レッグマジックを実践した方の口コミが79件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
想像以上に効いてます！
ダイエットには一番大きい筋肉を鍛えるのがいいと、インストラクターから聞いて、レッグマジックを一ヶ月前からしています。
始めは１日２分が限界でしたが、今では１０分をしています。
減量も順調に落ちています。
これからも続けていきたいと思います。
長続きさせるためにも無理せず1日10分で2ヶ月続けてます
というか10分で結構筋肉痛やばいので10分でお腹いっぱいｗ
その結果、ピッタリ太ともに隙間が・・・・(感涙)
足の筋肉がついて少し代謝も良くなった気がしてます〜
私には効果ありありでした♪
やり始めて2ヶ月ですが、【脚】に【膝】によく【筋肉】が付き始めで体重は【約－６kg減】になり、筋肉痛もなくなりました。
本当に【優れもの】かなぁ！と思いました。
コロナ太りで5kgオーバー・・・。とにかく歩かないのでモモがやばい・・・。久々にレッグマジック登場！ウチモモパンパンで効いてます！！！！
普通にやるとそこまで大丈夫ですが、ガツガツ早めにやるとうるさいので、マンション住まいの方はヨガマット必須ですよ。効果は結構あると思います！
夏にはコロナが終息していることを願って。。
脚痩せの為に買いました！
初めてやりましたが、すごい効くΣ(ﾟ∀ﾟﾉ)ﾉｷｬｰ
１分でパンパンですよ！！
これで今年の夏はミニはけるようになれるかな？？
コロナでやることなくて
久々に引っ張っり出してきました。
やっぱ効きますね。暇だし続けようかな。
ジョギング10分よりレッグマジック10分の方がキツイ。
継続2週間、毎日20分やってもも回り、お尻回りはしまって来てます。
あきる。動きが単調すぎるからあきます。
あとなんか腰が痛くなりました。
足は筋肉痛にはなった。
あと、やはり場所とるよね。出したりしまったり、出したりしまったり、面倒。
でかいので邪魔です。
あとシャーシャー音もうるさい。重い。
もっと小さくで軽いのがいいですね。
効果はあると思うんですけどね。。。
2000円で購入！
自宅引きこもり中だけどこれで痩せてやるぜ！
モデルがいろいろあるのかな？？？
古いモデルなのか、ガシャガシャやってたら1階の親からうるさい言われました。
なんかマット的なの敷いた方がいいのかも。
ダイエット効果は確実にあるけどね。
妻がメルカリで買ってきて2回くらい使って物置部屋へ・・・。
運動不足なんでしばらくぶりに自宅で出来る運動ってことで、
使ってみました！
YouTube見ながらやったら10分くらいで汗汗・・・。
毎朝やったら確実に痩せそうです。
久々にやってみました。
コロナで家で引きこもりなので、久々に稼働させました。
足がパンパンです。１分やるのも厳しいです。
昔はもっと出来たのにな〜（泣）
いい運動なので、また続けてみようかな！
社交ダンスのインストラクターをしています。
4年近く前に三重玉突き衝突事故に遭い、衝突の衝撃でブレーキを踏んでいた右半身の関節全てが歪み、腰骨と背骨がずれ、いわゆる「すべり症」とか「脊柱管狭窄」と同じ症状が出てしまいました。
それまで綺麗にチョコレート割れしていた腹筋のラインが消え、歩くことすらままならなくなり、レントゲンを見た整形外科医からは「治らない」と宣告されました。
ダンスは凹凸のない床の上を、脚の力を抜いて滑らせていくだけなので、歩けなくてもスタンダードだけは踊れました。
でも、自分で床にしっかりと立って踊るラテンダンスを踊ることが困難になり、自分の内転筋が落ちてしまったことに気づきました。
レッグマジックは、「内転筋」に効果のある器具だったことを思い出し、洋服かけになっていた物を玄関に引っ張り出して来て、またやり始めました。
ダンスをされない一般人の方や健康体の方は「内転筋」と言うと単純に内股の筋肉を引き締めるだけだと勘違いされていると思います。
