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カーヴィーダンス・ダイエット

総合評価4.0
  • ペース3
  • 手軽さ4
  • 予 算4
  • 成功率4
口コミ509件

どんなダイエット?

多数のタレントやモデルのボディメイキングを手がけるカリスマトレーナー・樫木裕実さんが考案したエクササイズ。音楽にあわせて楽しく体を動かすだけで、インナーマッスルが刺激されて脂肪燃焼を促す効果が期待できます。また、普段あまり使われない腰回りの筋肉を「粘っこく」動かすことで、骨盤を調整し、女性らしいくびれを手に入れることができます。

やってみた!口コミ

久々に再開!

入院してお菓子を食べるようになり運動はサボり体重が67.3㌔と増量。
これはヤバいと思い部分痩せを久しぶりに再開しました!
20分だけど汗をダラダラかきます!
55㌔目指してメラメラ頑張ります!
毎日続けます!
今2日目です!

絵文字アイコン画像:Six Apart Ltd / CC BY 2.1

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