なぜか体重、体脂肪率ともに増えてしまいました。骨格筋率も変わらない(*_*)お尻は上がった気がしますが…私の場合は食事をまず見直さないとダメな気がします。筋トレしてるからかごはんが美味しいです~!週2に増やして、もうちょっと続けます(^-^;
加圧トレーニングダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
加圧トレーニングを実施している施設でトレーニングをおこないます。腕や足の付け根に専用のベルトを着用し、指示に従った運動をおこないます。血流を制限するためには適正な圧で血管を制限する必要がありますが、制限の度合いは個人ごとにことなるため、専用の資格者による指導の下でトレーニングをおこなう必要があります。通常は指導資格者とのマンツーマンでのトレーニングが基本ですが、資格者から資格者からベルトを購入し、使用方法を習った上に個人でおこなうことも可能です。※心臓に病気を持った方や、高血圧、高血糖、高脂血症など、その他の病気を持っている場合は実施ができない場合があり、医師との相談が必要です。
なぜ効くの?
いわゆる筋力トレーニングをおこなう際に、筋肉中に代謝される乳酸の濃度が一定以上に高まると、脳下垂体から成長ホルモンが大量に分泌されるとされています。加圧トレーニングは、その仕組みを利用して、血流を制限することにより、軽い負荷でもその状況を作りやすくする方法です。成長ホルモンは、成人になるとほとんど分泌がされなくなると言われており、これを運動によって分泌することで身体の代謝を上げ、体脂肪を燃やしやすくし、身体を若がえらせる効果があると言われています。通常のトレーニングでは、熟練されたテクニックや危険度の高い強度でないと出せないような効果が、軽い負荷で短時間で出せるところから、安全に効率的に筋力トレーニングをおこなうことができるのが特徴です。
手順
加圧トレーニング専用のベルトを手や足の付け根に巻いて運動をします。軽い負荷でも重い負荷を与えた時と同等以上の効果が得られ、正常時の260倍もの成長ホルモンが分泌されることで、ダイエットだけでなく、アンチエイジングの効果もあると言われています。
やってみた!口コミ
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カーブス仙川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒182-0002 東京都調布市仙川町1-14-22 花輪ビル2階アクセス:仙川駅南口徒歩3分 ハーモニーロード沿い営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 安城【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒446-0032 愛知県安城市御幸本町2-5御幸本町ビル 1Fアクセス:東海道本線「安城」駅 南口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 賀来南【RIZAPが作ったコンビニジム】
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RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒870-0849 大分県大分市賀来南1-1-83賀来南店舗 1Fアクセス:JR久木本線 / 賀来駅 出入口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブスイオン甘木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒838-0068 朝倉市甘木380 イオン甘木ショッピングセンター2階アクセス:「馬田駅」から徒歩約23分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ライザップ久留米店
評価・口コミ4.88
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒830-0031 福岡県久留米市六ツ門町10-16 トリアンビル1F/2Fアクセス:西鉄天神大牟田線 西鉄久留米駅 西口 徒歩9分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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カーブス旭川旭神
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒078-8373 旭川市旭神3条5丁目2番3号アクセス:ブックオフ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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Dr.トレーニング 梅田店
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〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒530-0013 大阪府大阪市北区茶屋町4-2 エスプライム茶屋町1F S1アクセス:梅田駅徒歩3分
JR大阪駅徒歩3分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎06-6147-7151- パーソナルトレーニング
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URBAN CLASSIC PILATES 大泉学園
評価・口コミ2.00
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒178-0063 東京都練馬区東大泉1丁目30−15 第5山八ビル 2Fアクセス:西武池袋線「大泉学園駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30~21:30
土祝 9:30~19:30
※平日13:00~14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00~20:00
土祝11:00~17:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 仙台大野田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒982-0014 宮城県仙台市太白区大野田4-6-3オフィス大野田1階B 1Fアクセス:仙台市地下鉄南北線 / 富沢駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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HOTキックボクシングBurnesStyle GINZA【女性専用スタジオ】
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<Mindfulness Workout>心身をとぎすました、 よりスタイリッシュで アクティブなあなたになる為に住所:〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1Fアクセス:地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線 新橋駅 銀座口より 徒歩7分営業時間:月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
※レッスン時間についてはレッスンスケジュールをご確認ください定休日:水曜日☎03-6263-8525- フィットネスジム
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かたぎり塾 石神井公園店
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あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒177-0041 東京都練馬区石神井町7丁目1−14 石神井スカイビル105アクセス:西武池袋線 石神井公園駅→徒歩4分営業時間:平日 10:00〜22:00
土日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール堺北花田店
評価・口コミ-
大阪府堺市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4-1-12 イオンモール堺北花田3Fアクセス:地下鉄御堂筋線「北花田駅」2号出口より徒歩1分営業時間:店舗にお問合せください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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BDC PILATES 二子玉川
評価・口コミ-
あなたも ピラティスで 体質改善しませんか?住所:〒150-0013 東京都世田谷区玉川3-6-1第6明友ビル6Fアクセス:二子玉川駅 2分営業時間:平日10-20時
土日10-17時☎03-6447-9021- ピラティス
