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ゆる体操ダイエットをやってみた!口コミ・感想

ゆる体操ダイエットを実践した方の口コミが7件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。

続けるぞっ[E:1040][E:0001]

風呂後のストレッチは
毎日じゃないけど
暇があればやるよ-に
してます∩^^∩

でも毎日続けなきゃ
意味ないんで頑張り
ます[E:1054]

ゆるゆるリラックス[E:1102]

私は幼い頃から身体が軟らかかったので、お風呂上がりにボディクリームを塗り、そのあとストレッチしています。自分が気持ちいいと感じる位が長く続く秘訣だと思います。痛くてもだんだん気持ちいい~って感じるようになります。←私の場合ですが… ストレッチしないと逆に気持ち悪くて寝れません[E:0162]

ゆるっと

ゆるゆるしてリラックスもできていいかんじです。

教えてくださいっ!

とっても気になります!
やり方を教えてもらえないでしょうか?

すごく気になります!

私もこの方法教えて欲しいです。
身体がめちゃくちゃ硬いし、ハードな運動も苦手なので・・・
マニュアル本とかDVDとかも出ているんですか?教えて下さい♪お願いします!

動かし方教えてください。

どんな風に体を動かすといいのでしょうか?
わたしゃ子供のころから体が硬く、前屈で一度も地面に手が届いたことありません。
今じゃ体育座りもきついほど腰が硬いです。

柔軟体操じゃなく、筋力トレーニングすると結構柔らかくなるけど、人並みには程遠い。

(@_@)オーーー

モノスゴクヨクキイテビックリシマシタ★

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1
総合評価3.7

太るのは、かたい体が原因だった!

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