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17日間ダイエット

- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
1.以下のルールを17日守ります。・1日に水を2リットル飲む・1日に17分間の有酸素運動を行う・炭水化物を控える。・ルールに則った食事を行う。2.上記のサイクルを、一気に体重を減らす「促進期」、少し炭水化物を摂る「活性期」、通常の食事に戻す「確立期」、体重を維持する「達成期」の4つに分けて進めていきます。注意事項※ 促進期で大幅に減らせた場合は、一気に達成期まで過程を飛ばします。※ タンパク質中心の食事で、野菜はどれだけ食べてもかまいません。※ 果物は控えるようにしましょう。
なぜ効くの?
食事制限は効果的なダイエット方法ですが、人間の体というのは17日間で環境の変化に慣れてしま減量の効率も悪くなってしまいます。そこで17日間のサイクルで内容を変えることにより、効果を長く持続させることができるわけです。
手順
基本的には食事制限を行うダイエットです。その内容を、17日間のサイクルで4つの期間に分けて進めていくというのが特色となっています。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ヨガスペースShanti(シャンティ)
評価・口コミ-
神奈川県川崎市 武蔵新城・武蔵中原のヨガ教室です住所:〒211-0043 神奈川県川崎市中原区新城中町4?14 新城神社 新城神社クラブ内アクセス:南武線 武蔵新城駅 南口より徒歩7分南武線 武蔵中原駅 2番出口より徒歩10分営業時間:日程詳細はHPカレンダーをご覧ください。- ヨガ
- スタジオプログラム
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セントラルフィットネスクラブ24 南青山
評価・口コミ2.00
表参道駅徒歩3分。南青山の洗練された施設!ホットヨガなどのHOTスタジオ、マシンが充実のジム、20m×5コースのプール、スパエリアはジャグジー・シャワー・サウナを完備。住所:〒107-0062 東京都港区南青山6-1-3コレッツィオーネB1・B2Fアクセス:東京メトロ 表参道駅より徒歩3分 A5出口から、右方向(根津美術館方面)へ直進し、右手に赤い看板のある、コンクリートのビルのB1Fになります営業時間:【平日】9:00〜22:30【土】9:00〜20:00【日】9:00〜19:00定休日:フィットネス:毎週月曜日及び季節休業日 ※月曜日はベビー・キッズスクールのみ営業、電話受付時間10:00?19:00、スクール休館は年間カレンダーをご覧ください。☎03-5468-1191- フィットネスジム
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エステティックサロン ギンザブルー 川越鶴ヶ島店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒350-0815 埼玉県川越市鯨井新田7-1 MYK館2Fアクセス:東武東上線鶴ヶ島駅より徒歩3分営業時間:平日 11:00~20:00/土日祝 10:00~19:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎049-237-5266- エステ
- マッサージ
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カーブスユアエルム成田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒286-0048 成田市公津の杜4-5-3 ユアエルム成田3Fアクセス:ユアエルム成田店3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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ホットヨガスタジオ ロイブ 和歌山店
評価・口コミ-
通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか? ロイブのスタジオは、全店駅近! 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか?住所:〒640-8451 和歌山県和歌山市中字楠谷573番地 イオンモール1Fアクセス:電車:【和歌山大学前(ふじと台)駅・南海本線より】下車すぐバス:JR和歌山駅?イオンスタイル和歌山営業時間:10:00?22:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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functional training gym NEXUS(ファンクショナルトレーニングジム ネクサス)上野店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ!自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導!住所:〒110-0015 東京都台東区東上野3丁目26-10 ファーストコート 501アクセス:東京メトロ銀座線 稲荷町駅 徒歩3分
JR山手線 上野駅 徒歩7分営業時間:8:00~23:00定休日:不定休- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブス静岡広野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒421-0121 静岡市駿河区広野3丁目19-12アクセス:広野の五差路よりすぐ営業時間:平日:10:00~19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス根室
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒087-0015 根室市花咲町三丁目17番地アクセス:ヒシサンホーマ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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TCB 佐賀院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒840-0801 佐賀県佐賀市駅前中央1-4-17 コムボックス佐賀駅前 2Fアクセス:JR佐賀駅から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-499- エステ
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chocoZAP(チョコザップ) 柏原本郷【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒582-0001 大阪府柏原市本郷5-8-29松本店舗 1Fアクセス:JR関西本線/志紀駅 出入口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 野方一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒165-0027 東京都中野区野方1-5-3ヴァンクレールOOKI 102 1Fアクセス:JR中央線/中野駅 北口 徒歩12分- フィットネスジム
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カーブスお花茶屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒124-0003 葛飾区お花茶屋1-18-11 田邑ビル5Fアクセス:パパス、TSUTAYAがあるビルの5階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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FIT PLACE24 寺田町
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道4-10-17 新井ビル2Fアクセス:JR大阪環状線寺田町駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブスイオン気仙沼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒988-0101 宮城県気仙沼市赤岩舘下6-1外 イオン気仙沼2Fアクセス:イオン気仙沼店の2階です。営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 砧一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒157-0073 東京都世田谷区砧1-17-2 オーバールコート砧 1Fアクセス:東急バス / 三本杉 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)新宿大ガード店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿7丁目10-3第二雨宮ビル2Fアクセス:西武新宿線「西武新宿駅」より徒歩3分
