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カラーダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.エネルギー源となり、バランスを整える「白」はタンパク質の魚・豆腐・大根の色です。2.便秘改善に良い「黒」は食物繊維・昆布・わかめ・ひじきなどの海藻類、きのこ類、ごぼうの色です。3.代謝改善・抗酸化作用の「赤」はタンパク質、脂肪を含む肉や魚の色です。4.血行促進の「黄」はカボチャ・ゆず・ぎんなん、体を温めてくれる生姜・味噌・カレー粉の色です。5.代謝のサイクルを整える「緑」はほうれん草・小松菜・ブロッコリー・春菊の色です。この5色をバランスよく摂取するよう心がけます。注意事項※ ダイエット中は「白」や「赤」の動物性タンパク質の過剰摂取に注意しましょう。※カロリーを極端に減らすのはこのダイエットの目的ではありません。
なぜ効くの?
カラーダイエットのカラーとは、白・黒・赤・黄・緑の5色が基本です。東洋では医食同源の根源から、「5色を食事で摂ることによって健康を保つことができる」と昔から伝えられてきました。このように偏食を是正し、バランスの良い食事を摂ることが、東洋医学的に健康的でリバウンドしないダイエットを行うためには必要となるのです。
手順
普段の食事からバランスの良い栄養素を摂って無理なく痩せるために、食材の色から食材が持つ栄養素を判断する方法です。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ザバススポーツクラブ/藤が丘
評価・口コミ-
住所:〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘1-36-1アクセス:東急田園都市線 藤が丘駅南口 徒歩1分☎045-972-7288- フィットネスジム
- ヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 前橋南町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒371-0805 群馬県前橋市南町4-4-3前橋南町テナント 1Fアクセス:JR両毛線/前橋駅 南口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ 大分店(トキハわさだタウン)
評価・口コミ-
6/18 OPEN!通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒870-1198 大分県大分市玉沢755-1 トキハわさだタウン3街区1階アクセス:<バスの場合>大分バス(中央通りトキハ前2番のりば)からいずれかの路線に乗車・松が丘・萌葱台経由わさだタウン線 ・わさだタウン経由富士見が丘・緑が丘線 ・わさだタウン経由野津原線 ・わさだタウン経由田尻ニュータウン線 ・わさだタウン/ふじが丘(田尻グリーンハイツ)線営業時間:(平日)9:30~22:00 (土・日・祝)9:30~19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス磯路桜通り
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒552-0003 大阪府大阪市港区磯路3-8-24 藤和市岡ハイタウン1Fアクセス:地下鉄弁天駅3番出口から西へ徒歩8分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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GOODLIFE GYM®十条
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒114-0034 東京都北区上十条1-4-17 ザ・パークハウス十条103アクセス:十条駅 徒歩3分
東十条駅 徒歩9分営業時間:平日9:00-22:00
土日祝10:00-18:00定休日:月曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブストナリエ清和台
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒666-0142 兵庫県川西市清和台東3丁目1-8 トナリエ清和台2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス イオン新潟青山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-2002 新潟県新潟市西区青山2丁目5-1アクセス:JR青山駅より徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スポーツクラブ ルネサンス 光が丘
評価・口コミ4.60
大江戸線光が丘駅から徒歩10分!ホテルカデンツァに隣接しているため駐車場は2時間無料となっています。電車でも車でもアクセス良好です。住所:〒179-0075 東京都 練馬区高松5-8 J.CITYビル1階アクセス:大江戸線「光が丘駅A5出口」より徒歩10分お車の場合:笹目通り「高松5丁目」「谷原3丁目」が最も近い交差点。22階ビル「J.CITY」を目印にお越しください。営業時間:火~土:10:00~23:00
日・祝:10:00~19:00
※月曜日は、ジュニアスイミングスクールのみ実施しております。定休日:毎週月曜日、年末年始他☎03-5372-4400- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ストレッチ
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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カーブス かすがプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-2276 兵庫県神戸市西区春日台3丁目3 かすがプラザ1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス前原駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒274-0824 千葉県船橋市前原東5丁目13-30アクセス:新京成前原駅から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス伊勢崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0007 伊勢崎市安堀町209-2 フォリオ安堀SC内アクセス:フォリオ安堀SC内酒のやまや隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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コパンスポーツクラブ鵜沼
評価・口コミ4.00
「コパンスポーツクラブ鵜沼」は岐阜県各務原市にあるスポーツクラブです。住所:〒509-0132 岐阜県各務原市鵜沼西町3丁目240アクセス:名鉄各務原線「鵜沼宿」駅徒歩約3分営業時間:月・水・木・金/9:00〜23:00 土・祝/10:00〜23:00 日/10:00〜19:00定休日:毎週火曜日、月末最終日☎058-384-1313- フィットネスジム
- プール
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- ダンス
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 宇都宮鶴田町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒320-0851 栃木県宇都宮市鶴田町1346-1 1Fアクセス:関東自動車バス/鶴田神社前 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ゴールドジム浜松静岡 (OPEN 24 HOURS)
評価・口コミ-
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端&世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを!住所:〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町100-1 ZAZACITY浜松中央館 2Fアクセス:JR浜松駅・遠鉄新浜松駅から徒歩5分 遠鉄バス「ザザシティ前」または「かじ町」「田町中央通り」「伝馬町」バス停下車営業時間:平日・土・祝 7:00~24:00日曜 7:00~21:00定休日:第3月曜日☎053-459-3838- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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【ホットヨガ】 zen place hot yoga 大阪本町スタジオ
評価・口コミ-
ホットヨガの元祖。ビバリーヒルズで大ヒットし、全世界60カ国スタジオ数1600以上数百万人に広まる世界最大級のヨガスタジオ。住所:〒541-0053 大阪府大阪市中央区本町2-3-4 アソルティ本町ビル3Fアクセス:地下鉄 御堂筋線 本町駅7番出口より徒歩5分
地下鉄 堺筋線 堺筋本町駅13番か15番出口より徒歩3分
【地下鉄御堂筋線 本町駅からの経路】
①本町駅7番出口の改札を出てすぐ左の階段を降り 右前方にあるエスカレーターを上がると『ヨドコウビル』が見えるので そこで後ろに振り向きます。
②振り向くと『HONMACHI GARDEN CITY』と書いたアーケードがあるので通り抜けて左折します。
③交差点にあるつるやゴルフ本店を右折したらそのまま直進 本町通りを東へ進みます。
④角に飲食店のかつやがあるビルの3階です。
【地下鉄堺筋線 堺筋本町駅からの経路】
①堺筋本町駅15番出口にEVまたは階段で出ていただき すぐ後ろに振り返り 本町通沿いを直進します。
②左側にコメダ珈琲・薬局ウェルシアのある信号をそのまま直進します。
③1階に飲食店のかつやのあるビルの3階です。営業時間:月〜金 9:00-22:00 / 土日祝 9:00-21:30
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎06-4963-2414- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス 三ノ輪橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0003 東京都荒川区南千住1丁目32-10アクセス:三ノ輪橋駅から徒歩3分 ドコモショップ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス足利中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒326-0814 足利市通三丁目2784番地アクセス:織物会館 道路南向かい側営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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TRYVE 定禅寺通り店
評価・口コミ-
本物に出会い、理想を超越。人生を変えるパーソナルトレーニング住所:〒980-0803 宮城県仙台市青葉区国分町3丁目3−1 定禅寺ヒルズ 3階アクセス:JR東北本線/仙台駅 徒歩8分
仙台市地下鉄南北線/勾当台公園駅 徒歩2分営業時間:7:00~23:00定休日:不定休☎022-755-9531- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 千石【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒112-0011 東京都文京区千石4-1-18グランカーサ文京千石 1Fアクセス:都営三田線「千石」駅 A4出口徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガ|CALDO(カルド)神楽坂
評価・口コミ3.00
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒162-0825 東京都新宿区神楽坂5-1-4 神楽坂テラスビル3Fアクセス:都営地下鉄大江戸線「牛込神楽坂駅」徒歩3分
東京メトロ有楽町線/南北線/東西線・JR中央線/総武線「飯田橋駅」徒歩5分
東京メトロ東西線「神楽坂駅」徒歩6分営業時間:平日 10:00~22:30
土日祝 10:00~19:30定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎03-3266-1153- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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ライザップ千種店
評価・口コミ4.69
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒464-0848 愛知県名古屋市千種区春岡1-4-21 Fuchsia 201アクセス:名古屋市営地下鉄東山線 池下駅 1出入口 徒歩3分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
ティップネス天王寺
評価・口コミ2.50
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス天王寺店でリフレッシュしませんか?住所:〒545-0053 大阪府 大阪市阿倍野区 松崎町1-2-8 天王寺都ホテル3・4Fアクセス:天王寺都ホテル内 3階/4階近鉄南大阪線 阿部野橋駅より徒歩1分地下鉄御堂筋線 天王寺駅より徒歩1分 JR大阪環状線・大和路線・阪和線 天王寺駅より徒歩2分 地下鉄谷町線 天王寺駅より徒歩5分 天王寺都ホテル エレベーターをご利用下さい。営業時間:平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-21:00
土曜 10:00-20:00
日曜 10:00-18:00
祝日 10:00-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週金曜日、年末年始、メンテナンス休館☎06-6626-3531- フィットネスジム
- プール
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- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
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カーブスイオンタウン佐沼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒987-0404 登米市南方町新島前34-1アクセス:リブルマルシェそば営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
the SILK 柏店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒277-0842 千葉県柏市末広町4-13 関口由蔵ビル3階アクセス:JR「柏駅」から徒歩1分
東武「柏駅」から 徒歩1分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎047-197-4890- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 名古屋駅前店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒450-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1丁目23−17アクセス:名鉄名古屋駅 南口より徒歩5分
近鉄名古屋駅 南口より徒歩5分
JR名古屋駅 E8出口より徒歩8分営業時間:月〜日 10:00〜22:00定休日:年中無休☎052-433-6572- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
フィットイージー 瀬戸店
評価・口コミ3.25
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒489-0929 愛知県瀬戸市西長根町66アクセス:愛知県瀬戸市、国道363号線の長根交差点を東へ約200m、ヴィレッジヴァンガードの跡地、ガスト瀬戸店の横。営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎0561-42-6777- フィットネスジム
-
アミーダ イオンモール千葉ニュータウン店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩ホットヨガスタジオ。イオンモール千葉ニュータウンモール棟1階。無料駐車場完備!住所:〒270-1350 千葉県印西市中央北3-2 イオンモール千葉ニュータウン モール棟1階アクセス:北総線千葉ニュータウン中央駅より徒歩約5分営業時間:平日・土曜日/10:00〜22:00(最終受付21:30)
日曜・祝日 /10:00〜21:00(最終受付20:30)定休日:なし☎0476-37-7204- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 北砂
評価・口コミ2.94
都営新宿線西大島駅から徒歩10分の場所に位置しています。駐車場は最大9時間まで無料で駐車できるので、車でのアクセスも便利です。住所:〒136-0073 東京都江東区北砂2-16-1アクセス:・都営新宿線「西大島駅」から徒歩約10分・東西線「南砂町駅1番出口」→(徒歩)→都営バス「日曹橋」~「北砂3丁目」下車徒歩約3分営業時間:【通常営業時間】(諸手続き受付時間)
月~水・金:10:00~23:00 (11:00~21:00)
土 :10:00~21:00 (11:00~19:00)
日・祝 :10:00~20:00 (11:00~18:00)定休日:毎週木曜日、年末年始他☎03-5635-9880- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
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- ダンス
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- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 黒瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒739-2625 広島県東広島市黒瀬町上保田77-1ルービデンスボーダ 1Fアクセス:中国JRバス/北上保田 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)成城学園前店
評価・口コミ4.00
世田谷区,成城のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城2-40-25 パレブラン成城ビル4Fアクセス:小田急線「成城学園前駅」徒歩30秒営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 西友ひばりヶ丘
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒202-0005 東京都西東京市住吉町3-9-8アクセス:西武鉄道池袋線 ひばりヶ丘駅 南口徒歩2分
ひばりヶ丘バス停 徒歩1分営業時間:6:00~23:00
【スタッフ対応】
[平日]10:00~19:00
[土曜]9:00~18:00- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)草津店
評価・口コミ3.50
草津市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒525-0032 滋賀県草津市大路1-8-1 南洋軒ビル5Fアクセス:JR琵琶湖線・草津線「草津駅」東口 徒歩2分営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 日本橋小網町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒103-0016 東京都中央区日本橋小網町11-10岩尾大和ビル 1Fアクセス:東西線「茅場町」駅 10番出口 徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ ゴルフ 西宮北口店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒662-0841 兵庫県西宮市両度町3-1 ラピタス31 103号室アクセス:阪急神戸線 西宮北口駅 徒歩4分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 経堂【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒156-0051 東京都世田谷区宮坂3-4-3マガザン経堂 B1Fアクセス:小田急小田原線 / 経堂駅 北口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前
評価・口コミ4.00
「セントラルスポーツ ジムスタ24 豊中駅前」が11/16オープン!住所:〒560-0021 大阪府豊中市本町1丁目8番5 アクロスキューブ豊中3Fアクセス:阪急宝塚線「豊中駅」 徒歩4分営業時間:24時間営業 スタッフ対応時間 9:00~22:00定休日:毎週水曜日及び季節休業☎06-4865-6785- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 柏【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒277-0023 千葉県柏市中央1-2-1 THE PALMS柏 2Fアクセス:常磐線「柏」駅 東口徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス板橋駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒114-0023 北区滝野川7-3-1 I.Sビル3Fアクセス:埼京線「板橋駅東口」から改札右へロータリー沿い徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
マシンピラティスRintosull 大井町店【2024/5/1(水)OPEN 】
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒140-0014 東京都品川区大井町1-11-3 YK-6ビル8Fアクセス:京浜東北 東急大井町線 りんかい線「大井町駅」から徒歩3分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 水戸24
評価・口コミ3.69
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒310-0802 茨城県水戸市柵町1-9-2アクセス:JR「水戸駅」南口より徒歩8分ひたちなか市から車で約20分那珂市から車で約25分茨城町から車で約20分営業時間:【通常営業時間】
火~金:9:30~23:00
土:9:30~22:30
日・祝:9:30~18:30
※休館日:月曜日
【セルフ営業時間/ジムエリアのみ利用可】
火~金:23:00~翌9:30
土:22:30~翌9:30
祝:18:30~翌9:30
※日曜18:30~火曜9:30は完全休館となっております。定休日:毎週日曜18:30~火曜9:30は休館、年末年始他☎029-224-6969- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- サッカー
- テニス
- スカッシュ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
カーブスコピオ長房
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒193-0824 東京都八王子市長房町340番地12 コピオ長房2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス新潟加茂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒959-1384 加茂市寿町7-42アクセス:加茂寿町交差点Curvesの看板が目印営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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LiMEパーソナルトレーニングジム 門前仲町店
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全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒135-0048 東京都江東区門前仲町1丁目16ー5門仲原田ビル3Fアクセス:門前仲町駅から徒歩4分営業時間:9:00〜24:00定休日:年中無休☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール沖縄ライカム店
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沖縄県,中頭郡のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒901-2300 沖縄県中頭郡北中城村 アワセ土地区画整理事業区域内4街区 イオンモール沖縄ライカム5Fアクセス:【車】≪空港方面より≫沖縄自動車道北中城ICから約4km。北中城IC出口を右折し、「第一安谷屋」交差点を左折、「石平」交差点を右折し、330号線を北上し約3Km ≪北部方面より≫ 沖縄南IC出口から約3Km。 沖縄南IC出口を右折し、「山内」交差点を左折、道なりに約2Km営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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カーブス都島北通
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒534-0014 大阪市都島区都島北通1-13-9 SK都島北通3Fアクセス:地下鉄谷町線「都島駅5番出口」から北へ徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 我孫子【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-1153 千葉県我孫子市緑1-1-5我孫子緑1丁目ビル 1Fアクセス:常磐線「我孫子」駅 南口徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーミウィ橋本店
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整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0143 神奈川県相模原市緑区橋本3-28-1 ミウィ橋本1階アクセス:橋本駅(徒歩2分)
JR橋本駅を降り右手に進んでいくとミウィの建物が見えます。ミウィに入りエスカレーターを降りていただきカルディさんの先にカラダファクトリーミウィ橋本店がございます。営業時間:10:00〜21:00☎042-700-7623- マッサージ
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カーブス 三条大路
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ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2丁目3-26アクセス:ローソン2階三条大路二丁目バス停目の前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カラダファクトリー三島本町タワー店
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整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒411-0855 静岡県三島市本町3-29 三島本町タワー203アクセス:三島駅(徒歩15分)
三島広小路駅(徒歩5分)営業時間:10:00〜19:50(最終受付19:10)☎055-971-6030- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 門真南【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒538-0031 大阪府大阪市鶴見区茨田大宮2-7-75宮浦ビル 1Fアクセス:大阪メトロ長堀鶴見緑地線/門真南駅 3番出口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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