フィットネスクラブ検索 FIT Search

掲載施設数:7,816

ファセオラミン(白いんげん豆)ダイエット

総合評価4.0
  • ペース4
  • 手軽さ3
  • 予 算4
  • 成功率2
口コミ55件

どんなダイエット?

最近では、ファセオラミンが入ったサプリメントが販売されており、それを用法要領を守って摂取します。2006年に白いんげん豆ダイエットを放送した番組あてに放送されたダイエット法を試したところ、下痢や激しい嘔吐があったと苦情があったと報告されています。原因として、生豆に含まれるレクチンなどの成分が、加熱不十分のために残り、これが胃や腸の粘膜の炎症を引き起こし嘔吐や下痢の症状に至った可能性が高いと発表されています。豆は生で食べるとお腹をこわすことがあるので、しっかりと過熱してから食べるようにしてください。※ 糖尿病の方は医師に相談してからおこなってください。

なぜ効くの?

摂取された炭水化物は、すい臓などから分泌される消化酵素によってブドウ糖に分解、そして腸壁から吸収されます。しかしすべてがエネルギーとして使われず、余剰分は脂肪として体内に蓄積されます。ファセオラミンは、その消化酵素の分泌を抑えることで、炭水化物の消化・吸収抑制をおこない、余分な糖は便として排出されるといわれています。そのため、糖質が多く含まれるご飯や麺類、パン類などを多く摂取しても、体内に吸収されにくく、脂肪になりにくいと考えられています。

手順

ファセオラミン ダイエットとは白いんげん豆に多く含まれるファセオラミンの糖質・炭水化物の吸収を抑える効果を利用し、体内に入ってくるカロリーを減らし、カロリーコントロールというダイエット方法です。

やってみた!口コミ

いいサプリじゃないと効果ない

白いんげん豆サプリっていっぱいあるけど 市販のやつは 有効成分少なすぎ  ミスユニバース公式商品で 菜々緒とか飲んでる プリンスサプリメント から販売してるやつは効果すごい!  高いけど

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

おすすめ施設のご案内

本ページにおける基本情報は各施設が提供・承諾している情報及び、公開している情報をベースに構成しております。なお、施設の口コミは施設利用者の声を掲載しております。いずれも、ゲンダイエージェンシー株式会社は内容について責任を負わないことをあらかじめご了承ください。各施設の地図上の所在地は、実際と違う場合があります。最新情報は各施設へ直接お問い合わせ下さい。ただし施設の取材レポートは編集部が調査して掲載しております。

『FIT Search』は、全国のフィットネスクラブを紹介するサービスです。
各クラブの雰囲気や料金、インストラクター、体験レッスン、プログラム(プール含む)、などわかりやすく紹介していきます。
駅・沿線や目的から自分に合ったフィットネスクラブを探すことができます。FIT Searchのサービスはすべて無料です。
ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。

Copyright © FIT Search All Rights Reserved