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健康生活ダイエット
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どんなダイエット？
手順
適度な運動を取り入れて、栄養バランスのよい食事をとるようにします。
食事の一品の量を減らすようにして、品数を増やすように工夫します。
品数を増やすことで、自然に栄養バランスのよい食事になります。
栄養をきちんと摂ることで体が必要以上に余分な食べ物を欲しがらなくなり、食欲を自然に抑えることができるからです。
また、基礎代謝を維持するためにも適度な運動をします。
これで、健康的でキレイな体を手に入れましょう！
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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たかの友梨ビューティクリニック 小田原万葉の湯店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒250-0011 神奈川県小田原市栄町1-5-14 小田原お堀端 万葉の湯4Fアクセス:東口より3分。小田原お堀端万葉の湯4F。営業時間:平日・土 10:30～20:30 日・祝 10:30～20:00定休日:なし☎0465-23-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 八潮中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒340-0816 埼玉県八潮市中央3-11-4エムケービル八潮 2Fアクセス:つくばエクスプレス/ 八潮駅からバス / 上馬場 下車 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス行徳駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0133 市川市行徳駅前1-14-11アクセス:清仁会（内科、小児科、耳鼻科）１F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 函館八幡通り
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒040-0084 北海道函館市大川町1-21 大川ビル2Fアクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日 12:00 - 16:00 ／ 17:00 - 21:00
（休憩16:00 - 17:00）（一部期間変更あり）
土日祝 11:00 - 15:00 ／ 16:00 - 19:00
（休憩15:00 - 16:00)（一部期間変更あり）
水曜日 ノースタッフデイ(終日不在)定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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ジェイエステティック 本厚木店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-14 MIRAIビル 2Fアクセス:本厚木駅北口から徒歩2分
ミロード2から大通りを直進 ホテル東海隣り MIRAIビル2F営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎046-297-3770- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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BEYOND 錦糸町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2Fアクセス:錦糸町駅より徒歩4分
BEYOND 錦糸町店はビルの2階にございます。 インターホンで201を押して呼び出していただきオートロックが開き次第エレベーターで2Fまでお越しください。営業時間:平日 : 10 AM – 9 PM 休日 : 10 AM – 9 PM☎03-6659-3796- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 大和24
評価・口コミ3.83
相鉄線・小田急線大和駅からすぐの好立地！12ヶ月のマンツーマンサポートを提供しているほか、日光鬼怒川から直送されている天然温泉も人気です。住所:〒242-0017 神奈川県 大和市大和東3-2-1アクセス:小田急線・相鉄線「大和駅」から徒歩3分営業時間:月・火・水・金：9:00～23:30（有人時間）
月・火・金 ：23:30～翌9:00（セルフ利用時間）ジムのみご利用可。
土：9:00～22:00（有人時間）
土：22:00～翌9:00（セルフ利用時間）ジムのみご利用可。
日・祝：9:00～21:00（有人時間）
日・祝：21:00～翌9:00（セルフ利用時間）ジムのみご利用可。
（電話受付時間 10:00～22:00、土10:00～21:00、日祝10:00～19:00）定休日:毎週水曜日23:30～金曜日9:00、年末年始他☎046-265-3222- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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TCB 本厚木院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒243-0018 神奈川県厚木市中町3-6-17 オーイズミホールディングス厚木ビル 5Fアクセス:小田急電鉄 本厚木駅から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-632- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0101 千葉県市原市青柳北1-1 MEGAドン・キホーテUNY市原店 2Fアクセス:JR内房線「五井駅」から車で5分、MEGAドン・キホーテUNY市原店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス万々
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒780-0912 高知市南万々41番2アクセス:JR円行寺口駅から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 新宿6丁目
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-28 コンフォリア新宿イーストサイドタワーアネックス棟 1Fアクセス:東新宿駅A3出口 徒歩3分
新宿三丁目駅E1出口 徒歩５分
新宿駅A8出口 徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6457-3152- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ川崎店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3Fアクセス:・東海道本線川崎駅 北改札口より徒歩5分
・ＪＲ線川崎駅 北改札口より徒歩5分
・京急本線川崎駅 中央改札口より徒歩2分
・京急大師線川崎駅 中央改札口より徒歩2分営業時間:平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～21:00（最終受付20:00 )定休日:日曜日☎044-589-7211- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス熊本玉名
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒865-0015 玉名市亀甲110アクセス:玉名市市役所そばビックミカエル1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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GYM CUBE 五反田店
評価・口コミ-
筋膜リリース × パーソナルトレーニング住所:〒141-0022 東京都品川区東五反田5-28-11 クレール五反田アクセス:営業時間:10:00 – 22:00 （最終受付21:00）- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）イオンモール岡山店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒700-0907 岡山県岡山市北区下石井1-2-1 イオンモール岡山 1Fアクセス:JR岡山駅から徒歩5分営業時間:10:00～21:00
受付開始時間：
10:15
最終受付：
75分予約の場合 19:30
45分予約の場合 20:00定休日:イオンモール岡山の休館日に準ずる☎086-201-2655- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 小手指
