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お昼寝ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
1.まず昼食を食べます。2.昼食後10分から15分ほどの時間昼寝を行います。注意事項※ 眠りすぎると夜の睡眠に影響を与えるので、適度な時間の昼寝を行いましょう。
なぜ効くの？
昼寝をすると成長ホルモンが多く分泌されます。成長ホルモンが分泌されると、代謝がアップして、ダイエットに効果的なのです。また食後10分から15分ほど昼寝を行うと、ノルアドレナリンというものが分泌されて、痩せやすい体質に変化します。
手順
昼寝を行うことで成長ホルモンを分泌させて、代謝をアップさせることで、ダイエット効果をもたらすという方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
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毎日、食べたものとカロリーを記録していくダイエットです。メモ帳でも、無料の記録表をダウンロードしてカロリー表と並べて書いてもいい。 記録することで自分の意識の中に、毎日どのくらいのカロリーを摂取したかということを意識することで生活を変えていくダイエットです。
おすすめ施設のご案内
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エニタイムフィットネス大州店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒732-0802 広島県広島市南区大州 4-12-24 2Fアクセス:JR山陽本線（天神川駅）より徒歩6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎082-207-3172- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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八千代市総合生涯学習プラザ
評価・口コミ3.00
住所:〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台3-7-3アクセス:東葉高速鉄道線八千代中央駅から徒歩4分☎047-487-3719- フィットネスジム
- 公営ジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE（リタスタイル）小倉魚町店
評価・口コミ5.00
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます！ 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒802-0006 福岡県北九州市小倉北区魚町2丁目1-7 ACT松永ビル3Fアクセス:JR小倉駅より徒歩5分・平和通駅より3分営業時間:10：00～22：00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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Bodies（ボディーズ） 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ3.20
JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結！日々のお買い物や、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください！住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結営業時間:平日 10:00～22:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日（不定） 柏髙島屋ステーションモール休館日（連動）☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 所沢店
評価・口コミ4.50
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町9-19 日吉ビル1Ｆアクセス:西武新宿線「所沢駅」より徒歩4分。
西口を出て交番の左の路地をまっすぐ。営業時間:平日 11:00～21:00
土曜・日曜・祝日 10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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ChickenGolf（チキンゴルフ）西麻布店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒106-0031 東京都港区西麻布3-24-20 霞町ビル2Fアクセス:「広尾駅」徒歩8分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6804-3626- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 銀座店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6Fアクセス:東銀座駅 A1出口から徒歩4分
新橋駅から徒歩6分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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溶岩ホットヨガスタジオ Lala Aasha 学芸大学スタジオ
評価・口コミ-
Time for myself Place for myself 自分らしさを磨くスペシャルな時間と空間住所:〒152-0004 東京都目黒区鷹番2-20-6 タシロビル3Fアクセス:東横線 学芸大学東口から徒歩1分。
三菱東京UFJ銀行向かい。1階マツモトキヨシのビル3階。営業時間:9:00～22:00定休日:毎月最終金曜日☎03-5768-7768- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスよどがわ東三国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒532-0002 大阪市淀川区東三国2丁目32-14 モンテ新大阪2Fアクセス:「東三国駅」から徒歩約6分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 吾妻橋一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒130-0001 東京都墨田区吾妻橋1-9-8 KDX吾妻橋レジデンス 1Fアクセス:都営浅草線/本所吾妻橋駅 A3出口 徒歩5分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】白山店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒113-0001 東京都文京区白山1-33-21 白山田沢ビル4・5階アクセス:都営三田線 白山駅A2出口でてすぐ営業時間:24時間365日☎03-5840-6821- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
評価・口コミ4.67
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒963-8025 福島県郡山市桑野３-１2-30アクセス:”うねめ”通り沿いKFB福島放送＆ヨークベニマル桑野店前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木 10：00～23：00
土 10：00～22：00
日・祝 10：00～19：00
休館日/金
※プールのご利用は営業時間終了30分前までとなります。
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月～水 23：00～翌日10：00
金 19：00～翌日10：00
土 22：00～翌日10：00
日・祝 19：00～翌日10：00
休館日/木 23：00～翌日19：00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎024-991-5411- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス国分寺店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒185-0012 東京都国分寺市本町2-12-6 第7千代鶴ビル B1アクセス:JR中央本線・西武多摩湖線「国分寺」駅北口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎042-300-2231- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム たまプラーザ店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒243-0018 神奈川県横浜市青葉区新石川2丁目3-5クレールたまプラーザアクセス:たまプラーザ駅より徒歩2分営業時間:月〜日 7:00〜24:00定休日:年中無休☎0466-50-1505（藤沢店）- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 浪速幸町二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒556-00215 大阪府大阪市浪速区幸町2-2-13 ミライト・ワン桜川 1Fアクセス:大阪メトロ千日前線 / 桜川駅5番出口徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 佐倉