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SmartFitness(スマートフィットネス)
評価・口コミ-
ずっと美しく、ずっと動けるカラダに住所:〒168-0074 東京都杉並区上高井戸1-8-4TOYAビル3 / 2Fアクセス:京王線八幡山駅から徒歩30秒営業時間:平日 10:00~22:30土曜 10:00~20:00日祝 10:00~18:00定休日:毎週木曜日・年末年始 他☎03-6379-9736- フィットネスジム
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カーブスマックスバリュ垂水
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒514-0812 津市津興2900番-1アクセス:マックスバリュ垂水店並びのダイソー隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス雪が谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒145-0073 大田区北嶺町3-23-2Fアクセス:東急池上線 雪が谷大塚駅南口から300m、駐輪場あり営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 江南古知野町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒483-8271 愛知県江南市古知野町桃源50 1Fアクセス:名鉄犬山線/江南駅 西口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カラダファクトリーひばりが丘パルコ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒202-0001 東京都西東京市ひばりが丘1−1−1 パルコひばりが丘店2階アクセス:ひばりヶ丘駅(徒歩3分)
ひばりが丘駅改札を出て左手 ひばりが丘パルコの2階です。営業時間:10:00〜20:00☎042-425-5151- マッサージ
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カーブスフレスポ花見が丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒811-3214 福津市花見が丘2-18-30アクセス:「福間駅」から徒歩約16分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス 三条大路
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8013 奈良県奈良市三条大路2丁目3-26アクセス:ローソン2階三条大路二丁目バス停目の前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス藤三片山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒737-0806 呉市西片山町2-4アクセス:藤三片山店2F、左側の外階段上がってすぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 神奈川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒221-0052 神奈川県横浜市神奈川区栄町10-35ポートサイドダイヤビル 1Fアクセス:京急本線「神奈川」駅徒歩10分☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス 西友沼津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒410-0022 静岡県沼津市大岡1330-1 西友沼津店アクセス:JR沼津駅から車で6分。 西友沼津店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】新大塚店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒170-0005 東京都豊島区南大塚3-1-1 3~4階アクセス:東京メトロ丸の内線 新大塚駅 1番出口すぐ
JR大塚駅より徒歩8分営業時間:24時間365日☎03-5396-7550- フィットネスジム
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the SILK 渋谷店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒150-0041 東京都渋谷区神南1丁目11−1 渋谷市野ビル 6階アクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6416-5640- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 元八事【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒468-0066 愛知県名古屋市天白区元八事5-194メゾン古橋 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線/塩釜口駅 出入口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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- 脱毛
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chocoZAP(チョコザップ) 山科音羽【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒607-8076 京都府京都市山科区音羽役出町1ー25ヴィオス山科音羽 2Fアクセス:JR東海道本線「山科」駅 駅前地下7番出口 徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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セントラルウェルネスクラブ24 清瀬
評価・口コミ1.70
清瀬駅北口徒歩3分!!ホットヨガなど充実のスタジオプログラム、充実のジムエリアと自慢のプールは2面!!地域最大級の温浴施設も完備!住所:〒204-0021 東京都清瀬市元町1-7-3アクセス:西武池袋線 清瀬駅北口 徒歩3分 小金井街道沿い営業時間:【平日】9:30〜22:30 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:【フィットネス】 毎週月曜日及び季節休業 尚、月曜日のお電話受付時間は 14:00?19:00となっております。☎042-493-2211- フィットネスジム
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カーブスアルプラザ草津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒525-0025 滋賀県草津市西渋川1丁目23番30号アル・プラザ草津2Fアクセス:JR草津駅西口から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 鴻池新田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒578-0976 大阪府東大阪市西鴻池町1-2-22奥田第1ビル 1Fアクセス:JR学研都市線/鴻池新田駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス横浜こどもの国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒227-0038 横浜市青葉区奈良1-2-1 三和ショッピングセンター3Fアクセス:「こどもの国駅」から徒歩3分、三和ショッピングセンター3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス南国ごめん
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒783-0001 高知県南国市日吉町1丁目1-8アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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エステティックサロン ソシエ ホテルメトロポリタン仙台店
評価・口コミ-
エステ・痩身のソシエは、駅からも近く、完全個室でエステが受けられます。フェイシャル・ボディケアから痩身、ヘッドスパ、ブライダルエステまで、しっかり安心、女性の心とからだの美しさを応援するエステティックサロンです。住所:〒980-8477 宮城県仙台市青葉区中央1-1-1 ホテルメトロポリタン仙台6Fアクセス:地下鉄・JR「仙台」駅より徒歩3分営業時間:【平日】10:00〜20:00【土日祝】10:00〜19:00定休日:不定休(施設の営業日に準ずる)☎022-265-4136 -
