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クエン酸ダイエット

総合評価2.8
  • ペース3
  • 手軽さ5
  • 予 算3
  • 成功率1
口コミ6件

どんなダイエット?

サプリメントやドリンクなどでクエン酸を摂取します。 運動する前後にクエン酸を摂ることで疲労回復を早めてくれます。※ サプリメントはダイエットの補助的に使用し規則正しい栄養バランスが摂れた食生活や適度な運動も心がけましょう。 

なぜ効くの?

クエン酸は、クエン酸回路をスムーズに回転させ、脂肪などを効率よくエネルギーに変化させます。クエン酸回路とは食べたものや疲労物質の乳酸などを分解してエネルギーに変えるサイクルのことです。このクエン酸回路がうまく働けばエネルギーの代謝がスムーズになり太りにくい体質となります。

手順

クエン酸をサプリメントやドリンクなどで摂取します。クエン酸回路を活発にし、太りにくい体質を作るダイエット方法です。

やってみた!口コミ

クエン酸

太ります。ミネラルウォーターに入れて飲んでましたが、一週間で3kg 増加しました。明日から、止めます。お風呂に入れます。気のせいか、肌の調子はいいです。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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