カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（18ページ目）

最近、1日置きにビールを飲んだり食事量が増えてるのもあって体重は少し増えてますが…

飲まない日はｶｰｳﾞｨ-するからかﾗｲﾝ的には綺麗になってる感じです。
ｳｴｽﾄもうっすらと筋肉らしきものが[E:1031][E:0150]
今、部分やせしかしてないので即やせも買って気分に合わせてやってみようと思ってます。
また、報告にきま～す(o^∀^o)

１０分で効果ある?[E:1076]

なかなか変わらない(;_;)/~~~

エアロビで体は締まっていますが、ｶｰｳﾞｨｰをやったらあまりに気持ちがいいので、ついエアロビよりｶｰｳﾞｨｰをしてしまいます^^；
エアロビとは筋肉の使い方が違うので、女性的筋肉に体型が変わる気がします。
私は自転車等の有酸素運動と合わせてやっています。
痩せなかった方は、ｶｰｳﾞｨｰは筋トレと考え、他の軽い運動(ｳｫｰｷﾝｸﾞや自転車)と合わせてやってみたらどうでしょうか？

始めて４日で－1㎏､今日で10日目でﾄｰﾀﾙ－2㎏です｡最近ダンスが楽しいので10日経った今日からは1日1セット→2セット(60分)にしたいと思います｡また来週報告にきます

毎朝筋肉量も測れる体重計に乗ってますが、カーヴィーダンスを始めて筋肉量が増えました(^o^)v 代謝もアップしました♪
最初は動きについていくのがやっとでしたが、余裕が出てきて肩甲骨や筋肉を動かすことを意識しながらやるようになったらいきなり増えてビックリです(^^)/今日は一日中ウエスト部分が筋肉痛でした。猫背も改善されてきてとても嬉しいです。

気になっていたカーヴィーダンス。本を買ってやる気アップ[E:0150][E:0150]やってみたら結構楽しい[E:0140]動きのポイントが画面に出るから意識しやすいです!!今日から頑張ってくびれ作ります!!!!!

初めて2カ月です！最初の1カ月はほとんど効果がありませんでしたし最初はダンスが難しくてできずちょっとあきらめかけました。
それでも10分だけでも、ストレッチだけでもとやっていたら、2が月目に入るくらいから
ぐんぐん痩せてきました！！
ダンスも毎日やっているとできるようになります＾＾

体重が減るというより引き締まり、周りからやせたねといわれるようになりました。
体重は2キロ減っただけですが洋服もゆるくなり、何より食事制限をしていませんので
ストレスがありません＾＾お酒も大好きでほぼ毎日飲んでいますがむくみもあまりなく体調がいいです！

好みはあるかもしれませんが、先生の励ましや掛け声が楽しくてあっという間に汗をかけるのもよかったポイントかな。


ちょっと飽きたので部分やせを買ってみました♪
また効果があれば書きたいです。

＞nappaさん

私も同じく３カ月やり、効果がなかった者です；
やはり、個人差があるようで・・・

別な方法を探して頑張りましょう！

始めてから１０日経ちました！今まで三日坊主の私が､日課としてやらないと物足りなくなってきて､凄いなぁ…と事故評価してたところ､回りの人からも「ちょっとスッキリしてきたんじゃない？」と言われてます｡初めは下腹部がスッキリした感じで､今はガードルが脇腹でクルクルしなくなりました｡昨日､ワコールの綺麗な姿勢の講習を受けましたが､肩甲骨・脇腹・下腹部・大腿骨・足の太もも裏の筋肉を鍛える､等のことがポイントになるらしく､全部カーヴィーダンスと同じだったし､その部位が筋肉痛になりました！皆頑張ろう！！

ただ今、友達と一緒にダイエット中[E:0151]しかし口ばかりでなかなかヤル気モードになりません[E:1023]今度こそ[E:1106]と…遅ればせながらカービィダンスを[E:0070]本日購入[E:0087]さっそく試したら運動嫌いの私でも頑張れそうな予感[E:1022]美佳ちん池ちゃん頑張って綺麗になろうね[E:0150][E:0150]

