お昼寝ダイエットの口コミは投稿されていません。
お昼寝ダイエット
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どんなダイエット？
1.まず昼食を食べます。2.昼食後10分から15分ほどの時間昼寝を行います。注意事項※ 眠りすぎると夜の睡眠に影響を与えるので、適度な時間の昼寝を行いましょう。
なぜ効くの？
昼寝をすると成長ホルモンが多く分泌されます。成長ホルモンが分泌されると、代謝がアップして、ダイエットに効果的なのです。また食後10分から15分ほど昼寝を行うと、ノルアドレナリンというものが分泌されて、痩せやすい体質に変化します。
手順
昼寝を行うことで成長ホルモンを分泌させて、代謝をアップさせることで、ダイエット効果をもたらすという方法です。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー セブンパーク天美
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー セブンパーク天美](https://fitsearch.jp/images/lazyload/dummy.png)
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒524-0046 大阪府松原市天美東3丁目500番地アクセス:近鉄南大阪線 河内天美駅 徒歩15分
河内天美駅前（セブンパーク天美行き） バス5分
セブンパーク天美施設内1階フロア営業時間:10:00～22:00
【スタッフ対応・電話受付時間】
[平日]10:00～19:00
[土曜]10:00～19:00
[日曜／祝日]無人営業- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス調布店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒182-0024 東京都調布市布田4-2-9 スペランサ B1アクセス:京王線「調布」駅【中央口】より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ／金曜日ノースタッフデイ☎042-490-0524- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスハローズ東福山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒721-0942 福山市引野町3-35-11アクセス:ハローズ東福山内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 浅間町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒451-0043 愛知県名古屋市西区新道1-4-8竹豊ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「浅間町」駅 3番出口徒歩5分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン ソシエ神戸旧居留地店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒650-0034 兵庫県神戸市中央区京町25番地 神戸旧居留地25番館3Fアクセス:JR「元町」「三宮」駅より徒歩約8分
地下鉄「旧居留地・大丸前」駅より徒歩約4分
地下鉄「三宮・花時計前」駅より徒歩約6分営業時間:【平日・土】10:00〜20:00 【日祝】10:00〜19:00定休日:不定休（施設の営業日に準ずる）☎078-334-4136 -
カーブス イオン延岡
評価・口コミ4.25
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒882-0847 宮崎県宮崎県延岡市旭町2丁目2-1 イオン延岡店2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 尼崎大西町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0023 兵庫県尼崎市大西町3-17-18プラマーV 1Fアクセス:阪神バス/新庄下橋 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 蘇我
評価・口コミ-
ＪＲ蘇我駅から徒歩4分にジム・プール・スタジオ・ホットヨガスタジオ・スパ・キッチンを備えたスポーツクラブオープン！住所:〒260-0842 千葉県千葉市中央区南町2-6-4アクセス:ＪＲ蘇我駅東口徒歩4分営業時間:【平日】9:30〜22:00 【土】9:00〜19:45 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日、年末年始・季節休館日☎無<br> ※オープン前問い合わせ先：カスタマーサポートセンター03-5543-1800（自動音声ガイダンス後「1」を押してください）<br> 受付時間：平日10:00〜12:00、14:00〜17:00（土・日・祝日は休業）- フィットネスジム
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- ダイビングプログラム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）刈谷店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒448-0027 愛知県刈谷市相生町1-28 The Terrace 3Fアクセス:「刈谷駅（JR）」徒歩3分
「名鉄刈谷駅」徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎0566-95-3314- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 姪浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒819-0002 福岡県福岡市西区姪の浜4-10-19エヌ・エイ・エムビル 1Fアクセス:福岡市地下鉄空港線「姪浜」駅 北口 徒歩3分- フィットネスジム
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REP UP GYM 中目黒店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3丁目(詳細はお問い合わせください)アクセス:中目黒駅から徒歩で約2分営業時間:9:00~24:00定休日:（年中無休）☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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〈20分筋トレジム〉くびれサーキット
評価・口コミ-
たった20分、理想の自分になれる。住所:〒730-0011 広島県広島市中区基町11-5和光紙屋町ビル6Fアクセス:紙屋町東駅より徒歩1分営業時間:平日／10時～21時 土曜／9時～19時 日・祝／9時～18時定休日:月に1回休日（不定休で2ヶ月前にお知らせにて告知します）☎080-2914-3513- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 江東千田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒135-0013 東京都江東区千田5-7BELLWOODWEST 2Fアクセス:東京メトロ半蔵門線「住吉」駅 B1出口 徒歩10分- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北久里浜【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒239-0807 神奈川県横須賀市根岸町1ｰ7ｰ11ライフシティｰTAKAGI １Fアクセス:京急久里浜線「北久里浜」駅 国道134号線方面徒歩6分- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】国立富士見台店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒186-0003 東京都国立市富士見台1-5-6 2階アクセス:JR南武線谷保駅北口 徒歩7分
JR中央線国立駅南口 徒歩15分
（国立大学通り沿い 福祉センター前交差点すぐ）営業時間:24時間365日☎042-580-2251- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス西上尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒362-0067 上尾市中分1‐2‐12アクセス:「バス停小敷谷」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 麹町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒102-0083 東京都千代田区麹町4-2-1MK麹町ビル B1Fアクセス:有楽町線「麹町」駅4番出口徒歩1分- フィットネスジム
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カーブス西尾シャオ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒445-8585 愛知県西尾市下町御城下23番地1 西尾シャオ 2Fアクセス:西尾駅からコミュニティバス下車 目の前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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THE24GYM 久米川店
評価・口コミ-
ロンド・スポーツが提供する24時間営業トレーニングジムTHE24GYM久米川。余計なものを省き、「自由」をプラスした快適トレーニング空間です。住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町1-28-5-2Fアクセス:西武新宿線 久米川駅 徒歩４分営業時間:２４時間スタッフ常駐時間（オープニング期間） ??月～金 10:00 ~ 22:00 ?土 日 祝10:00 ~ 18:00 ※常駐時間は変更となる場合がございます☎042-313-3666- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス 川口駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-5-12 有川ビル B1アクセス:JR京浜東北線「川口」駅 東口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎048-299-4075- フィットネスジム
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カーブス多賀城笠神
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒985-0831 多賀城市笠神4丁目8-2アクセス:カワチ薬品多賀城店の駐車場内にあります営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 五所川原ELM前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒037-0004 青森県五所川原市唐笠柳藤巻507-3アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスイトーヨーカドー四つ木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒124-0011 葛飾区四つ木2-21-1 イトーヨーカドー四つ木店 3Fアクセス:イトーヨーカドー四つ木店 3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス高井戸東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒168-0072 東京都杉並区高井戸東3-28-24 ドムス高井戸1Fアクセス:ミニストップ横マンション1F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 堺学園町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒599-8231 大阪府堺市中区学園町2ｰ20 D's学園町ビル 1Fアクセス:南海バス/府大研究所前 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 長堀橋東【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542－0082 大阪府大阪市中央区島之内1-17-12 長堀橋第25松屋 1Fアクセス:大阪メトロ堺筋線 / 長堀橋駅 3番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
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カーブスこうじや駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒144-0035 大田区南蒲田3-3-1 こうじや駅前ビル3Fアクセス:「糀谷駅」から徒歩2分、環八沿いすき家３Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 宮原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町2-22-14AXIS宮原駅前ビル1Fアクセス:高崎線「宮原」駅東口徒歩2分- フィットネスジム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 町屋店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒116-0002 東京都荒川区荒川6-20-12 岸ハイツ1Bアクセス:京成電鉄町屋駅 徒歩2分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス和歌山御坊
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒644-0011 和歌山県御坊市湯川町財部931-2アクセス:鳥好18店向い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオ ロイブ フレスポ鳥栖店
評価・口コミ4.38
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒841-0026 佐賀県鳥栖市本鳥栖町537-1,813-2 フレスポ鳥栖1Fアクセス:JR鳥栖駅より徒歩1分営業時間:（平日） 9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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zen place pilates 津田沼スタジオ【2024年2月9日オープン】
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒274-0825 千葉県 船橋市前原西 2丁目13-10 自然センタービル津田沼9階AB号室アクセス:総武線 津田沼駅 北口から徒歩3分
総武線 津田沼駅 北口を出て マクドナルドを左に見ながら 直進。
ファミリーマートの入っているビルの9階です。営業時間:月〜金 - / 土日祝 -☎047-411-7825- ピラティス
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カーブス横須賀大津
評価・口コミ3.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒239-0808 横須賀市大津町3丁目34-22アクセス:京急本線「京急大津駅」すぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)鎌倉店
評価・口コミ-
神奈川県,鎌倉市,御成町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒248-0012 神奈川県鎌倉市御成町14-1 御成ビル1Fアクセス:JR横須賀線鎌倉駅西口より徒歩3分・江ノ電鎌倉駅改札口より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 麻生【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒001-0039 北海道札幌市北区北39条西5-1-1 K39ビル 1Fアクセス:地下鉄南北線 / 麻生駅 8番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダピオニー 川崎店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町5-5 b-MORE’S 6階アクセス:川崎駅（徒歩4分）営業時間:11:00〜21:00定休日:ビルの営業日に準じる☎044-233-0680- マッサージ
- ボディケア
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セントラルフィットネスクラブ24 溝ノ口
評価・口コミ-
溝ノ口駅より徒歩3分！地域最大級のフィットネスクラブ！！住所:〒213-0001 神奈川県川崎市高津区溝口2-10-22アクセス:東急田園都市線 溝の口駅、JR南武線 武蔵溝ノ口駅 から徒歩3分営業時間:【平日】9:00〜23:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週水曜日及び季節休館日 ※水曜日が祝日の場合もフィットネスは、休館日となります。 ※水曜日は、スクール・カルチャーのみ営業致します。(水曜日電話受付時間11時30分?20時)☎044-813-4455- フィットネスジム
- プール
- ボルタリング
- ゴルフ
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- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- テニス
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- 卓球
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 小倉
評価・口コミ4.50
小倉駅構内にある駅ナカ構造で雨の日でも安心してアクセスできます！ワンフロアでの構成となっているため、エリア間の移動が楽々です。住所:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野1－1－1アクセス:「小倉駅」構内新幹線口1F（旧 北口）新幹線改札口左のエスカレーターを降りれば目の前！※西鉄バス・モノレール・JR・新幹線からのアクセス抜群営業時間:月～木：10:00～23:00（各種手続き受付時間 21：00まで）
土 ：10:00～21:00（各種手続き受付時間 19：00まで）
日・祝：10:00～19:00（各種手続き受付時間 17：00まで）定休日:毎週金曜日、年末年始他☎093-513-2222- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
イトマンスポーツスクエア仙台店
評価・口コミ3.50
この街に20年の運営実績を誇る大型スポーツクラブ！！！住所:〒983-0803 宮城県仙台市宮城野区小田原3丁目1-30 (ウジエスーパー2F)アクセス:小田原二丁目バス停より3分営業時間:24時間営業
※水曜日22:00〜金曜日10:00まではご利用頂けません。
〜入会受付時間〜
【月〜水・金】10:00〜21:00
【土】 10:00〜20:30
【日・祝】 10:00〜18:30定休日:毎週木曜日☎022-297-0651- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- サッカー
- テニス
- スカッシュ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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FiNC Fit （フィンクフィット）六本木店
評価・口コミ-
