カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（24ページ目）

DVDを買って1ヶ月たちました。毎日たのしんで朝と昼にやっています。ダンスの動きにも少しずつ慣れてきました。ずっと便秘で悩んでいたけど、今は、毎日出るようになりました。肩胛骨のほうも、少しずつですが、お肉がとれてきて、肩こりもなくなりました。これからも、がんばります！(≧▼≦)

おどり始めて一ヶ月半が経ちました。
私は出産でついたウエストのお肉は何をやっても落ちず、色々なダンスをしてきましたが、カーヴィーダンスを踊り始めたら、急激に腰回りのサイズが落ちてパンツもサイズダウンしました。

ダンスも①までなら何回もやっていけばそれなりに様になると思います。（②は動きが難しすぎてなかなかできません…）

部分やせも気になってるので、購入予定です。

脚は相変わらずあまり変化はないのですが、（部分やせで頑張ります！）ウエスト腰まわりのサイズダウンしたい人は踊る価値ありです！！

一年ほど前くらいにDVDﾑｯｸを買いました。
母と姉は動きが難しいと言っていましたが、なれればそれなりに出来ると思います。
しかし、私は膝腰がもともと痛みやすいため、数日続けると痛くなってしまいます。またダンス中、普通のブラジャーだと揺れるおっぱいが痛いです。
痛みが出る場合は、正しい動きが出来てないと説明にありましたが、DVDでひとりでやっていると、どこが違うのかはやっぱり正確にはつかめないです。先生にちゃんと習えたらなと思いますが、やはりお金と時間の都合上…。
DVDの先生の解説や掛け声は細かくていいですよ。あくまで私が運動音痴です。

計ってないので減ったかはわかりませんが、最初は横腹や肋骨あたりの今までに経験したことがない場所に筋肉痛がきました。くびれには確実に効果がでるはずです！

買って数回やりました。100gﾀﾞｲｴｯﾄと筋トレと一緒にしてますが2週間ぐらいで2㎏ぐらい痩せました。私はですが上半身が痩せて来てて体がしなやかと言いますか柔らかくなったのは実感しますがお腹、腰回り、太ももはなかなか落ちません。まだやり初めて日が浅いからかなぁ～クビレも少しはできましたが…ﾀﾞﾝｽは2が難しくいまだにわからない…部分痩せを買ってまだ届きませんが届いたら両方やってみます

痩せるより、体を引き締めたくて2月から始めました。丸くなりやすい背中、ぶよっとしちゃうお腹ですが、週２回くらいでも戻りません。軽く汗をかけるし、短時間だから辛くないので、続けられます。劇的には痩せられなくても、代謝がよくなって肌の調子もよいです。

ペースはやくないし
結構楽だから続けられそうです！

１日１回はするようにします◎

即やせと部分やせ両方持ってますが、私には部分やせの方の内容があってました。
即やせの方のダンスは難しすぎて楽しくない！(笑)
部分やせの各ダンスは簡単だしすごく楽しく踊れました。
はじめてまだ１週間ちょっとですが、少し見た目が変わってきました！
続けてみようかなと思います！

始めて１０日目です！
食事制限もしてるせいか
体重-2kg体脂肪率-4%です♪
これからも続けたいです(`･ω･)b

１か月弱です。
まず、踊って、皆さんがおっしゃるほど楽しいが理解できません。
サイズ的にも変わらない。
「恥ずかしがらないで」とかうるさすぎ。
誰も恥ずかしくないって。
先生の顔にほうれい線のなさとか、体型より年齢では考えられない顔の若さの方が気になる。
これしていると、顔も若くなるんでしょうかね？

続けて１ヶ月になりますが…体重－２㌔体脂肪率も－２％♪何より楽しく出来るところがいい!!そして…ウエストがくびれていくのが嬉しくて,毎日頑張っていますヽ(´▽`)とりあえず1週間続けてみる価値ありですヾ(≧∇≦*)〃

ダンスの内容とかは簡単だし頑張って続けてたらくびれできてきました!即ヤセって書いてあるけどあたしはゆっくり効果がでてきたのでやっぱり何事も諦めずに続けるのが大事だと思いました

３ヶ月して体重減らんし体系変わらんし辞めた♪

私は部分やせの方のゆるｶｰｳﾞｨｰとﾒﾗﾒﾗｶｰｳﾞｨｰをやってます!!
キレイにクビレができました(^ω^)
簡単だし、1つ10分ぐらいなのでテスト期間中でもムリなくできます(･∀･)
何より樫木先生がかわいすぎ…(´∀｀)
即やせの方は私にとってちょっと難しかったかな？

凄くいいと思います[E:0101][E:1103]これはなんか効きやすいです！ あたしは全身に発汗のジェル塗って、その後ラップでまいて、踊っています！すんごーく汗がでますよ！一週間で一キロやせました[E:0136] 脚やせもしましたよ[E:0086][E:0149]
まだまだ続けます[E:0136]

この程度で効果あったらダイエットに苦労はないょね…

小倉優子ｻﾝ＆ほしのあきｻﾝのﾌﾞﾛｸﾞで知りました☆

ｺｱﾘｽﾞﾑはﾊｰﾄﾞ＆ｽﾍﾟｰｽが必要ですぐ挫折しましたが、ｶｰｳﾞｨｰは跳ねたりもなく、ﾜﾝﾙｰﾑﾏﾝｼｮﾝでもOK☆

即やせ＆部分やせどちらも持ってますが、主に即やせを実践中。
７回程で一通り踊れる様になりました。

約40分で汗ﾀﾞｸ。
腹筋上部に効いてます。
週2～3回、1ヶ月続けて-1㌔＆体脂肪率-2㌫。

私は2種類(部分痩せ&基本)実践4日目で体全体の引き締め効果ありました[E:0150]ただし、体重&体脂肪は変わらず･･･続けてガンばります[E:1031]

あらゆるエクササイズDVD買いましたが、この動きは簡単で続けやすいです。
先生の様な体型になるべくがんばらねば

ずっとやってなかったけど
最近また再開しました[E:0101][E:0151]
ウエストに効くと思います♪
私は筋肉痛になりました(笑)

ｶーｳﾞｨー始めて3日目です｡食事制限も同時に始めました｡体重ゎ-2kg.体脂肪-2％です｡

ｩｪｽﾄなどの変化ゎ計ｯてぃません｡見た目の変化ゎまだ変化ゎなぃかなとぃぅ感じです｡

しかし.むくみなどゎなくなりましたｯ[E:1106]

朝起きたら下半身が
筋肉痛なので
筋肉使ぇてるのかな？
と思ｯてぃます☆