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もろみ酢ダイエット

総合評価5.0
  • ペース1
  • 手軽さ4
  • 予 算3
  • 成功率4
口コミ3件

どんなダイエット?

食後など、1日に30 ml程度のもろみ酢を飲みます。ウォーキングや水泳などの有酸素運動を20分以上続けると、脂肪が燃焼し始めるますが、ヒスチジン、リジン、プロリン、アラニン、アルギニンなど、もろみ酢に豊富に含まれるアミノ酸を摂り入れることで、体内の脂肪分解は促進され、エネルギーに変わります。その結果、体内の脂肪は燃焼されます。さらに、リバウンドしにくい身体作りにアミノ酸は欠かせません。たくさん飲めば痩せられるわけではないので、運動と組み合わせながら飲むことをお勧めします。空腹時に酢を飲むと胃に負担がかかるので避けましょう。

なぜ効くの?

普通のお酢の酸味は酢酸によるものですが、もろみ酢の酸味はクエン酸由来のもの。クエン酸は疲労回復に効果があるほか、糖質や脂肪の燃焼を助けます。また、もろみ酢に含まれるアミノ酸にも、脂肪を燃焼しやすくする効果があります。 人の体内には、『リパーゼ』という酵素があり、これは脂肪を分解し、内臓脂肪や皮下脂肪を減少させる働きを持っています。そのリパーゼの働きを活発にするのが、もろみ酢に含まれるアミノ酸です。

手順

もろみ酢に豊富に含まれる『クエン酸』は、脂肪や糖質の燃焼を助けます。また疲労回復にも効果的です。さらに、もろみ酢には米酢の20倍のアミノ酸が含まれているといわれており、これらの成分に着目したダイエットがもろみ酢ダイエットです。1日に30 ml程度、飲用します。特に食後がおすすめです。

やってみた!口コミ

新陳代謝アップでやせた!

なかなかやせない日々が続き、ダイエットに諦めていたころ。

もろみ酢を飲んで自然に2キロの減量しました。


おばあちゃんの家から「もろみ酢」が送られてきました。
「酢」ってつくものは、なんとなくイメージが良くて、健康のために毎日飲んでた。

飲むと、ちょっと背中が汗ばむような気がして「!?」って気がしたけど、おばあちゃん曰く「代謝が良くなっている証拠。だから大丈夫」とのこと。

毎日、もろみ酢一杯が習慣になったころ検診があって、なかなか痩せなかったのに痩せてて、びっくり。

自然にお手軽に体重が減ったので凄く満足のダイエットでした。

もろみ酢はスッキリした味がお勧め。甘いものはやっぱり、それなりの砂糖が入っているらしい。

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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