夕方5時くらいに軽く食べる様にして夜は食べずトマトジュースのみにしてから
1ヶ月半、まず気づいたのが美白。シミが薄くなって来ました
あと会う人ごとに「あれ?痩せた?」と…
体重は2キロくらい落ちていました。
自分ではアマリ自覚していなかったので気付きませんでした
すっかりお腹も慣れたし続けようと思います
最近のトマトジュースはどれも美味しいので。
夜トマトダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
夜トマトダイエットの手順は以下の通りです。1、夕食と一緒にトマトを摂取します。(生なら大2個、トマトジュースなら350mlを2~3本、ホールトマトなら1缶弱が目安量)2、最低3カ月、理想は6カ月続けましょう。3、規則正しい生活を心がけるようにしましょう。トマトは色々アレンジしやすい食材です。ほかの食材と組み合わせてバランスの摂れたお食事を心がけましょう。夜トマトダイエットは夜にトマトだけを食べて生活するダイエット方法ではありません。偏った食生活は健康被害を受ける可能性があります。栄養バランスに配慮した食生活を送るようにしましょう。
なぜ効くの?
ヨーロッパでは「トマトが赤くなると医者が青くなる」と言われているほどトマトは栄養満点の食材です。なかでも赤い色の成分であるリコピンには強力な抗酸化作用があり動脈硬化を予防する働きを持っています。ほかにもビタミン、ミネラルが豊富に含まれており代謝アップに役立ちます。なかでもコラーゲンの生成を促すビタミンCを多く含み美肌効果も期待できます。
手順
夜にトマトを食べるダイエットです。トマトはリコピンや食物繊維が豊富な食材なのでダイエットと同時に美肌効果も得られるダイエット方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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呼吸と体を連動させながら動き続けるタイプのヨガについて言えることですが、これらのヨガは有酸素運動になっています。 有酸素運動とは、ウォーキングと同じように呼吸とともに身体を動かすことで、脂肪を燃やしながら運動することです。血液中には脂肪が流れていますが、その脂肪が体脂肪となる前に、酸素と結合して燃焼されることによって肥満が回避できます。また血中を流れる脂肪や、ついてしまった体脂肪を減らすには、有酸素運動で、ゆっくりと酸素を取り込むことでより多くの脂肪を燃やすことができます。また、ハタヨガのポーズを効果的に組み合わせることで全身の筋肉や関節を伸ばし、整えます。ヨガは内臓のマッサージにもなるため、身体の内から健康になります。
おすすめ施設のご案内
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カーブス 札幌ピヴォクロス
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西2丁目9-1 ピヴォクロス 地下2Fアクセス:札幌地下鉄大通駅から徒歩2分営業時間:平日:10:00~20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)北上店
評価・口コミ-
岩手県北上市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒024-0081 岩手県北上市有田町7-10 北上Jプラザアクセス:【車】国道4号線、国道107号線「有田町交差点」隣/【電車】JR北上線「柳原駅」改札口より徒歩8分営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 春日井店【2024年4月OPEN予定】
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒486-0844 愛知県春日井市鳥居松4-122 1階アクセス:営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ千葉駅店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-5-15 塚本千葉第三ビル3Fアクセス:・千葉駅 徒歩3分
・京成(押上・金町)線 京成千葉中央駅 徒歩2分営業時間:平日:10:00~22:00(最終受付21:00)
土/日/祝:9:00~19:00(最終受付18:00)☎043-306-5545- フィットネスジム
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カーブス小山犬塚
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒323-0811 小山市犬塚2-6-4アクセス:小山犬塚ファミリーレストランガスト隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)錦糸町店
評価・口コミ4.67
墨田区,錦糸町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋3-9-7 国宝ビル5Fアクセス:JR総武線「錦糸町駅」南口より徒歩3分/東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」1番出口より徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:第2,4木曜☎0570-00-4515- ヨガ
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜久木町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒235-0015 神奈川県横浜市磯子区久木町17-7桑名ビル 1Fアクセス:JR根岸線/根岸駅 出入口 徒歩15分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス多賀城城南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒985-0862 多賀城市高崎2-18-13アクセス:「仙台駅東口」から徒歩5分、榴ヶ岡パルシティ3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス垂水学が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒655-0004 神戸市垂水区学が丘4丁目25番12号アクセス:垂水警察署近く「学が丘」バス停すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT365 帯広大通
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒080-0010 北海道帯広市大通南14-22-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
月曜~木曜 11:00~20:00(不在時間 15:00~16:00)
金曜 スタッフ不在日 (施設のご利用は24時間可能です)
土曜・日曜・祝日 10:00~19:00(不在時間 14:00~15:00)定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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FIT365 大津瀬田
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒520-2134 滋賀県大津市瀬田1丁目1-1アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