評価・口コミ4.00
JR総武線佐倉駅から徒歩5分の好立地！スタッフによるプログラムとマンツーマンレッスンによって確実な成果をつかみとろう！住所:〒285-0817 千葉県佐倉市大崎台1-21-6アクセス:JR総武線「佐倉駅」より徒歩5分営業時間:月～木：9：00～23：00土：9：00～22：00日・祝：10：00～18：00 （入会・各種手続は営業時間1時間前まで）定休日:毎週金曜日 年末年始他☎043-486-0450- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 大山幸町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒173-0034 東京都板橋区幸町1-16 ローヤルハイツ 1Fアクセス:東武東上線 / 大山駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブスハピータウン児島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒711-0921 岡山県倉敷市児島駅前2丁目35 天満屋ハピータウン児島店3Fアクセス:天満屋ハピータウン児島内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス日置市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒899-2502 鹿児島県日置市伊集院町徳重3-9-1 ソレイユタウン伊集院1Fアクセス:伊集院駅から徒歩1分 ソレイユタウン1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 下連雀【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒181-0013 東京都三鷹市下連雀7-14-13クラスター三鷹 1Fアクセス:小田急バス/変電所前 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 宇部厚南
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒759-0204 山口県宇部市妻崎開作517-4 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎0836-52-7355- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)モラージュ佐賀店
評価・口コミ-
佐賀市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒840-8551 佐賀県佐賀市巨勢町大字牛島730 モラージュ佐賀南館 1Fアクセス:【車】長崎自動車道佐賀大和ICより佐賀空港方面へ。県道333号線の「牛島下」交差点を右折した右手にあるモラージュ佐賀南館の1階です。営業時間:9:00～22:00
※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス長吉長原店
評価・口コミ3.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒547-0016 大阪府大阪市平野区長吉長原3-5-35 2Fアクセス:地下鉄谷町線「長原」駅 �C番出入口 徒歩7分
中央環状線「長吉第3住宅西」交差点 車3分
近畿自動車道「長原」IC 車4分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-6105-2530- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ダイエー桂南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒601-8212 京都府京都市南区久世上久世町485 ダイエー桂南1Fアクセス:JR桂川駅より徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 吹田高浜
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒564-0026 大阪府吹田市高浜町16 1-2Fアクセス:JR東海道本線 吹田駅 徒歩7分阪急京都線 相川駅 徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:30〜19:30☎06-6170-1500- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 本町一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町1-4-13 SSI本町 2Fアクセス:大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 2番出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス所沢西口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町15-9 第5本橋ビル 2Fアクセス:西武線所沢駅西口下車徒歩5分 イオン所沢店7F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 宝ヶ池【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒606-0093 京都府京都市左京区上高野上荒蒔町5-6正和フラット宝ヶ池 1Fアクセス:叡山電鉄叡山本線 / 宝ヶ池駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 仙台卸町24
評価・口コミ-
卸町駅すぐ！ 寄り道できる総合型スポーツクラブ住所:〒984-0042 仙台市若林区大和町4-19-7アクセス:仙台市営地下鉄東西線「卸町駅」南1（大和町口）1分営業時間:24時間営業
※休館時間…木曜(祝日含む)23:00～金曜6:00
※ご利用の際は、「各エリアの利用可能時間」をご確認ください。
【有人営業時間】
月～水・金曜 11:00～23:00
土曜 11:00～21:00
日曜・祝日 11:00～19:00
【無人営業時間／ジムエリア】
月・火曜 23:00～翌11:00
金曜 6:00～11:00／23:00～翌11:00
土曜 21:00～翌11:00
日曜、祝日 19:00～翌11:00
【フロント・電話受付時間】
月～水・金曜 11:00～21:00
土曜 11:00～20:00
日曜、祝日 11:00～18:00
※他クラブ利用、招待券・優待券・わくわくチケットは9月よりご利用いただけます。
※株主優待券、各種チケットをお持ちの方は、有人営業時間をご利用いただけます。定休日:木曜日・年末年始、他☎022-783-8131- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ヨガ
- ホットヨガ
- ピラティス
- プール
- スイミングスクール
- テニス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス イコアス千城台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒264-0005 千葉県千葉市若葉区千城台北3-21-1 イコアス千城台 3Fアクセス:千葉都市モノレール、千城台駅より徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス東武動物公園
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒345-0036 北葛飾郡杉戸町杉戸2-7-15 サトウビル1階アクセス:「東武動物公園駅」から徒歩8分、スーパーベルクスそば営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス横浜浅間町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒220-0072 神奈川県横浜市西区浅間町3-174-3 横浜製綿ビル 2Fアクセス:横浜市営バス・相鉄バス「浅岡橋」バス停より徒歩1分
