区東洞院通七条下る東塩小路町となります。アクセス:・JR京都駅 中央口出口 徒歩４分
・京都市営烏丸線 京都駅 出口３ 徒歩５分
・近鉄京都駅 近鉄改札口 徒歩８分
・京阪本線 七条駅 １番出口 徒歩１０分営業時間:平日：9:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00)
祝日：9：00～22：00定休日:日曜日☎075-344-0308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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加圧ビューティーテラス新宿小田急店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-1-3小田急新宿店４Fアクセス:新宿駅直結営業時間:月～土:10：00～20:30日・祝：10：00～20:00定休日:不定休☎03-6302-0126- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)豊中店
評価・口コミ-
大阪府,豊中市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町1-10-1 豊中第一ビル4Fアクセス:阪急宝塚線豊中駅 南改札口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南流山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-0163 千葉県流山市南流山4-8-24RESIDENCE RAFFINE 1Fアクセス:つくばエクスプレス線「南流山」駅A2出口徒歩6分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 甲府大里
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒400-0053 山梨県甲府市大里町4213－1アクセス:甲府信用金向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスワールドプラザ今治
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒799-1506 今治市東村1-2-31アクセス:ワールドプラザ内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスダイエー東大島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0072 江東区大島7-38-30 ダイエー東大島店3Fアクセス:都営新宿線東大島駅大島口より徒歩3分、ダイエー東大島店3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷2-5-6アクセス:アクセス 京王新線「幡ヶ谷駅」より徒歩2分。
幡ヶ谷駅北口を出て左へ。
たい焼き屋さんを左折し 六号通り商店街に入って100m右側にあります。営業時間:11:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 防府石が口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒747-0806 山口県防府市石が口2-10-2コスモネット防府 1Fアクセス:JR山陽本線/防府駅 港口 徒歩23分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 守恒【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒802-0972 福岡県北九州市小倉南区守恒2-1-26ブティックファイブタウン 1Fアクセス:北九州モノレール/守恒駅 東口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 湖北【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1132 千葉県我孫子市湖北台1-13-22岡田店舗 1Fアクセス:JR成田線/湖北駅 南口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス大島店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒136-0072 東京都江東区大島4-7-5 1-2Fアクセス:都営新宿線「大島」駅より徒歩5分
都営新宿線「西大島」駅より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※毎週金曜日ノースタッフデイ ※ノースタッフアワー：14：00〜15：00 ※最終受付は30分前で締め切らせていただきます。☎03-5627-6212- フィットネスジム
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ティップネス川口
評価・口コミ3.42
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス川口店でリフレッシュしませんか？住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-7-1 ＣＡＳＴＹ８Ｆ～１０Ｆアクセス:JR京浜東北線 川口駅東口30秒 そごう川口店横東口出て正面のビル８階が店舗になります。営業時間:平日 9:00-23:00
土曜 8:00-22:00
日曜 8:00-20:00
祝日 9:00-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館☎048-242-0381- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ライザップ ゴルフ 神戸店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒650-0037 兵庫県神戸市中央区明石町32 明海ビルB1Fアクセス:JR神戸線 元町駅 東改札口より徒歩5分神戸地下鉄 旧居留地・大丸前駅 1番出口より徒歩3分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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ライザップ成城店
評価・口コミ4.44
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-15-20 ABO2 B1Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カラダファクトリー マルイファミリー志木店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒353-0004 埼玉県志木市本町5-26-1 マルイファミリー志木 6階アクセス:東武東上線 「志木駅」東口徒歩1分
改札口を出て右方向（東口方面）に30mほど進み 駅ビル「EQuiA(エキア)志木」に入ります。
入って10mほど進むと左側に通路がございますので その通路を進みます。
「EQuiA(エキア)志木」を出るとペデストリアンデッキがありますので そのまま進んでいただくと 「マルイファミリー志木」2F正面入口があり 正面の自動ドアの入口がございます。 当店は６階にございます。営業時間:10:30〜20:00定休日:無し☎048-424-3287- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 向ケ丘遊園店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸２７１９番地 玉川コスモ ３階アクセス:小田急電鉄小田原線 向ケ丘遊園駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・金☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜久木町【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒235-0015 神奈川県横浜市磯子区久木町17-7桑名ビル 1Fアクセス:JR根岸線/根岸駅 出入口 徒歩15分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルジムASPI 恵比寿西口店
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ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1丁目1-3 タキカワ恵比寿ビル3Fアクセス:恵比寿駅西口から徒歩1分
日比谷線恵比寿駅西口から徒歩1分営業時間:月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
