カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（6ページ目）

最初に即やせを買ったのですが、難しすぎて断念(><)
また部分やせを買って来てtry！！！^^
部分やせは分かりやすいですね★
わたしはゆるゆるとメラメラを1日1回ずつ、気が向いたら2回。
部分やせカーヴィーも適当にやってます笑
う～ん、効いてるのか分からない～という感じもありますね><
今日で部分やせ5日目ですが、おへそ周りは4センチほどダウンしました^^
ただ元の数字がひどいので、ぱっと見変わりありません笑
もう少し頑張ってみます！

腰椎椎間板ヘルニアを患い3週間の寝たきり生活[E:1035]痛くて動けなくて辛かったけどカーウ゛ィしたら段々筋肉が解れて動けるように[E:0140]病院のリハビリよりよっぽど効いた[E:0087]

友達に誘われメールで報告しあいながら継続しています！毎晩ゆらゆら＋メラメラで１セット。１週間でウエストー５㎝へそ回りー７㎝と言う満足な数値にビックリ☆体重はー０.６kgとあまり変化はありませんでしたが見た目重視で頑張りますo(^-^)o現在２週間以上継続してますが停滞期に…少し飽きがきましたが諦めず粘って頑張ります！

しばらくサボってました…[E:0162]本気モードで頑張らないと[E:1023][E:0158]お正月までに目標達成するぞ～[E:0086][E:0158]

『部分やせ』のゆらゆら＋メラメラを１セットで１日に１回とやせ力ストレッチを昼とお風呂上がりの２回で、２日目にくびれが出てきました。
筋肉を意識してじんわり負荷をかける感じでやると即効性があるんだと思います。
先生の掛け声も優しくて頑張れます。
半年後が楽しみです。

部分痩せをはじめて4日目。
１日目から引き締まりを感じています。

先生の『辛いね～、もうちょっと頑張って～』などのコメントに励まされてます。

即痩せも試そうかな？

はじめまして。
カービィラーになって二週間です。
彼と出会った頃から出産を経て何だかんだで12㎏増加してしまい…
しまりのない自分の体が許せなくなってきました。

今回は(ダイエットも色々してきましたが）いけるような気がします!!
皆さんが言うように数字的な変化はあまり感じませんが、確実に私の体は変わってきました。
背中のブラ脇の肉や腰回りのぷにっと乗っかる醜い肉は姿を消しつつあります。

と言ってもやっぱり数字的な変化もほしいのでこれからは食事内容を見直して、出会った頃の私を取り戻そうと思います。

カービィラーの皆、頑張りましょう(^-^)/

全く運動習慣がない生活から始めて４日目。運動音痴、リズム感もない私には難しく感じますが、少しずつ慣れてきました。
２日目から胸下～下腹部、腰回りが筋肉痛に。
効果がある証拠、と思っていたら３日目くらいから腰痛が。
４日目現在、ひねるのも痛いくらい激しい腰痛になってしまいました。
上手くできてないからなのでしょうね…。
腰の様子を見ながら続けたいと思っています。

まず最初にカーヴィーに限らず、この手の運動は美しい体を作るものであって、大幅な体重の減少を期待するものではないと認識しています。
この程度の運動だけで体重落とすなんて夢物語です。
カーヴィー程度の運動であれば、体重減少については食事制限ありきです。
で、体の方･･･
私の贅肉のつき方がハンパないのと、たった３週間じゃまだ短いのかわかりませんが、今の所、見た目はまったく変化ありません。
感覚ですが、今後もしばらくは変わらなそうです。
なぜかと言うと、初日からできない振りとか一切なく簡単にできてしまうし、疲労感や筋肉痛も一度も感じないからです。
コアリズムやトレーシーはキツかったし、すぐ効果を実感しましたからね。
結構な体つきの方の場合、即効性は無いと思った方がいいです。
多分、ある程度の食事制限と合わせつつ、半年くらいは必要かも。
しかし、元々細身の方がちょっと締めたい、クビレたいくらいの感じで行った場合は効果あるようです（友人談）。
結果、即効性を求めるならキツイけどコアリズムやトレーシーのが良い。
のんびり、継続的にやるならカーヴィーもアリと言ったところでしょうか。
とりあえずもうしばらく続けてみます。

