溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ【口コミ募集中】

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各線　池袋駅東口から徒歩3分。
SEIBUエルメスの道路（明治通り）挟んで向かい側セブン-イレブンのビル3階

03−6709−2322
03−6709−2322

施設のカスタマー評価

総合評価: -
スタッフの対応・態度: -
設備の充実度: -
通いやすさ: -
料金の満足度: -

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口コミ
料金プラン
施設・設備
おすすめポイント
プログラム

利用可能な設備・条件

ヨガ
ホットヨガ
女性専用エリアあり
ダイエットプログラム
ヨガプログラム
ホットヨガプログラム
シャワー

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha

自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間

いつもココロとカラダがバランスよく輝けるようにLala Aashaは温められた天然の溶岩石とヨガの相乗効果でエナジーチャージできるスタジオです。ゆるめて、ほぐして、温め、巡らせ、整える。ヨガの動きでニュートラルな状態に戻り自由でポジティブな意識が心に満ちてくるでしょう。
どんな一日も自分らしく生きる。わたしたちはそんな女性にエールを送ります。

少人数制でインストラクターとの距離も近く、アットホームなスタジオでレッスンが受けられます。
ゆったりとした呼吸で心身をゆるめていく“リラクゼーション”から、ダイナミックなポーズで筋肉をしっかり使う“パワーヨガ”など、
初心者から経験者まで男女ともに楽しめるクラスを展開しています。

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ口コミ

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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ基本情報

施設名	溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ
店舗一覧	ララアーシャララアーシャ東京都
所在地	〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F
TEL	03−6709−2322
アクセス	各線　池袋駅東口から徒歩3分。 SEIBUエルメスの道路（明治通り）挟んで向かい側セブン-イレブンのビル3階
利用可能駅	JR山手線池袋駅 JR埼京線池袋駅 JR成田エクスプレス池袋駅 JR湘南新宿ライン池袋駅東武東上線池袋駅西武池袋線池袋駅東京メトロ丸ノ内線池袋駅東京メトロ有楽町線池袋駅東京メトロ副都心線池袋駅
エリア	東京都豊島区
営業時間	9:00～22:00
休館日	毎週金曜日
ジャンル	ヨガ、ホットヨガ
ユーザー特徴	女性専用エリアあり
プログラム	ダイエットプログラム、ヨガプログラム、ホットヨガプログラム
設備	シャワー、溶岩スタジオ、鍵付きロッカー、洗面台
レンタル	ウェアレンタルありタンクトップ・ハーフパンツのご用意があります。（各200円です）
クレジットカード	チケット購入時（9,600円以上）の場合、以下のカードが使えます。・VISA ・MasterCard ・AMEREICANEXPRESS
公式URL	溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ

アクセス

〒171-0022 東京都豊島区南池袋1-21-5 第7野萩ビル3F

各線　池袋駅東口から徒歩3分。
SEIBUエルメスの道路（明治通り）挟んで向かい側セブン-イレブンのビル3階

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオ料金プラン

TRIAL
◆体験レッスンプラン

種別・項目	料金	利用可能時間・期間	備考
初回限定体験レッスン料金	500円（税込）

※レッスン開始時刻の20分前にお越しください。
※スタジオやキャンペーンによって料金が異なる場合があります。

◆選べる2つの会員プラン◆

1ヶ月間通い放題の「Lala会員」と、回数券で受講ができる「チケット会員」のいずれかからお選びいただけます。
ご入会を希望される方は、各スタジオにてご入会手続きをお願いいたします。

◆1ヶ月間通い放題の Lala会員

種別・項目	料金	利用可能時間・期間
マンスリー４	9,400円/月（税抜）（税込10,340円）	月4回全営業日
デイタイム	11,600円/月（税抜）（税込12,760円）	平日 8:30～18:00
フルタイム	13,600円/月（税抜）（税込14,960円）	全営業日利用可能

Lala会員
【ご入会時必要なもの】
身分証明証（運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか）
ご本人様名義口座の金融機関キャッシュカード

※キャッシュカードによる口座引き落としとなります。
※クレジットカード、現金はご利用いただけませんので、ご了承ください。

【ご入会当月の費用について】
実施されているキャンペーンにより異なります。
※月会費キャンペーン価格終了から4ヶ月の継続が必要となります。
※ご入会月は日割り料金での引き落としとなります。

