最初はマイケアのふるさと青汁を飲みましたが、継続するなら粒の方にしてみようと思いマイケアのうれしい明日葉に変更。40才になり、痩せにくく、太やすくなったので気長に飲むつもりでした。3ヶ月過ぎた頃から夕食前に飲んで、一キロ減量に成功。顔の腫が一切なくなりました。体重はあまり減りませんが、お腹回りが細くなったし、体脂肪が24%以上会ったのに今は24%以下です。青汁以外は一切普段とかわりないので、これからも続けて行こうと思います。
青汁ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1日1回、お好みのタイミングで青汁を飲みます。食事前に飲むと、満足感が得られ食べ過ぎ防止になるでしょう。商品によって、味も異なりますのでお好みのものを探してみてください。のみづらい場合は、蜂蜜やレモンを入れる、牛乳に溶かすなどすると飲みやすくなります。青汁ダイエットは、青汁を飲むことで摂取カロリーを抑えるという趣旨ではなく、やせやすい体作りや栄養素補給を目的としているため、食事代わりに飲んだりする必要はありません。
なぜ効くの?
青汁には様々な商品がありますが、どれも野菜を原料としており、食物繊維やビタミン・ミネラルが豊富です。カロリーが低く、栄養が豊富なため、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補うのに最適です。また、食物繊維が豊富なため、便秘の解消に効果的です。飲むことで痩せるというより、健康的に、ダイエットをサポートする方法といえます。
手順
毎日の食事にプラスして、1日1回青汁を飲むというダイエットです。青汁は野菜が原料なので、食物繊維はもちろんビタミンやミネラルも豊富です。便秘の解消に効果的で、ダイエット中に不足しがちな栄養素を補える健康的な方法です。
やってみた!口コミ
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スポーツクラブエンターテインメントA-1
評価・口コミ-
笹塚駅より徒歩4分!会員種別豊富でアットホームな雰囲気の総合スポーツクラブ住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚1-50-1アクセス:京王線「笹塚」駅より徒歩4分小田急線「代々木上原」駅より徒歩15分小田急線「東北沢」駅より徒歩13分営業時間:24時間営業
【通常営業】 平日7:00〜23:30 土9:00〜21:00 日・祝9:00〜20:00
入会受付終了時間 平日22:00 土19:00 日・祝18:00定休日:毎月5日と15日です。年末年始やお盆休み、法定点検など異なる場合もございますのでホームページ上の休館日をご覧ください。☎03-3481-5866- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)草加マルイ店
評価・口コミ-
草加市,氷川町のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒340-0015 埼玉県草加市高砂2-9-1 草加マルイ7Fアクセス:東武伊勢崎線(東武スカイツリーライン)「草加駅」東口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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チキンジム 高槻店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒569-0802 大阪府高槻市北園町12-18 高槻クリスタルビル2Fアクセス:「高槻市駅(北口 )」徒歩1分営業時間:8:00~22:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎072-669-9599- フィットネスジム
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カーブスピアシティ八街
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒289-1103 八街市八街に252-6 ピアシティ八街アクセス:カスミ八街朝日店隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 北上尾東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒362-0016 埼玉県上尾市原新町19-4 LifeBldgビル 2Fアクセス:JR高崎線/北上尾駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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セントラルスポーツ ジム24 八幡山
評価・口コミ-
「八幡山」駅直結! 24時間営業のトレーニングジム☆シャワーなし!ウェアもシューズも着替え不要!マシントレーニングに特化したセルフジム!住所:〒168-0074 東京都杉並区上高井戸1-1-11京王リトナード八幡山 D-202アクセス:京王線 八幡山駅直結営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業~※スタッフ常駐なし(巡回・清掃のみ)定休日:年中無休- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 春岡通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0847 愛知県名古屋市千種区春岡通7-3 nextage.fukiage 2Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線 / 吹上駅 2番出口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 奈良北乃庄【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-8451 奈良県奈良市北之庄町8-2 1Fアクセス:奈良交通バス/永井町 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】平井店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒132-0035 東京都江戸川区平井4-8-7 2・3階アクセス:JR総武線 平井駅 南口より徒歩3分営業時間:24時間365日☎03-5609-7007- フィットネスジム
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カーブス小田急相模原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘5-6-5アクセス:「小田急相模原駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY敦賀
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒914-0811 福井県敦賀市中央町1丁目5-5アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス盛岡本宮サンデー
