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サバ缶ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
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どんなダイエット？
1.サバ缶はそのまま食べるほかに、温めてからネギや醤油を垂らして美味しくいただけます。※湯煎の場合は目を離さないように気をつけましょう。2.缶によっては皿に移し替えてから温める方が良い場合もあります。注意事項※サバ缶は直接火で炙ると危ない場合もあるので気をつけましょう。
なぜ効くの？
サバにはエイコサペンタエン酸が含まれていて、善玉コレステロールの働きを応援し、痩せやすい体質へと変化できます。また、血中のコレステロール値抑制など、様々な追加効果があり、食事改善には持って来いの食材なのです。アレンジレシピが豊富なのも受けている理由です。
手順
サバ缶ダイエットは、体にとって良い食材のサバを簡単に摂取できる実現楽ちんなダイエットです。習慣的にサバを摂取することにより体質を改善して、痩せる目標を掲げられます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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専門トレーナーがその人にあったオリジナルプログラムの作成ダイエット、筋力向上、生活習慣病の予防、腰痛改善など様々な観点からプランを立てサポートしてくれるため効果が出やすいダイエット方法です。
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おすすめ施設のご案内
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カーブス東久留米本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒203-0053 東久留米市本町1丁目3番地1514 ワイズエメリールU2Fアクセス:東久留米駅西口徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24 西新井
評価・口コミ3.15
セントラルウェルネスクラブ24 西新井は、天然温泉が併設された地域最大級のフィットネスクラブ&スパです。住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町１-17-10アクセス:東武スカイツリーライン 西新井駅 西口徒歩3分営業時間:【平日】9:30〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週金曜日 (※ｷｯｽﾞｽｲﾐﾝｸﾞｽｸｰﾙのみ開催) 季節休館日☎03-5888-3561- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 藤沢店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒251-0052 神奈川県藤沢市藤沢555 サンパール藤沢ビル8Fアクセス:藤沢駅 北口徒歩1分。さいか屋8F。営業時間:平日・土 10：00～20：00
日・祝 10：00～18：00定休日:なし☎0466-28-1107- エステ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 栄大津通店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目 27-11 寿ビル1〜2階アクセス:営業時間:10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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GOODLIFE GYM® 梅島店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒121-0816 東京都足立区梅島1-15-2Erflog1階アクセス:営業時間:平日 9:00-22:00
土祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム 幕張千葉WBG
評価・口コミ3.46
ゴールドジム幕張千葉は、地上150mのスパ、オーシャンビューを備えた高級感あふれるジムであり、本格ジムとエグゼクティブの融合を実現しています。住所:〒261-7101 千葉県千葉市美浜区中瀬2-6-1 ワールドビジネスガーデン マリブダイニング1Fアクセス:海浜幕張駅(ＪＲ京葉線・武蔵野線) 南口より徒歩5分営業時間:火～金 7:30～22:30
土 9:00～22:30
日・祝 10:00～20:00
※月曜日は、幕張千葉ANNEX店 休館日に準じて営業定休日:第1・3・4・5 月曜
（第2月曜が祝日の場合、休館となります）
夏季・年末年始☎043-299-2711- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム府中店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒183-0022 東京都府中市宮西町2-9-10 藤澤ビル5階アクセス:京王線 府中駅西口(出口6)より徒歩3分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス宇治小倉店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒611-0042 京都府宇治市小倉町老ノ木29アクセス:近鉄京都線「小倉駅」徒歩4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0774-66-6932- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス 富士見台24
評価・口コミ4.25
西武池袋線富士見台駅から徒歩1分に位置する駅前のスポーツクラブです。機能改善やダイエットのエキスパートが多数在籍しています。住所:〒176-0021 東京都練馬区貫井3-12-33アクセス:西武池袋線「富士見台駅」北口徒歩1分
※ファミリーマート富士見台駅前店さんを正面にして、左手（練馬高野台方面）にお進みください。営業時間:24時間営業
※休館時間…木曜23:00～土曜10:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月曜～木曜 10:00～23:00
土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～20:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜～水曜 23:00～翌10:00
土曜 21:00～翌10:00
日曜・祝日 20:00～翌10:00
※その他利用エリア詳細は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【フロント・電話受付時間】
月曜～木曜 11:00～21:00
土曜 11:00～19:00
日曜・祝日 11:00～18:00
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:毎週金曜日、年末年始他☎03-5987-2433- フィットネスジム
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- スイミングスクール
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- マッサージ
