ガルシニアダイエット

効果は見られず・・・。

１日２錠までとのことですが、だいたい夕食時のみで食事の４０分前に摂取してます。
気になる効果ですが、全く見られません。
魔法のサプリなどあるわけないので、運動も取り入れています。　週に５日は、LesMills のBody Pump やBody Attack、Body step などのエクササイズを毎朝１時間やっています。
朝食は先月からグリーンスムージーに切り替えたのですが、それと併用しても全く効果は見られず。

やっぱり都合よく痩せるなんて、できないのかもしれませんね。