お通じがいい感じです!
サプリなので気軽に続けられそうです。
ケフィアダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
ケフィア菌と牛乳をまぜ、発酵させてから食べます。いつもの食事にプラスしたり、小腹が空いた時に間食として食べると良いでしょう。ケフィアダイエットはすぐに効果があらわれるものではありません。長期的に健康的なダイエットに取り組みたい方に向いているダイエットです。疲労やストレスなどの様々な環境要因で腸内細菌のバランスは崩れやすいものです。体の中から綺麗になりたい方におすすめです。
なぜ効くの?
ヨーグルトは2~3種類の乳酸菌のみによる発酵乳、ケフィアは数十種類の乳酸菌と酵母の働きによる発酵乳。多くの菌による働きが「ヨーグルトよりも効く」と言う理由であり、その実力は折り紙つきのようです。 ケフィアは腸内の善玉菌が活性になるよう腸内環境整える働きがあります。つまり、便通改善、肌荒れ改善、美肌効果が期待でき、女性には嬉しい限りです。さらに、ケフィアは低カロリーなので、ダイエットのサポート役として注目されているのです。ロシアの女性が美しいのは、このケフィアを毎日食べているからかもしれません。
手順
ケフィア菌と牛乳をまぜ、発酵させたものを食べます。見た目はヨーグルトにとても似ています。ケフィアの腸内環境を整える働きが、便通改善や美肌効果を促し、ダイエットをサポートします。健康的にダイエットをしたい方にお勧めです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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chocoZAP(チョコザップ) 下到津【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒803-0846 福岡県北九州市小倉北区下到津4-6-5ベリーズクリニック 2Fアクセス:JR日豊本線/南小倉駅 出入口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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REN Beauty Salon(レン ビューティーサロン)
評価・口コミ5.00
REN Beauty Salonは、健康的に美しくなりたい、ボディラインを整えたい、痩せたいという女性の想いを実現するために作られた女性専用パーソナルトレーニングジム住所:〒154-0024 東京都世田谷区三軒茶屋1-16-8 コルティーレ世田谷102※オートロックシステムになりますので102を呼び出してください。アクセス:・東急田園都市線三軒茶屋駅 南口B出口 徒歩5分・東急世田谷線三軒茶屋駅 徒歩8分・お車でお越しの際にはルート246世田谷郵便局(世田谷警察交差点)からお越しください。営業時間:9:00~22:00(完全予約制)定休日:第1・第3金曜☎03-6753-5350- フィットネスジム
- ヨガ
- ダイエットプログラム
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カーブス千曲
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒387-0015 千曲市鋳物師屋130-3アクセス:国道18号線、鋳物師屋の信号機近く、原信の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダンロップスポーツクラブ 浦安店
評価・口コミ3.38
ダンロップスポーツクラブ浦安はJR新浦安駅より約 15分に位置する地域の健康コミュニティスポーツクラブです。住所:〒279-0022 千葉県浦安市今川4-1-40アクセス:JR新浦安駅(京葉線)北口より徒歩15分営業時間:【月~水・金】9:00~23:00
【土】 9:00~21:00
【日・祝】 9:00~19:00
※フロント受付時間
【月~水・金】9:00~22:00
【土】 9:00~20:00
【日・祝】 9:00~18:00
※トレーニングエリアは各営業終了時間の30分前までご利用いただけます。
※最終チェックインは各営業終了時間の45分前までです。定休日:毎週木曜日☎047-354-7552- フィットネスジム
- ヨガ
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- エアロビクス
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- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス京都亀岡篠
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒621-0826 亀岡市篠町篠赤畑19-3アクセス:京阪京都バス「篠バス停」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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エステサロン サロン・ド・ヴィーナス 新宿店
評価・口コミ-
セルライトケア専門エステ住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-7-5 エキサイド南新宿ビル8Fアクセス:新宿駅より徒歩6分営業時間:平日 11:00~22:00土日祝 11:00~21:00定休日:年中無休(完全予約制)☎03-3379-3639- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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24/7Workout 新潟店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒950-0087 新潟県新潟市中央区東大通2丁目5-1 カープ新潟ビル1Fアクセス:信越本線「新潟駅」万代口より徒歩3分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 安部山公園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒800-0257 福岡県北九州市小倉南区湯川5-5-7ル・ヴァンベール安部山 1Fアクセス:JR日豊本線/安部山公園駅 出入口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブスさくらもーる
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒376-0101 みどり市大間々町大間々40 さくらもーる 2Fアクセス:さくらもーる2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ヨシヅヤ名古屋名西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒451-0064 愛知県名古屋市西区名西2丁目33-8 ヨシヅヤ名古屋名西店 2Fアクセス:名鉄栄生駅から北へ歩いて15分営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ピラティス整骨院 成城ピークス