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八尾小阪合町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒581-0012 大阪府八尾市小阪合町3-1-16ヤスクニビル 1Fアクセス:近鉄大阪線/河内山本駅 南口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 南麻布一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒106-0047 東京都港区南麻布1-4-5グランパレス南麻布仙台坂 2Fアクセス:都営大江戸線 / 麻布十番駅 5b出口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 阿佐ヶ谷スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒166-0004 東京都杉並区阿佐ヶ谷南3-1-29 堀野ビル4Fアクセス:南阿佐ヶ谷駅 2aか2b出口より徒歩1分
JR阿佐ヶ谷駅 南口より徒歩5分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6915-1130- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 赤塚六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒175-0092 東京都板橋区赤塚6-27-11 ファミール篠崎 1Fアクセス:東武東上線 / 下赤塚駅 北口 徒歩12分営業時間:24時間- フィットネスジム
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- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 新潟白根【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒950-1209 新潟県新潟市南区親和町1-10小山ビル 1Fアクセス:新潟交通バス/能登 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス・蒔田24
評価・口コミ2.25
仕事前の朝活も、ちょっと遅めの会社帰りも24時間、ジブン自在。広い！充実！便利！色々選べて楽しめる！住所:〒232-0018 横浜市南区花之木町3-48-1（VIERRA蒔田3階／フロント）アクセス:横浜ブルーライン「蒔田駅」より徒歩3分
京急線「井土ヶ谷駅」より徒歩10分営業時間:24時間営業
※休館時間…火曜(祝日含む)7:00～19:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月曜 21:00～翌7:00※祝日19:00～
火・土・日曜 19:00～翌11:00
水・木・金曜 21:00～翌11:00※祝日19:00～
【フロント・電話受付時間】
月・水～金曜 11:00～21:00
土・日曜、祝日 11:00～19:00
※入会受付は営業時間終了1時間前までとなります。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。
※各種手続きは、ご予約の方を優先とさせていただきます。定休日:火曜日
年末年始 他☎045-711-0851- フィットネスジム
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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スタジオ Biplus Beauty（ビプラスビューティー）松山店
評価・口コミ-
ダイエット・美肌・筋力アップに効果のある加圧トレーニング Bipulus Beauty住所:〒790-0011 愛媛県松山市千舟町5丁目2-6 共栄興産千舟町第3ビル 8Fアクセス:伊予鉄道松山市駅より徒歩約3分伊予鉄道環状線松山市駅前駅より徒歩約3分営業時間:平日 ／10：00～21：30（最終受付20:45）
土日祝／10：00～19：00（最終受付18:00）
※時間外も応じます。ご相談下さい。
※完全予約制定休日:毎週金曜日☎089-997-7628- 加圧トレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 長田長楽町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒653-0054 兵庫県神戸市長田区長楽町5-4-5エスポワール 1Fアクセス:JR神戸線/鷹取駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルスポーツクラブ戸塚
評価・口コミ2.42
地域に根ざして37年の総合スポーツクラブ！！無料駐車場75台完備。住所:〒245-0015 神奈川県横浜市泉区中田西4-37-1アクセス:ＪＲ線 戸塚駅 バス15分「中田」下車徒歩10分横浜市営地下鉄「中田駅」下車徒歩12分営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜19:30 【日】9:00〜19:00定休日:(F)毎週木曜日(S)毎月末 季節休館日☎045-804-2525- フィットネスジム
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- ゴルフ
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かたぎり塾 所沢店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町9－19 日吉ビル４Fアクセス:西武池袋線 所沢駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00～22:00
日・土 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ピアゴパワー妙興寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒491-0922 愛知県一宮市大和町妙興寺白山西３－２ ピアゴパワー妙興寺 4Fアクセス:ピアゴパワー4F営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスメルカードむこがわ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒663-8141 西宮市高須町1丁目1-2 むこがわ2Ｆアクセス:阪神武庫川線「武庫川団地前駅」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 新中野本町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒164-0012 中野区本町4丁目39-6 TNビル3階アクセス:丸ノ内線新中野駅より徒歩2分 ブックオフ上3F営業時間:【平日】10:00～19:00 （13:00～15:00はクローズ） 【土曜】10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス八戸下長
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒039-1164 八戸市下長1丁目19-12アクセス:「石堂バス停」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 長野店
評価・口コミ4.75
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒381-0034 長野県長野市高田1758 MEGAドン・キホーテ長野店 1Fアクセス:JR信越本線「長野駅」東口「長電バス」1番乗場より屋島・須坂方面行き「高田」バス停下車、徒歩2分営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 中河原住吉【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒183-0034 東京都 府中市 住吉町2-1-1 1Fアクセス:京王線 / 中河原駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス高円寺
