カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（25ページ目）

一ヶ月くらいたちますが、くびれはできます。が下腹や他はまだ効果はでてません。

前まで毎日してたけど、あんまり効果は期待できない(´Д｀)ただｶｰﾋﾞｰダンスわ飽きてくるから音楽聞きながらすると続けられるかも(*´∇｀)おなかには多分効くと思います

たった一度通してやってみただけなのに、腰が痛くなってしまいました。普段の運動不足を痛感しました。
楽しいし、安いし、続けるとくびれるらしいので、早くやりたいです。

腰痛が治ったら再開します！

体重に変化はありませんがくびれがでてきました[E:1072]
DVDも１０分ずつなので、飽きっぽく面倒くさがりな私にはピッタリです[E:1027]

あたしは５ヶ月続けてます[E:0080]
でも途中、飽きてやんなくなったけど、そのときのお腹！！

ぶよぶよ～

で、またカーヴィーダンスやりはじめたら
もとに戻りましたとさ。

トータル、－８kg[E:0080]

始めてから数週間が
経ちますが
効果が
目に見えてくるので
やっていて
楽しくなります(^o^)


私は運動を
あまりしていなくて
体力が
なかったのですが

そういう人でも
気軽に出来ます[E:0150]

少しずつリズムにのって運動中。
私はストレッチ+ダンス１か２なのでゆっくりダイエットですが汗かきますよ

部分痩せのほうをしています(^^)/
最初は脇腹が筋肉痛になりました(;_;)でも続けているうちにそれもなくなり、ホントに痩せてる？と感じはじめました(;_;)
簡単だし、毎日続けても苦になりませんが、効果はあまり期待できないですね…
二の腕などはｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽに頼っています(変化なし)が、ウエストにはやっぱりｺｱﾘｽﾞﾑのほうが効いています(^^)/

私は初めて２ヶ月ほどたちますが、かなり腰回りがすっきりして締まってきましたよ。時間もかからないし、何より楽しく痩せられるのでいいです。

普段ダンスと縁がない方は最初は難しいと思います。でも続ければ必ず結果は出ると思いますo(^∇^o)(o^∇^)o

５月２８日から､毎日カービィーしてます｡

お腹など､使ってる筋肉を意識しながら､
力を入れて､トレーニングすると､本当に効果あります[E:0158]
とにかく痩せたい部分を意識するのが､大事です[E:0158]

汗は出るし[E:0158] 何より楽しい[E:0158] 樫木先生のＤＶＤに出逢えて､本当に良かったです

背中やお腹､脚全体的にサイズダウンしてます[E:0158]
もちろん食事もバランス良くしてます。

始めたばかりなので効果はわかりませんが、踊るのが楽しい[E:0158]
続けられそう[E:0140][E:0146][E:0146][E:0146]

先生の可愛さとあの年齢でﾅｲｽﾊﾞﾃﾞｨなところにやる気をそそられます[E:0137]ﾍﾞﾘｰﾀﾞﾝｽもしてますが、やっぱりﾊﾟｰﾂごとに動かすと体幹を鍛えられ若々しくｻｲｽﾞﾀﾞｳﾝ出来ることが分かりました[E:0150][E:0150]骨盤を立てる＝下腹凹むﾃﾞｽ[E:1072]

わたしは始めて３日で
ウエストが４cm細くなりました!

体重も少しは減りましたが､
体重が減るというよりは
体が締まる感じです♪

特にウエストが締まります[E:0150]

体も温まって気持ちいいです｡

即やせ初めて二週間ちょいたちました[E:1028]結果は体重が-1㎏,ウエストは-3㎝です[E:0140]
最近は部分痩せも買ったのでさらにがんばりたいです[E:0140]

カーヴィーダンス始めて4日目でウェスト-1.5センチでした♪短時間で簡単だし、ストレッチ効果もあり気持ち良いです｡

続けたら体締まりそう[E:1072][E:0137]

体重の減りより見た目が変わることのほうが期待出来ると思います。
始めて数日で脂肪が柔らかくなってほぐれた感じがありました。
ダンス自体はコアリズムをゆっくりにした感じですがＤＶＤに出てる人があまり上手ではないこと、先生のズボンがダボダボで足を伸ばしてるのか曲げてるのかわからないので星は１つマイナスにしました。

腰周りや太ももの、脂肪を落としたくて、始めたんですが、私は、肩甲骨が出たり、二の腕が、引き締まってきました。
楽しいし、例え数字として表れなくても、引き締まる事、間違いなし。

今始めて1週間くらいですが
くびれができて
お腹が締まってきました[E:0146]
痩せるよりも
しまるって感じですが
目に見えて体が変わっていくので
楽しくつづけられます[E:1022]