スリムビューティハウス 新潟店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒950-0088 新潟県新潟市中央区万代1-2-19 PACE万代1F 3号室アクセス:JR線 新潟駅から徒歩10分
万代シティバスセンターと伊勢丹の間の通りを新潟駅方面に直進すると左側にアン美容室 コダマ薬局が見えてきます。その少し先にあるPACE万代(横長の建物)の1階になります。営業時間:平 日:10:00〜22:00(受付終了 20:00)土 :10:00〜20:00(受付終了 18:00)日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎025-256-8603- エステ
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カーブスジョイタウン立花
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒660-0052 尼崎市七松町1丁目1-1アクセス:「JR立花駅」から徒歩1分、ジョイタウン立花1階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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ジム&スタジオ ルネサンス登戸24
評価・口コミ4.12
登戸駅すぐの駅近!ジム&スタジオが誕生!住所:〒214-0014 神奈川県川崎市多摩区登戸3414 ヨシザワセントラルビル4階アクセス:小田急登戸駅 中央改札口 地上階出口中の島方面出てすぐ
JR登戸駅から小田急方面 向ヶ丘遊園に向かって徒歩3分
※パチンコ ハトヤさん ※登戸駅前郵便局を目印にお越しください。営業時間:24時間営業
【フロント受付時間】
平日:11:30-19:00
土・日・祝11:30-16:00
【ジムトレーナーサポート時間】
平日:11:00~21:00
土・日・祝:11:00~20:00
※水曜日および上記時間以外は無人営業時間となります。定休日:施設メンテナンス日・年末年始ほか☎044-935-5626- フィットネスジム
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カーブスイオン大宮西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0052 さいたま市西区三橋6-607-13 イオン大宮店西3Fアクセス:「東武バス県営住宅前」から徒歩30秒、イオン大宮西店3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 平塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒254-0043 神奈川県平塚市紅谷町2-24ステーションフロント平塚 2Fアクセス:JR東海道線/平塚駅 北口 徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
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スリムビューティハウス 梅田総本店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒530-0001 大阪府大阪市北区梅田2-1-22 野村不動産西梅田ビル 2Fアクセス:JR線 大阪駅から徒歩5分地下鉄四つ橋線 西梅田駅から徒歩2分[JR線 大阪駅]JR大阪駅の桜口橋出口を出て、「ヒルトンホテル」と「ヒルトンプラザウエスト」の間の四つ橋筋を進みます。ヒルトンを越えると、右手に大黒屋(質屋)が見えますので真っ直ぐ進み、1階に大阪シティ信用金庫が入っているビルの2階になります。 [地下鉄四つ橋線 西梅田駅] 地下鉄四つ橋線西梅田駅10番出口を出て、右に曲がると大阪シティ信用金庫があります。そのビルの2Fになります。営業時間:平日 :11:00〜22:00(受付終了 20:00)土・日・祝:10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎06-6346-3636- エステ
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パーソナルジムASPI 渋谷店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷1丁目3-18 ビラ・モデルナC200アクセス:渋谷駅 B3出口から徒歩5分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00☎05017468690- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス袋井上山梨
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒437-0125 静岡県袋井市上山梨2-12-2アクセス:マム山梨店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス島原・北門
評価・口コミ1.75
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒855-0032 長崎県島原市北門町1581アクセス:北門町(キッチンハウスみついさんより)徒歩3分。また国道251号沿いの林醤油店横から入って直ぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 額田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒661-0962 兵庫県尼崎市額田町17-1シャトー福 1Fアクセス:阪急神戸線/園田駅 東口 徒歩16分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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カーブス己斐
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒733-0812 広島県広島市西区己斐本町1-14-3 広島T&Yビル3Fアクセス:「広電西広島駅」から徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス八王子みなみ野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0916 八王子市みなみ野1-8-1 スーパー三和八王子みなみ野 3階アクセス:「八王子みなみ野駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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FIT PLACE24 神奈川
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒231-0045 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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Dr.トレーニング 心斎橋店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒550-0013 大阪府大阪市西区新町1-25-3 8R BLD.5 2階アクセス:心斎橋駅 徒歩5分
西大橋駅 徒歩1分
四ツ橋駅 2番出口 徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎06-6567-8681- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーイオンフードスタイル西神中央店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒651-2273 兵庫県神戸市西区糀台5-3-4 イオンフードスタイル西神中央 1階アクセス:西神中央駅(徒歩3分)営業時間:10:00-21:00定休日:館に準ずる☎078-920-9455- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 藤井寺インター西【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒583-0033 大阪府藤井寺市小山9-2-20 新栄プロパティー小山I 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 藤井寺駅 北口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- 脱毛
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ライザップ恵比寿店
評価・口コミ4.60
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒150-0022 東京都渋谷区恵比寿南2-3-14 CONZE恵比寿4Fアクセス:JR恵比寿駅 西口 徒歩3分地下鉄日比谷線 恵比寿駅 5番出口 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム