キノコたくさん摂取する[E:0080]!お腹がユルくなるかもだけど便通に繋がると思えば頑張れるきがする[E:0140](笑)頑張ろう!
夜きのこダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
夕食に200gのきのこを摂り入れます。きのこに含まれるビタミンB1は、炭水化物の代謝を促進してくれますのでお米とも相性が良い食材です。また食物繊維が豊富に含まれていますので便秘の改善やお食事に摂り入れることで満腹感が得られ食べ過ぎ防止に役立ちます。※ 食べ過ぎるとお腹がゆるくなる事がありますので適切な量を摂取しましょう。※ 夜きのこダイエットは夜にきのこ類を多めに摂ることを目的とはしていますが、きのこ類だけを食べて生活するダイエット方法ではありません。偏った食生活は健康被害を受ける可能性があります。栄養バランスに配慮した食生活を送るようにしましょう。
なぜ効くの?
きのこは低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。食物繊維は便秘改善に役立ち、満腹感が得られます。またきのこ類に含まれる「キノコキトサン」という成分には脂肪分解やコレステロール値の減少などダイエットを助けてくれる成分が含まれていると言われています。きのこ類の中でも一番多く「キノコキトサン」を含むきのこは「えのきたけ」です。きのこは種類が豊富で色々な料理に使用できますのでアレンジして楽しみましょう。
手順
きのこは低カロリーで食物繊維が豊富なダイエット食材です。きのこに含まれる「キノコキトサン」が脂肪分解や体脂肪減少に役立ちます。そんなダイエットをサポートしてくれるきのこを夕食に200g摂取するダイエットです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
カーブス静岡新伝馬
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒420-0944 静岡市葵区新伝馬1丁目4-76アクセス:アプリィ静岡新伝馬店すぐ前営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 池下【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0067 愛知県名古屋市千種区池下1-11-20ルーエ池下 1Fアクセス:東山線「池下」駅 北口徒歩2分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
BEYOND(ビヨンド)ジム 横浜元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2Fアクセス:元町・中華街駅より徒歩30秒(5番出口隣)営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎045-664-6646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 帝塚山四丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒558-0054 大阪府大阪市住吉区帝塚山東3-8-13レインボー帝塚山 1Fアクセス:阪堺電気軌道上町線/帝塚山四丁目駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ゴーズジム 中目黒店
評価・口コミ-
手ぶらで通えるプライベートジムで、充実したトレーニング!住所:〒153-0051 東京都目黒区上目黒3-28-15 コンフォート諏訪山 1F&2アクセス:日比谷線・東急東横線 中目黒駅 徒歩5分営業時間:10:00~22:00☎03-6303-0585- パーソナルトレーニング
- エステ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
ダンロップスポーツクラブ札幌店
評価・口コミ3.08
ダンロップスポーツクラブ札幌は札幌市東区のフィットネスクラブ住所:〒065-0008 北海道札幌市東区北8条東9丁目1-2アクセス:地下鉄東豊線 東区役所前3番出口(徒歩7分)
北海道中央バス ファクトリー線/苗穂北口線 北8東7サッポロビール園前(徒歩1分)
サッポロビール園/イトーヨーカドー・アリオ札幌向かい営業時間:月~水・金曜日 9:00~22:30
土曜日 9:00~20:30
日・祝 9:00~19:00
・マシンジムのご利用は営業時間終了の30分前となります。
【電話受付・各種受付時間】
月~水・金曜日 10:00~21:00
土曜日 10:00~19:30
日・祝 10:00~18:00
・入会受付は予約制とさせて頂きます。定休日:毎週木曜日(お盆時期、年末年始)☎011-723-5123- フィットネスジム
- ヨガ
- エアロビクス
- ダンス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
かたぎり塾 ひばりヶ丘店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北3丁目6−31 アッセンブルひばりが丘202アクセス:西武池袋線 ひばりヶ丘駅→徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6451-3959- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
-
セントラルフィットネスクラブNEXT21(新潟)
評価・口コミ4.00
古町バス停から徒歩1分。NEXTビル6階~8階の本格的フィットネスクラブ。住所:〒951-8061 新潟県新潟市中央区西堀通6-866NEXT21ビル6~8階アクセス:上越新幹線 新潟駅 バス10分「古町」下車営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】10:00〜19:00 【日】10:00〜18:00定休日:毎週火曜日、季節休館☎025-226-5151- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- スカッシュ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
-
FIT PLACE24 所沢
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町11-17 所沢光ビル4Fアクセス:西武池袋線 所沢駅徒歩3分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
-
