カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（22ページ目）

最初の２週間で３ｷﾛ痩せて、カーヴィーにはまり１ヶ月で5ｷﾛ痩せました[E:1031]
朝と夜２回を大体20分くらいずつやり続けてます[E:0140]
小さい子もいるので抱っこしながらカーヴィーしたり一緒に踊りながら頑張ってます[E:1102]

今日でカーヴィーダンスをやって一週間経ちましたが、効果が早くも出ました[E:0140]

私は即痩せがまだできない為、部分痩せでゆるメラとメラメラを続けて１セットやるだけでしたが、まさかこんなにも早く効果が出るとは思いませんでした！

やってみる価値ありです[E:0150]

私は体重８６㌔
ウエスト９０cmでした。

１日１回、夕食前にやっています。
カーヴィーダンスを始めて今日で４日目。
体重８４,３㌔
ウエスト８７cm
とりあえず、１ヵ月頑張ってみようと思います！

二ヶ月前から即痩せをはじめてます♪始めの一ヶ月は毎日してました☆三週間目くらいからウエスト－5センチ下腹5センチやせました(^0^)/体重は1キロくらいしかやせてませんが…最近はあんまりしなくなったので気を引きしめてまた開始します☆友達が部分痩せの方で３キロ痩せたみたいなんで部分痩せも買ってみようと思いますo(^-^)o－3キロ頑張ります！！

値段も1000円と非常にリーズナブルでありながら
わかりやすいＤＶＤ付きで
とても満足しています[E:0080]



始めて一週間ですが、
一日も欠かさず
樫木先生の真似をしながら(笑)、
楽しく頑張れています！！！


体重－１.４キロ
ウエスト－１.５㎝


たったの一週間で
ここまで減ったので
ずっと続けていきたいです☆



一ヶ月後が楽しみ[E:1027]

最初即やせやったけどついて行けず、部分やせ購入。部分やせの方が覚え易いです。二の腕・背中かなり引き締まります。レコーディングダイエットと同時進行ですが…
慣れてきたら部分やせのゆるカーヴィをバックビューで肩甲骨意識しながらやると更に効いてきますよ[E:0150][E:0150]

金スマで紹介しているのを見たのが知ったきっかけ。
そんなに簡単に痩せれたら…と思い、本屋に行ってみると1000円くらいでDVD付きの本が売っていた為、ダメ元で購入し実行しています。
初めてのことなので、最初はダンスも慣れずにいたけど慣れてくうちに楽しくなり一日に２回やることも！！(笑)
お風呂に入るときに、何気なく鏡を見るとドラム缶のようなくびれのない体に少しずつくびれが…(^-^)！絶対にオススメ。

始めた翌日は全身筋肉痛で動けませんでしたが、慣れたら全然楽しいです[E:0136][E:0136]
始めて1週間くらいで腰(骨盤)についてた肉がなくなって、くびれできました～[E:0136]

まだ始めたばかりですけど効果は即ﾔｾ！とは言えない感じです。でも、お腹がいい具合に筋肉痛になってるので効いてるんだと思います。私はお腹より腰周りの後ろが引き締まった感じです。ちなみに食事制限もしてます。そんなにﾊｰﾄﾞではないので続けられそうです。まだまだお腹周りを引き締めたいので頑張って続けてみます。

10回くらいしたけど
腰まわりが
へこんできました[E:1031][E:1031]

それとくびれも
できたかんじで
結構いいかんじ[E:0150]

始めて4日でウエスト－７㎝体重－３㎏です(*´∇｀*)
100gダイエットと同時スタートなのでこれだけの効果ではないと思いますが、体のラインが明らかに違います[E:0150]
肩甲骨がうっすらですが見えるようになりました(^^)
長いこと体を動かしていなかった人ほど効果が早く現れるのかなと思います[E:0140]
始めはお腹が痛くならなかったんですが、お腹に力を入れて意識をもっていくようにしたら心地よい痛みが感じれました[E:0151]