評価・口コミ-
小手指駅より直結デッキを通って徒歩１分。マシンジム・スタジオ・プール・サウナ・ジャグジー（お風呂）を完備したスポーツクラブ。住所:〒359-1141 埼玉県所沢市小手指町1丁目6番 小手指タワーズ ディアスカイタワー２Fアクセス:西武池袋線 小手指駅 徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週木曜日及び季節休館日☎04-2929-1761- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス枚方宮之阪
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0022 枚方市宮之阪2丁目18番1号 ブルームUEDA3Fアクセス:カレーCOCO壱番屋のビル3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス三津浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒791-8067 松山市古三津2丁目8-5アクセス:「山西駅」から徒歩7分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ｜CALDO（カルド）大橋
評価・口コミ1.00
【初心者OK！】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒815-0033 福岡県福岡市南区大橋1-7-15 玉屋大橋ビル3Fアクセス:西鉄大橋駅から徒歩30秒営業時間:平日 9:30～23:00
土日祝 9:30～20:00
ジム営業時間 0:00～24:00 年中無休
(カルド営業時間外は無人となります)
ジムメンテナンス 月末最終日23時～1日AM6時
(メンテナンス時間帯はご利用できません)定休日:毎月6日･16日･26日･月末最終日･年末年始等
ジムメンテナンス 月末最終日23時～1日AM6時 (メンテナンス時間帯はご利用できません)☎092-557-2233- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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ライザップ千種店
評価・口コミ4.69
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒464-0848 愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201アクセス:名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1出入口 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス三原
評価・口コミ1.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒723-0014 三原市城町2-13-1 イオン三原2Fアクセス:「三原駅」から徒歩3分、イオン三原店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 大宮西店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒330-0854 埼玉県さいたま市大宮区桜木町2-2-20 斉藤ビル 3Fアクセス:大宮駅西口より徒歩2分
マクドナルド隣り auショップの上 斉藤ビル 3F営業時間:平日：11:30-20:00
土・日・祝日：10:30-19:00定休日:12/31～1/3☎048-640-5610- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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the SILK 蒲田店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒144-0052 東京都大田区蒲田5-15-8 蒲田月村ビル 8階アクセス:JR「蒲田駅」東口から徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6424-7724- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス御嶽山
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒145-0073 東京都大田区北嶺町12-7 1Fアクセス:東急池上線「御嶽山」駅、蒲田方面出入口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎03-6421-8317- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 出汐【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒734-0001 広島県広島市南区出汐2-3-28ハイタウン出汐 1Fアクセス:広島バス/出汐三丁目 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 伊丹瑞穂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒664-0013 兵庫県伊丹市瑞穂町3-7瑞穂山大ハイツ 1Fアクセス:伊丹市営バス/大鹿口 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス池上店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒146-0082 東京都大田区池上4-27-13 トウセン池上ビル B1アクセス:東急池上線「池上」駅より徒歩3分
�@改札を左に出て直進。
�Aさらに、右手に三菱東京UFJ銀行を直進。
�B右側に早稲田アカデミーがあり、その地下1F。営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※毎週金曜日 ノースタッフデイ☎03-5747-3700- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ダイエー桜井駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒562-0043 大阪府箕面市桜井2丁目9-33アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスコピオ長房
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒193-0824 東京都八王子市長房町340番地12 コピオ長房2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス二本松店
評価・口コミ3.38
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒969-1404 福島県二本松市油井字福岡440 2Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0243-24-8853- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 浅草橋店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒111-0053 東京都台東区浅草橋１丁目７-４ 穴原ビル2階アクセス:JR総武線・都営浅草線 浅草橋駅→徒歩2分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 新横浜店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2-5-22 エクセレントプラザ新横浜406号室アクセス:JR新横浜駅9番出口 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ岸和田店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒596-0014 大阪府岸和田市港緑町3-1 岸和田カンカンベイサイドモール WEST1Fアクセス:南海本線 岸和田駅営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルフィットネスクラブ新川崎
評価・口コミ-
新川崎駅・鹿島田駅チカの健康空間！フィットネスジム＆ＨＯＴヨガスタジオ＆スイミングプール完備。いつでもご見学＆体験受付中！お気軽にいらしてください。住所:〒212-0054 神奈川県川崎市幸区小倉1-1パークシティ新川崎内アクセス:横須賀線 新川崎駅 徒歩5分南武線 鹿島田駅 徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業日※月曜日が祝日の場合もフィットネスは、休館日となります。※月曜日は、スクールのみ営業致します。（月曜日電話受付時間14：15?20：00）☎044-555-7751- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