マシンピラティスRintosull YUKALA 小山店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒323-0819 栃木県小山市横倉新田226-13アクセス:■車
・国道50号線より800m または新4号横倉交差点より1800m。小松製作所様西隣。旧「みつば湯楽院 令和の湯」の場所です。
■電車
・JR東北新幹線 東北線(宇都宮線・湘南新宿ライン) 両毛線 水戸線「小山駅」下車
JR小山駅東口よりタクシーで11分
■バス
・小山駅東口より小山市コミュニティバス おーバス「雨ヶ谷新田」下車 徒歩約10分定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- 暗闇フィットネス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
アシスト24 大分田室店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0816 大分市田室町8-1アスティオン田室1Fアクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】詳しくは店舗またはHPよりお問い合わせください。☎097-547-8385- フィットネスジム
-
FIT365 千葉ニュータウン【3月31日(日)グランドオープン】
評価・口コミ-
「3月31日(日)グランドオープン」<br> FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒270-1340 千葉県印西市中央南二丁目5 アクロスプラザ千葉ニュータウン南アクセス:営業時間:24時間
スタッフ常駐時間 12時~21時☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
ティップネス蘇我24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蘇我24hours でリフレッシュしませんか?住所:〒260-0835 千葉県千葉市中央区川崎町50-2 ハーバーシティ蘇我内 アリオ蘇我隣アクセス:JR京葉線・内房線・外房線 蘇我駅西口バス停より ハーバーシティ蘇我無料巡回バスで 「花の駅・ティップネス」バス停下車徒歩1分営業時間:平日 10:00-23:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:30
土曜 10:00-20:30
日曜 10:00-18:30
祝日 10:00-18:30
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日 年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜 10:00 ~ 18:00☎043-209-5121- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 橿原神宮前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒634-0063 奈良県橿原市久米町661大和開発ビル 1Fアクセス:近鉄南大阪線 / 橿原神宮前駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 東村山店【2024年4月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
【2024年4月1日OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒189-0022 東京都東村山市野口町1-3-3アドヴァンス東村山401号室アクセス:東村山駅西口 徒歩3分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 福山松永【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒729-0104 広島県福山市松永町5-7-2パティオ神島T 1Fアクセス:JR山陽本線/松永駅 南口 徒歩8分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 千鳥町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒146-0083 東京都大田区千鳥3-14-4ウェルマン千鳥 2Fアクセス:東急池上線「千鳥町」駅 五反田方面出口 徒歩3分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
TCB 渋谷東口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング 3Fアクセス:JR山手線 渋谷駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 渋谷駅 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00~19:00<予約制>※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-745- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス平和堂江南
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒483-8259 江南市上奈良町栄61-3アクセス:滝高校の向い、平和堂江南店の2Fです営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 大井町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒140-0011 東京都品川区東大井6-2-12ヴィラトーコー 1Fアクセス:東急大井町線「大井町」駅 A2出口 徒歩13分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス玉造元町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒543-0014 大阪市天王寺区玉造元町3-9 八光ビル2Fアクセス:「玉造駅」から徒歩約2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスボンベルタ成田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒286-8521 千葉県成田市赤坂2-1-10 ボンベルタ成田本館5階アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ゴールドジム大阪中之島