「新宿西口駅」D4出口から徒歩2分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス座間店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒252-0024 神奈川県座間市入谷4-1874-1 2Fアクセス:小田急小田原線 座間駅徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:お問い合わせ受付時間11:00〜19:30☎046-204-8761- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー一社店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒465-0095 愛知県名古屋市名東区高社1丁目266番 ラウンドスポット一社ビル2階アクセス:一社駅(徒歩1分)営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる☎052-737-9322- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス豊田小坂本町店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町6-8-3 1-3Fアクセス:愛知環状鉄道線新豊田駅徒歩12分
名鉄三河線豊田市駅徒歩13分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎0565-85-7333- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスヤオマサ大磯
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒259-0114 中郡大磯町月京3-25 2Fアクセス:ヤオマサ大磯店隣シオンドラッグ2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス盛岡南店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒020-0851 岩手県盛岡市向中野1-9-40アクセス:仙北町駅・徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00 (各種申込最終受付19:30)☎019-658-8360- フィットネスジム
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GOODLIFE GYM® 六町店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒121-0072 東京都足立区保塚町2-20アクセス:営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:日曜日- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 牛久
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒300-1237 茨城県牛久市田宮2-28-1 1Fアクセス:常磐線 牛久駅 西口 徒歩 20分
常磐線 牛久駅 車 8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎029-846-2317- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ライザップ福井店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒910-0006 福井県福井市中央1丁目-3-1 1Fアクセス:JR北陸本線 福井駅 西口 徒歩1分えちぜん鉄道 勝山永平寺線 福井駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス八街店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒289-1104 千葉県八街市文違301-3605 2Fアクセス:JR総武本線 八街駅 徒歩20分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00☎043-497-3261- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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パーソナルジムASPI 池袋店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒171-0022 東京都豊島区南池袋3-13-17 MASHITA5 ビル6Fアクセス:池袋東口から徒歩6分営業時間:月~土曜日:10:00~22:00 / 日曜日:09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 久喜
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒346-0003 埼玉県久喜市久喜中央4-9-83 てられすビル 2Fアクセス:宇都宮線 東北線 JR久喜駅 西口 徒歩10分
伊勢崎線 東武 久喜駅 西口 徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00~20:00☎0480-44-8572- フィットネスジム
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URBAN CLASSIC PILATES 巣鴨【8/22(TUE) GRAND OPEN】
評価・口コミ-
【7/14(FRI) GRAND OPEN】#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒170-0002 東京都豊島区巣鴨一丁目16番8号 アトレヴィ巣鴨 4階アクセス:JR線・都営三田線「巣鴨駅」徒歩1分営業時間:平日 10:00~21:30
土祝 10:00~19:30定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 諏訪店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒392-0021 長野県諏訪市沖田町3-12 センタービル 4Fアクセス:中央本線茅野駅より徒歩31分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:毎週月曜☎0266-57-0717- エステ
- マッサージ
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加圧Diet Laboメルサ銀座2丁目店
評価・口コミ-
週1回30分から加圧de美活住所:〒104-0061 東京都中央区銀座二丁目 7番18号 メルサGinza-2 3Fアクセス:東京メトロ有楽町線 銀座一丁目駅直結東京メトロ銀座線 銀座駅A12出口徒歩3分営業時間:11:00~20:00(最終受付19:00)定休日:年中無休☎03-5159-2488- パーソナルトレーニング
- エステ
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)中目黒店
評価・口コミ4.00
目黒区,中目黒のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒1-26-1 中目黒アトラスタワー4Fアクセス:東急東横線「中目黒駅」正面口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 楠二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒861-8003 熊本県熊本市北区楠2-1-40シティライフ楠まち通り 1Fアクセス:JR豊肥本線 / 武蔵塚駅 出入口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール堺北花田店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒591-8008 大阪府堺市北区東浅香山町4−1−12 イオンモール堺北花田3階アクセス:営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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エニタイムフィットネス東岡崎