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒020-0866 岩手県盛岡市本宮5丁目16-53 サンデー盛岡本宮店内 1Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブスいわき平
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒970-8026 福島県いわき市平字三倉68-1 イオンいわき店 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 六本木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒106-0032 東京都港区六本木7-18-13シークエル18-13 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線/六本木駅 2番出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 秋葉原店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒101-0021 東京都千代田区外神田4-4-3 小木曽ビル7階アクセス:東京メトロ銀座線 末広町駅より徒歩1分
JR山手線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
JR総武線 秋葉原駅 電気街口より徒歩5分
東京メトロ日比谷線 秋葉原駅電気街口より徒歩5分営業時間:月〜日 10:00-22:00定休日:年中無休☎03-3527-1058- フィットネスジム
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TCB 池袋東口院
評価・口コミ1.25
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-8-1 WACCA IKEBUKURO 6Fアクセス:JR池袋駅東口 徒歩3分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-734- エステ
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- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 白浜の宮駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒672-8023 兵庫県姫路市白浜町甲330-10白浜駅西マンション 1Fアクセス:山陽電鉄本線/白浜の宮駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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CLOUD GYM|オンライン型パーソナルジム
評価・口コミ4.50
【初心者OK】国内初の遺伝子検査を活用したオンラインパーソナルジム | 自宅で元RIZAPを中心とした経験・実績のあるトレーナーによるマンツーマン指導!- パーソナルトレーニング
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KAWARA(カワラ)スポーツ
評価・口コミ-
初めての方でも分かるようにスタッフが丁寧にご案内!地域密着会員制スポーツクラブ住所:〒355-0321 埼玉県比企郡小川町小川617アクセス:[電車でお越しの方] 東武東上線急行(小川町行)小川町駅下車※池袋~小川町間79分徒歩10分タクシーワンメーター[お車でお越しの方]関越自動車道 小川嵐山ICより約10分※練馬IC~小川嵐山IC間 約40分営業時間:【平日】9:00~23:00【土】10:00~23:00【日】10:00~20:00☎0493-71-6088- フィットネスジム
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カーブス恵那長島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒509-7205 恵那市長島町中野58-1アクセス:「恵那駅」から徒歩約10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス松戸馬橋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒271-0051 松戸市馬橋1805 ニューハイツクラ 1Fアクセス:「JR馬橋駅東口」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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GOLFTEC(ゴルフテック)横浜桜木町店
評価・口コミ-
全店舗最寄り駅より徒歩5分以内の抜群のアクセス。最新スイングシステムでスイングを数値化。まずは初回スイング診断を受講ください。住所:〒231-8331 神奈川県横浜市中区桜木町1-1-7 コレットマーレ3Fアクセス:【JR線】桜木町駅 北改札直結
【横浜市営地下鉄】桜木町駅より徒歩1分
【みなとみらい線】みなとみらい駅より徒歩7分営業時間:平日 11:00~22:00 / 土日祝日 8:00~20:00定休日:不定休☎045-228-7616- ゴルフ
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カラダファクトリー浦和パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒330-0055 埼玉県さいたま市浦和区東高砂町11-1 パルコ浦和店2階アクセス:浦和駅(徒歩1分)
浦和駅東口より徒歩1分。パルコ浦和店2階にあります。営業時間:10:00〜21:00
《新型コロナウイルス感染拡大防止に伴う営業時間変更のお知らせ》
[対象日] 1/8(金)〜未定
平日: 10:00〜20:00
土 : 10:00〜20:00
日祝: 10:00〜20:00定休日:年中無休☎048-611-8408- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 流山おおたかの森 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-0138 千葉県流山市おおたかの森東1-11-1グランデアストーレ 1Fアクセス:つくばエクスプレス/流山おおたかの森駅 東口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス龍ヶ崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒301-0002 龍ヶ崎市中根台3-10-1アクセス:中根台交差点、コスモ石油の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ゴールドジム安城コロナワールド
評価・口コミ-
愛知県安城市に最高のトレーニング環境が誕生!!住所:〒446-0022 愛知県安城市浜富町6-8 安城コロナワールド内アクセス:JR東海道本線安城駅南口より徒歩15分名鉄南安城駅より徒歩10分営業時間:●24時間営業●日曜日24時クローズ、月曜日7時オープン定休日:第2月曜日 休館日の翌日火曜日は7時オープン※第2月曜日が祝日の場合は通常営業になります。 ※休館日は会員種別により名古屋金山店が無料でご利用頂けます。☎0566-74-7373- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
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- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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GOODLIFE GYM® 開成店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒258-0022 神奈川県足柄上郡開成町牛島50-4 TYS504 201号室アクセス:小田急線 開成駅 徒歩17分営業時間:平日 9:00-22:00
土日 9:00-19:30定休日:木曜日(11月、12月のみ)、日曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
評価・口コミ4.67
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒963-8025 福島県郡山市桑野3-12-30アクセス:”うねめ”通り沿いKFB福島放送&ヨークベニマル桑野店前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月~木 10:00~23:00
土 10:00~22:00
日・祝 10:00~19:00
休館日/金
※プールのご利用は営業時間終了30分前までとなります。
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月~水 23:00~翌日10:00
金 19:00~翌日10:00
土 22:00~翌日10:00
日・祝 19:00~翌日10:00
休館日/木 23:00~翌日19:00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎024-991-5411- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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- ピラティスプログラム
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ナチュラルスリムフィット
評価・口コミ-
肥満の根本原因である現代病へアプローチする最先端のメソッド住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿1-36-2 新宿第七葉山ビル3階アクセス:東京メトロ丸の内線「新宿御苑前駅」出口3 徒歩3分都営新宿線「新宿三丁目駅」出口C7 徒歩4分☎03-6555-2001- パーソナルトレーニング
-
ハコジム 庚午店
評価・口コミ-
24時間いつでも通える個室ジム住所:〒733-0821 広島県広島市西区庚午北3-1-2-205アクセス:広電宮島線・高須駅より徒歩3分営業時間:24時間定休日:年中無休☎050-5306-7673- フィットネスジム
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BLUE FITNESS24 (ブルーフィットネス24)行徳店
評価・口コミ-
24時間365日いつでも、気軽に、自分を磨く。 カラダを動かす喜びをすべての人々に住所:〒272-0133 千葉県市川市行徳駅前2-7-11 行徳倶楽部2Fアクセス:行徳駅徒歩1分営業時間:24時間
▪スタッフアワー
平日:13時-15時/16時-20時
土日祝:10時-12時/13時-17時
(火・木曜日(祝日の場合も含む)はノースタッフデーとなっています。)
※パーソナルトレーニング中は対応できません。定休日:施設点検日のみ ※休館の際は、事前に告知します。☎043-216-2612- フィットネスジム
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かたぎり塾 ひばりヶ丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31 アッセンブルひばりが丘202アクセス:西武池袋線 ひばりヶ丘駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
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カーブス イオン新潟青山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒950-2002 新潟県新潟市西区青山2丁目5-1アクセス:JR青山駅より徒歩6分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジェイエステティック 岐阜店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒502-0914 岐阜県岐阜市菅生8-4-24アクセス:岐阜駅より車で12分 島南公園近く営業時間:10:30-20:00定休日:12/31~1/3☎058-296-2715- エステ
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カーブス菊水駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒003-0802 札幌市白石区菊水2条2丁目2-12 藤井ビル菊水Ⅳ4階アクセス:地下鉄「菊水駅2番出口」から出てすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティック ミス・パリなんば店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3-5-11 東亜ビル9Fアクセス:御堂筋線「なんば駅」18番出口出てすぐ1Fが理髪館のビルの9F営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎06-6636-5321- エステ
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カーブスコーナン鎌倉大船
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒247-0072 鎌倉市岡本1188番地1 コーナン鎌倉大船モール2階アクセス:神奈川中央交通 公会堂前バス停より徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ティップネス六本木
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス六本木店でリフレッシュしませんか?住所:〒106-0032 東京都 港区 六本木6-6-9 ピラミデB1Fアクセス:東京メトロ日比谷線/都営大江戸線 六本木駅3分 南北線 六本木一丁目駅から15分六本木駅3番出口をでて、六本木通り(渋谷方面)へ。 三井住友銀行六本木支店先の角を左折。営業時間:平日 7:00-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 7:00-22:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週木曜日、年末年始、メンテナンス休館☎03-5474-3531- フィットネスジム
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ジェイエステティック 大井町店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-10-3 ボード大井町ビル 4Fアクセス:大井町駅西口より徒歩2分
イトーヨーカドー近く東海東京証券の上 ボード大井町ビル 4F営業時間:11:00-20:00定休日:12/31~1/3☎03-5746-3474- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 田室町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0816 大分県大分市田室町7-11アトラーレ田室 1Fアクセス:JR日豊本線/大分駅 上野の森口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 横須賀中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒238-0008 神奈川県横須賀市大滝町1-26 清水ビル 2Fアクセス:京急本線「横須賀中央」駅東口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
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チキンジム 船橋店
評価・口コミ5.00
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町4-44-35 JMFビル船橋01 3Fアクセス:「京成船橋駅」徒歩1分
「船橋駅」徒歩3分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎0120-828-070- フィットネスジム
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カーブスイオン豊川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒442-0048 豊川市開運通2-31アクセス:イオン豊川店3階ゲームセンター横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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パーソナルジムASPI 新宿代々木店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木2-39-1 エクランYSⅡ 1階アクセス:新宿駅から徒歩9分
代々木駅から徒歩5分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
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24/7Workout 神楽坂店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒162-0808 東京都新宿区天神町63 志村第2ビル3Fアクセス:東京メトロ「神楽坂」駅より徒歩6分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブスビバモール本庄
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒367-0053 埼玉県本庄市中央2-4-60 ビバモール本庄 2Fアクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス相模大野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0303 相模原市南区相模大野4-5-17 ロビーファイブ2階アクセス:伊勢丹と相模女子大学の間。1F「JTB」さん横の通路より2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スリムビューティハウス 川越店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒350-1100 埼玉県川越市脇田本町15-21 KJ3ビル 2Fアクセス:JR線 川越駅から徒歩3分JR川越駅西口を降り、ロータリーを右手に進むと、2つめの信号のある交差点にローソンが見えます。そのビル(KJ3ビル)の2Fになります。営業時間:平日 :10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎049-242-3676- エステ
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Private Box Fit(プライベートボックスフィット)浜松店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒430-0933 静岡県浜松市中区鍛冶町15ザザシティ浜松西館3F 302号アクセス:JR「浜松駅」徒歩5分
遠鉄「新浜松駅」 徒歩5分営業時間:平日 14:00~23:00
土曜 10:00~20:00
日曜 08:00~18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。定休日:金曜☎0120-19-2210- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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THE PERSONAL GYM(ザ パーソナルジム) 六本木店
評価・口コミ-
THE PERSONAL GYMは ボディメイクに特化したジム住所:〒107-0052 東京都港区赤坂9丁目2-13 ninetytwo13 508アクセス:東京メトロ日比谷線・都営大江戸線六本木駅7番出口徒歩6分
東京メトロ千代田線乃木坂駅1番出口徒歩6分、赤坂駅7番出口徒歩8分営業時間:7:00~23:00(最終受付は22:00)☎3-6447-2213- パーソナルトレーニング
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