でも、私はダンスインストラクターですので、この内転筋が落ちることで背中や腰が落ち、若い骨格を保つことができなくなることを誰よりもよく知っています。
社交ダンサーは、スポーツジムでの機械筋トレを禁止されています。
それは表層筋をつけてしまうことで、踊ることに必要不可欠なインナーマッスルが自由に動かせなくなってしまうからです。
だから、トレーニングは全てインナーマッスルに繋がる、実践に役立つストレッチと呼吸法が何よりも重視されています。
そして内転筋を鍛えるレッグマジック・・・これは最強の器具です。
「内転筋」とは、本来「片足でしっかり床の上に立つための筋肉」であって、決して表面的に内股だけを引き締めるような器具ではありません。
草笛美津子さんが宣伝されていた頃のCM内容が、何よりもその効果を如実に語っていると思います。
インナーマッスルと体幹を、いちばん簡単に手に入れることのできる最強器具、それが「レッグマジック」だと私は確信しています。
内転筋を鍛えることで、腹筋と背筋、臀筋が発達し、ウエストが確実に括れ、片足で軽々と立つことができるようになり、膝痛や腰痛も治り、体幹も付き、腹筋はまた元のように綺麗なチョコレート割れになりました。
整形外科医からは見放された自分の身体を、私は「レッグマジック」と、独自の上半身ストレッチで見事に再生させることができました。
今は、地元の知人や整体で治療中の仲間、大阪のダンスホールなど、いろんなところでいろんな方に「本当に正しく効果が出せる使い方」をレクチャーしながら少しずつレッグマジック愛好家仲間を増やしています。
負荷調整バンドの赤色が二倍紫は三倍の負荷が
掛かってきついけど結果がすごいことに
レッグマジックを使って３年以上になります。毎日欠かさず１分やってますが体重には影響はありませんが、時々急に痛くなる腰痛が全く発症しなくなりました。この効果はすごいと思っています。やりすぎないよう毎日続けたのがよかったと思います。
数年前に買って家の邪魔になる所に置いてました。目に入ったら１分間だから50回？と そこを通る度に乗ってました。かなりの効果ありました。慣れたら両手を離せるので ついでに腕や背中を動かす事も 出来ます。 体重は意識して無いけど 全身引き締める効果大です。
1セットたった1分だけど始めはたった1分もキツイです！けど私のモットーが「いかに楽して痩せれるか」w
慣れてくればグリップを持たずにできます！私は体重を減らすことより落ちにくい内ももを引き締めることが目的でした！始める前に下半身の写真を撮り２週間とか途中経過ごとに撮ると効果が目に見えてわかります！隙間のある脚をつねにキープしてます！
高校生です。私は部活でバレーボールをしていて引退しました。バレーをしていた事もあり太ももの筋肉がえらくついてしまい細くなりたいと思いレッグマジックをしました！
1ヶ月続けてみたものの逆に太くなり残念な気持ちです。
専用器具の手すりにしっかり掴まって、足の開閉を60秒間続けるだけというものです。鍛えたい場所によって身体や足の角度、動き方などを変化させることも可能で、説明用のＤＶＤも付属されています。単純で簡単な動作なので、誰でも安全で効果を出しやすいエクササイズです。邪魔にならないように折りたたむことも可能です。
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また、ここでしか手に入らない入会特典も掲載しています。
専用器具の手すりにしっかり掴まって、足の開閉を60秒間続けるだけというものです。鍛えたい場所によって身体や足の角度、動き方などを変化させることも可能で、説明用のＤＶＤも付属されています。単純で簡単な動作なので、誰でも安全で効果を出しやすいエクササイズです。邪魔にならないように折りたたむことも可能です。