◆回数券で受講ができるチケット会員

種別・項目	料金	利用可能時間・期間	備考
1回券（有効期限1ヶ月）	3,500円（税抜）（税込3,850円）
3回券（有効期限2ヶ月）	9,400円（税抜）（税込10,340円）
6回券（有効期限3ヶ月）	17,400円（税抜）（税込19,140円）
12回券（有効期限5ヶ月）	28,400円（税抜）（税込31,240円）

【ご入会時必要なもの】
◆ 身分証明証(運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか)
◆ご本人様名義口座の金融機関キャッシュカード
※5,000円（税込）以上のご購入で以下の決済のご利用が可能です。
（VISA,、MasterCard 、JCB、American Express　等）

【有効期限につきまして】
チケット購入日からそれぞれの月数有効となります。
例）5月10日に１ヵ月有効の１回チケットを購入
　　→ 6月9日まで有効

溶岩ホットヨガ Lala Aasha の月会費会員にご入会をいただいた方は、
LALA PILATES の月会費が20%OFFとなりお得にご利用いただけます。
例）
ヨガのフルタイム　+　ピラティスのマンスリー3　に併用入会いただいた場合。
ヨガ14,520円　+　ピラティス8,580円　=　月々合計23,100円

※ピラティス割引の対象となるヨガ月会費会員はマルチ・フル・デイ・マンスリー4・マンスリー3となり、チケット会員（回数券）はピラティス会費割引の対象外となります。
※ご入会時の適用キャンペーンにより上記の金額は変動することがございます。
※Lala Aasha 会費は口座振替、LALA PILATES 会費はクレジットカード決済となります。

施設・設備

エントランス

アメニティ

パウダールーム

入会までの手続き

お手続きの際に必要なもの

◆身分証明証(運転免許証、健康保険証、パスポートのいずれか)
◆ ご本人様名義口座の金融機関キャッシュカード
※キャッシュカードによる口座引き落としとなります。
※クレジットカード、現金はご利用いただけません。

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha　池袋スタジオプログラム

※プログラム内容は各スポーツクラブ・施設により異なります。実施有無については事前に直接施設へご確認下さい。

会員の方がフィットネスを楽しんでいただけるよう、さまざまなプログラムをご用意しています。
ご自分に合ったプログラムをお選びください。

溶岩ホットヨガ

Relaxation　リラクゼーション

初心者にオススメ♪

ビギナーヨガ 「ヨガとは何ですか？」という初心者の方でも安心して受講できるクラスです。慣れている方も初心に戻りご自身の内側と対話をし、今の呼吸や様子とじっくり向き合ってみて下さい。
ディープリラックスヨガ まずは動きのあるポーズから始め、十分に体を温めてほぐしてから、静かなポーズへと移っていきます。ゆっくりとリラックスができますので、一日をリセットするためのヨガとして、心も体も安らげる60分間です。
ゆるゆるストレッチヨガ 心をリラックスさせ、ご自身の体に意識を向けていきます。体を気持ちよく伸ばして、しなやかで美しい体を目指します。
1日の自分癒しヨガ 今日も1日頑張ったご自分を癒していく60分間です。深くリラックスができるポーズで、1日の疲れを取り除く、夜にぴったりのレッスンです。
アロマリフレッシュヨガ アロマに包まれながら心も体もリフレッシュします。深い呼吸とポーズで柔軟性を高め、しなやかな体を目指しましょう。季節やお天気に合わせた日替わりのアロマが、より気持ちをほぐしてくれます。

