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おからパウダーダイエット
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どんなダイエット？
おからパウダーは、汁物に加えたり、肉の代用として使用したり、小麦粉の代わりに使用します。1.味噌汁に加えてボリュームを出す。2.水を少なめに加えて練り、ハンバーグやつくねなどのように使用する。3.お好み焼きやクッキーとして利用したり、揚げ物の衣として使用する。注意事項※おからパウダーは食べすぎてもあまり体に害はありませんが、水分が混じるとお腹で膨らむので、注意が必要です。
なぜ効くの？
おからはタンパク質と食物繊維がほとんどで糖質が少なく、カロリーが低い食品です。お腹が膨らみやすいので、全体のカロリーを低く抑えることができ、また便秘にも効果があります。
手順
おからを乾燥させたおからパウダーをさまざまな料理などに混ぜて食べることで、満腹感が得やすくダイエット効果があります。
やってみた！口コミ
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カーブス高岡野村
評価・口コミ2.75
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒933-0014 高岡市野村1717アクセス:スーパーサンコむかい・文苑堂書店横営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 栄生駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0052 愛知県 名古屋市 西区栄生1-35-24 松本ビル 1Fアクセス:名鉄名古屋本線 / 栄生駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 亀有店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒125-0061 東京都葛飾区亀有３丁目８−２ ラシーヌ青野 202号室アクセス:JR（常磐線）亀有駅 南口出口徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス鶴川駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒195-0053 東京都町田市能ヶ谷1-7-6 鈴木ビル5Fアクセス:鶴川駅北口から徒歩1分 1Fガスト営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ジェイエステティック 弘前店
評価・口コミ-
青森県弘前市にジェイエステティック弘前店をオープンさせていただきました。常にワンランク上の環境とサービスをご提供できるよう、努めさせていただきます。住所:〒036-8003 青森県弘前市駅前町9-20 ヒロロ 4Fアクセス:弘前駅より徒歩3分 ヒロロ4F営業時間:10:00-20:00定休日:年中無休☎0172-31-1335- エステ
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- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 尼崎大西町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0023 兵庫県尼崎市大西町3-17-18プラマーV 1Fアクセス:阪神バス/新庄下橋 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
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かたぎり塾 尾山台店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒158-0086 東京都世田谷区尾山台3丁目22−8 石井ビル3Fアクセス:東急大井町線 尾山台駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 浜松店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒430-0924 静岡県浜松市中央区龍禅寺町74-1 フジビル101アクセス:JR東海道本線「浜松駅」南口徒歩10分
JR東海道新幹線 「浜松駅」南口徒歩10分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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コパンスポーツクラブ名古屋南
評価・口コミ-
「コパンスポーツクラブ名古屋南」は名古屋市南区にあるスポーツクラブです。住所:〒457-0827 愛知県名古屋市南区北頭町1-11アクセス:最寄り駅：大江駅営業時間:平 日 10:00〜20:00
土曜日 10:00〜18:00
日 祝 10:00〜17:00定休日:毎週火曜日、月末最終日 他☎052-614-2877- フィットネスジム
- プール
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール熊本店
評価・口コミ-
熊本県,上益城郡,嘉島町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒861-3106 熊本県上益城郡嘉島町大字上島字長池2232 イオンモール熊本1Fアクセス:【車】御船ICより 約5分/【バス】交通センターより 熊本バス 5・19・20番のりば イオンモール熊本行き/県庁・嘉島町役場経由各方面行き「イオンモール熊本」下車すぐ営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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エステティック ミス・パリ 静岡パルコ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒420-0852 静岡県静岡市葵区紺屋町6‐7 静岡パルコ6Fアクセス:JR「静岡駅」北口方面。呉服町通りを静岡県庁・静岡市役所方面へ。葵タワー通過後すぐ。静岡パルコ6F最寄駅は静岡鉄道「新静岡駅」「日吉町駅」「音羽町駅」「春日町駅」営業時間:10:00～20:00☎054-205-0291- エステ
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セントラルスポーツ ジム24 蕨
評価・口コミ4.12
室内で快適！トレーニングマシン・フリーウェイト・ランニングマシン完備の24H営業ジムです！住所:〒335-0004 埼玉県蕨市中央1丁目4番1号 旭ビル3階アクセス:京浜東北線「蕨駅」西口 徒歩1分営業時間:平日24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）土 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）日 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）祝 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）定休日:なし☎電話はございません。- フィットネスジム
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カーブス首里りうぼう
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒903-0807 那覇市首里久場川町2-122アクセス:首里りうぼう屋上階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 豊玉中二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒176-0013 東京都練馬区豊玉中2-11-19豊玉中二丁目店舗 1Fアクセス:都営大江戸線/練馬駅 A1出口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス大岡山店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒145-0062 東京都大田区北千束1-51-3アクセス:東急目黒線・東急大井町線「大岡山」駅北口徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：平日 11:00〜20:00 土日祝 10:00〜19:00☎03-6421-3195- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス札幌・東光ストア平岸
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒062-0932 札幌市豊平区平岸2条7丁目4番35号アクセス:地下鉄平岸駅直結営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アトリオドゥーエNext 碑文谷
評価・口コミ3.38
