レッグマジックは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（2ページ目）

39歳男です。
自分は１日おきに3分×3セット(インターバル30秒～1分)を基本に休日は午前と午後に3セットずつ行っています。始めて2週間ぐらいでお腹の引き締まりと太ももの筋肉のハリを実感しました。
ただ、この器具の運動で直接的に体重が減る訳ではないと思います。「効果がない」「体重が減らない」「つらい」と言っている方は、少し勉強不足かと。
体の中で大きい筋肉である太ももの筋肉量を増やし、基礎代謝を上げて脂肪燃焼を増やす?結果的に痩せる。となります。少なからず、筋肉を鍛える【トレーニング】なのですから個人差はあれど「つらい」んです。それが当たり前。楽?負荷がかからない?効果が見えない?止める。この器具はダイエットには即効性は無いと思うので、根気よく長く続ける事が必要だと思います。
自分は体重を減らす事よりも、引き締まった体づくりがメインなので、とても相性が良いです。
CMのように笑顔で運動しながらダイエットと考えてる方はオススメしません。家で手軽にフィットネスがしたい、多少つらくても目標の体づくりがしたい、という方にはオススメだと思います。

初めて1カ月くらいです。1分は結構きついですね。あまり体重に変化はないですが、先日友達に足が細くなったと言われました。筋肉がついてきてるのかなぁと思ってがんばる力になりました。また効果が出たら口コミします(^-^)

猫背は治りました(*^o^*)、でもその後、眼が外斜視になり、斜視は筋肉を引っ張て、なる眼の病なので、このレッグマジックも筋肉を使う機会なので、関係あるのかどうかを知りたいです(*^o^*)^o^??

週に2?3回、ロザリーさんの上級メニューをやっています。
他の筋トレではなかなか鍛えにくい内ももの筋肉が鍛えられていいです。
2年くらいレッグマジックと筋トレとジョギングを続けて、脚もお尻もかなり引き締まりました。

レッグマジックだけで痩せようとするのは無理があると思います。また、効果を出したかったらかなりの運動量が必要なので、基礎的な筋肉と体力がないと続かないかも…。(私の場合も、母がレッグマジックを買い、続かなかったので私がもらって始めました。)

他の筋トレと合わせて使うなら、いい運動になってよいと思います。

使いはじめて3年くらいになります。
最初は付属のDVDのロザニーさん初級編からはじめて、中級編を毎日する頃には足腰がしっかりした感が出て来ました!!
もちろん食事制限もして-15㎏
今では上級編をやり、続きで1500回汗だくになりながら毎日やっています!!
身体の体型も細マッチョになりつつあります!!
継続は力なり!!効果も絶大です!!

最初はがんばってやってましたが！あまり効果なく冬の間は使用せずに置きっぱ状態…今年の4月から、開始！5月ですが、やはり効果は感じられない。5分以上一日2~3回をしていますが…ほんと効果なしですね…不思議です。１年後でも返品してほしい。でも買った以上、頑張ってみます。

1分間ワンセットではなく開閉を1回として100回ワンセットを1日に何回かしてたら減りました＼(^o^)／それと合わせてαﾘﾎﾟｻﾝとお尻と太股マッサージもしてたのでそのおかげもあるのかもしれませんが、、、
とりあえず目標は40㎏代後半を目指して頑張ります♪

最近、体重がガンガン増えてきたのでとりあえず運動、ということで始めてみた。筋肉痛にも慣れ、3週間目。体重も体脂肪率も変わらないΣ?(??? ))))コレだけ鍛えても変化なし。これが驚きの結果だった。
チャララーンΣ?(??? ))))

タイトル通りレッグマジックは、結構きついです。　でも、太ももが細くなっている実感はあります。翌日は筋肉痛になりました(笑)

