カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（4ページ目）

体幹、肩コリに大いに効きます！多分、肩甲骨を動かす運動が多いので、肩甲骨周辺の血流やリンパが流れるのかな？行きつけのマッサージ屋さんに背中の肉がカナリ落ちたねと言われ大喜びです！

現在二ヶ月目ですが、周りの人に気がついてもらえる程絞れました！体重は約10㌔減です！
カーヴィーダンス前に約1時間歩いてから、全身痩せとゆるカーヴィー、メラメラカーヴィーをやってます"082;絞りたい部分にきちんと意識を持って集中して動かすと絞りたい部分が絞れます"082;
本当にボディラインを変えたいなら絶対オススメ!!
あと五キロは落としたいので頑張って続けたいと思います！

はじめまして(^-^)
カーヴィーダンスをはじめて２ヶ月の産後８ヶ月のママ28歳です(’-’*)♪
２ヶ月前にママ友さんからカーヴィーダンスを教えてもらい(部分痩せ)&(即痩せ)を１日一時間ずつ毎日……あっ、女の子の日以外は続けて来ました(*^_^*)
1ヶ月でマイナス３キロ★☆２ヶ月で合わせてマイナス５キロですッッo(^-^o)(o^-^)o
美容部員時代の体型に戻りたいのと、１月に結婚式にお呼ばれもしているのでまた毎日頑張って引き締めたいと思います(*´∇｀*)

義母に 三人目？ と勘違いされ ショックで、スタート。確かに今まではいてたゴムのズボンの ゴム部分が半分におれまがってました。スタート時155センチ52キロ でしたが、１ヶ月で47キロにもどりました。晩酌しないと ねれなかったが、晩酌なしでも 大丈夫に。ちなみに 基本 夕食は 米ぬいてます。ただ、腹のたるみは まだ 解消されないです。

旦那さんに「体がたるんでいる」と言われ、ショックを受けました。

身長150ｃｍ
体重42.65ｋｇ

－３ｋｇ、そして引き締まった体を手に入れたいと思います☆
頑張りたいと思います！

健康補助サプリ【マルチカットＰＲＯ】飲んでます。
元々は元カレの通ってたボクシングジムで支給されてるサプリだったんですが、これを飲めばサウナスーツいらず！！ってことで毎回飲んでます。
おかげさまで1ヶ月8キロのダイエットに成功中です。

私は即痩せの方が一番効果ありだと思います。!!
人それぞれ感じ方は違うけれど、、。1、2やって.3、4.をやる。1日20分だけでも汗が発刊するので良いと思います！でもやっぱ続けることが大事ですね(((^_^;)

お答えありがとうございます(^^)!!!!
レッスン1、2をやって次の日ゎ3、4てな感じでも
いいってことですよね(*^^*)??
即痩せゎどうですか??効果ありありですか(^^)??
腰まわすのゎ問題なくやってます★

かおりんさんへ

私は最近即やせの方をやっています！^^
楽やせも同じパターンなので、、^^
特に夏なので1日、1、2回のステージ10～20分まででも大分効果があると思います(^-^)とにかく汗が♪
楽やせの方持っているんですけど、私は腕をあげて腰を揺らす所で胃が痛くなって今は放置中です(笑)
かおりんさんは、痛くなりませんか？(*^^*)

はじめまして!24歳のかおりんです(^^)
カーヴぃーダンスで楽やせ！を購入したのでDVDみながら頑張ろうと思ってます!!!!!!!そこでみなさんだいたい何分やってますか??DVDのレッスン1～4一気にやってますか??一日1レッスンだけでも効果ゎあるのでしょうか??

45歳、3人の子持ち、エアロビでもともと体型は
20代のサイズキープです。
カーヴィーをやってみたものの、自分にとっては運動が軽すぎて満足できず、結局エアロビに戻っていました。

最近肩こりがひどく、肩こり解消の為にｶｰｳﾞｨｰ『即やせ』を週２～３回のペースでやりました。この間運動はｶｰｳﾞｨｰのみ。肩こりが楽になりました。

健康診断に行ったところ、半年前より体重1キロ減、腹囲2センチ減。
測定の人もびっくりしていました。

正直お腹には腹筋もつき、これ以上自分の腹囲は変わらないと思っていたので、びっくりしました。

恐るべし、ｶｰｳﾞｨｰです^^

47歳　
スタート7/10（即痩せ）
158・8CM 57・7ｋｇ
→56・5ｋｇ(1・2キロ減）
ウエスト72→70（2CM減）
腹囲81→79・5（1・5CM減)
ヒップ92・5→91（1・5CM減)
太もも52・5→50（2・5CM減)
ふくらはぎ35→34（1CM減)

１日出来てワンセットですが、効果は出ていると思います(*^^*)
また書き込みます!

