カーヴィーダンス・ダイエットを実践した方の口コミが511件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
産後６ヶ月なのですが、骨盤が歪んでたのか、始めて１週間で太ももが１センチ痩せました[E:0140]
お腹も引き締まってきたみたい[E:0100]
なかなか運動できないので、子供が寝た隙にやっています[E:0101]
本屋さんのダイエットコーナーで
ＤＶＤ付きで1050円で買いました!!
ＤＶＤを見ながら一緒にダンスして激しい動きはほとんどないので続けられます[E:0101][E:0150]
体重の変化はなかなかないですが
ウエスト周りが数日で引き締まります[E:0151]
楽です！始めはやや脇腹あたりが筋肉痛になるくらい。ダンスと言うよりエクササイズかな、ストレッチしてる感じですっきりして気持ちいい
エアロビクスやらズンバやら激しいエクササイズが好きな私にはちょっと物足りないです。簡単なダンスをするような感覚でできるから初心者の人は飽きずに続けられるかも。
カーヴィーダンスは数日やっただけでもおなか周りがすっきりします[E:0140]体重には変化はまだないですが…腰回りにきくような気がします[E:0151]
腹筋やわき腹は筋肉痛になります[E:0162]普段なかなか使わない肩胛骨もストレッチできて気持ちいいです[E:1022]
そんなにきつくないですが動きやリズムが独特なので慣れるまでが少し大変かもしれません。私は1プログラムを2週間くらいかけやってます[E:0150]手軽にできるので続けていこうと思います♪
毎日続けると、１週間もすればｳｴｽﾄ周りが締まったのを感じられます[E:0151]
今までﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟとｺｱﾘｽﾞﾑをやりましたが、一番辛くないです[E:1023]
１種類10分くらいのｴｸｻｻｲｽﾞだから、ちょっとの合間にできます[E:1022]
体重が減ったりは私は全くしないけど、先生が言ってるように、体重が減る事より、体が締まる事の方が大事かな、なんて[E:1023]
しばらく生理でやらなかったからすっかり戻ったｳｴｽﾄ周り[E:1074]
昨日からまた再開です[E:1028]
がんばります[E:1106]
140万部を突破したらしいｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ。
開始から10日ほど経ちますが体に大きな変化はありません。
樫木先生のブログを読んでいただくと分かりますが、これは長期継続することで骨盤が安定し、スタイルが良くなるものだと思います。
ただ短い期間でも、肩こりは治りました(笑)
頑張って毎日続けます。
始めて3日目ですが、まだ効果はありません。
50分間、体を動かしているけど、あまりハードな動きをしないので、私でもついていけます。ハードだと続かないですからね。2日目は筋肉痛になりましだが、3日目からはよくなりました。ゆっくりでも効いてくれたらいいなと思います。
元々太っていない人のためのプログラムかもです かなり期待して始めたけどとりあえず今のところ痩せる気配はないです
即やせと迷いましたが、部分やせを購入しました。
２日目にわき腹が筋肉痛になり３日目にして何となくおなか周りがスッキリしたような…
ウォーキングもしているので相乗効果かもですが、激しいダンスではないので続けやすいと思います。オススメです☆
飽きるし
楽すぎるので効果は謎
音を消して好きな音楽聞きながらやってます[E:1015]
でもｺｱﾘｽﾞﾑやﾋﾞﾘｰのほうが
全然いいと思います[E:1016]
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