評価・口コミ2.25
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒166-0002 杉並区高円寺北2-2-1 巳善ビル6階アクセス:JR中央・総武線「高円寺駅北口」から環七方向へ徒歩約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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加圧ビューティーテラスCLASS1恵比寿店
評価・口コミ4.00
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒104-0061 東京都渋谷区恵比寿4-20-7 グラススクエア１F （恵比寿ガーデンプレイス内、三越百貨店アクセス:JR恵比寿駅東口から「恵比寿スカイウォーク」で徒歩5分日比谷線恵比寿駅から徒歩10分営業時間:11時～20時（最終受付19時）定休日:不定休☎03-6408-9408- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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スリムビューティハウス 岡山駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒700-0023 岡山県岡山市北区駅前町1-8-18 イコットニコット5階アクセス:JR線 岡山駅後楽園口(東口)から徒歩2分
岡山駅後楽園口(東口)を出て目の前の桃太郎大通りを直進すると左手にダイワロイネットホテルがあり、その先にある商業施設ICOTNICOT(イコットニコット)の5Fになります。営業時間:平 日：10:00～21:30（受付終了19:00）
土日祝：10:00～19:30（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎086-227-7710- エステ
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エニタイムフィットネス鶴間店
評価・口コミ-
鶴間にお住まい、お勤めの皆さん！フィットネスクラブをあきらめないでください！住所:〒242-0005 神奈川県大和市西鶴間1-14-10アクセス:小田急江ノ島線「鶴間駅」西口より徒歩1分小田急江ノ島線「南林間駅」西口より徒歩9分営業時間:24時間年中無休☎046-259-7566スタッフ受付時間：11:00〜20:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオロイブ ビバシティ彦根店
評価・口コミ4.00
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒522-0044 滋賀県彦根市竹ケ鼻町43-1ビバシティ彦根1階アクセス:JR「南彦根駅」東口より徒歩3分営業時間:平日 10:00～22:00
土日 10:00～18:00
※営業時間は変更になる場合がございます。最新の営業時間については「トピックス」もしくは「レッスンスケジュール」にてご確認ください。定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)東武練馬店
評価・口コミ-
東京都,練馬区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒179-0081 東京都練馬区北町2-38-15 大宏第1ビル 2Ｆアクセス:東武東上線東武練馬駅南口 徒歩すぐ営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス南海堺駅
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒590-0951 堺市堺区市之町西３－２－１４ 和合ビル２Fアクセス:「南海堺駅」から徒歩1分、和合ビル2階（堀眼科の下）営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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アシスト24 浅口里庄店
評価・口コミ5.00
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒719-0301 岡山県浅口郡里庄町里見4325-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0120-939-585- フィットネスジム
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ティップネス蘇我24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蘇我24hours でリフレッシュしませんか？住所:〒260-0835 千葉県千葉市中央区川崎町50-2 ハーバーシティ蘇我内 アリオ蘇我隣アクセス:JR京葉線・内房線・外房線 蘇我駅西口バス停より ハーバーシティ蘇我無料巡回バスで 「花の駅・ティップネス」バス停下車徒歩1分営業時間:平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:30
土曜 10:00-20:30
日曜 10:00-18:30
祝日 10:00-18:30
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日 年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜 10:00 ～ 18:00☎043-209-5121- フィットネスジム
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カーブス新井薬師
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒165-0026 中野区新井5-27-1 アールウェイ3Fアクセス:西武新宿線「新井薬師前駅」南口から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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TCB 札幌大通院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西2-18 IKEUCHI GATE 5Fアクセス:札幌市営地下鉄 大通駅から徒歩1分
東豊線 豊水すすきの駅から徒歩6分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-478-325- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 代々木四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木4-32-1トーシンビルミレニアム 2Fアクセス:京王新線 / 初台駅 南口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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アクラブ調布
評価・口コミ-
やっぱりアクラブ。もっと楽しく、もっと簡単に。住所:〒182-0022 東京都調布市国領町6-27-12アクセス:京王線 国領駅から徒歩8分営業時間:月・火・水・金曜日 10:00～18:00木曜日 10:00～20:30土曜日 09:00～17:30日曜日 08:45～16:30☎042-483-3230- プール
- スイミングスクール