アトリオドゥーエNext 碑文谷は、学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分。都内最大級の約180台収容の駐車場も完備！住所:〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-13-12アクセス:学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分営業時間:【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜22:00
【日曜・祝日】9:00〜20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- フィットネスジム
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- ホットヨガ
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- ダイエットプログラム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ボディケア
- スタジオプログラム
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カーブストークタウン東岸和田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒597-0021 大阪府岸和田市土生町2丁目32-6 トークタウン1Fアクセス:JR阪和線東岸和田駅下車徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス広島曙店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒732-0045 広島県広島市東区曙1-8-9 KMビル 1Fアクセス:広島駅より車で 5分
広島電鉄バス『曙町』より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎082-236-9023- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 竜ヶ崎ニュータウン
評価・口コミ-
生活の近くに「非日常空間」！地域の皆さまが、毎日をワクワク楽しく過ごせる充実した施設とサービス住所:〒301-0044 茨城県龍ケ崎市小柴5-2-2アクセス:JR佐貫駅から車で6分「竜ヶ崎ニュータウン中央」バス停の目の前営業時間:火～金：10:00～22:30
土 ：10:00～21:00
日・祝：10:00～19:00定休日:毎週月曜日、年末年始他☎0297-60-2161- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)国分寺店
評価・口コミ-
国分寺市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒185-0012 東京都国分寺市本町4-13-7北田ビル3Fアクセス:JR中央本線「国分寺駅」北口より徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 大口店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通137-9 第一山内ビル201号室アクセス:JR大口駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス イオンタウン岡崎美合
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒444-0802 愛知県岡崎市美合町つむぎ南1-1 イオンタウン岡崎美合内 1Fアクセス:名鉄名古屋本線「美合」駅より車で5分
JR東海道本線「岡崎」駅より車で10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0564-73-3970- フィットネスジム
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Private Box Fit（プライベートボックスフィット）荻窪店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒167-0043 東京都杉並区上荻1-15-4オギタビル3階アクセス:JR中央線・JR総武線 荻窪駅 徒歩1分
東京メトロ丸の内線 荻窪駅 徒歩1分営業時間:平日 13:00〜21:00
日祝 10:00〜19:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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カーブス羽村小作台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒205-0001 羽村市小作台2-17-24 テック小作2Fアクセス:「小作駅東口」から徒歩5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 熊本駅前店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒860-0047 熊本県熊本市西区春日3丁目24番1号JR熊本春日北ビル1階アクセス:JR鹿児島本線「熊本」駅 徒歩1分営業時間:平 日 7:00～21:00
土・日 7:00～18:00☎096-352-8076- ピラティス
- ピラティスプログラム
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ライザップ ゴルフ 立川店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい！専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン！専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒190-8507 東京都立川市曙町2-39-3 立川高島屋ショッピングセンター8Fアクセス:JR中央線 立川駅 北口より徒歩5分 JR各線:南武線/青梅線
多摩都市モノレール 立川北駅 徒歩5分営業時間:平日10:00～23:00、土日祝8:00～19:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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チキンジム 西葛西店 ※女性専用店
評価・口コミ5.00
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように！住所:〒134‐0088 東京都江戸川区西葛西3‐16‐13 葛西産業第7ビル 6Fアクセス:「西葛西駅」徒歩1分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6661-3377- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスサンビーチ追浜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒237-0068 横須賀市追浜本町1-28-5 サンビーチ追浜 2Fアクセス:「追浜駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カラダファクトリープラーレ松戸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒271-0092 千葉県松戸市松戸1149−1 プラーレ松戸6階アクセス:松戸駅（徒歩2分）
エスカレーターで6階におあがりいただき左手に曲がっていただくとございます。営業時間:10：00〜21：00☎047-363-7702- マッサージ
- ボディケア
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TCB 横浜駅前院
評価・口コミ2.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-1-8 エキニア横浜（相鉄北幸第一ビル） 7Fアクセス:横浜駅西口から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-760- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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セントラルフィットネスクラブ 東戸塚駅前
評価・口コミ-
東戸塚駅西口より徒歩2分、駐車場完備の総合フィットネスクラブ！ホットスタジオでココロもカラダもリラックス住所:〒244-0805 神奈川県横浜市戸塚区川上町97-１アクセス:JR横須賀線 東戸塚駅西口 徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週木曜日、季節休館日 ※木曜日が祝日の場合も休館日となります。 ※木曜日はスクールのみ11:00?20:00にて営業☎045-826-2255- フィットネスジム