評価・口コミ-
世田谷区・小田急線成城学園前駅スグ、インナーマッスルに特化した全国でも珍しいピラティススタジオ併設整骨院住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-35-13城西ビル3Fアクセス:成城学園前駅南口より、徒歩2分営業時間:10:00~13:00、15:00~20:00定休日:日曜日☎03-6411-1172 -
Dr.トレーニング 広尾店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒150-0012 東京都渋谷区広尾5丁目16-12 FIVE 3Fアクセス:広尾駅 徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎03-5422-9790- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
セントラルフィットネスクラブ24 福生
評価・口コミ-
福生駅より徒歩2分。ジム、スタジオ、プールを利用してダイエット、腰痛、肩こり改善のお手伝いができます!無料駐車場66台完備!子供のスクール体験受付中!住所:〒197-0022 東京都福生市本町46アクセス:JR青梅線 福生駅 東口徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:00【土】9:00〜20:30【日】9:00〜18:30定休日:フィットネス:毎週水曜及び季節休館日☎042-551-0228- フィットネスジム
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- スタジオプログラム
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カーブス丸太町常盤
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒616-8182 京都市右京区太秦北路町25-1アクセス:「JR太秦駅」から徒歩10分または「京福常盤駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス四条大宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒600-8490 京都市下京区四条通大宮東入立中町495 四条大宮MOMOビル3Fアクセス:市バス「四条大宮バス停」から徒歩1分または「四条堀川バス停」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ソシエ岐阜高島屋店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒500-8525 岐阜県岐阜市日ノ出町2-25 岐阜高島屋11Fアクセス:名鉄「岐阜」駅より徒歩12分営業時間:【平日・土】10:00~20:00【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎058-262-1580 -
chocoZAP(チョコザップ) 長浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒526-0054 滋賀県長浜市大宮町8-15アベリア 2Fアクセス:JR北陸本線「長浜」駅 東口 徒歩11分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
かたぎり塾 高円寺店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒166-0002 東京都杉並区高円寺北2丁目38−15 1階アクセス:高円寺駅→徒歩5分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6381-6269- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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スリムビューティハウス 奈良店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒630-8224 奈良県奈良市角振町26 イセヤビル 3Fアクセス:近鉄線 近鉄奈良駅から徒歩3分近鉄奈良駅4番出口を出ると、正面に「三菱東京UFJ銀行」が見えます。駅と銀行の間に小西通り商店街があり、左に向かって50mほど進みます。右手に「宝くじ売り場」があり、すぐ隣の細い路地をまっすぐに進むと、イセヤビルがあります。そのビルの左手エレベーターに乗って3Fです。営業時間:平日 :11:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0742-22-9936- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
八千代市総合生涯学習プラザ
評価・口コミ3.00
住所:〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台3-7-3アクセス:東葉高速鉄道線八千代中央駅から徒歩4分☎047-487-3719- フィットネスジム
- 公営ジム
- プール
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- ダンス
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- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブスピエスタ桃花台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒485-0812 小牧市城山1-3アクセス:ピエスタ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスカナートモール松原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒580-0044 大阪府松原市田井城1-1-1 カナートモール松原 2Fアクセス:「高見ノ里駅」または「河内松原駅」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
NOAGE(ノーエイジ)
評価・口コミ-
35歳から10歳若返るパーソナルジム住所:〒152-0031 東京都目黒区中根2-13-1 サーラ都立大学ビル4・5階(受付4階)アクセス:東急東横線都立大学駅より徒歩1分営業時間:平 日 9:00~23:00土曜日 9:00~22:00日・祝 9:00~19:00定休日:第二、第四水曜日特定休館日 年2回程度 (事前に告知いたします)臨時休館日 点検・修理・改修などの為 休館日にさせていただく 場合がございます。☎03-3725-3888- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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カーブス イオンタウン蕨
