カーヴィーダンス・ダイエットを実践した方の口コミが511件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
その後、頑張ってカーヴｨを続け、今は61キロか57キロになりました！服のサイズも9号になり
カーヴｨ効果大です、ちなみに身長は167センチです、体脂肪も25まで減りました、3食食べお菓子も食べてるのに、痩せやすい体質になり毎日楽しく踊ってます！
私は楽痩せと部分痩せの２冊を持っていますが、好きなのは部分痩せかな・・動きも簡単なので無理なく続けられる感じです。
部分痩せを朝・夕１回続けたら２週間でウエスト部分が引き締まってきました(^^)v
慣れてきたら、楽痩せ・即痩せを日替わりに頑張ると飽きなくて良いかなって思っています。知人の話では、即痩せは難しくてリズムについていけない・・って言ってました。
個人差はあるかと思いますが、ご参考になれば・・・頑張ってくださいね。
３０代前半の二児の母です。
産後太りを解消したくて流行りのカーヴィーダンスを始めようと思っているのですがバージョンがいろいろあり、どれから始めるのがいいのか迷っています。下半身を中心にひきしめたいのですがオススメのＤＶＤはどれですか？？
詳しい方、教えてください。
何をやっても続いたことがないのですが、昨年末から「即痩せ」を始め、まだ続いています。あまり激しくないので無理なくやっていけるようです。体重変化はあまりないのですが、ジーンズは２サイズ小さくなっています。何より驚いたのは２ヶ月が過ぎた頃、ショッピングモールの大きな鏡に映った自分の姿でした。痩せてはいません、まだまだぽっちゃりなのですが明らかに何か運動している体型になっていました。まだ厚着していたにも関わらずです。効果はメキメキとは現れないので、健康のための体操と思いながら続けていて良かったと思いました。これからも「締めて、絞めて」絞めます。
始めて２週間。体重は全く減っていませんが、お腹は確実にへっこみました！無理せず自分のペースでできるところがいいです。食事制限をもう少し頑張って体重も落とします[E:1103][E:1103]
昨日から始めました＼(^o^)／！
私は162センチで51キロのデブです。
お尻の肉がはんぱないです😱😱
受験生なのであまり、長い時間はできませんが、
母と一緒に頑張ります"084;
これは毎日何分ほどやれば良いのでしょーか？
思った以上の効果です。年齢的にお尻の下に沢山のお肉がついて、ショックをうけて始めました。
汗も沢山でるし、筋肉痛にもなるけど、それだけきいています。お尻のしたの醜い脂肪がへったのがわかりますもん。自分のペースで頑張りまーす！！
昨日から始めました(^^)
なかなかいいかんじです[E:1059]
これからとりあえず
身体測定までがんばります[E:0150]
私はなにをやっても、3日坊主でしたが、今回、目にみえて痩せるのがわかるので、楽しく続いてます。といっても、まだ1週間ですが(^_^)
子供4人と仕事、家事とあわただしいのでたまに
やらない日もありましたが、体重4キロ減、ウエスト5㌢マイナス、下腹4㌢マイナス、背中の肉がｽｯｷﾘしてるのを感じます(^_^)
まだまだ、あと10㌢は痩せないと、元に戻れないので今回こそがんばりたいです(^_^)
やり始めて一年以上経ちます。本も三冊持っていて、くびれがでてきたり姿勢がよくなってきました。一番嬉しいことは、ひどい肩こりや腰痛がなくなったことです！始めの頃はついていくのに必死で、ただ動かすだけという感じでしたが、何回か繰り返し動きを覚えると、先生が言うようにひざをゆるめて腹筋を意識し、ねばるようにゆっくり丁寧に行うことができるようになりました。きちんと行うと汗のかき方が全然違います！それと鏡で自分の動きを確認しながら行う方が絶対良いです！
１週間ほど「即痩せる」のＤＶＤを１日３０分ほど踊ってます。
体重は変わりませんが、体脂肪に変化が出てきています。（１～２％減）
背中の肉が薄くなりました。
（肩～首あたりのつかめる肉が。。）
最初は踊りについていけませんでしたが、今は体に集中して踊れるようになりました。
（かなりの運動音痴でステップは下手ですが）
息切れしない程度の運動で、程よく汗が出て気持ちがいーです。
来月の同窓会に向けて頑張ります！！
三弾のじわじわ楽やせを初めて挑戦しています。ダンスと名前は付いているけれど、じわじわゆっくり、丁寧な説明で年配の方にも無理なく始められると思います。腰痛や膝の故障にも配慮されている声掛けが多く、とても親切な進行で頑張ろうという気持ちになれました。初心者の方や年配者向き。私のようなリズム感の悪い人は速いリズムよりいいですよ。
経過しました!!