評価・口コミ4.56
最高のフィットネス空間が未来の大阪中心候補に登場!!理想の体に向けて、ゴールドジムスタッフが全力でサポートしてくれます。住所:〒553-0003 大阪市福島区福島1-1-51 堂島クロスウォーク3Fアクセス:京阪中之島線『中之島駅』出入口6より徒歩3分:『渡辺橋駅』出入口1より徒歩3分JR環状線『福島駅』徒歩5分:東西『新福島駅』出入口1より徒歩3分阪神電鉄『福島駅』出入口2より徒歩3分営業時間:月~金7:00~23:30 土・日・祝9:00~22:00定休日:第3月曜日・夏季・年末年始☎06-6453-7171- フィットネスジム
- ボクシング
- ゴルフ
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カーブス 安積
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-0107 福島県郡山市安積二丁目298アクセス:JR安積永盛駅から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 西新宿三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿3-1-3 MITSUWAビル 1F/2Fアクセス:JR山手線/新宿駅 南口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス荒川町屋
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒116-0002 荒川区荒川4-40-5 メゾンキィーズ1Fアクセス:東京メトロ千代田線・京成本線「町屋駅(3番出口)」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
HOTキックボクシングBurnesStyle GINZA【女性専用スタジオ】
評価・口コミ-
<Mindfulness Workout>心身をとぎすました、 よりスタイリッシュで アクティブなあなたになる為に住所:〒104-0061 東京都中央区銀座6丁目4−6 646ビルB1Fアクセス:地下鉄 銀座駅 C3出口より 徒歩2分
各線 新橋駅 銀座口より 徒歩7分営業時間:月~金:6:30~23:00
土・日・祝日:9:00~19:30
※レッスン時間についてはレッスンスケジュールをご確認ください定休日:水曜日☎03-6263-8525- フィットネスジム
- 格闘技
- スタジオプログラム
-
カーブス札幌南郷通
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒003-0023 札幌市白石区南郷通2丁目北2番1号 ル・ノール南郷街 1階アクセス:札幌市営地下鉄東西線「白石駅(7番出口)」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブスおのタウン・コムコム
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒963-3521 田村郡小野町大字飯豊字五反田63アクセス:おのショッピングプラザ内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 狛江駅前通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒201-0014 東京都狛江市東和泉1-28-15グランドソレイユVI 1Fアクセス:小田急小田原線 / 狛江駅 南口 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】都立大学店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒152-0031 東京都目黒区中根1-2-3 粕谷ビル4階アクセス:都立大学駅より徒歩1分営業時間:24時間365日☎03-5731-8228- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Bodies(ボディーズ) ららぽーと横浜スタジオ
評価・口コミ4.57
限定プラン「ナイト&ホリデイ会員」登場!平日夜&休日に利用できる便利なプランでスキマ時間にエクササイズ!住所:〒224-0053 神奈川県横浜市都筑区池辺町4035-1 ららぽーと横浜3Fアクセス:JR横浜線「鴨居」駅より徒歩7分、JR横浜線鴨居駅北口より徒歩7分営業時間:平日 10:00~21:00、土日祝 平日と同じ定休日:ららぽーと横浜休館日に準ずる☎045-929-1535- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
-
LifeFit 大津テラス店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒520-0806 滋賀県大津市打出浜14-30 Oh! Me大津テラス4Fアクセス:京阪電鉄石山坂本線「石場駅」から徒歩約5分営業時間:24時間- フィットネスジム
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)長居店
評価・口コミ-
大阪市,住吉区,長居のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒558-0004 大阪府大阪市住吉区長居東4-9-14 レジデンスマツダビル2Fアクセス:地下鉄御堂筋線「長居駅」6号出口 徒歩1分/JR阪和線「長居駅」東口 徒歩4分?営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス茅ヶ崎幸町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒253-0052 茅ヶ崎市幸町20-33 2階アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
スポーツクラブ ルネサンス・トーア沼津
評価・口コミ4.00
とにかくスタッフのサポートが丁寧であることに定評があります。充実のサポートによるスタジオレッスンでは、初心者から上級者まで楽しく汗を流すことができます。住所:〒410-0022 静岡県沼津市大岡1431アクセス:東海道線沼津駅より車で5分営業時間:火~金:9:30~23:00
土 :9:30~22:00
日・祝:9:30~19:00定休日:・スポーツクラブ 毎週月曜日、年末年始他 ・スイミングスクール 毎週日曜日、年末年始 毎月29日、30日、31日☎055-952-2233- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
