カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

2週間ほどユルメラを朝、夕たまに出来るときにに多めに踊ってます！
メラメラ中心です！
背中にホックのあるチャック式のお洋服が自分で着れるようになりました！
58.8→55.5㌔まで他のダイエットもしながら1ヶ月くらいで減りました！
筋肉痛になるのでしっかり効いてるんだなという実感となかなか運動してなかったので運動不足を実感しました！
これからも続けていきます！

１ヶ月ほぼ毎日朝夜２回ゆるカービー?ﾒﾗﾒﾗカービー
続けて
食事は３食
朝　トースト１枚、コーヒーブラック、ヨーグルト
昼　大根サラダ、ゆで玉子、肉類、ロールパン１つ
夜　サラダ、ゆで玉子、チーズ

で68㎏?60㎏
約１ヶ月で－8㎏です?

今日から朝、昼2回30分即痩せやります。
出産のたびに太ってしまったのでかなりぽっちゃり。産前の体型まで頑張って戻します。

みなさんすごい頑張ってますね！！
身長165センチ
独身時代→58キロ
産後→64キロ
やばいです。
今日からメラメラカービー始めました！
2セットやって、全身マッサージしました！
とりあえず1カ月頑張りたいと思います^_^
また報告しまーす！

158センチ52.8キロスタート

カーヴィダンス
朝、晩の白湯
６時間ダイエットしてます

が、1.2日目はカーヴィ頑張って
3.4日目は飲み会だったのでカーヴィと６時間ダイエットはせず。

現在52.0
６時間ダイエットでもカロリーオーバーするときもあるので
それにしては少しでも落ちてるので
頑張りたいです！
また結果書きます。
ちなみにダンスは以前もしましたが慣れるで難しくできてるかできてないのか分からずやってます(笑)

一回しただけで1センチ減りました。継続できるように頑張ってみます。

半信半疑で始めました。メジャーを持っていないので測れないんですが、数日前に始めたのにもう見た目に変化がありました！
受験生なので、朝早起きして数10分やっています(｀･ω･´)
高校生になるまでに痩せます！！

部分痩せのゆるめらをしました。20分と、あとは気が向いたときに部分痩せのお腹の動きを。

75が、73.5に。ウエストラインが筋肉痛です。 効果がありました！

その日の気分で気負わずストレッチ＋ウォーミングアップだけとか、全プログラムなど気負わず自分のペースでやっててもウエストが引き締まり、体のラインがキレイになります。また、カーヴィーダンスは肩甲骨を意識してるので、朝やると１日ちゃんと動けるし体も楽になってる気がします。１日置きでも
少しの時間でも気負わずコツコツやるのが私には合っています！何気に１年近く続いてます！

4日目にして、ウエスト76→73とダウンしました。食事制限では減らないウエストが、カーヴィーダンスではじめて動きました。しかも、ゆるカーヴィーだけなので1日10分。凄い。

某通販サイトで購入！
始めたばかりでまだ体重をはかってないけど、スポーツクラブやラ……プにいくより、価格も安く仕事後に家で簡単にできるのでいいかと！
あとは三日坊主

カーヴィーダンスの即痩せを始めて2日目ですが、既に効果が出てきてます！！
start→ウエスト 63.5cmでしたが61.5cmになってました～！！－2cm！！！
即効性あります！( ' ' )?
しかも、脇腹が筋肉痛になります！（笑）
ウエスト51cm目指して頑張ります！
また、効果でたら口コミします！

すごく簡単ですぐ痩せた！

週3日、1日1セット食事制限なしで
1ヶ月で体重-6kg、ウエストは-4cm
成功しました！！

今までは体重が減ると
胸も痩せてしまってたのですが
むしろアンダーバストのサイズが下がり
カップがおおきくなりました！！

ポイントを意識してねばって
恥ずかしがらずに本気でやれば確実に痩せます！
最初のうちは筋肉痛がひどいですがｗ

気になった時にだけやってたので、
飽き性の私でも続けられましたよ！

ウエストは1.5センチダウン。身長165の体重61です(;´д｀)

カーヴィーは、部分やせを持っていて 再開しました。食事制限もしているのでだと思いますが 体重も減ってきています。

お腹に力を入れて ねばーっこくやると効いてる感じがします。1日ゆるメラかゆるのみを1セット。チャックが上がりきらなかったスカートが上がりました。

続けてみます。効果ありますね。

わたしは21歳、身長は約145㎝の45㌔です。
高校時代は52㌔あったのですが、
その時代はしていなかったと思います。
(他の)

この年齢になっても幼児体型、
ぽっちゃり、というのがコンプレックスで
つい半年～数ヶ月前に始めました。
予定があって時間がない時、疲れた時は
さすがにしていませんが、10分程度なので
余裕があるときはしています。
(他の運動(外出時の歩数を万歩計にて計ってカロリー計算)や適度な食事制限(甘いもの、ご飯などを食べすぎない)などもしています)

そして、ここ最近、以前履いていたズボンや
スカートがゆるくなったなー、と感じたり
体重も少しずつ減っている気がします。

まあ、何事も続けていくことが大切なので、
これからも頑張っていきたいです。

素敵なダンスを考えて、教えてくださった
樫木先生、本当にありがとうございました。

後、五キロ痩せたいと思って、カービィダンスを始めました。前から、やっていたけど、本格的に痩せると決心してから、皆さんの口コミを読んでから、週に４～５回、一時間やりました。１ヶ月で、1.2キロ痩せました。続けていきます。

高2女子です
私は3日坊主なのですが今回珍しくダイエット意識が3ヶ月続いていて他のダイエットで体重も順調に減ってきたので同時進行でカーヴィーダンス始めようと思います！
女性らしい身体になるように毎日メラメラとゆるゆる踊ろうと思います?
このかがみもちのようなたるんだ脂肪消えてくれますかね?
今年の夏こそ可愛い服をスッキリきて青春したいです

シルエット変えるぞ！！！！！！

昨日から始めました。
とりあえず春休みは続けたいと思います！
久しぶりに体重を測ったら49㎏…
目標とりあえず―3㎏!!!!がんばる!

筋トレと平行してゆるメラしてます
一ヶ月足らずで161cm56キロだったのが53キロまで減りました！
48キロまで頑張って減らします！
達成したらまた書き込みます