カーヴィをはじめて早３ヶ月…。食生活も見直して挑んだのですが、まったく効果なしです。朝30分夜1時間では効果がないのでしょう。もっと効率よく痩せられるダイエットがあるはずです。

始めて3週間です。
身長160㎝
体重66.5→61.8
ウエスト81→74
もともとかなりデブなので効きも早いのかもしれません。
私は部分ヤセのDVDのみしています。
おなか周りと背中や腰の肉がかなり減りました。
太もも、二の腕などは？？です。猫背だった姿勢が良くなったと周りから言われます。
下腹もあまりへこまなかったんですが、骨盤枕もし出したら一気にへこみました。
DVDは一日10～30分と仕事ある日でも楽にできるし、運動すごいキライで、コアリズム、ターボジャム、トレーシーとか2週間くらいしか続かなかった私でもかなり楽しんで続けられているのでオススメです◎

即やせをやり始めて3ヶ月です。体重も4キロ落ちましたが、最近は周りからやせたねと声をかけてもらえるようになりました。
なので結果が出ていない方というのは、体への利かせ方がうまくいっていないのではないでしょうか？やり方次第のような気がします。えらそうにすいません。

部分痩せを購入しました。コアリズムやビリーのダンスと違い、子供がお昼寝中でも静かに狭い我が家でも出来ました(^▽^)頑張って産前の体型に戻したいです♪

あたしは部分痩せカーヴィ始めて2ヶ月ほどですが、ほとんど毎日続けられてます☆5キロは痩せたし、なんといってもポッコリ浮き輪腹がスッキリ引き締まってきました
即痩せのみしか試してない方は是非、部分痩せをやってみて頂けたらと思います。

カーヴィダンスを始めて２０日くらい経ちました。
私の場合６日目でウエスト－４センチ、太ももー２センチでした。
それから今のサイズをキープしている状態です。
あと体重も若干減りました。

動きも自分でもできるほど楽なのにこの効果は凄いです。
これからも続けていきたいです。

口コミを見ると、具体的な報告が無かったので書き込み


□■部分やせ！10日間継続　毎日1回(30分)■□

【運動レベル】
ラジオ体操を30分続けてる程度
筋肉痛になるような運動ではなく、コリがほぐれるようなストレッチ運動

【結果】
年齢:28歳　身長:163ｾﾝﾁ

体重 51.4→49．8
ウエスト 66→65
体脂肪 23→22.0

【感想・考察】
●体重が減ったのは食生活を見直したおかげだが、体脂肪が増えなかった(筋肉が減らなかった)のはカーヴィーのおかげかだと思う
●本に書いてあったようなこれだけで十日でｳｪｽﾄがﾏｲﾅｽ7.5ｾﾝﾁという劇的な体型の変化は望めない

あくまでも食事制限や無酸素運動などの補佐的な役割と考え、購買意欲をあおる為に書き込みをする業者の甘い言葉に惑わされないで欲しい

今みたいに流行る前に即痩せを購入しましたが、スピードになかなか追い付けずwたまにしかやってなかったので、もちろん効果はありませんでした(°∇°;)
テレビで取り上げられるようになってから気持ちを入れ替えやり始めました☆
途中で部分痩せを購入しましたが、私にはこちらが合っているようで三日坊主の私でも毎日10分～30分を２ヶ月続けています(^O^)v

体重は変わりません(笑)
しかし見た目は変わったようで、痩せた？！と言われ嬉しいです( ´艸｀)
確かにクビレが見えてきたような♪

これからも続けていきますq(^-^q)

私はほぼ毎日やっていますが、時間は20分くらいと短めです。
それでも効果出てますので、参考までに‥

産後ダイエットにやってみたいんですけど、子供が隣でお昼寝中にも出来そうなダンスですか？
ドスドスと動く感じですか？
あと、部分痩せと即痩せではどちらがオススメですか？
教えて下さい。