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒335-0002 埼玉県蕨市塚越5-6-35アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ ゴルフ 立川店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒190-8507 東京都立川市曙町2-39-3 立川高島屋ショッピングセンター8Fアクセス:JR中央線 立川駅 北口より徒歩5分 JR各線:南武線/青梅線
多摩都市モノレール 立川北駅 徒歩5分営業時間:平日10:00~23:00、土日祝8:00~19:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
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Bodies(ボディーズ)近鉄草津スタジオ
評価・口コミ-
ダイエット、肩こり、むくみ、冷えなどのお悩みをお持ちの方、運動を始めたい方はぜひ、Bodiesへお越しください♪住所:〒525-8515 滋賀県草津市渋川1-1-50 近鉄百貨店草津店4Fアクセス:JR草津駅東口よりデッキで直結した近鉄百貨店草津店4階営業時間:月〜金曜:10:00~21:00(最終チェックイン20:30/チェックアウト21:00)定休日:近鉄百貨店草津店の休館日に準ずる☎077-599-1510- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
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カーブスイオン入間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒358-0013 入間市上藤沢462-1 イオン入間店内2Fアクセス:上藤沢イオン入間SC内2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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F-FACTORY FITNESS STUDIO 富士本店
評価・口コミ-
本能をふるわせる新感覚エクササイズがデビュー!!住所:〒417-0002 静岡県富士市依田橋770-5アクセス:吉原駅より徒歩約12分☎0545-32-0099- ヨガ
- ピラティス
- スタジオプログラム
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エルセーヌ モリシア津田沼店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒260-0015 千葉県習志野市谷津1-16-1 モリシア津田沼レストラン棟8Fアクセス:JR 津田沼駅 南口 徒歩約2分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎047-470-8441- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ダンロップスポーツクラブ 流山おおたかの森店
評価・口コミ4.50
ダンロップスポーツクラブ流山おおたかの森は駅前1分の駅チカで通いやすく、継続しやすい大人専用スポーツクラブとなっています。住所:〒270-0114 千葉県流山市おおたかの森東1-2-1 ライフガーデンビル 5・6・7アクセス:つくばエクスプレス 東武アーバンパークライン流山おおたかの森駅東口徒歩1分営業時間:【月~水・金】9:30~23:00
【土】 9:30~20:00
【日・祝】 9:30~19:00
※チェックインは9:30から
※お電話受付10:00から
※フロント窓口受付(ご入会・各種お届け・金銭取扱)は10:00から営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週木曜日、及び年末年始☎04-7156-2795- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 五反田店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒141-0022 東京都品川区東五反田2-3-3 AMビル 7Fアクセス:「五反田駅」より徒歩3分営業時間:10:00〜23:00定休日:年中無休☎03-6432-5915- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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ライザップ新宿三丁目店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿6-27-12 ユニオン新宿ビル2階・3階アクセス:東京メトロ丸の内線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分都営大江戸線 東新宿駅 A3番出口 徒歩5分 都営新宿線・副都心線 新宿三丁目駅 E2出口 徒歩8分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 阪急池田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒563-0047 大阪府池田市室町1-8阪急池田駅前ビル 1F/B1Fアクセス:阪急宝塚線「池田」駅 西出口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
-
カーブス網干
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒671-1261 姫路市余部区下余部中州384-1アクセス:モリスドラッグ網干店北面営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)浜松店
評価・口コミ5.00
浜松市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒430-0928 静岡県浜松市中央区板屋町111-2 アクトプラザ2Fアクセス:JR東海道本線「浜松駅」北口より徒歩4分/遠州鉄道鉄道線「新浜松駅」より徒歩6分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:第2,4金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス東広島