平日11:00~21:00
土日祝11:00~19:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エステティック ミス・パリオリナス錦糸町店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒130-0012 東京都墨田区太平4-1-2 オリナス錦糸町2Fアクセス:東京メトロ半蔵門線「錦糸町駅」4番出口から錦糸公園に向かって、真っすぐ徒歩1分。オリナス館内2Fです。JR総武線「錦糸町駅」北口を出て、錦糸公園に向かって徒歩2分。オリナス館内2Fです。東武伊勢崎線(押上方面)「押上駅」・東京メトロ半蔵門線「押上駅」・JR「亀戸駅」営業時間:10:00~21:00☎03-5611-6016- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ライザップ葛西店
評価・口コミ5.00
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒134-0084 東京都江戸川区東葛西6-4-17 ELLE PLAN 202アクセス:東京メトロ東西線 葛西駅 南口 徒歩4分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス東仙台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒983-0833 仙台市宮城野区東仙台4丁目6番31号アクセス:「JR岩沼駅」から車で5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)瑞江店
評価・口コミ5.00
江戸川区,瑞江のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒132-0011 東京都江戸川区瑞江2-1-8 田中第2アバンドビル4Fアクセス:都営新宿線「瑞江駅」北口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)博多店
評価・口コミ-
福岡市,博多区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒812-0012 福岡県福岡市博多区博多駅中央街5-14 福さ屋ビル8Fアクセス:JR鹿児島本線・博多南線「博多駅」筑紫口徒歩2分/福岡市地下鉄空港線「博多駅」東2出口徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)北千住店
評価・口コミ4.00
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目5 第2小寺ビル4F(受付)、5Fアクセス:JR北千住駅 徒歩6分営業時間:7:00〜23:00☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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P・SPO24湯渡店
評価・口コミ-
様々な設備・サービス充実の P・SPO24!!住所:〒790-0862 愛媛県松山市湯渡町11-29アクセス:伊予鉄バス 湯渡町バス停から徒歩3秒営業時間:スタッフ受付時間 : 8:00 - 24:00
※曜日により異なります定休日:年中無休 ※年末年始のぞく☎0800-170-7717- フィットネスジム
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- ストレッチ
- ボディケア
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ホットヨガ|CALDO(カルド)神楽坂
評価・口コミ3.00
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3Fアクセス:都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分
東京メトロ有楽町線/南北線/東西線・JR中央線/総武線「飯田橋駅」徒歩5分
東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩6分営業時間:平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎03-3266-1153- ヨガ
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- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルフィットネスクラブ清洲
評価・口コミ2.25
稲沢・清洲・大里駅・地域最大級のゴルフ場を完備!駐車場150台:無料!住所:〒492-8425 愛知県稲沢市増田北町2番アクセス:名鉄名古屋本線 大里駅 徒歩 10分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休業 (ジュニアスクール・ゴルフは水曜日も営業:10:00?22:00) 詳しくはお問い合わせください。☎0587-23-8275- フィットネスジム
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- ゴルフ
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- エステ
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- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブスPATIO本八幡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0021 市川市八幡2丁目15番10号アクセス:京成八幡・地下鉄都営新宿線「本八幡駅」から徒歩3・4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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-
エステティックサロン ギンザブルー 横浜店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸2-6-1 横浜APビル2Fアクセス:京浜東北線横浜駅より徒歩8分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎045-320-3332- エステ
- マッサージ
-
カーブス藤沢善行
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒251-0051 藤沢市白旗4丁目10-7アクセス:「善行駅」から徒歩7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール沖縄ライカム店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒901-2306 沖縄県中頭郡北中城村字ライカム1番地 4Fアクセス:【空港方面】那覇ICまたは名嘉地IC~北中城ICから約3 Km
北中城IC出口右折 [第一安谷屋]交差点を左折、[石平]交差点を右折し 330号線を北上し約2Km
【北部方面】許田IC~沖縄南IC約2Km