Basic 　ベーシック

朝のリフレッシュヨガ 朝の時間を有効に使い、1日を充実させましょう。朝の新鮮な空気を体いっぱいに取り入れることで、頭もスッキリ、身体もリフレッシュし、朝から活発に動けるようになります。また、朝は滞りがちな血液循環が促されるので、新陳代謝もアップし、美容にも効果的です。
フローヨガ ヨガのポーズをひとつずつ流れるように繋げて動いていきます。繋げて動くことで集中力もよりアップ！立ちポーズが多いので、体全身をしっかりと動かします。体が温まりやすく脂肪燃焼効果もあり、柔軟性も上がっていくのが期待できます。
朝の太陽ヨガ 太陽礼拝を中心に行います。朝の体の目覚めとしてしっかりと体全身を動かしていきます。朝ヨガをした日は１日体が軽やかになるのでオススメです。
体の軸を整えるヨガ 体幹を鍛えて基礎代謝を上げ、脂肪を燃焼しやすい体をつくります。基礎代謝が上がると体温も上がり、脂肪を溜めにくい体になります。冷えやむくみの改善にもつながり、高いダイエット効果が期待できます。
ベーシックヨガ 瞑想、呼吸法から始め、ヨガの基本的なポーズをメインに丁寧に練習していきます。ヨガ初心者から、経験者まで、幅広いレベルの方対象のレッスンです。しっかりと基礎を学びながら、気持ちよく身体をほぐしていきます。
魅せるボディメイクヨガ インナーマッスルを中心に筋肉を意識したポーズを行うことで、体を引き締め、基礎代謝を向上させます。女性らしい美しさと健康美を兼ね備えたボディを目指します。
月のヨガ 月をイメージしたポーズを月の満ち欠けに合わせて行い、月のリズムに優しく合わせ、体内リズムを整えていきます。
ピラティス 呼吸に合わせて主にインナーマッスルを鍛えていくエクササイズです。常に正しい姿勢、正しい体の使い方を意識して行います。筋肉の柔軟性や関節の可動域を高める効果があり、しなやかで引き締まった体を目指します。

Power　パワーヨガ

シェイプアップ効果バツグン！

パワーヨガ 瞑想、呼吸法から始り、徐々にポーズへと入っていきます。立位のアーサナを中心にポーズからポーズへ流れるように、呼吸と動きを合わせて体をダイナミックに動かしていきます。体の中でエネルギーの流れを感じながら、心身ともに健康美を目指していきましょう。
パワーヨガ（上級） 運動量が高くエクササイズ効果抜群。様々なポーズを連続して行う事で、ストレス発散効果、脂肪燃焼効果、基礎代謝アップでダイエット効果を得られます。美しいボディーラインを作りたい方にはおすすめです。

Special Beauty スペシャルビューティー

女子力アップ！

骨盤ビューティーヨガ 体の中心に位置し、体の要とも言われている骨盤の歪みを調整します。骨盤を調整するためには全身からじわじわと整えることが重要です。レッスンを続けることにより体の変化が期待できることはもちろん、日々の生活でも骨盤を意識していけるようになります。
むくみスッキリヨガ 女性の悩みで多い、冷えやむくみを和らげて老廃物を流します。私達の体を支えている2本の脚の大切さを理解してもらい、下半身をたくさん動かし、引き締まった脚づくりを目指します。
デトックスリンパヨガ 足元から頭まで、リンパの流れにそってセルフマッサージを行います。血流の流れを良くすることで代謝があがり、脂肪が燃焼しやすくなります。ヨガの基本的なポーズも取り入れながら行うので、発汗効果もバツグン。たくさん汗をかいてスッキリしましょう。
美的アンチエイジングヨガ インナーマッスルを鍛え、バスト・ヒップなど年齢の出やすいところにアプローチしていきます。美しい後ろ姿や、美しく健やかな印象を目指します。内臓の働きを高めて、心身ともにアンチエイジングしてきましょう。
アロマ美脚ヨガ アロマの香りに癒やされながら、冷えやむくみを解消し、綺麗なしなやかな筋肉をつけて美脚をつくりましょう。しっかりと下半身をほぐすことで血行がよくなり、疲れにくく美しい下半身を目指します。

Men's　メンズヨガ

メンズベーシックヨガ 男性限定のクラスです。ヨガの基本となる呼吸法やポーズを行います。体幹を鍛えたい方にオススメ！少人数制ですので体が硬い方、ヨガが初めての方でも安心して受講できます。
学芸大学：火曜日22:45～23:45／土曜日18:20～19:20
綱島：土曜日18:20～19:20
中野：日曜日18:20～19:20
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 池袋スタジオ【口コミ募集中】

自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間

溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 池袋スタジオ 口コミ

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