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きな粉ダイエット
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どんなダイエット？
毎回、食事の前に、大匙一杯のきな粉を摂るようにします。どういった食べ方でも構いません。それと同じだけのカロリーの炭水化物（ご飯なら2口分くらい）を減らすようにします。注意事項※ 炭水化物を減らすことを忘れないようにしましょう。※きな粉はカロリーも高いので、摂りすぎはよくありません。
なぜ効くの？
きな粉は、大豆からできている栄養たっぷりの食品であると同時に、お腹で膨らんで満腹感を出してくれます。これを食事の前に摂る事で、食事の食べ過ぎを防ぐのです。
手順
毎食、大匙1杯のきな粉を食事に加えることで、満腹感を増します。それと同時に、その分のカロリーのご飯など炭水化物を減らします。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス イオンスタイル南砂
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒136-0076 東京都江東区南砂6-7-15 3Fアクセス:東西線南砂駅から徒歩11分
葛西橋通り イオンスタイル南砂内3F サイゼリヤさん隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスドラッグユタカ東向日
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒617-0002 向日市寺戸町向畑61番アクセス:阪急京都線「東向日駅」から西へ徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス中目黒池尻大橋店
評価・口コミ3.55
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒153-0042 東京都目黒区青葉台3-17-13 鉄信ビル1Ｆ 1Fアクセス:東京メトロ日比谷線、東急東横線「中目黒」駅より徒歩12分
東急田園都市線「池尻大橋」駅より徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-5428-3336- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス木場店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒135-0042 東京都江東区木場5-11-15 ウィステリア新倉 2Fアクセス:東西線「木場」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎03-5875-8547- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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LifeFit 堺市駅前店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒591-8041 大阪府堺市北区東雲東町1丁6-23アクセス:JR阪和線「堺市駅」から徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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ジェイエステティック 千葉店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒260-0015 千葉県千葉市中央区富士見2-3-1 塚本大千葉ビル 8Fアクセス:JR千葉駅より徒歩２分
ヨドバシカメラ様8F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31～1/3☎043-223-6621- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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カラダファクトリー越谷店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒343-0816 埼玉県越谷市弥生町17-1 越谷ツインシティA街区3Fアクセス:越谷駅東口を出て徒歩2分
ツインシティＡ街区3階にカラダファクトリー越谷店がございます。
（同じ階にファッションセンターしまむらがあります）
1階にカスミのスーパーが目印です。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎048-940-1080- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 清瀬元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒204-0021 東京都清瀬市元町1-4-41レーベン清瀬ザ・タワー 1Fアクセス:西武池袋線 / 清瀬駅 北口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオ ロイブ イオンタウン水島店
評価・口コミ-
6/18 OPEN！通いやすい駅チカのスタジオで楽しい時間と出会いませんか？ ロイブのスタジオは、全店駅近！ 職場やご自宅などに近く、通いやすいスタジオで楽しく、気持ちのいい汗たっぷり流しませんか？住所:〒712-8066 岡山県倉敷市水島高砂町3-35 イオンタウン水島アクセス:＜電車の場合＞「水島駅」から徒歩7分営業時間:（平日）9:30～22:00 （土・日・祝）9:30～19:00定休日:毎週月曜日☎0570-666-969- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 田町店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2Fアクセス:田町駅徒歩5分
田駅徒歩7分営業時間:平 日 7:00〜21:00
土・日 7:00〜18:00☎03-6824-6295- ピラティス
- ピラティスプログラム
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セントラルスポーツ ジムスタ ハレノテラス東大宮
評価・口コミ-
オープン１年の綺麗なジム＆スタジオ型スポーツクラブ。追加料金なしでHOTプログラムなどグループレッスンもご参加頂けます。運動後にはシャワーで汗も流せ、便利な無料駐車場もございます。住所:〒337-0006 埼玉県さいたま市見沼区島町393ハレノテラスB棟２Fアクセス:ＪＲ 東大宮駅 徒歩１３分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜18:00定休日:木曜日☎048-682-5111- フィットネスジム
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス要町駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒171-0043 豊島区要町1-1-11 要町KTビル6Fアクセス:有楽町線「要町駅４番出口」から徒歩０分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 甲府国母店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒400-0043 山梨県甲府市国母7-9-40 清水ビル 2Fアクセス:JR甲府駅から車で10分
甲府昭和インターから車で5分営業時間:10:00-22:00定休日:年中無休☎055-236- 8501- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー水戸赤塚店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田1丁目1番フレスポ赤塚内アクセス:常磐線赤塚駅南口より徒歩4分
ショッピングモール「フレスポ赤塚」内営業時間:平日 ：10:00〜21:00
土日祝日：10:00〜20:00定休日:なし☎029-254-7557- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス 久米川駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒189-0013 東京都東村山市栄町1-1-22 2Fアクセス:西武新宿線「久米川」駅北口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00
施設は24時間ご利用いただけます。☎042-306-1927- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルスポーツ ジム24 星川
評価・口コミ-