「キレイになれる・キレイがつづくパーソナルジム」FiNC Fitでは「体型を維持する・健康的にシェイプアップする」等、あなたの「なりたい自分」を叶える為のパーソナルジムです。住所:〒106-0032 東京都港区六本木6-1-8グリーンビル4Fアクセス:東京メトロ六本木駅 ３番出口 徒歩1分営業時間:OPEN 10:00～LAST 22:00（全日）☎0120-970-839- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 千里中央スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒560-0082 大阪府豊中市新千里東町一丁目4番2号 千里ライフサイエンスセンタービル ２Fアクセス:千里中央駅より徒歩３分
北口を出て階段で2階までお進み下さい。右手両脇にCafeを挟んだ間の橋を渡ります。左手の『ライフサイエンスビル』に入りエントランスを右に進み右手にsoftbankがあります。その正面のエスカレーターを2階にあがって頂くと正面にみえます。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎06-6873-2380- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ピアシティ荒川本郷
評価・口コミ-
茨城県稲敷郡阿見町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒300-1159 茨城県稲敷郡阿見町本郷3-1-1 ピアシティ荒川本郷1Fアクセス:【電車】荒川沖駅より徒歩15分東口を出て目の前に見える「目利きの銀次」の方へ進み、道なりに左折。約500m直進し、右手にマクドナルドがある交差点を「県信」側へ渡り、さらに直進。左手にエネオスのある交差点をウェルシアの方へ直進し、ジョイフルを越えた先の信号を渡ってすぐ右手にあるピアシティ内です。 【車】 常磐自動車道桜土浦I.C.より車で15分 県道25号線のマクドナルドのある交差点を荒川沖駅と反対方向へ曲がり、直進。ジョイフルを越えた先の信号を渡ってすぐ右手にあるピアシティ内です。営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス 町田小山
評価・口コミ4.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒194-0212 東京都町田市小山町42-1アクセス:JR横浜線 矢部駅 徒歩24分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎042-860-1917- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】築地店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒104-0045 東京都中央区築地3-9-10 築地ビルディング2階アクセス:日比谷線築地駅3・4番出口より徒歩1分
有楽町線新富町駅より徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-6226-2350- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 赤羽スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス＝大人のボディメイク住所:〒115-0045 東京都 北区赤羽 1-6-7 JPT赤羽ビル2階アクセス:JR線赤羽駅改札東口徒歩2分
北改札東口を出て右手に交番。
そのまま進むとタクシー乗り場。
右手に松屋 左手にカラオケ歌広場の道を真っすぐ進み 突き当りを右へ曲がりJPT赤羽ビル2F。1Fがミニストップがあります。
東京メトロ南北線赤羽岩淵駅徒歩7分
改札口１を出て右に曲がり東本通りを真っすぐで7分。赤羽JPTビル2F。ミニストップの上です。営業時間:月〜金 10:00-20:00 / 土日祝 9:00-18:00☎03-6903-8444- ピラティス
- オンラインプログラム
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ名古屋駅店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅3-22-4 名駅前みどりビル8Fアクセス:・名古屋駅ユニモール12.14番出口 徒歩2分
・国際センター駅 1番出口 徒歩2分営業時間:平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～19:00（最終受付18:00）☎052-462-8566- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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エニタイムフィットネスコスモタウン佐伯店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒876-0047 大分県佐伯市鶴岡西町2-172 1Fアクセス:日豊本線「上岡」駅より徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0972-28-5172- フィットネスジム
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ラ・パルレ京都本店
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阪急河原町駅からすぐ。親しみやすい空間でゆったりとした時間をお過ごしください。住所:〒600-8002 京都府京都市下京区四条通寺町東入二丁目御旅町46番地 寺内ノースサイドビル 4階アクセス:阪急「河原町駅」６番出口を出てすぐ左に進みます。少し進むと「ゑり善」と「みずほ銀行」が見えてきますのでその間の路地を進んで頂くと「ファミリーマート」がありますのでそちらをまた左に曲がって頂くと寺内ノースサイドビルの入り口がございます。そのビルの4 階です。営業時間:（平日）11:30～21:00（土曜）10:30～20:00（日祝）10:30～18:00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カーブス 浜松早出町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒435-0054 静岡県浜松市中央区早出町1207-37アクセス:浜松早出郵便局より北へ5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス北九州八幡東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒805-0061 北九州市八幡東区西本町4丁目15-6アクセス:鹿児島本線「八幡駅」から徒歩約5分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
![[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー セブンパーク天美](https://fitsearch.jp/storage/cache/44e67851d25499277e5712687b93cc3f.jpg)