親がカーウ゛ィーダンスをして、お腹がすっきりしたので、新学期に向けて夏休み中に体重減らそうと思います！

ほんとに、痩せたいです！
でもどうしても続けるのが苦手(>_<)
久しぶりに口コミ掲示板を覗いてみたら、ダイエットに成功してる人が沢山いるので…
がんばろうかな。と。
やはり続けることが一番大事ですね！

ダイエットには、食事制限と運動の同時進行。

食事制限は非常につらいね。

そんな人は、こんな方法も。参考にしてみて。

＜外部リンクの記載は禁止されています＞

運動は毎日１５分以上の散歩やスポーツジムで。

「部分やせ」を毎日30分がんばって続けたら、
1ヶ月で-2kg、体脂肪率-3%、体が楽になり疲れにくくなりました。
自信がついて自然に笑顔になったせいか、素敵な彼氏もできました!!
はじめてから2ヶ月経過した現在、さらに-1kg、-2%と少しずつ成果が出ています。
そしてなんと！バストは2サイズもUPしました～！
他のダイエットではありえないです。
何より無理せず楽しくできるのがいい。絶対おすすめです☆

私は中3なのですが、小学校の頃から体型を理由にいじめられてきました。
本当にお腹のプ二プ二がコンプレックスで…
死を考えた程でした。
でも中1の頃、TVでカーヴィーダンスの特集をしていたのを観て「やってみようかな」と思い、本屋に行って買ってみました。
最初は「簡単じゃん」という甘い気持ちでしたが…意外にキツイ！
息切れするほどのキツさではないですが、お腹にダイレクトに効くのを実感しました。
DVD中の樫木さんの掛け声が優しくて、ダイエットDVD初心者でも楽しくできました。
肝心の結果ですが…
中1の1年間でウエストが11ｃｍ細くなりました！
今でも続けています！
ちなみに今はウエスト53cmです＾＾
カーヴィダンスを始める前のウエストは７２ｃｍでした…(^_^;)
これ、やってソンはないですよ
必ず効きます！

即ヤセをして一ヶ月で４キロ痩せました！ただ４０分を一日に３，４回。食事も炭水化物を午前中だけしかとらない、良質のたんぱく質、野菜をたくさんとる。などとしていました。目標はあと１２キロ減！！頑張るぞ！

久しぶりに昨日からまた始めました。前やったときは1週間即ヤセの方でprogram1~4を毎日やってウエスト-5cmでした＼^^／
今日で2日目ですが、もう-2cm！

それから、体の変化だけじゃなくて心の変化も！
今日の朝すごくテンションが下がってて、心がすさんでたんですけど（笑）、これをやったら気分も明るくなって、まいいかー♪ってなったんです( ´ ▽ ` )ﾉ

体を動かしたのと、先生の優しい明るい掛け声のおかげだと思ってます！

タイトルの通り頑張り続けて4週間が経とうとしています！
即痩せをやってるのですが、、ウエストは細くなった気がしますが願望の体重がなかなか減りません笑っ。
バイキングなど行ってるからでしょうね。。_l￣l●lll&#160;笑っ
でもでも最近8時間ダイエットというやつが流行ってるそうでそれも含めカーブィーダンス50分毎日し
てますから体重減らす自信はあります笑っ＼(^o^)／
これからもここを覗いてみては頑張るのでよろしくお願いします！

2月半ばくらいから即やせ始めました。最初はダンスについていけず、ただ真似て動いてるって感じで、見事に腰痛になってしましました(汗)でもやってるうちに鍛えられてきたのか腰痛もなくなり、身体がちゃんとついていってるのがわかりました。そして今、ウエスト周りがスッキリしたように思います。お腹に力入れたら筋肉？がついてるような、脂肪部分が減ってるような…？体重も1.5～2㎏くらい落ちました。ストレッチとダンスステップ1のみで、しかも2～3日やって休んでみたいなペースだったので効果でるのか不安でしたが、多分出てると思います、多分(笑)これからも継続していこうと思います。