『星川駅』直結！24時間営業のトレーニングジム！着替えもシューズも履き替え不要！マシントレーニングに特化したセルフジム！フリーウェイトエリア、ランニングマシン、ダンベルトレーニングが可能！住所:〒240-0006 神奈川県横浜市保土ヶ谷区星川1-1-3 1Fアクセス:相鉄本線 『星川』駅直結 徒歩０分営業時間:平日・土・日・祝 24時間営業～※スタッフ常駐なし（巡回・清掃のみ）定休日:なし（年中無休）- フィットネスジム
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カーブスフジ新居浜駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒792-0812 新居浜市坂井町2-3-8アクセス:「JR新居浜駅」から徒歩3分 、フジ新居浜駅前店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 豊田元町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒471-0045 愛知県豊田市東新町2-75-1 CASA ELEVATOII 1Fアクセス:名鉄バス / 豊田東新町 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ)尼崎キューズモール店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒661-0976 兵庫県尼崎市潮江1-3-1 あまがさきキューズモール1階127区画アクセス:JR神戸線・宝塚線・東西線でJR尼崎駅下車。
JR尼崎駅北口とデッキで直結営業時間:10:00-20:30- マッサージ
- ストレッチ
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カラダファクトリーイオンモール座間店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒252-0012 神奈川県座間市広野台2-10-4 イオンモール座間2階アクセス:南林間駅（徒歩35分）
小田急相模原駅（徒歩25分）
小田急線「南林間駅」「小田急相模原駅」よりバスで15分。徒歩35分です。「小松原入口」バス停から徒歩3分でイオンモール座間店が見えます。建物２Fのオレンジの看板が目印です。営業時間:10：00〜21：00☎046-244-5080- マッサージ
- ボディケア
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード) ミドリ 緑区店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE MIDORIは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの名古屋で唯一お子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒458-0822 愛知県名古屋市緑区大将ヶ根2-2-1043ベルメゾン2Fアクセス:名鉄名古屋本線/中京競馬場前駅徒歩1分豊明市からもすぐそば営業時間:24H営業定休日:日曜☎052-693-9378- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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OUT LINE(アウトライン) 天王寺店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道１丁目2−28 サンプラザ四天王寺802アクセス:JR天王寺駅から徒歩9分営業時間:8:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 南烏山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒157-0062 東京都世田谷区南烏山6-28-2 サンティアラ 1Fアクセス:京王線 / 千歳烏山駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ラ・パルレ北千住店
評価・口コミ-
北千住駅西口から徒歩5分、隠れ家的サロン、北千住店。アットホームな空間でお出迎えしております。住所:〒120-0034 東京都足立区千住2-26 エクセル33ビル 5Fアクセス:北千住駅西口を出ますと、右手に丸井があります。駅を背にしてアーケードの左手側を直進しますと、りそな銀行、TSUTAYA(ツタヤ/レンタルビデオ 屋)、マツモトキヨシ(薬局)があります。その隣の1Fにジーンズメイトと大和証券が入っている「エクセル33ビル」がございます。こちらのビルの5Fになり ます。営業時間:（平日）11：30～21：00（土日祝）11：30～19：00定休日:年中無休☎0120-860-239- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 南森町スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋2-3-16 アーク南森町ビル4Fアクセス:地下鉄 南森町 4Ｂ出口を出てスーパーマーケットkohyo横のビル4階になります。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎06-6358-3711- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 椎名町店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒171-0051 東京都豊島区長崎2丁目12-2 根源ビル2Fアクセス:西武池袋線 椎名町駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 五日市五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒731-5127 広島県広島市佐伯区五日市5-10-31センチュリー相原 1Fアクセス:広電宮島線「佐伯区役所前」駅 宮島口 徒歩14分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 刈谷市【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒448-0855 愛知県刈谷市大正町3-123フォンターナ刈谷 1Fアクセス:名鉄三河線/刈谷市駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 飾磨駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒672-8051 兵庫県 姫路市 飾磨区清水70-1 ル・グランツ飾磨駅前 1Fアクセス:山陽電鉄本線 / 飾磨駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
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- ピラティスプログラム
- 脱毛
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かたぎり塾 新横浜店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒222-0033 神奈川県横浜市港北区新横浜２丁目６−番１８号 食遊館デ・プリマ 7階アクセス:横浜線線 新横浜駅 徒歩2分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス リーフウォーク稲沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒492-8601 愛知県稲沢市長野7丁目1-2アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 浦安店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒279-0002 千葉県浦安市北栄1-16-22 北栄1丁目ビル2号室アクセス:東京メトロ東西線 / 浦安駅 徒歩2分
東京メトロ東西線 / 南行徳駅 徒歩18分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎047-314-5885- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン東習志野店
評価・口コミ5.00
習志野市,東習志野のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒275-0001 千葉県習志野市東習志野6-7-8 イオンタウン東習志野1Fアクセス:京成本線八千代台駅から徒歩30分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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セントラルフィットネスクラブ新川崎
評価・口コミ-
