カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（23ページ目）

カーヴィーダンス、体形を気にされてる方、チャレンジしてみて下さい！
一カ月半で６．５kg痩せました！
簡単で食事制限もないのでダイエット続かない人にもお勧め。
この前とうとうズボンのサイズがゆるゆるに。だまされたと思って是非やってみてください！！！

ちなみに即痩せの方です[E:0087]
今朝、一通りやってみたところ..前に習っていたﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽの基礎練習の殆んどそのままって感じでした[E:1028]
久々にやったから体がぎこちなかったけど､暑さもあるから汗だく[E:1034]
DVD..解説の後に、流してやる方にしてくれたらいいのにと思ってしまったけど[E:1032]
とりあえず1週間やってみよぅ[E:1022]と思ってまーす
またｿﾉｳﾁくちこみ書きます[E:1031]

1週間毎日欠かさずやったのですが体重は変わらずでも、お腹が自分でもわかるくらい引き締まりました。ただ･･飽きます。ちょっと先生くどい所もあるし。やめるとお腹戻ります。またやると引き締まる･･繰り返しでした。

一週間夜にあの動きしたら49㎏→48㎏になったよ！お腹がすっごい引き締まるからいいよ。値段も安いし！(`・ω・)

初めてまだ一週間ですがお腹まわりがしまってきたように思います♪今までのものに比べてハードすぎず楽しくエクササイズできるのもとっても気に入ってます☆これから続けていってどうなるかが楽しみ♪

姉にすすめられ始めは毎日朝夕やってました。簡単な分効果もそれなりですが、面白いし気持ちいいですよ！今は肩凝ってきたり体怠いときにやる程度ですが、一ヶ月毎日やれば必ずお腹と内股は効果はでます。

ただしキチンと意識しながら丁寧にやればですよ

明日で始めてから一週間です！
体重は１kg減りました(^^)

始めて3日目。そんなにもハードじゃないので楽しくやっているんですが、リズム音痴の私は動きがちゃんと出来ているのか心配です。やった次の日は肩甲骨・わき腹・ふくらはぎが筋肉痛になったので動きは変でもそれなりに効果はあるのかな？と思ってはいるんですが、どうなんでしょう？効果が出た方、是非教えてください！！！

カーヴィーダンスちょーおすすめですよ[E:0086][E:1103]50キロで停滞期のあたしも49キロ代になりました[E:0136]一応毎日二回やることにしています！ラップを巻いてやると汗がよりでるので、体重も減りました[E:0136]

３日坊主な私でも
毎日続けてやってます[E:1071]
少しずつではありますが変化があらわれてきてます[E:1071]

真剣にやると結構汗かきます(-^〇^-)
まだ始めたばかりなので効果はわかりませんが汗をかく＝代謝
と思って頑張ってみます(^O^)

こないだ金スマでやってたやつを録画してそれを毎日夜にやってます!!
楽しく手軽に出来て続けることで効果もすぐに現れました[E:1102]

ダンスステップが苦手なので部分やせの方のゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーを寝る前にやってます｡＆簡単なストレッチも｡
生理中でも体重の変動がなくなり便秘解消!!楽しく踊れるので辛くないし樫木先生の人柄がとても好きです!!マイペースに続けられていいです♪

音楽に合わせて
動く感じなので
運動音痴の私も
きちんと
続けられました[E:0150]


また最低でも
1回15分程度なので
毎日 諦めずに
出来ました[E:0136]


また
自分が磨きたいなぁ
という箇所
(二の腕や太もも...
など)

それにそって
選んでやることが
出来るので
とても便利です
(〃▽〃)


是非 お試し下さい[E:0088]

始めて２、３日で周りの人から痩せた？と言われるようになりました。実際体重はあまり変わりませんが体脂肪率が1週間で0.5減ってます！それにお腹や脚が引き締まる感じなのでこれからも続けていきます。

始めて2週間経ちますが、痩せるどころか太っています。ジョギングをしていた時のほうが痩せたので、止めるか続けるか悩みどころです。

３週間で２.５落ちました！毎日やって食事制限もしてますが、お腹が綺麗に少し引き締まったのがわかります(^o^)前のと新しいやつを同時平行でやっていくつもりです♪

約一週間。あまり変化はありません。
朝晩やられる方もいるんですね（＾＾）
食事制限・・・私には向いてないのか・・・
根性ありません。でもやるだけやってみます。

私はｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽを始めて２週間で２キロ近く体重が減りくびれまでできました！ペースは1日一回夕食前１時間やってます。食事のカロリー制限をしながらｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽをやることで体重にも見た目にも変化が出てくるし簡単に出来るので飽き性の私でも続けられます♪

気になって購入、やり始めて8日目。なんとなく引き締まった気はするもののサイズ、体重に全く変化無し。朝、夕方2回を毎日1時間ほどやってます。 私にはあわないのかな。体重は増えました。