夜きのこダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

キノコたくさん摂取する[E:0080]！お腹がユルくなるかもだけど便通に繋がると思えば頑張れるきがする[E:0140](笑)頑張ろう！

最高だと思います!!
私はえのきが大好きです(^^)/朝と昼は普通の食事で夜は毎日えのきを一袋食べてます。満腹感が本当にあります(≧∇≦)私はえのきを茹でてﾎﾟﾝ酢で食べてます(*^^*)

私は職場でお昼もレンジでチンしたきのこを入れてインスタントみそ汁を食べてます お通じもバッチリだしダイエットも順調というか飽きずに続けられています 夜はすぐ使える様に何種類かのきのこを切ってジップロックに入れて冷蔵庫に保存してどんな料理にもプラスして食べてます

きのこの中でもﾀﾞｲｴｯﾄにいいのは舞茸らしいですよ(^^)/
汁物にすると効果up[E:0137]試してみてください。

今日からキノコダイエットスタート。どのキノコがいいとかありますか？

ｷﾉｺは大好きなので結構食べてます[E:1031][E:0087]
満腹感もｶﾅﾘぁるしお通じもﾊﾞｯﾁﾘ[E:0087]

少なくとも便秘には効きます。また副作用もないしお手軽です。ただしやせるためには多少の運動は必要です。

お手軽で良いですよ[E:0140]お通じも快調です

キノコは安い時にまとめ買いして切ってから冷凍して置くと便利です。わたしはいろんなキノコをまぜてミックスにしてます

レンジでチンしてドレッシングかけて食べたりしてます。ドレッシングいろんな味で食べるとあきなく良いです

キノコのマリネも良いです
私は晩酌するので夜キノコはつまみにもなり最高[E:1103][E:1103]私に会ってるダイエット[E:0087]

やってみようと思います[E:0146]でも、問題と疑問が..
①夜、０時を回って食べても大丈夫だろうか
②キノコならなんでも大丈夫なのだろうか

まぁ試しにやってみたいと思います[E:1068]

これはいい[E:1106]
キノコ食べた翌日はお通じもいいし、おいしいし、これは続けられます！！