ティップネス塚口24hours【口コミ募集中】

バイクからランニングマシンまでさまざまな種類のマシンを取り揃えています。 息があがらない程度の早足のウォーキングを行えば、体脂肪の燃焼に効果的。 またスピードや傾斜、負荷を上げて運動を行えば、心肺機能の向上に効果的です

人気のTIPファンクショナルプログラムをはじめ、エアロビクス・YOGAなど、様々なバリエーションのレッスンをご用意しております。ベリーダンス・フラダンスなど女性におすすめのプログラムからパワーラッシュ・キックシェイプなど男性に人気のプログラムまで豊富に取り揃えております。フィットネスクラブが初めての方、自分でトレーニングするのが苦手な方、インストラクターと一緒ならきっと楽しくエクササイズできるはず！

プールでのエクササイズは膝・腰への負担が軽減し、全身運動により脂肪燃焼効果が大きく期待できます。 練習をしながら短い距離を泳ぐ方、長くゆっくりと泳ぐ方、などそれぞれの目的に応じコースを設定しております。 もちろんウォーキングのみでもOK。初めての方でも是非安心してお越しください。 晴れた日は、日光が気持ちよく入ってきますので「癒し」にも最適！

浴室内には男女それぞれ風呂・水風呂をご用意しております。 運動後の疲れを癒し、ごゆっくりとおくつろぎください。

男女浴室内にはそれぞれサウナもご用意しております。 お風呂だけのご利用の方にも是非おすすめ！快適な室温・湿度に保っておりますのでリフレッシュ・基礎代謝UPなどに是非ご活用下さい。