新川崎駅・鹿島田駅チカの健康空間！フィットネスジム＆ＨＯＴヨガスタジオ＆スイミングプール完備。いつでもご見学＆体験受付中！お気軽にいらしてください。住所:〒212-0054 神奈川県川崎市幸区小倉1-1パークシティ新川崎内アクセス:横須賀線 新川崎駅 徒歩5分南武線 鹿島田駅 徒歩5分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜19:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日及び季節休業日※月曜日が祝日の場合もフィットネスは、休館日となります。※月曜日は、スクールのみ営業致します。（月曜日電話受付時間14：15?20：00）☎044-555-7751- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 福山店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒720-8524 広島県福山市入船町3-1-60 ゆめタウン福山2Fアクセス:福山駅から徒歩25分またはバス10分。
南口を出て8番乗場からバスに乗車し、
「新橋」下車すぐ。営業時間:平日・土 10:00～19:00
日・祝 10:00～18:00定休日:なし☎084-923-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 松原上田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒580-0016 大阪府松原市上田2-13-6セイワコート松原 1Fアクセス:近鉄南大阪線/河内松原駅 北口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス広島庚午店
評価・口コミ1.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒733-0821 広島県広島市西区庚午北 4-7-19 福屋庚午ビル 1-3Fアクセス:広島電鉄宮島線『高須』駅より徒歩 6分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎082-942-6271- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）青山
評価・口コミ-
BETTER BODIES HI（ベターボディーズハイ）青山は、表参道・南青山エリアに位置し、外苑前駅徒歩２分、パサージュ青山にある、スポーツジム、セミ/グループパーソナルトレーニングを提供する、ワークアウトスタジオです。住所:〒107-0062 東京都港区南青山2-27-18 パサージュ青山1Fアクセス:東京メトロ銀座線「外苑前駅」1a出口 1b出口より徒歩2分
東京メトロ銀座線・千代田線・半蔵門線「表参道駅」A4出口より徒歩8分
都営大江戸線「青山一丁目駅」1出口より徒歩12分営業時間:平日 6:45-21:15
土日祝 8:45-17:15定休日:第2・第4月曜日
（祝日に当たる場合は営業し、翌週の月曜日を振替休館といたします）
年末年始他☎03-3478-0011- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 西武柳沢【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒202-0015 東京都西東京市保谷町5-8-13カーサビアンカ2020 1Fアクセス:西武新宿線「西武柳沢」駅 北口徒歩10分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス 神戸石屋川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒658-0044 兵庫県神戸市東灘区御影塚町２丁目１３－５ GSビル 1Fアクセス:阪神石屋川駅から徒歩4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 羽生中央五丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒348-0058 埼玉県羽生市中央5-3-27 SBI店舗 1Fアクセス:東武伊勢崎線 / 羽生駅 東口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス伊勢崎境
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒370-0116 伊勢崎市境百々東18-5アクセス:「境町駅」から徒歩約4分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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スリムビューティハウス 豊田GAZA店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町1-140 GAZA内3階アクセス:名鉄三河線 豊田市駅から徒歩1分名鉄豊田市駅改札を左に曲がり、そのまま直結のGAZA(ギャザ)ビル3階になります。お車の際は、GAZA地下2階の駐車場もしくは周辺のフリーパーキング加盟駐車場をご利用下さい。営業時間:月〜金 ：10:00〜20:00（受付終了18:00）土・日・祝 ：10:00〜20:00（受付終了18:00）定休日:第1・第3 火曜日、第2・第4 木曜日尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎0565-32-6711- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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アシスト24 山陽小野田店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒756-0835 山口県山陽小野田市セメント町6-1アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0836-43-7475- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ船橋店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒273-0005 千葉県船橋市本町6-1‐12 サクセスビル4Fアクセス:船橋駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）☎047-422-4757- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ三宮店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒650-0021 兵庫県神戸市中央区三宮町1-8-1 さんプラザ2Fアクセス:神戸三宮駅 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 10:00～20:00（最終受付19:30）☎078-381-9700- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エルセーヌ 所沢店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒359-1115 埼玉県所沢市御幸町1-25 第17北斗ビル1Fアクセス:西武池袋線・西武新宿線 所沢駅 西口 徒歩約10分営業時間:10:30〜20:00定休日:火曜日☎042-928-7623- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カーブスゆめタウン博多
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒812-0055 福岡市東区東浜1-1-1 ゆめタウン博多1Fアクセス:西鉄バス馬出三丁目停徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ 川口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒332-0017 埼玉県川口市栄町3-9-18 THE KINDAI 17 KAWAGUCHI 4階4Aアクセス:川口駅東口 徒歩3分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～20:00（最終受付19:30）☎048-280-6267- フィットネスジム
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- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス三国ヶ丘店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒590-0024 大阪府堺市堺区向陵中町4-5-27 中谷ビル 1Fアクセス:JR阪和線、南海高野線『三国ヶ丘』駅
北口 ロータリーより徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎072-242-4092- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