レッグマジックを譲っていただいたので毎日やってます。
毎日20回を何セットとかやってたのですが、全然減らず…。

だけど、1分をきっちり測ってやってみたら、すごい！効いてる！

1分を朝昼晩、できるときは5セットくらいやってるのですがやり方変えたらサイズ減ってきました。

ショコと合わせてやってますが、1、5cm減りました！
1分て大事ですねw

レッグマジックのやり方をYouTubeで見て、レッグウィングで同様に１ヶ月。毎日やりました。
レッグマジックの方が簡単に動作できるのに対し、レッグウィングはかなり重い、力がいるという感じです。
それが効いたのか、１ヶ月で太ももの特に内側！
隙間ができました。３ヶ月続けたら、半年続けたら。
頑張りたいです！１ヶ月で自分でもわかるほど変化があるんですから。少しずつ体重も減ってくれたらなぁ
と思います。

裸足でやると 足の置き場が
つぶつぶとしたプラスチック素材
だから ビミョーに痛い…
いや？ 慣れれば痛くない！

リビングにおけばやるけど
ほんと、気分による。
うん、マイペースかも笑

ヒップアップは 期待できるよ！
全体的に 脚が細くなったぁとか
そういう感じではないね！

だけど 足を広げれば
広げるほど ヒップアップ効果が?

まあ 試してみるべし！だぁ。

みなさん、痩せない痩せない言ってる方が多いですが、当たり前ですよ。こんなのに乗って数分やるだけで体重が減るわけがない。

それに体重を減らすのは、大して大事じゃないんだよ。
女性でも、男性でも、何より必要なのは、適度な筋肉！！！全然運動してなーいっていう人たちは、体重が落ちる落ちないじゃなくて、まずは筋肉を付ける事が大事なんだよ。
筋肉増える→代謝が上がる→カロリー消費が増える→体重が徐々に下がっていく、、、ってこんな感じなんだよね。
だから、1ヶ月毎日やってました！でも、痩せないからボツ！っていうのは、気が早過ぎです。

食べるカロリーよりも、動いてないんだから減るわけないっす。だから、普通の生活の中でのカロリー消費能力を高めようね、そうすれば「痩せる」に近づくよねって話です。

で、レッグマジック。
読んでると、適度な運動には良さそうですね。母親にプレゼントして頑張ってもらいまーす。
でも、股関節の痛みってのが気になりますねー。

主人が一年前に購入し私は今まで使った事がなかったのですが。。これって骨盤底筋を鍛えるにも良いのでしょうか？

体重落ないって書いてる人いるけど、落ちるわけ無いでしょうw筋肉をつけるものだし。筋肉をつけて、消費カロリーが増えるから痩せるってことでしょ？
そもそも簡単に痩せようとするのが間違い。日々の努力と意識。

とくにO脚、X脚のひとはやってはダメ！
さらに歪みます。

どう工夫しても股関節にしか効いてないです！
あげくのはてには股関節痛になりました。
腹部や太ももに効いてる感じがひとつも無いです。
家族で検証しましたが全員が同意見でした。
いらなかったです。

昔からかなりの洋なし体系で太ももが異常に太くコンプレックスでした。
いつもズボンもウエストは余裕なのに太ももがパツパツでもちろん太ももに隙間などありません。完全にくっついててむっちむちです。
でもやりはじめて少し全体が細くなりました！
膝の少し上くらいに隙間が出始めました！
今まで内ももの筋肉を全然使っていなかったのか、かなりキツいですが、段々と回数を増やせていけるのがわかって嬉しいです！
ただしやり方が重要です。
足を乗せるプレートを両端と内側に当ててはいけません！
寸止めで端に当たらないようにしてやるんです。
ガチャガチャと端に当てて往復してても効きません。
あとやっぱりここの筋肉を使ってるなーと感じることも大事だと思います。

もうすぐ露出も増えてくる時期
もう足やお腹を隠しきれなくなるので
今日からがんばります！

20歳で出産して、産前より痩せたい！と思い、レッグマジック×マッサージを風呂上がりに３ヶ月程続けた所、周りから「足細くなったね！」「痩せたね！」と言われました。体重の変化はそんなに分からなかった気がしますが、細くなったね！て言われればそれで十分。(笑) 体重より見た目！を意識してやるぐらいがちょうどいいかなーと思います。最近太ももが太くなり始めたので再会しようかなと試みている所です…。キツイですけど頑張った分なにかしら効果あると思うので頑張りましょう！