カーヴィーダンス・ダイエットを実践した方の口コミが511件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
最初は楽やせやってました。汗を全然かかない体質だったのが一週間でジワジワ汗をかくようになりました。
その後２ヶ月続けたのですが代謝はよくなったのですが、それ以外は特に変化はなく。
思いきって即やせに切り替えたら動き一つ一つはさほど難しくないのに通してやるとけっこう大変。
でも一ヶ月で2キロ減りました。
私は楽やせで代謝を活発にできて即やせで一気に落ちたと思ってます。
最近、ぶくぶくと太り始めたため
一週間前からダイエット開始。
毎日のカーヴィーダンスと
軽い食事制限
そして、たまに軽いウォーキングを
行った結果…
一週間で－2キロ
まさか こんなに減ると思って
いませんでした。
カーヴィーダンスは部分痩せを
やっています。
5分くらいやっているうちに
汗がダラダラ。
あー、疲れたなってなるけど
先生の掛け声で 励まされて
頑張ってます。
値段もそんなに高くないし
買ってみる価値はあると思いますよ。
よくここに口コミしてるものです＾＾
３０日ぐらいダンスを続けていました。
そしたら２㌔ですが減り今は４８の体重が４６ですー＾＾元々太っていたんでこれからもめげずに頑張ってみます！
やっぱり痩せるサプリは効果がなく、運動した方が健康的だし効果はありますね＾＾
最近また樫木先生のダンスのDVDが発売されたのしってますか？？
買おうかなと悩んでますｗｗ。
即痩せと部分痩せはもっているんですねえー＾＾
学校から家に４時帰ってからの
カーブィー即やった。
全部通してやったんで汗かいたー！
これを毎日続けたら痩せるのに大変！！
もうダイエットは続きませんー。テスト勉強も家の家事もやることいっぱいあって大変！！
って思う
けど時間を決めて頑張ろうとおもいますｗ
数ヶ月前に即痩せをやって、周りから痩せた？と聞かれるくらいだったのに、この年末年始で食べまくり…
皆さんの書きこみ読んでいたら、またメラメラやる気が湧いてきました。
私的な感想ですが、即痩せの動きが難しい方はまずスロー再生にするなどして、体の動きをマネすると飲み込みやすいと思います。
画面を鏡と思って同じ方の腕、足をマネするといいと思います。
私も最初はこんなんできないよ!!!!と投げそうになりましたが、先生の動きをひたすら見て「このとき足はここ」という感じで。
1日～2日あれば動きが分かってきます。
そして動けるようになると、できるのが嬉しくてまた更に楽しくエクササイズできます。
動きを覚えてしまうと、今度は力の入れ方にも意識を向けることができて効果的だと思います。
偉そうにすみません。
ダンス音痴な私でも覚えることができたので、動きが難しい!!!と投げ出すのはもったいないと思いまして…
さ、今日もがんばるぞー!!!!
運動不足解消に、と軽い気持ちで始めました。そしたら、思わぬ効果！が。たった4回（1日朝晩2回やって）で、悩んでいた漏尿が解消！ 尿意を感じてトイレで座るのが間に合わなかったのが解消！ ビックリ！ 嬉しい！！！
19歳です。高校時代に使っていました。ほぼ毎日やっていて、他にも運動を取り入れていましたが、くびれや背中の肉がなくなりました。当時の彼にも痩せた？と聞かれました。続ければこれはほんとに効果あると思います。
社会人になってからストレスで激太りしたのでまた始めてます(^O^)
今年の１月に買って
ぼちぼち頑張っていましたー
１か月で２、３きろ痩せたので
もうやらんとこうって
やりませんでしたｗ
ところが私は学生で帰宅部やし、運動とか全く７やらん日が続きまたまた豚になりました
決心がついたところでまたダンスをはじめましたｗ
いまからがんばります
あとと真美ちゃん飲んでるけど全然やせませんし・・・・・。
カーヴィーダンス・楽やせを買って、毎晩踊っております。が、私のペースがゆっくりなのか、体重にさほど変化はありませんでした。しかし、どうも基礎代謝の方が去年と比べて高いのです。カーヴィーのおかげかな？って思っています。何となく体のラインも出てきてるし、これからも続けます。
昨年、部分痩せを続けて２ヶ月弱でウエスト－10㎝！仕事の忙しさで暫く運動しなくなり、人生最大の体重になり、又始めました。再開して１０日ですが１日20分でウエスト、お腹ともに－5㎝です。時間を増やして年末迄には更に引き締めたいですね。体幹を意識して、ふらつかないようにすると効果的なようです！
2カ月ちょっとでウエスト-6センチ達成しました！でも私がやってたのはただのカーヴィーじゃなくて、実はダイエットキャミソールも着てやってたんです。
友達が、「これ着てカーヴィーやって、3カ月でダイエット成功したよ」って言ってたので。それで私も真似して始めたんです。
カーヴィーは家の中で出来るから楽チンだし、キャミも着てるだけだし今の時期はインナーで活躍してくれるので、これからも続けようと思います♪
ちなみに使ってたキャミはギュットシェイプキャミって名前のやつです→＜外部リンクの記載は禁止されています＞
今までは『ヨガ』『ピラティス』をやっていましたが 簡単ながらも仕事から帰って来てからだとかなり辛くて、どっちも止めてしまいました。そこでカーヴィーダンスに挑戦！楽やせから今日、即やせに切り替えましたが めっちゃ汗だく(･ω･;A)ﾌｷﾌｷ まだまだ成果は出ていませんが、楽しいので絶対に続けてやって行けます！
昔、ﾋﾞﾘｰを１年半続けて痩せた経験があるので、今回も何か運動して！と思ったのですが、それがストレスになるのか逆に太りました。でも、ﾋﾞﾘｰでは動かさないところを動かすのでめちゃくちゃ気持ち良いのは確かです。ただ、私の場合はﾚｺｰﾃﾞｨﾝｸﾞとウォーキングが合っているみたい。ﾀﾞｲｴｯﾄは一生ものだと思うので、自分に合ったものを探すのが一番ですね♪
以前に部分痩せを２～３ヶ月毎日やったけど何も変化がなかったのですが、成功者の口コミを調べまくってやり方を変えたら効果出ました☆
まず姿勢→前傾姿勢はNG。コアリズムみたいなS字もNG。ｉラインをイメージしてとにかく真っ直ぐ。
お腹→背中とひっつくぐらい力入れて凹ます。そうするとお尻もつられてしまります。ダンス終了までずっと凹ませ続ける。
筋肉を意識して使う→前は腰をブンブン振ってたけどこれはNG。早いテンポ、遅いテンポ、どちらでも時間をめいっぱい使って筋肉で動かす。早いテンポでも意識すればそのテンポ内でゆっくり動けます。
肩甲骨→腕は全て肩から動かすようなイメージで。部分痩せならずっと動いてる状態でした。即痩せも先生を見てるとかなり動かしてます。
私は運動苦手なんで書いた事全部意識すると半端ない集中力が必要ですが、1ヶ月半で体脂肪3％減。体重は変わらずで、鏡で正面から見ても変化はわかりずらいですが、ベルトの穴が2つ縮まり、背中の肉がなくなりました☆以前の体とはあきらかに触り心地が違います。ピチピチだった服もゆとりが（嬉）。サイズ測っとけば良かった…。でも大満足です！オススメです☆
ｶｰｳﾞｨをはじめて1ｶ月半。体重-6ｷﾛ。ｳｴｽﾄ-11ｾﾝﾁ。
但し、食事制限や他のﾀﾞｲｴｯﾄも織り交ぜながらです。
ｶｰｳﾞｨ毎日20～40分。ｽﾛﾄﾚ週2回。踏み台昇降も時々。お腹にきつめに紐巻いて、常にお腹を凹ましながら生活していました。
食事制限は、ﾀﾝﾊﾟｸ質は大豆系ｻｻﾐｲｶ白身魚。調理法は蒸しか茹で。毎日野菜ｽｰﾌﾟ。おやつは自家製小豆(ﾊﾟﾙｽｲｰﾄで)。18時以降食べない。炭水化物は午前中に少し。最近は100gとｻﾂﾏｲﾓﾀﾞｲｴｯﾄも取り入れ中。
目標まで後8,5ｷﾛ!!
部分痩せを購入してやり始めて３週間、３日前に即痩せを購入して、それを織り交ぜて毎日４０分ほどやってます。
お腹のお肉は着実に減ってます。私は、胸がすごく残念だったのですが、やり始めて１センチ増えて張りが出てきました。体重は減ってませんが、これはこれで嬉しいです（*^_^*）
食事制限もしてないので体重は減ってないのですが、みなさんみたいにもうちょっと頑張らないといけませんね＾＾；
結婚式を２ヶ月後に控えています。私が気に入って選んだウエディングドレス‥ちょっとキツイ(´Д｀)ので、残りの期間で絞ろうと思い、カーヴィーダンスと食事制限をすると決意！リズムに乗って踊るのもやっとですが‥とにかく気持ち良い！背中やお腹に効いてる感じがあります。これなら続けられそう！
今までいろいろなダイエットをしましたが、効果なし。代謝が悪いからとあきらめていましたが、検診でコレステロールが超最悪な数値。９月からカービィ初めて、１週間で体重ー２キロ。ウエストー３センチ。今回は行けると確信。さらに、食事療法をしながら、１ヶ月めには、体重ー４キロ、ウエスト－８センチ。カービィだけではやせない人は、食事も少しセーブしたほうがいいのかも。あきらめないでみんなでがんばりましょう
今日から始めました!!
受験期間などで太りすぎてしまった体を痩せさせます!!これからがんばります。せめて標準体重に近づけたいと思います
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