沖縄南IC出口右折 [山内]交差点を左折 道なりに約1.5Km営業時間:10:00~22:00- マッサージ
- ストレッチ
-
カーブスバザールタウン篠山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒669-2204 兵庫県丹波篠山市杉265番地 バザールタウン篠山NEWS館2Fアクセス:バザールタウン篠山NEWS館2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
the SILK 赤羽店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒115-0045 東京都北区赤羽1-1-6赤羽駅前第二ビル 5階アクセス:JR「赤羽駅」東口から徒歩1分営業時間:平 日 9:00~21:00
土日祝 9:00~20:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-5939-7203- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
カラダファクトリーダイエー市川店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒272-0034 千葉県市川市市川1−4−10 ダイエー市川店3階アクセス:市川駅(徒歩1分)
市川駅を降り北口方面に進んでいくと正面にダイエー市川店がございます。
エスカレーターで3階まで昇って頂き薬局の脇を進んでいくとございます。営業時間:平日 10:00~20:00(最終受付 19:00)
土日祝 09:00~18:00(最終受付 17:00)
曜日によって営業時間が異なります。ご注意ください。定休日:なし☎047-318-2156- マッサージ
- ボディケア
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LifeFit 拝島駅前店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒196-0003 東京都昭島市松原町4-11-17拝島•西武ビル2Fアクセス:営業時間:24時間- フィットネスジム
-
カーブスサンシ菰野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒510-1232 三重郡菰野町宿野字神明田363アクセス:スーパーサンシ菰野繁盛店店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブスJR芦屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒659-0093 兵庫県芦屋市船戸町4番1号 ラポルテ本館3Fアクセス:芦屋駅直結徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【ホットヨガ】zen place hot yoga 銀座
評価・口コミ-
ホットヨガの元祖。ビバリーヒルズで大ヒットし、全世界60カ国スタジオ数1600以上数百万人に広まる世界最大級のヨガスタジオ。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-10-6 マルイト銀座第3ビル11Fアクセス:都営浅草線「東銀座駅」A8から徒歩1分
東京メトロ日比谷線「東銀座駅」A2から徒歩3分
東京メトロ銀座線「銀座」A12から徒歩5分営業時間:月-金 AM10:00-PM11:00
土・日・祝日 AM10:00-PM9:30☎03-3543-6211- ヨガ
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- ホットヨガプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー富士緑町
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒417-0049 静岡県富士市緑町6-40アクセス:・JR東海道線・身延線富士駅からバス 市役所前から徒歩5分 裁判所前から徒歩0分
・岳南鉄道ジヤトコ前駅から徒歩13分
・吉原中央駅バスターミナルから徒歩5分
・静岡地方裁判所の道を挟んで目の前営業時間:5:00~23:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00
[日曜/祝日]無人営業☎0545-67-5850- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
-
(閉店)【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ蒲田店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田8-1-7 グランタウンビル8Fアクセス:蒲田駅 徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎03-6424-4199- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
-
REP UP GYM 神楽坂店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒162-0812 東京都新宿区西五軒町2-10東松ビル 3Fアクセス:神楽坂駅から徒歩で約5分
飯田橋駅から徒歩で約10分
江戸川橋駅から徒歩で約7分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
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-
ゴールドジム銀座東京
評価・口コミ5.00
ゴールドジム銀座東京は、日本の中心である銀座に開かれた世界レベルのジムであり、最高のトレーニング環境でトレーニングに取り組むことができます。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1-2-1 東京高速道路紺屋ビル 2Fアクセス:東京メトロ(銀座線・丸ノ内線・日比谷線)『銀座駅』出口C8番 徒歩4分JR(京浜東北線・山手線) 有楽町駅 国際フォーラム口 徒歩4分営業時間:●24時間営業※ 毎週日曜日20:00~翌・月曜日7:00クローズ。(但し、第2月曜日が祝日の場合は、7:00オープン)※ 第2月曜日が休館日の場合は翌・火曜日7:00オープン定休日:第2月曜日☎03-3535-7373- フィットネスジム
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- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
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- スタジオプログラム
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カーブス寒河江
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒991-0013 寒河江市高田2丁目7-2アクセス:ヤマザワ寒河江プラザ店向かい営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】八丁堀店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0032 東京都中央区八丁堀4-9-13 ニチレックビル2階アクセス:JR京葉線、東京メトロ日比谷線 八丁堀駅A1、A2出口目の前営業時間:24時間365日☎03-6280-1120- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス・ユーカリが丘24