セントラルウェルネスクラブ24 柏
評価・口コミ1.00
柏駅から徒歩１分！（高島屋の斜め向かい） 地域最大級のスポーツ＆温浴施設！駐車場(116台）駐輪場（152台）完備！住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町6-1アクセス:JR常磐線 柏駅 東武野田線 柏駅 各駅西口より徒歩1分営業時間:【平日】9:00〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜20:00定休日:毎週月曜日及び季節休館 ※月曜日は、キッズスクール・カルチャースクールのみ営業致します。(電話受付時間14時?19時00分)☎04-7142-0180- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- テニス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板橋区役所前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0013 東京都板橋区氷川町1-13キュクロス 2Fアクセス:都営三田線「板橋区役所前」駅 A3出口徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス吉祥寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒180-0003 武蔵野市吉祥寺南町2-6-10 富士パームビル2Fアクセス:吉祥寺駅（ＪＲ中央線・京王井の頭線）より徒歩5分、古本よみた屋の2階営業時間:平日：10:00-19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 麻布十番店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒106-0044 東京都港区東麻布3-3-12 小林ビルB1Fアクセス:東京メトロ 南北線 麻布十番駅より徒歩3分営業時間:9:00〜22:00定休日:年中無休☎03-5114-6613- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ)目黒店
評価・口コミ4.00
品川区,目黒のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒141-0021 東京都品川区上大崎2-15-1 サンプラザ目黒3･4Fアクセス:JR山手線「目黒駅」東口より徒歩1分/東急目黒線・東京メトロ南北線・都営地下鉄三田線「目黒駅」正面口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週木曜日☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス小田原栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒250-0011 小田原市栄町1-1-7 ハルネ小田原内アクセス:小田原駅東口 小田原地下街ハルネ小田原内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリー五反田桜田通り店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田１−３０−２ ウィン五反田ビル1Fアクセス:五反田駅（徒歩2分）
大崎広小路駅（徒歩4分）営業時間:（平 日）11：00〜21：00
（土日祝）11：00〜20：00☎03-6417-0137- マッサージ
- ボディケア
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カーブス 西宇部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒759-0213 山口県宇部市黒石北5丁目1－53アクセス:JR宇部線宇部駅 徒歩26分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリーイトーヨーカドー湘南台店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒252-0815 神奈川県藤沢市石川6−2−1 イトーヨーカドー湘南台店2階アクセス:湘南台駅（徒歩20分）
小田急江ノ島線 横浜市営地下鉄 相模鉄道「湘南台駅」からバスで10分
藤39系統又は湘11系統で「南大山」下車、慶応大学行きで「南大山」下車
湘南台西口駅のりばからは1番乗場と6番乗場がおすすめです。
イトーヨカドー館内の２Fに当店があります。営業時間:10:00〜20:30定休日:不定休☎0466-88-5046- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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セントラルフィットネスクラブ福山
評価・口コミ-
地域最大級の総合フィットネスクラブ。福山市内を眺望できる最上階のプールでトレーニング。駐車場110台完備。住所:〒720-0065 広島県福山市東桜町1-21エストパルクビル9Fアクセス:ＪＲ山陽本線 福山駅 南口徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜18:30定休日:110台（ビル内駐車場） 最大2時間無料☎084-922-5755- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
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エニタイムフィットネス 相模原星が丘
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒252-0238 神奈川県相模原市中央区星が丘3-8-20 1F-2Fアクセス:相模線 上溝駅から徒歩13分
星が丘交差点すぐ
相模線 上溝駅 東口出口を出て左方向へ
?歩道橋を渡り、県道57号をまっすぐ進むと左手に「星が丘会館」があります！
?「星が丘会館」の手前がエニタイムフィットネス相模原星が丘店です！営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎042-704-9818- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 芦原橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒556-0024 大阪府大阪市浪速区塩草3ｰ10-23有恒ビル 1Fアクセス:JR大阪環状線「芦原橋」駅 北口 徒歩3分- フィットネスジム
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ライザップ ゴルフ 六本木店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒106-0032 東京都港区六本木2-2-8 KDX六本木228 ビルB1Fアクセス:東京メトロ日比谷線 六本木駅 6番出口より徒歩11分
都営大江戸線 六本木駅 6番出口より徒歩11分
東京メトロ南北線 六本木一丁目駅 3番出口より徒歩4分
東京メトロ銀座線 溜池山王駅 12番出口より徒歩5分営業時間:7:00～23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
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chocoZAP(チョコザップ) 八街【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒289-1115 千葉県八街市八街ほ239-26シオンビルディングNo1 1Fアクセス:JR総武線/八街駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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NAS PILATES 新御徒町店
評価・口コミ-
新御徒町エリア初！マシンピラティス専門店。新御徒町駅から徒歩3分の“駅近スタジオ”で、通いやすさも魅力です。住所:〒110-0015 東京都台東区東上野1-6-8 MHビル3階アクセス:新御徒町駅より徒歩3分！営業時間:平 日 8:00 〜 21:00
土日祝 9:00 〜 19:00- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 長堀橋東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542－0082 大阪府大阪市中央区島之内1-17-12 長堀橋第25松屋 1Fアクセス:大阪メトロ堺筋線 / 長堀橋駅 3番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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