JR東日本（京浜東北線根岸線、横浜線、湘南新宿ライン、東海道線、横須賀線総武線快速）横浜市営地下鉄ブルーライン・京急本線・東急東横線・みなとみらい線・「横浜」駅より徒歩14分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎045-594-6525- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 秋津梅園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0024 東京都清瀬市梅園3-23-21 コリーヌむさし野 1Fアクセス:西武池袋線 / 秋津駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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Dr. トレーニング 麻布十番店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒106-0045 東京都港区麻布十番3-7-5 decimo AZABU 1F/B1アクセス:麻布十番駅から徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-6435-2785- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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ジェイエステティック 松戸店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒271-0091 千葉県松戸市本町18-8 吉場ビル 2Fアクセス:松戸駅西口から徒歩1分
セブンイレブンの上 吉場ビル2F営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎047-308-7781- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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【閉店】Dr.stretch (ドクターストレッチ) 中野ブロードウェイ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒164-0001 東京都中野区中野5-52-15 中野ブロードウェイB1アクセス:JR中央・総武線、地下鉄東西線「中野駅」から徒歩5分。営業時間:11:00～21:00
※土日は10:00～21:00- マッサージ
- ストレッチ
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zen place pilates 蒲田スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒144-0052 東京都 大田区蒲田 5‐24‐４ No.R蒲田ビル7Fアクセス:JR蒲田駅東口 徒歩４分
JR京浜東北線蒲田駅 東急池上線蒲田駅 どちらも同じく東口に出る→地上に降りたら駅を背に横断歩道直進し 渡り切ったら左側道なりに進む（天然鯛焼き屋を右にして）→大きな通りの商店街を直進（途中リンガーハット/吉野家などあり）→数分歩くとカーブに差し掛かったところ バーミヤンとなりのビル（ブックオフの向かい側）
京急蒲田駅西口 徒歩６分
■ スタジオ入り方 1階にパニーニ一番というカフェがあり ビル入口を入り カフェを右にして突き当りにエレベーターがあります。7階上がってすぐスタジオです。
＊7階ボタンが押せない場合→１階エレベーター前のインターフォンで 701＋呼出ボタンを押してください。営業時間:月〜金 10:00-21:10 / 土日祝 10:00-16:55
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-6424-7551- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)中野坂上店
評価・口コミ-
中野区,中野坂上のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒164-0012 東京都中野区本町2-28-11 不二ハイツ2Fアクセス:地下鉄「中野坂上駅」1番出口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスヤマト橿原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒634-0046 橿原市栄和町97-1アクセス:「橿原神宮駅」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス太宰府店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒818-0134 福岡県太宰府市大佐野1-1-8 2Fアクセス:大佐野交差点近く営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※最終受付18：30 18：30を過ぎそうな場合はお電話お願いします！☎092-408-1607- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス元今泉
評価・口コミ4.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒321-0954 栃木県宇都宮市元今泉七丁目3-5アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス伏見桃山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒612-8058 京都市伏見区風呂屋町２４０アクセス:ハローワーク2軒南隣り営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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かたぎり塾 相模大野店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野３?１３?１１ YSｰ3ビル2階アクセス:小田急線 相模大野駅→徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎050-8884-4000- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス コープデイズ豊岡
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒668-0023 兵庫県豊岡市加広町7番32 コープデイズ豊岡 3Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス 八千代中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒276-0042 千葉県八千代市ゆりのき台3丁目5-2 ユウセイモール3Fアクセス:八千代中央駅から徒歩２分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスフジグラン宇部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒755-0008 山口県宇部市明神町3丁目1-1 フジグラン宇部 2Fアクセス:JR岬駅から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス広島八丁堀店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒730-0013 広島県広島市中区八丁堀11-10 KSビル 2Fアクセス:広島電鉄本線「八丁堀」駅より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎082-554-2213- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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コパンスポーツクラブ名港
評価・口コミ5.00
「コパンスポーツクラブ名港」は名古屋市港区にあるスポーツクラブです。住所:〒455-0804 愛知県名古屋市港区当知１丁目１３１０アクセス:名古屋競馬場前駅から徒歩22分営業時間:月〜金/10：00〜22：00土 /10：00〜21：00祝 /10：00〜15：00定休日:日曜日・月末2日間☎052-382-2131- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- パーソナルトレーニングプログラム
- キッズ・ジュニア
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エニタイムフィットネス香久山店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒470-0134 愛知県日進市香久山3丁目2104-2 1Fアクセス:県道217号線沿い 岩崎台交差点東側 エネオスガソリンスタンド隣り営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎052-848-8000- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス井細田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒250-0001 小田原市扇町3-22-1 2Ｆアクセス:伊豆箱根鉄道「井細田駅」すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