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- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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カーブス久我山井の頭通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒168-0081 杉並区宮前5の15の21 日通久我山ビルアクセス:井の頭通り沿いスーパーキッチンコート2Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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24/7Workout 所沢店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒359-0037 埼玉県所沢市くすのき台3丁目15-3コレクトT 4Fアクセス:西武池袋線/西武新宿線 所沢駅 徒歩4分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大府共和【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒474-0061 愛知県大府市共和町2-17-1 グランシャリオObu 1Fアクセス:JR東海道本線 / 共和駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)王子アネックス店
評価・口コミ-
東京都北区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒114-0002 東京都北区王子1-18-1 飛鳥ビル2Fアクセス:東京メトロ南北線「王子駅」4番出口より徒歩1分JR京浜東北線「王子駅」北口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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カーブス石神井公園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒177-0041 練馬区石神井町2-13-13アクセス:西武池袋線「石神井公園駅北口」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス旭川旭神
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒078-8373 旭川市旭神3条5丁目2番3号アクセス:ブックオフ2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東花園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒578-0924 大阪府東大阪市吉田6ｰ2ｰ55サンハイツユカミ 1Fアクセス:近鉄奈良線/東花園駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 名駅南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒453-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-11-2中駒名駅南マンション 1Fアクセス:東山線「名古屋」駅 S6出口徒歩8分- フィットネスジム
- エステ
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カーブスダイエー東大島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0072 江東区大島7-38-30 ダイエー東大島店3Fアクセス:都営新宿線東大島駅大島口より徒歩3分、ダイエー東大島店3F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 桑名
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒511-0947 三重県桑名市大字大仲新田169-1 サンシパーク内 1Fアクセス:カインズ桑名店駐車場内営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0594-82-5260- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 相模原南台六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台6-8-15メディカルビル 1Fアクセス:神奈川中央交通バス/国立相模原病院 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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島ダンススクール
評価・口コミ-
財団法人日本ボールルームダンス連盟（JBDF）認定 社交ダンス（ソシアルダンス､ボールルームダンス）教室住所:〒170-0004 東京都豊島区北大塚2-27-3富士建LKビル3階アクセス:・JR山手線 大塚駅・都電荒川線大塚駅前駅 北口徒歩2分・営団丸の内線 新大塚駅 （大塚通りを北へ）徒歩10分営業時間:平日 13：00～22：00 （最終レッスン 21：30～）土曜・祝日 13：00～20：00 （最終レッスン 19：30～）定休日:日曜☎03-3910-8039- ダンス
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スポーツクラブ ルネサンス 広島緑井
評価・口コミ3.71
緑井駅からすぐのリッチであると同時に、フジグラン緑井の3階にあり、大型の無料駐車場があるため車でのアクセスが楽々です。安佐南区と安佐北区で最大級を誇っています。住所:〒731-0103 広島県広島市安佐南区緑井1-5-2アクセス:JR可部線「緑井駅」バス停 「中緑井」広島インター入口すぐ広島市安佐南区フジグラン緑井 3階営業時間:月～木：9:00～23:00
土 ：9:00～21:00
日・祝：9:00～20:00
※9:00～10:00はジムエリア・ロッカーのみ利用可能です。
その他エリアはご利用できませんのでご注意ください。
お手続き受付時間
月～木：10:00～22:00
土 ：10:00～20:00
日・祝：10:00～19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎082-831-2820- フィットネスジム
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- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 宇多津駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒769-0205 香川県綾歌郡宇多津町浜五番町50-14 1Fアクセス:JR予讃線 / 宇多津駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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MYGM24 安芸中野店
評価・口コミ-
理想のカラダづくりをあなたの時間で住所:〒739-0323 広島県広島市安芸区中野東一丁目２２番３６号アクセス:安芸中野駅より徒歩約13分営業時間:24時間営業
※施設点検等で一時的に休業させていただける場合がございます。
スタッフ在館時間
月・水～土 10:00～15:00 19:00～22:00
日・祝 10:00～15:00
火 終日不在定休日:年中無休☎082-554-8886- フィットネスジム
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functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）馬込店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ！自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導！住所:〒143-0022 東京都大田区東馬込1丁目30-6 マンション美和 201アクセス:都営浅草線 馬込駅 徒歩1分営業時間:8:00～23:00定休日:不定休- パーソナルトレーニング
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カーブス梅島駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒123-0851 足立区梅田8丁目1-1-401アクセス:「梅島駅」から徒歩2分、ぱぱすのビル4階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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HPER 四條畷店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒575-0003 大阪府四條畷市岡山東1丁目10番5号忍ケ丘センタービル602アクセス:学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分
学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩18分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-4749-0017- フィットネスジム
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