評価・口コミ-
地域のみなさまを健康に!家族でみんなで楽しめるスポーツクラブです。住所:〒285-0858 千葉県 佐倉市ユーカリが丘4-1-1スカイプラザ3・4階アクセス:京成本線「ユーカリが丘」より徒歩3分営業時間:【フロント・電話受付】
月・水~金 11:00~20:00
土 11:00~19:00
日・祝 11:00~17:00
※各種手続きは、ご予約の方を優先してご案内しております。
【有人営業時間】
月・水~金 11:00~22:00
土 11:00~21:00
日・祝 11:00~19:00
【無人時間(ジムエリア)】
水 9:00~11:00/22:00~翌11:00
木・金 22:00~翌11:00
土 21:00~翌11:00
日・祝 19:00~翌11:00
※無人営業時間中にジム以外でご利用いただけるエリア
・ 7:00~:ロッカールーム・個室シャワー・パウダールーム
・10:00~:スパ(お風呂・サウナ)エリア・プール・ラウンジ定休日:月曜日の有人営業終了後(22:00、祝日の場合は19:00) ~ 水曜日 9:00 、年末年始、他☎043-463-2800- フィットネスジム
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- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)トナリエ大和高田店
評価・口コミ-
奈良県大和高田市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒635-0015 奈良県大和高田市幸町3-18 トナリエ大和高田2Fアクセス:【電車】近鉄大阪線 大和高田駅2階出口より徒歩2分JR和歌山線 高田駅西口より徒歩4分【車】 県道5号線沿い「近鉄高田駅前」交差点横 【バス】 奈良交通バス 「近鉄大和高田駅」、大和高田市コミュニティバス「近鉄高田駅」バスターミナルすぐ営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス広島光町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒732-0052 広島県広島市東区光町2丁目9-16 きさらぎビル2Fアクセス:広島駅新幹線口より徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)鹿児島天文館店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒892-0842 鹿児島市東千石町11-15 内村ビル1Fアクセス:天文館通駅から徒歩1分営業時間:【平日】11:00~21:00
【土日祝日】10:30~20:30- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス小雑賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒641-0007 和歌山市小雑賀3丁目6番11号アクセス:JRきのくに線(紀勢本線)「宮前駅」から徒歩20分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス伏見桃山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒612-8058 京都市伏見区風呂屋町240アクセス:ハローワーク2軒南隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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FIT365 旭川永山
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒079-8413 北海道旭川市永山3条3丁目2-2アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
当ジムはスタッフ不在店舗でございます。
※定期的な巡回、清掃はいたします。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)川口
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-2-1 KIKビル4Fアクセス:JR京浜東北線川口駅東口から徒歩2分営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎週金曜日☎048-299-7493- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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ライザップ明石店
評価・口コミ4.50
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒673-0892 兵庫県明石市本町1-2-29 明石追手ビル2Fアクセス:JR山陽本線 明石駅 徒歩5分JR神戸線 明石駅 徒歩5分 山陽電車 山陽明石駅 徒歩5分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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RETIO BODY DESIGN(レシオボディデザイン) 東岡山店
評価・口コミ-
カラダが変われば 人生が変わる RETIOは24時間営業のフィットネスジムです。住所:〒703-8233 岡山県岡山市中区高屋295-3アクセス:営業時間:24時間営業
※スタッフ受付時間は下記に限ります
平日 9:00~13:00/17:00~22:00
土日祝 10:00~19:00☎086-230-0507- フィットネスジム
- ヨガ
- ヨガプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 自由ヶ丘スタジオ
評価・口コミ-
【2020.6.11 OPEN】Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1−5−10 コムス自由が丘2階・3階アクセス:東急東横線「自由が丘」駅南口から東急ストア駐車場入口向かい側、俺のベーカリーさん隣のビル2階。営業時間:10:00~22:00定休日:毎週金曜日
※その他臨時休業の際はお知らせ致します。☎070-4155-7087- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスメグリア五ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒471-0814 愛知県豊田市五ケ丘3丁目20番地の1アクセス:おいでんバス ふたつやま公園下車 徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】根岸店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒235-0007 神奈川県横浜市磯子区西町12-12 2階アクセス:JR京浜東北線 根岸駅より徒歩2分営業時間:365日24時間☎045-353-5867- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム