カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（19ページ目）

皆さん、一週間にどれくらいのペースでやっているんですか？
私はとりあえず毎日を目標にしているのですがどうも
時間の都合や疲れなどで一日やったら次の日はやらない
というのが今日をいれて２回やってしまいました。
ちなみにカーヴィーを始めたのは９月２日からです。

皆さん教えてください＞＜；；

＞マーガレットさん

コメントありがとうございます。
私の場合、時間の無駄は無駄なんですよ（笑）
効果がないなら、あ～もっと別の事に使えばよかった・・・と普通に思うのではないかと。

私も「痩せた」の口コミは疑ってます（笑）
あと、ダイエット情報に関しても、この歳ですから大体知っています。
（過去レスで野菜ではなく肉を食べて痩せた・・と記述しています；勿論冷えとの関係性も考慮してました）

カーヴィーは本当に私には合わないのだと思います。
実は、その前にコアリズムもやって事あります。
こちらは1ヶ月だけなので、当たり前かも・・・ですが、効果はありませんでした。

ダイエットの目的は、片思いしている男性に振り向いてもらいたいから・・・（スタイルの良い人が好き）
会える時期を目指して頑張ったんですが（涙）

もう、きっと何をしても駄目だろう～と今は自暴自棄になってます。
なので、とりあえず体のダイエットはやめます。
心が、荒んでいくので・・・；
今は心に溜まった黒い物のダイエットをしたいと思います。

ありがとうございました。

努力が報われないさん～私も始めて数ヶ月、まだ効果ないです。てか、皆さんの口コミを疑ってしまうくらいです[E:1023]ただ人それぞれだと思います。
私はストレッチ感覚でしてますよ。
時間のムダだなんて[E:1113]してきたことは何もムダではないよ。
と、野菜や低カロリー食品は脂肪は燃えにくいです。肉もゴハンもOKだよ。
小麦粉製品は体を冷やします。生やさいも。
みんなが成功してる＝正しいダイエットじゃないから！何が正しいか、合うかは自分でみつけましょう！

独身☆アラフォーより

私は今年の６月からダイエット継続中です(^^)/来年の夏に目標体重に達成しようと頑張ってます。食事制限だけ運動だけのダイエットは失敗したので今回は両方頑張っています。食事は栄養士の決めたダイエットメニューを食べ続けてますが違うものを食べると体重が減らなくなります。カーヴィーダンスはできる時にやってましたがやった次の日の朝鏡を見るとウエストが引き締まり効果を感じたので今３日間継続中です(^o^)

今日で４日目です｡体重は､食事制限も兼用してですが､－１㎏です｡１ヶ月に－８㎏も夢じゃないかも!!と気合をいれて頑張ります！！

>モモさん

ｶｰｳﾞｨｰは内蔵脂肪が落ちるんですね？なるほど。

私は部分痩せのみを1日15～30分やっていますが、長年続けたエアロビをしないと不安になってきたので、エアロビも併用してやってみます。
エアロビで外側筋肉はついているので、ｶｰｳﾞｨｰでインナーマッスルが付いたら嬉しい♪

モモさんの意見は参考になります^^

大のお酒好きです。特に、夏場は週５位で、ビール（スーパードライ500ml×2～3本）を飲んでしまいます。なので、異様にお腹がぽっこりじゃなく、でーんとでています・・・。
そこで、カーヴィを買ったのですが、音感ゼロな私にはウォーミングアップが精一杯で・・・。挫折寸前です。

ただ、ビール飲むときはおかずのみにしているからか、週１のカーヴィ（ウォーミングアップ２回）のせいなのかは分かりませんが、体重は平行線です。

＞モモさん

体脂肪・筋肉量・水分量などを計れる体重計所持しています。
全ていつも0.5ぐらいの差をいったりきたりでした。

食事制限をしていないし（夜は炭水化物抜き）ストレスを溜めないようにと間食もしてはいたので、これが効果がなかった原因かと。

それでも、ウエストー１ｃｍぐらい効果があっても・・・・と思ってしまいました。
実はモムチャンプレミアムも併用してやってたんで。

150cmの48.5kgなので、ちょいぽっちゃりです。
年齢も関係あるかもしれませんね。

色々とありがとうございました。

＞努力が報われないさん
3か月やっても効果が現れないのはきついですね。以前夕食軽めの食事制限でつらいのにほとんど痩せなくて諦めたことを思い出しました。
努力が報われないさんは体脂肪や内臓脂肪も測れる体重計をお持ちですか？私がカーヴィーダンスをやり出して驚いたことに、内臓脂肪の減少がありました。体重が減らなくても身体の内側から徐々に変わっていく場合もあります。私のランニングダイエットも、きっともう少し頑張ればあれから体重が減っただろうなと今では思います。
後、そんなに太っていない人は痩せにくいです。友人が一緒にカーヴィーダンス始めましたが、彼女は痩せ型なので、全く体重減りません。

10代で150cm始めた頃50kgだったので、痩せなきゃ!と思って始めました。毎日学校往復で40分程度のウォーキング、食事制限、ｶｰｳﾞｨｰダンスをして、今現在46kgまで落ちました。運動をしても痩せれない骨太体質だったのですが、ウエストが－６cmまで落ちました! 多分ほとんどは食事制限だと思うのですが..(笑) お尻痩せにも良かったです。サイズ自体は少ししか落ちてないですが、少し引き締まりました! これからも続けていきたいです♪

私は自宅エアロビ歴17年。体は締まっているのですが、仕事が忙しくなり1回50分のエアロビをやるのが大変になり、今話題のカーヴィーなら10分なので購入しました。
あとエアロビは男性的筋肉になるのですが、カーヴィーなら女性的な筋肉になると聞いたので^^；

部分痩せをやっているのですが、あんなに楽なのに脇腹の筋肉痛がすごいのにびっくりしました。
あと、心拍が全く上がらないのに汗がエアロビよりすごい！

効果が出るのか、楽なので正直疑ってますが、1週間は毎日やってみるつもりです。
また報告します。

＞モモさん

詳細、ありがとうございます。
ダイエットは効果が見られないと、楽しいものも苦になってしまい、結局ストレスになってしまいます。
カーヴィー、最初は楽しかったんです。
１か月やって「効果ないなぁ・・・ま、気楽にもう１カ月やってみよう♪」な感じで。
でも、３カ月目には「みんなは効果が早く出てるのに何で？」とムキになっていたのかも。

とりあえずカーヴィーは合わないようなのでやめます。

ほんと、効果が出た人は幸せ者です・・・

＞カーヴィラー1年生さん

詳細、ありがとうございます。
２日目で効果がわかったなんて・・・・
羨ましいです。

私は３か月やっても何も変わらなかったので、もうカーヴィーはやめます。
悔しいです。時間を返してほしいぐらい；

即やせを買い３日目でウエスト－３センチです！
足、腕－１センチ(;_;)
妊娠して２５キロ太ってしまって一気に－３センチで嬉し過ぎます[E:1102]
食事にも気をつけて頑張って元に戻ります！

友達に勧められて、部分痩せを買いました。
まだ二日目ですがお腹が既に筋肉痛気味でびっくり。これからも続けるつもりです。

・やってる時間帯：朝だったり、夜だったりで　一日20分～60分。2回に分ける時もあります。

・食事制限したか：特にしてません。
普段から、間食はしない方です。

・週に何回やったか：5日位です。今月に入ってからは、カレンダーに何分やったかを　書きこんでます。

・どれぐらいの期間で効果を実感できたか：始めて2日目位で　脇腹が引き締まった感じがしました。

・最終的にどんな効果があったか（体重・サイズなど）： 最初からサイズを測ってませんが、ブラのホックが1つ奥になりました。
ヒップアップにも効果があるようです。
体重はほとんど、減っていません。


後、自己流になりますがＤＶＤをつけていない時でも　ゆるカーヴィーの窓を拭く動きと、天使の羽根、めらカーヴィーのワイパーは　合間を見つけては、やってます。

部分痩せを購入しました


本と60分のDVDつきで1,000円は安いです!!


たった10分を毎日続けるだけで効きます

＞努力が報われないさん
毎日好きな時間に20分くらいやって、夜寝る前にボディマッサージでセルライトつぶしてます。一か月くらいで体重が３キロ、内臓脂肪が１減りました。食事は、3食ですが、腹八分目でとどめるようにしました。間食は、ストレスをなくすため、甘いものやポテチをちょっと食べます。
ところで、私は以前ダイエットで、毎日1時間ランニング、30分筋トレ、食事制限、週末10キロランニングをしていました。
それでも、体重は全く減りませんでした。
今までやったダイエットの中でカービーダンスが一番楽です。
それなのに体重が減ります。
人それぞれ、自分にあったダイエット方法があるのだなとしみじみ思いました。また、ストレスが無い方が痩せやすいですよ。
痩せることが努力だと思わないで、楽しんだ方が自分にとって得だと思いますよ。

昨日から即ヤセと、部分ヤセの両方をやっているのですが一日で骨盤が治ってきたのか、足を閉じて座っても全然辛くないです＾＾
すごいぜカーヴィーダンス！！

＞ポンさん
詳細、ありがとうございます。
どうやら、カーヴィーで痩せたわけじゃないみたいですね。

食事制限。
私も一時期野菜中心でしたが、何にも変わりませんでした。
逆に肉食ダイエットに切り替えたら効果があり。

きっと私の体はおかしくて、運動しても効果がないのでしょう。
このままコンプレックスを持ちながら生きてゆくのは辛いですが、あきらめます。