22キロ増加して今56キロ☆
産前より３キロ少ない47キロが目標で始めました☆
ダブダブシワシワのお腹にこんな簡単な動きで効くのか疑心暗鬼でしたが始めて４日目でヘソ下のシワシワがなくなってお腹が上に上がってきました！見て分かるのは勿論ですが旦那も少し締まったと言ってるので嬉しいです♪
私は効果あると思いますし骨盤も痛くなくて♪静かに出来るし楽しいです☆
ﾋﾞﾘｰｽﾞﾌﾞｰﾄｷｬﾝﾌﾟくらい動かなきゃ痩せないって思ってたけどカーヴィーで楽に痩せます(笑)

先週からはじめて、食事もある程度制限してやってみました
今は生理前と便秘なので、体重はほぼ変わらない～増え気味だけど、見た目としては､､､
背中の肉が物凄い勢いで消えました!
かなりﾋﾞｯｸﾘ
逆に、こんなに背中の肉消えたのに、体重変わらないのはなぜだろう[E:0162]
肩甲骨から動かすのって大事なんだなぁ[E:1067][E:1067]
ｸﾁｺﾐ見ていると、腹筋にきたとか体が痛くなったって書いてあったのですが、それが未だにこない…
3連休さぼったから今日から再開です[E:1022]

あ！
ﾀﾞﾝｽ始めたら気にならなくなった悩みの肩凝りと頭痛は､さぼったら再発しました[E:1023]

おなか痛いですね!!
気持ちいい痛さです。
道具もないし、続けられそう(･∀･)

始めて２２日目です。
体重は２キロ減、そして何より体が引き締まりました！！お腹まわりは８センチ、二の腕は３センチ…
全体的に引き締まってきてるのを感じますし
始めて２日目に痩せた？と言われました！！

即やせのダンスステップとウオーミングアップを主にやってますがとにかくいい汗をかくので肌が綺麗になったことやいいこと沢山です★
運動嫌いでしたがオススメですね！！

そして背中の肉も綺麗に落ちます。
毎日続けることに意義がある！！と信じてがんばりたいと思います。

先生の口調が面白いと真似する友人のススメで始めてみました。バットマン、天使の羽～、と、面白く、うけました。
真面目に２週間続けてみました。一応、食事も気にしつつ、お菓子も控えめに。ニキロ痩せた!!毎日筋肉痛感あるから効果あるのかな～。私はお腹の効果は？ですが、背中の肉が変化してるのを実感したよ。二の腕も少しずつ締まる感じします。独身の頃の体型目指して頑張ってます!!

カーヴィーダンスをやりはじめて大体一ヶ月ぐらいです。部分痩せの方のゆるとめらめらカーヴィーをほぼ毎日やって食事制限もやって66､7㎏～59､7㎏です。ウエストが細くなって入らなかったズボンが入るようになりました。元々太いので痩せるのも早いと思いますが…目標が50㎏なのでまだまだ頑張ります。

部分痩せの方ですが多分４月くらい～初めて見た目引き締まりました[E:0155]
(周りからもよくゆわれます)
体重も最初中々減らんかったけど２ヶ月目くらい～体重、体脂肪共に減り始めました[E:2041]
最低１日１～２回ずつやるよおにしてます[E:0155]
飽きてくる時もあったけどこれからも続けたいです[E:0155]

始めてから、10日たちました！
体重は変わらないけど、ｳｴｽﾄ、ﾋｯﾌﾟ、背中のお肉がかなり締まった感じがします[E:0088]

体重も少し落ちてるとうれしかったんだけど…
続ける価値ｱﾘだと思います[E:0151]

ｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽ始めて10日ですが
体重は2㌔痩せ、ウエスト周りも引き締まりました[E:1027][E:0150]
体脂肪も2%もおちました[E:0140][E:0088]