再トライ
20年前に一度このダイエットをー経験してます。3ヶ月で16kg減量出来ました。嬉しくてガンバってしまい痩せ過ぎてしまい,4・3・3を無視し結果リバウンドしてしまいました。体重が減っても風邪も引かず頑固な肩こりも解消。こんな良いダイエットは無いと思いますリベンジします。
4・3・3ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】
4・3・3ダイエットを実践した方の口コミが2件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
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これ、始めました☆
あるあるでやってた「低炭水化物ダイエット」流行ってますねー。でも私は色々調べて、それよりもうちょっと制限のユルい「4･3･3ダイエット」にしてます。
何でも形から入る私は、本を購入。
カロリー計算しないといけないと思っていましたが、どうやらラフにやっても良い方法があるようで、私の性格とピッタリ合ってしまいました♪
他にもこのダイエットやってる方っていないんでしょうか？
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食事のバランスを変えてみよう！