食事は昼･夜に食前ｻﾗﾀﾞを、出来るときは半身浴もしながら、毎日楽しくｶｰﾋﾞｨﾀﾞﾝｽ(楽やせを1日25分くらい)していたら、ﾏｲﾅｽ3ｷﾛしながら、ｳｴｽﾄがくびれて 背中のお肉がなくなってきました!!
以前同じ体重だった時よりも ﾊﾟﾝﾂやｽｶｰﾄがｽｶｽｶだし、とっても効果を感じています!!
まだまだ続けて、綺麗なﾎﾞﾃﾞｨﾗｲﾝと 目標体重を手に入れたいです!!Ｏ(≧▽≦)Ｏ
２、３年前に買ってからまたやり始めました。
前回は仕事も忙しくなかなか続かなかったですが、夏に向けて頑張ろうと思いました。
即痩せと部分痩せを持ってます。難しいのは即痩せですが、その分おなか周りをすごく使う気がします。汗もすごく出るし。
格好は自分の体を知って動かすためおなか出してやってます。自分しか見ないので恥ずかしくないです。鏡を見てやると本当に使ってるか使ってないかがわかりました。おすすめです！
開始のウエストを測って頑張ってます！
即痩せるの方を買ったのですが、初めて4日ぐらいで、
くびれがでてきましたっ!体重は減ってないですけどｗ
なんといってもダンスが楽しい!!!
これなら続けられると思いますが、
40分と長めなんですよね;;
腹筋50回とカービィーダンスで頑張ります!!!
もうﾜﾀｼもカービラーです。
してからは3キロくらい
痩せましたが
見た目はかなり
引き締まったと思います
学校の先生からも
大丈夫かって言われた
くらいですｗｗ
カーヴィダンスの部分痩せを初めて一ヶ月半。産後のダイエットで、いろいろ口コミを見てカーヴィの部分痩せを購入。最初は、ゆるカーヴィのみ一回やっていましたが、もっと真剣にやらなくてはと、毎日ゆるカーヴィ、めらめらカーヴィ、部分痩せの実践編を一通り一回ずつやっています。体重マイナス4.3kg。体重よりも体形が明かに変化あり、独身時代のジーンズが入るようになりました。食事は食べ過ぎを減らしましたが、お酒は毎日カロリ1本のんでいます。これはぜひぜひお勧めできます。なによりとりあえず、やってみて続けることだと思います。
効果ゎ抜群です！
代謝もよくなるし、ウエストや足や腕など、どんどん細くなっていきました(^O^)
体重が減らない人は筋肉が増えてるからだと思います！体脂肪率ゎだいぶ減りました！♪
友達からも痩せた？って聞かれました(^O^)
これからも続けます♪
カービー歴１０か月です。体重は１キロ落ちたぐらいです。でも、３９歳の私なもんで、二の腕やら、おしりやら、お腹やらがもぉーあれだったんですが、体のラインがボディースーツ着たぐらい変わりました(*^-^*)
一日１０分腹筋に気合集中でがんばってます。
いいです、これ。三冊買いました、気分で今日はこれをこれだけ、ってやってます。
ただやっぱり最初はDVDのとおりに動かせてないことが多いので、姿見は必須です。自分の動きって案外自分じゃわからないものです。
汗もたくさんかくしラインの変化は意外と早く見えますが、体重はなかなか減らないです。でも体重より筋肉量が増加したり姿勢がよくなることがダイエットの第一段階なのかも。
このあいだ手術をして食事量が減ったら体重はするする減りました。食べなきゃやせます。食事量と体重維持しつつまた運動で筋肉良をあげてダイエットすすみますように！
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