評価・口コミ4.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒739-0015 広島県東広島市西条西本町28-30 ハローズ東広島モール3Fアクセス:ハローズ東広島モール3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 栄大津通店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3丁目 27-11 寿ビル1〜2階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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カーブス武生中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒915-0883 越前市新町12-1-4アクセス:JR北陸本線「武生駅」から徒歩15分営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオン和泉府中
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒594-0076 和泉市肥子町2-2-1アクセス:「和泉府中駅」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ライザップ高知店
評価・口コミ4.56
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒780-0863 高知県高知市与力町4-9 VANT BLANC(ヴァン ブラン) 202アクセス:とさでん交通 はりまや橋停留所駅 徒歩3分(路面電車)JR土讃線 高知駅 南口 徒歩15分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブス 大船駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0056 神奈川県鎌倉市大船1-11-7 ヴィコロビル3階アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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THE NUDE 東京恵比寿代官山店
評価・口コミ3.25
あなたの 素を美しくする フィットネスラウンジ住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山 B1Fアクセス:東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口より徒歩5分営業時間:ジムエリア:24時間
利用可能 スタッフアワー:9:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24 東十条
評価・口コミ1.25
JR東十条駅・地下鉄王子神谷駅から徒歩5分!!人工温泉も完備した地域最大級の総合スポーツクラブ住所:〒114-0001 東京都北区東十条1-24-5アクセス:JR京浜東北線東十条駅南口 徒歩5分 南北線王子神谷駅1番口 徒歩5分営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜水曜日はキッズスクール (水泳・体操)のみ営業 (15:30?18:30の各クラス) スクールお電話受付時間 14:30?19:30☎03-5959-7900- フィットネスジム
- プール
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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レイロールジム
評価・口コミ4.80
鹿児島のフィットネスジムならレイロールジム住所:〒890-0053 鹿児島県鹿児島市中央町19-40 Li-Ka1920 7Fアクセス:鹿児島中央駅より徒歩1分
(アミュプラザ鹿児島プレミアム館2階からペデストリアンデッキで直結)営業時間:10:00~22:00☎050-3199-1010- フィットネスジム
-
スポーツクラブ HAKUWA(ハクワ)
評価・口コミ-
東広島市にあるスポーツクラブHAKUWA フィットネス、プール、ダイエット、タンニング(日焼けマシン)など多様なプログラムをご用意しております。住所:〒739-0147 東広島市八本松西1丁目3-10アクセス:JR山陽本線「八本松駅」から芸陽バス・瀬野駅?西条駅線・瀬野駅行「宗吉東停留所」から徒歩約2分営業時間:平日 9:30~23:30(最終チェックイン23:00)土曜日 9:30~22:30(最終チェックイン22:00)日曜・祝日 10:00~20:00(最終チェックイン19:30)定休日:毎週火曜日☎082-427-1500- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ24 越谷レイクタウン
評価・口コミ-
住所:〒343-0828 埼玉県越谷市レイクタウン7丁目2-8アクセス:JR武蔵野線「越谷レイクタウン駅 南口」徒歩9分営業時間:【平日】9:30〜22:00【土】9:00〜20:30【日】9:00〜19:00定休日:◎毎週金曜日(スクールのみ営業/お電話開通時間【15:00?19:00】) ◎季節休館☎048-961-6210- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY(アンドゥスーパーボディ)武蔵小杉スタジオ
評価・口コミ-
【7月16日 NEW OPEN予定】UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1丁目403-60 小杉ビルディング7階アクセス:各線「武蔵小杉駅」より徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:不定休☎050-5526-2335- フィットネスジム
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カーブス にいみプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒718-0003 岡山県新見市高尾2477-1 にいみショッピングプラザ2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)那覇国際通り店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒900-0013 沖縄県那覇市牧志1丁目3−58 タキオンビル 1Fアクセス:ゆいレール美栄橋駅から500m
ゆいレール牧志駅出口1から600m営業時間:10:00~22:00- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 伊島町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒700-0016 岡山県岡山市北区伊島町2-13-24塩田商事ビル 1Fアクセス:R吉備線 / 備前三門駅 出入口 徒歩28分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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