レッグマジックを使い始めて3年くらいになります。最初は太りすぎと運動不足で30秒も続きませんでしたが、その後、食事制限とウォーキング、1日1分×3セットで10kg痩せました。適度な筋力も付いて、今では身体が軽いです。
レッグマジックは効果あり? 痩せた? みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】(3ページ目)
レッグマジックを実践した方の口コミが79件あります。
ダイエット方法の体験談、成功/失敗の情報など体験者の口コミ情報をご紹介。
今日で三日目!効果はまだでてないけどすごく筋肉痛。
でもなんか、きいてりかんはあります!
これから毎日して足が細く見えるよ~にがんばります。
一昨年購入し3ヶ月ほど使っていましたが効果は見えず止めていましたが、一年過ぎて今の体重2kg増。再度レジックマジックを引っ張り出して再度再稼動。一番効果が出たなと思えたのが腰痛でした。腰の張った感じが使ったその日から取れ今では爽快な日々が続いています。痩せる効果はやはり時間を必要と思いますが、総合的には良い方向に向かってるのは間違いないと思っております。
使い出してから、毎日太腿の測定をしました。三日間で2センチダウンしました。
付属のDVDも見ながらしっかりやりました。効果はあると思います。
早くに効果が出たので止めてしまった所、直ぐに戻ってしまいました。続ければ、必ず結果は着いてくると思います。また始めます�♪
普通に運動してても普段使ってない所(私は太もも内側)が筋肉痛になりました。インボディって筋肉測る機械で足・腕共に◎をもらってるけど、キツいです。普通体型です。ちなみに母は痩せすぎで運動は他には全くせず、レッグマジック筋肉痛にもならないし、全然キツくないと言います。単に筋肉がないのでは?と思います。
効果としては、私は筋肉痛(これ、効果じゃねーし)母は何も変わらないけど、運動といってやってますので、自己満?
ここの口コミを見て、購入を躊躇しつつも自分で試してみないとわからないと思い購入。
私は、アラフォー女子で、出産経験一回。
子供の頃から運動オンチで運動は大嫌い。
でこちらのお品を試したところ全くきつくないですよ??(笑)
筋肉痛もならないし、股関節?も痛くならないし、1分間続けても全然きつくない。
すんなりワンクールできて、気づいたら数分しています。
ここに口コミを書いて、筋肉痛だの足を痛めただの書いている人は単純に体重が重すぎて足に負担になっているのか、運動不足すぎなんじゃないかな??(マジで)
で、効果は私の場合、体重は減りませんでした。
ただ下半身が筋肉へ変わって引き締まった感じと、何だか足回り、腰回りがしっかりしたためか姿勢もよくなりました。
痩せる、体重を減らすというより、筋肉をつけて引き締めるといった商品だなと感じます。
ヒップアップ効果もあったので今後も子供と遊び感覚で続けていこうと思います。
体重を減らすには食べる量を減らさないと厳しいですね(笑)
3週間ほど使いました。
太ももの太さは2センチ程細くは成りましが
体重は全くかわりませんでした。
今まで色々なダイエットを試してきましたが、あまり続かないし劇的な変化もなく・・。でもレッグマジックだけは、続けやすく短時間でいいし、周りが驚くほどの効果がありました。たまにさぼるけれど、レッグマジックは続ける人を裏切らないと思います。変な話、尿もれやあそこのしまりにも効果ありです。私の場合、1分半を一日に4~5回気がついたときにやってます♪
購入してから一度使った後には、服掛けになっていたレッグマジックを引っ張り出し毎日基本的に1分しています☆調子の良い日には2分にしたり(^w^)私は酵素飲料と1食500カロリーダイエットもしています。10日で2キロ痩せました☆太ももに隙間出来ました☆最初は筋肉痛で辛かったけど今は1分は楽チンです(≧∇≦)まだまだ頑張ります♪
60秒を1区切りで1週間ほどしてましたが、足の付け根の関節がおかしくなって、歩くのが痛かった。階段から落ちそうに何回もなりました。
最初の1ヶ月は毎日3分間ただ漕いでただけだったのですが、
それでは効果はあまり出ませんでした…
ただ、それ以降は付属DVDの上級者編を毎日やり始めた結果、
2週間くらいでお腹まわりと内腿が引き締まり始めました!
ちなみに上級者編はかなりキツくて毎日汗だくです(T_T)
でも足細くなりたいので頑張ります!
お母さんが使っているものがあったので、今日からレッグマジック頑張りますっ(`ω´)
テレビショッピングなどで売っているものではなくドンキで買った安物なんですけどw1日60秒×2セットから始めたいと思います[E:0137]
がんばるっ(。・ω・。)!
思ってたほど、痩せない[E:0162][E:0162]2ヶ月目だけど[E:0162][E:0162]太ももは、5センチ減ったけど、体重は、あまりかわない[E:0162][E:0162]
今日で2日目!昨日の筋肉痛がもう出てて、効いてる感あり♪DVD見ながら続けて行きたい(^O^)☆★
買ってからずっと眠っていたこれ…
レッグマジックの偽物ですが、家から仕事場にもってきて1日200回を目標にやりはじめました。
まだ2日目なので効果はわかりませんが、太ももの内側が筋肉痛で
効いてる感じはあります。
運動不足解消とダイエット目的で頑張ります!
初めて2週間、ほぼ毎日やってますが脚はまったく痩せてません(笑)でもお尻がすごく引き締まって小さくなりました\(^O^)/もうちょっと頑張ってみます!
口コミのサクラ感がどうにも否めないきがする…。
レッグマジックやってます。
毎晩6分
キツいですね(>_<)
太ももにきます
呼吸法を行いながら、太ももとお腹に意識を集中してやってます。
かなりきついけど、効きそう!やり始めて1日目で筋肉痛です。
軽い食事制限(夜は米抜き)を併用して5日で-1kg
頑張って結果をだして、また投稿します
1ヶ月間さぼらず頑張って続けますっヽ(*`Д´)ノ 宣言!(笑)
足を開いたり閉じたりするだけでこんなに細くなるの[E:1105]
ってビックリでした[E:0158]
ちょっとやるだけで汗だくです[E:0140][E:1108]
辛いですが気に入ってます[E:0080]
専用器具の手すりにしっかり掴まって、足の開閉を60秒間続けるだけというものです。鍛えたい場所によって身体や足の角度、動き方などを変化させることも可能で、説明用のDVDも付属されています。単純で簡単な動作なので、誰でも安全で効果を出しやすいエクササイズです。邪魔にならないように折りたたむことも可能です。
おすすめのダイエット方法
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1日の活動でもっとも消費カロリーが高いのは基礎代謝です。基礎代謝とは安静時の消費カロリーのこと。寝ていても消費される生きていく上で必ず消費されていくカロリーです。成人の男性平均は1500kcal/日、成人女性1300kcal/日程度と言われています。基礎代謝は筋肉量に比例し、筋肉が多い人ほど消費カロリーが増えていきます。筋肉はタンパク質でできており、ダイエット中はタンパク質量が極端に少なくなります。そこで筋肉量も基礎代謝も落とさずダイエットするには、適量のタンパク質が必要不可欠で、しっかり補充してくれるのがプロテインです。低カロリーで栄養豊富なプロテインで余分な食事をカットしましょう。
専用器具の手すりにしっかり掴まって、足の開閉を60秒間続けるだけというものです。鍛えたい場所によって身体や足の角度、動き方などを変化させることも可能で、説明用のDVDも付属されています。単純で簡単な動作なので、誰でも安全で効果を出しやすいエクササイズです。邪魔にならないように折りたたむことも可能です。