初めまして。
ｶｰｳﾞｨｰ始めて一年半のゆず仔です。
妊娠を機にぶくぶくと太った体…
これじゃまずい、とｶｰｳﾞｨｰを始めました。
妊娠前48キロ→出産後74キロ(◎-◎;)
毎日メラメラ一回と多少の食事制限で今では53キロまで落とせました。
ウエストも87センチありましたが現在65センチ。
目標までもう少しですが、目標に辿り着いても続けていきたいと思います。
失礼いたしました。

ここ最近さぼっているので
また再開しようかと…

ｶｰｳﾞｨｰをする前は63ｷﾛ64ｷﾛを
行ったり来たりしていて…
さすがにこれじゃだめだと思って。
ｶｰｳﾞｨｰを始めて今では
52ｷﾛ53ｷﾛら辺でｷｰﾌﾟしています。

食事も変えたりしました☆

見た目は確実に変わりました！
肩こりも減った感じがします！

最初は辛いけど慣れてくると楽しいです☆

ｶｰｳﾞｨ-始めて
4日目です[E:0136]

音楽を流し歌いながら
楽しく踊ってます（･Ⅴ･）
始める前ゎ
ｽﾞﾎﾞﾝの上に
お肉ちゃんがﾎﾟﾖって
ました～[E:0136][E:1076]

でもでも!

始めて4日でｽｯｷﾘしたの[E:0136]
くびれもちゃんとあるし
普通にしてて
ろっこつがみえるの[E:0136]
超嬉しい（[E:0098]Ⅴ[E:0098][E:0149]）ﾉ

あとね～
ｶｰｳﾞｨｰ踊ったあとゎ
お腹の調子が良くなって
ﾄｲﾚ[E:0049]が近くなるから
便秘解消に良いよ[E:0136]

これゎみんなも
やるしかないでしょ[E:0136][E:0136]

体重はあんまり変わらない。
だけどくびれができたしおしりの肉も減りました！

153cm,51kg...どう考えても痩せなきゃっ(汗
3日前から始めてくびれがより深くなった気がします！
そしてお尻もぐっと上がった気がっ！
ゆるカーヴィーとメラメラカーヴィーをやっただけでもう汗がたらたら。
あまり激しい運動ではないですが有酸素運動なので次の日は筋肉痛が多少出ますが、いつも使わない筋肉の痛みなので、普段の家事などでは気になりません。
とりあえずあと4日続けるつもりですがこれは期待できそう！結果が楽しみです♪

カーヴィーダンスを始めてから1ヶ月。体重は2キロ減り、ウエストにくびれがしっかりできました！！！背中のお肉がなくなったので後ろから見ると細くみえるようになったみたい。
華奢になったね！！って皆から言われたし☆
2段？3段腹のお肉が消えました…！！
こんなに目に見えて効果があるのは初めて。これからも健康的なボディーになるよう続けていきます。

一日置きにやってましたが、なかなかウエスト締まりません。やり方が悪いのかな[E:1024]もう少し頑張ってみます[E:3080]

以前投稿したまつくぅです。順調に減っていた体重が停滞しくじけたのと同時に腰を痛めサボッたらあっというまにリバウンド(泣)また今日から始めようと思います。162cm56キロからスタートです。とにかく継続しないとダメですね。継続は力なり！食事制限は無理なのでとにかくカーヴィー最低20分やる！！

体操を始めて５日目になります[E:0140]健康な体になりたいです

やり始めて２週間経ったぐらいですが効果ありです！私は毎日は出来ていないんですが、それでもお尻が上がりくびれが出来ました！
一緒に始めた姉もお腹のお肉が減ったと喜んでいました♪
おススメです。ぜひ使ってみてください！

ずっと以前に本を購入してから、やったりやらなかったり・・・。
しかし、現在（正直に書くと）身長166センチ体重７５キロ
そうとうなオデブになってしまい、ベストにやせていた時の体重と比べるとなんと３０キロ近く増えている！！！！
膝にも負担がかかるし、何より見た目がもう別人。（主人からの扱いも酷くなる。。。）
そこで心機一転、10日前から始めましたが、はっきり言って運動している安心感から好きな甘いものをドカ食いして太ってしまった。
今度からは、食事にも気をつけて、持続したい（持続こそカギ！）と思っています。
また、経過報告します。
まだわからないですが、期待を込めて星４つで。