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エステティック ミス・パリ 上野店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒110-0005 東京都台東区上野2-6-12 上野東洋ビル6Fアクセス:東京メトロ銀座線「上野広小路駅」A3出口出てすぐ、1FサークルKのコンビニの上、東洋ビル6F都営大江戸線（環状部）「上野御徒町駅」・京浜東北線「御徒町駅」北口(中央通方面)を出て、春日通りを直進。中央通り交差点を上野駅方面に右折。ABAB(アブアブ)ビル向かい側、1FサークルKのコンビニの上、東洋ビル6FJR「上野駅」不忍口改札を出て、中央通り沿いに直進。ABAB(アブアブ)の向い側サンクス・TSUTAYAのビルを通り過ぎ、1FサークルKの上野東洋ビル6F営業時間:月～金 11:00～21:00土・日・祝 10:00～19:00☎03-3834-6551- エステ
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ライザップ ゴルフ 広島店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒730-0012 広島県広島市中区上八丁堀4-1 アーバンビューグランドタワー1Fアクセス:広島電鉄 縮景園前駅 下車すぐ
JR西日本 山陽本線 広島駅 徒歩15分
■JR広島駅からの道順■
広島駅南口を出て正面「城北通」を右折します。 300メートル直進し左手「栄橋」をわたります。 道なりに500メートル直進すると「合同庁舎東入口」の交差点につきます。 右手前方「アーバンビューグランドタワー」の1FがRIZAP GOLF 広島店です。営業時間:7:00～23:00☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 名古屋藤が丘 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒465-0032 愛知県名古屋市名東区藤が丘137 セレス藤が丘駅前ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄東山線/藤が丘駅 1番出口 徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Bodies（ボディーズ） ららぽーと横浜スタジオ
評価・口コミ4.57
限定プラン「ナイト＆ホリデイ会員」登場！平日夜＆休日に利用できる便利なプランでスキマ時間にエクササイズ！住所:〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜３Ｆアクセス:JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分、ＪＲ横浜線鴨居駅北口より徒歩７分営業時間:平日 10:00～21:00、土日祝 平日と同じ定休日:ららぽーと横浜休館日に準ずる☎045-929-1535- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 鈴鹿中央通り
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒513-0803 三重県鈴鹿市三日市町1023-1アクセス:スターバックスコーヒーTSUTAYA鈴鹿中央通り店 車2分
鈴鹿中央通りを23号方面に直進、三日市町交差点を通過、150ｍ先auショップ前右折
グランドボウル鈴鹿店 車2分 平田駅方面に直進、auショップ前左折営業時間:5:00～23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]9:00～18:00
[日曜／祝日]無人営業☎059-392-6570- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 橋本二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本2-8-16和光ビル 1Fアクセス:JR横浜線/橋本駅 南口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス宮城古川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒989-6115 大崎市古川駅東2丁目8-7アクセス:「利府駅」から徒歩約15分、COOP利府店敷地内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー東急日吉店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒223-0061 神奈川県横浜市港北区日吉2-1-1 日吉東急アベニュー3階アクセス:日吉駅（徒歩2分）
日吉駅を降りると正面に東急デパートがあります。エスカレーターで３Ｆに昇りヤマダ電機さんの奥ドコモショップさん隣にございます。営業時間:10：00〜21：00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日：1/7(木)〜
10:00-20:00☎045-561-6322- マッサージ
- ボディケア
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TIP.X TOKYO渋谷
評価・口コミ1.25
TIP.X TOKYOでは最先端のプログラム、施設で時代に前向きなエンパワーメントパーソンの皆さんのカラダをサポートします。住所:〒150-0042 東京都 渋谷区 宇田川町16-4アクセス:JR渋谷駅 ハチ公口から徒歩5分！営業時間:平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 7:30-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-3770-3531- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス岐阜恵那店
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24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒509-7203 岐阜県恵那市長島町正家525-11 1Fアクセス:恵那駅より徒歩15分アクロスプラザ恵那内営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0573-22-9091- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 津島南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0085 岡山県岡山市北区津島南1-1-21松原電業社第2ビル 1Fアクセス:JR津山線/法界院駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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TCB 上野院
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通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒110-0005 東京都台東区上野4-10-5 THE V-CITY UENO 7・8Fアクセス:JR上野駅 徒歩2分
京成上野駅 徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-385-989- エステ
- マッサージ
- ボディケア
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 鈴鹿中央通り](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