カラダファクトリーピアシティ稲毛海岸店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒261-0011 千葉県千葉市美浜区真砂1丁目2番6号 ピアシティ稲毛海岸アクセス:稲毛海岸駅(徒歩15分)
JR【稲毛海岸駅】南口4番乗車口から【稲毛駅行き(歯科大経由)】に乗車し【東京歯科大東門】を下車 東京歯科大千葉キャンパスよこピアシティにあります。営業時間:10:00-20:00☎043-307-2505- マッサージ
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 都島北通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒534-0014 大阪府大阪市都島区都島北通1-1-4都島駅前店舗 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 都島駅 5番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブスイオンタウン田崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒860-0058 熊本市西区田崎町字下寄380番アクセス:熊本大同青果市場横 イオンタウン田崎店2F営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ)【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日☎0120-441-029- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
フィットイージー ポンテポルタ千住店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒120-0038 東京都足立区千住橋戸町1番地13 ポンテポルタ千住2Fアクセス:東京都足立区 京成電鉄本線「千住大橋」駅より徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎03-6812-0950- フィットネスジム
-
カーブス海老名中央
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒243-0432 海老名市中央2丁目4-1 イオン海老名ショッピングセンター3Fアクセス:イオン海老名3階サービスカウンター隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス武蔵小山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒142-0062 品川区小山3-22-3 武蔵小山ビル 2Fアクセス:東急目黒線「武蔵小山駅」より武蔵小山商店街パルム1に入り、マクドナルドの通りを左1階に東急ストアがあります営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) くずはモール店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒573-1121 大阪府枚方市樟葉花園町15-1 KUZUHA MALL 本館ミドリノモール3Fアクセス:樟葉駅より徒歩3分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
カーブスコープ大福
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒680-0847 岡山県岡山市南区大福314 コープ大福1Fアクセス:岡電バス下電バス 大福バス停から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
チキンジム 江坂店
評価・口コミ-
あなたの「なりたいカラダ」を叶えるため Chicken Gymが最後のジムになるように!住所:〒564-0051 大阪府吹田市豊津町14-31 由谷エムワイビル2Fアクセス:「江坂駅」8番出口 徒歩4分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎06-6170-3132- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
カーブスイオン新宮
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒647-0052 新宮市橋本2-14-23 イオン新宮店2Fアクセス:イオン新宮2F紳士服売場隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 西日暮里店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒116-0013 東京都荒川区西日暮里4-1-17 第二近藤ビル401号室アクセス:JR西日暮里駅徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 四街道北口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒284-0003 千葉県四街道市鹿渡992-4ASOビル 1Fアクセス:JR総武本線/四街道駅 北口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
パーソナルトレーニング|アップルジム 大口店【2024年4月1日OPEN予定】
評価・口コミ-
【2024年4月1日OPEN予定】Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒221-0002 神奈川県横浜市神奈川区大口通137-9 第一山内ビル201号室アクセス:JR大口駅西口 徒歩1分営業時間:9:00~21:25定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
町田コンディショニングジム健介
評価・口コミ-
東京では2店舗目、西東京では唯一、鍛錬のマシンを採用したトレーニングジムです。住所:〒194-0038 東京都町田市根岸2丁目1-2 OTMビル3Fアクセス:バス停:上の原(徒歩2分)、淡島公園入口(徒歩2分)、町田総合高校入り口(徒歩5分)、下根岸(徒歩7分)近隣店舗:でんかのヤマグチ様、長峰製茶様、BigA様、ローソン忠生店様、シャトレーゼ様、パティスリージューンベリー様 など営業時間:月~金13:30~21:00土曜日10:00~17:00☎050-5435-7378- フィットネスジム