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒444-0860 愛知県岡崎市上明大寺町2-14-7 2-3Fアクセス:名鉄東岡崎駅より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:10:00〜19:00 施設見学等の最終受付は18:30となります☎0564-47-7773- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス四条烏丸店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒600-8422 京都府京都市下京区白楽天町530-1アクセス:京都市営地下鉄烏丸線「四条」駅6番出口より徒歩2分阪急京都線「烏丸」駅25番出口より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎075-744-6443- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) マルイファミリー志木店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒332-0017 埼玉県志木市本町5-26-1 マルイファミリー志木 3Fアクセス:東武東上線 志木駅東口から徒歩3分営業時間:10:30~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 溝の口スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3Fアクセス:溝の口駅南口(東急田園都市線ご利用の場合には南改札)を出て徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎044-272-7551- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスパルタウン大富
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒981-3622 宮城県黒川郡大和町もみじケ丘2丁目34-1アクセス:パルタウン大富ショッピングセンター内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス黒磯店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ!エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒325-0025 栃木県那須塩原市下厚崎264-62 1Fアクセス:JR宇都宮線 黒磯駅 徒歩30分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー:11:00〜20:00☎0287-73-8184- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 仙台宮城野一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒983-0045 宮城県仙台市宮城野区宮城野1-4-25ラピスラズリ榴岡 1Fアクセス:JR仙石線/榴ヶ岡駅 1番出口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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スポーツクラブ&スパ ルネサンス 豊中
評価・口コミ4.38
阪急豊中駅から徒歩5分の駅チカ立地であり、豊富なプログラムが実施されているため初心者から上級者まで満足できるスポーツクラブです。住所:〒560-0023 大阪府豊中市岡上の町2-1-8 とよなか heart Paletto 3階 中部保健センター横(豊中市すこやかプラザ横)アクセス:・阪急宝塚線「豊中」駅 南改札口(1番)から南(梅田方面)へ徒歩約5分・阪急宝塚線「岡町」駅から北(蛍池方面)へ徒歩約9分・阪急バス_桃山台方面行_「岡上の町二丁目」停すぐ目の前・阪急バス_豊中駅方面行_「克明小学校」停営業時間:火~金_9:30~23:00
土 _9:30~21:00
日・祝_9:30~19:00
お電話受付は10:00~となります。
各種手続時間は営業終了1時間前までとなります。定休日:毎週月曜日(月曜日が祝日の場合も休館日となります。)、年末年始他☎06-6850-3344- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 春日部中央【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒344-0067 埼玉県春日部市中央1-10-11丸屋店舗 1Fアクセス:東武スカイツリーライン/春日部駅 西口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー六本木店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒106-0032 東京都港区六本木4-9-9 東瑙ビル1Fアクセス:六本木駅(徒歩1分)
東京メトロ日比谷線 都営大江戸線「六本木駅」6番出口より SoftBankショップからミッドタウン方面へ徒歩約1分。右手側に当店がございます。
六本木一丁目駅(徒歩12分)営業時間:11:00〜22:00
《新型コロナウイルス影響による営業状況のお知らせ》
▼短縮営業
対象日:6/20(土)〜当面の間
11:00-21:00☎03-6447-1722- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 千川店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒171-0043 東京都豊島区要町3-12-13 ハルミビル 1Fアクセス:都営有楽町線・副都心線 千川駅 1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルジム】BCONCEPT(ビーコンセプト)町田店
評価・口コミ-
【オンラインカウンセリングを受け付け開始】ビーコンセプトは、お客様ひとりひとりに合わせたダイエットプログラムを提供しています。 女性向け下半身特化型プログラム. くびれ・美尻・美脚があなたのカラダに。住所:〒194-0013 東京都町田市原町田5丁目2アクセス:小田急小田原線 町田駅 東口出口より徒歩5分JR横浜線 町田駅より徒歩9分営業時間:7:00~23:00定休日:年中無休- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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アシスト24 大分大在店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0268 大分県大分市政所2129−1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
月曜、土曜 10:00〜19:00 (休憩14:00〜15:00)
火曜、木曜、金曜 12:00〜21:00 (休憩16:00〜17:00)
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎097-547-7005- フィットネスジム
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BEYOND(ビヨンド)ジム新横浜店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜2丁目4−4 ウィズ新横浜ビル 9Fアクセス:JR線 新横浜駅より徒歩2分
ブルーライン 新横浜駅より徒歩2分営業時間:月〜日 7:00〜24:00定休日:年中無休☎045-534-3545- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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カーブス千駄木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒113-0022 文京区千駄木4-7-15アクセス:「西日暮里」から徒歩10分または「田端」から徒歩10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)都筑横浜
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒224-0062 神奈川県横浜市都筑区葛が谷8-3アクセス:都筑ふれあいの丘駅から徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土日祝 9:00~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎045-511-7110- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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HPER 四條畷店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒575-0003 大阪府四條畷市岡山東1丁目10番5号忍ケ丘センタービル602アクセス:学研都市線 忍ケ丘駅 徒歩1分
学研都市線 寝屋川公園駅 徒歩18分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-4749-0017- フィットネスジム
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