妊娠中で体重も増えてさらに梅干しも食べたいで参ってました。(笑)
食べたもあわよくば痩せるなら…と、加熱した梅干しを食べています。
1ヶ月後楽しみです
焼き梅干ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
オーブントースターなどで梅干しを焼き、毎日1~2個食べます。そのまま食べても、料理に和えるなどしてもOKです。【作り方】くしゃくしゃと皺を付けたアルミホイル2枚で梅干しを包み、口をしっかりと閉じ、オーブントースターなどで10~20分焼きます。焦げないようにして、中までホカホカになったら出来上がり。フライパンなどで焼く場合は、油を引かずに素焼きにします。保存する場合は、容器に移して冷暗所に。※ 梅干しは塩分が高いので食べ過ぎに注意です。高血圧や塩分制限をしている場合は控えて下さい。
なぜ効くの?
血液循環が悪いと、むくみや冷えにつながります。特に冷え症の方は、胃腸、肝臓、腎臓など内臓器官の働きが低下して健康的にとてもよくありません。血流改善効果があると言われている「ムメフラール」で、冷え症の改善や防止につながります。血行を良くして身体を温めることによって、新陳代謝も活発にしてくれるため、ダイエットとしても役立つということになります。
手順
梅干しを加熱すると、梅干しの糖とクエン酸が化学変化を起こし、血行を改善する特効薬「ムメフラール」という成分が生まれるということが、研究で明らかになっているそうです。血行が良くなることによって、体の冷えや肩こりの解消も期待できそうです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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空腹を作らないように、1日の食事回数を(3回から)4回、それ以上に増やして食べるダイエットです。ただし、1日あたりの総摂取カロリーは3食のときと同じに設定します。
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)鶴ヶ峰店
評価・口コミ4.25
横浜市,旭区,鶴ヶ峰のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒241-0022 神奈川県横浜市旭区鶴ヶ峰1-7-10 ライオンズプラザ鶴ヶ峰3Fアクセス:相鉄本線「鶴ヶ峰駅」北口より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス四條畷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒575-0023 四條畷市楠公1-15-8 2Fアクセス:ドラッグストア・アカカベ楠公通店2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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アシスト24 南大分店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒870-0852 大分県大分市田中町1丁目15番1号アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常勤時間
平日 12:00~16:00 / 17:00~21:00
土曜 10:00~14:00 / 15:00~19:00
ノースタッフデー 水曜・日曜・祝日☎097-535-7681- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 東松戸【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒270-2225 千葉県松戸市東松戸3-5-1アーバングレース東松戸 1Fアクセス:北総鉄道北総線/東松戸駅 西口 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスコピオ相模原インター
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0104 相模原市緑区向原4丁目2-3 コピオ相模原インターB館内アクセス:コピオ相模原インターB館内営業時間:【平日】10:00?19:00 (13:00?15:00はクローズ) 【土曜】10:00?13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)千葉中央
評価・口コミ-
【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒260-0013 千葉県千葉市中央区中央3-18-3 加瀬ビルB1Fアクセス:京成千葉線 千葉中央駅駅から徒歩約3分営業時間:平日 9:30~22:30
土日祝 9:30~19:30定休日:毎月6日・16日・26日・月末最終日・年末年始等☎043-441-5695- フィットネスジム
- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- 加圧トレーニング
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ホットヨガ|CALDO(カルド)那覇新都心あっぷるタウン
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち3-3-1 あっぷるタウン2Fアクセス:・那覇第2地方合同庁舎から徒歩約4分
・おもろまち駅から徒歩約15分営業時間:平日 9:30~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎098-860-3086- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス ラスパ白山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒924-0865 白山市倉光5丁目14番アクセス:ショッピングセンターラスパ白山1F東側営業時間:【平日】10:00~19:00 (13:00~15:00はクローズ) 【土曜】10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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E-STRETCH GYM 新宿店
評価・口コミ-
e-stretchはストレッチを主にしたパーソナルジムです。住所:〒160-0023 東京都新宿区西新宿1-19-12鮎沢ビル6Fアクセス:JR新宿南口徒歩4分
都営新宿線新都心口(7番出口)徒歩1分営業時間:平日11:00〜22:00
土日9:00〜20:00
祝日9:00〜20:00定休日:火曜日☎03-4361-9008- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 横浜不老町三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒231-0032 神奈川県横浜市中区不老町3-12-9加瀬ビル201 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン / 伊勢佐木長者町駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桑名東口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒511-0077 三重県桑名市末広町22ヤマハウィングビル 1Fアクセス:JR関西本線/桑名駅 東口 徒歩6分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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加圧ビューティーテラス表参道本店
評価・口コミ-
未来型ビューティーをお届けする加圧ビューティーテラス住所:〒150-0001 東京都渋谷区神宮前4-3-4東京ソワール表参道ビル3F(スターバックス上)アクセス:東京メトロ表参道駅A2出口徒歩1分(A2出口より伊藤病院右折、スターバックスのビルの3F)東京メトロ明治神宮前駅徒歩5分JR原宿駅から徒歩7分営業時間:平日11:00~21:00(受付20:00まで)土日祝9:00~19:00(受付18:00まで)定休日:不定休(ホームページ上で告知します)☎03-5770-7036- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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カーブス鹿沼
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒322-0029 鹿沼市西茂呂3-57-2アクセス:サンハウス隣、黄色い建物2階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 三鷹新川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒181-0004 東京都三鷹市新川2-1-21レジデンス欅 1Fアクセス:小田急バス/天神前 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
コパンスイミングスクール羽島
評価・口コミ4.00
『コパンスイミングスクール羽島』は岐阜県羽島市にあるスイミングスクールです。住所:〒501-6207 岐阜県羽島市足近町5-433アクセス:名鉄竹鼻駅より徒歩約11分営業時間:月〜金/10:00〜22:00、土/8:30〜18:00定休日:日曜日、月末最終日 ※上記の他、店舗カレンダーによるお休みがあります。詳しくはお問合わせください。☎058-391-0039- プール
- スイミングスクール
- キッズ・ジュニア
- サーキットトレーニング
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)新百合ヶ丘店
評価・口コミ5.00
川崎市,麻生区,新百合ヶ丘のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒215-0021 神奈川県川崎市麻生区上麻生1-20-1 小田急アコルデ新百合ヶ丘Ⅰ8Fアクセス:小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」南口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
かたぎり塾 笹塚店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒151-0073 東京都渋谷区笹塚3丁目19?6 萩原ビル3Fアクセス:笹塚駅→徒歩6分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03-6822-6326- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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zen place pilates 東戸塚
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒244-0801 神奈川県 横浜市戸塚区品濃町 549-2 三宅ビル702アクセス:東戸塚駅 東口から徒歩3分営業時間:月〜金 -/ 土日祝 -☎045-438-8015- ピラティス
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 荻窪スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒167-0032 東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3Fアクセス:荻窪駅 北口から徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6279-9585- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
-
スポーツクラブ&スパ ルネサンス 徳山24
評価・口コミ3.80
リニューアルオープンしたルネサンス徳山は新しいマシンやトレーニング方法を多数導入し、非常に先進的なスポーツクラブになりました。住所:〒745-0842 山口県 周南市青山町3-1アクセス:JR山陽本線徳山駅 車5分防長交通青山町バス停前営業時間:【有人営業時間】
火~金 : 10:00~22:00
土 : 10:00~20:00
日・祝 : 10:00~18:00
【無人営業時間/ジム・簡易ロッカー利用可】
火 : 9:00~11:00/22:00~翌11:00
水~金 : 22:00~翌11:00
土 : 20:00~翌11:00
日・祝 : 18:00~19:00
【プール営業時間】
火~金 : 10:00~22:30
土 : 10:00~20:30
日・祝 : 10:00~18:30定休日:日曜日19:00~火曜日9:00 / 年末年始他☎0834-27-2770- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 川越南大塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1165 埼玉県川越市南台2-6-6シャトーサンワ 1Fアクセス:西武新宿線 / 南大塚駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ)天神国体道路店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神2-3-4新理研ビル1Fアクセス:西鉄天神大牟田線 「西鉄福岡(天神)駅」より徒歩4分営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)南大沢店
評価・口コミ4.75
八王子市,南大沢のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒192-0364 東京都八王子市南大沢2-25 フォレストモール南大沢3Fアクセス:京王相模原線「南大沢駅」より徒歩2分営業時間:9:00~22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
カーブス越谷東口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒343-0813 埼玉県越谷市越ヶ谷1-16-6 ALCoショッピングスクエア地階アクセス:越谷駅から徒歩3分 ALCoショッピングスクエアB1F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カラダファクトリーリファーレ横尾店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒654-0131 兵庫県神戸市須磨区横尾1-5 リファーレ横尾2階アクセス:西神・山手線「妙法寺」駅徒歩1分の駅チカです!
リファーレ横尾正面入り口、入ってすぐのエスカレーターを上るとすぐです営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎078-798-7177- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 浜田山三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒168-0065 東京都杉並区浜田山3-7-20 Garbohamadayama 1Fアクセス:京王井の頭線/西永福駅 北口 徒歩6分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ライザップ ゴルフ 大宮店(オンラインレッスン有り)
評価・口コミ-
楽しくゴルフが上手になりたい!専属トレーナーのマンツーマンレッスン。完全個室のマンツーマンレッスン!専属トレーナーとの充実レッスンで上達にコミット。住所:〒330-0846 埼玉県さいたま市大宮区大門町2-22-1 TAiGAビル1Fアクセス:JR埼京線 大宮駅 東口より徒歩3分
JR京浜東北(根岸)線 大宮駅 東口より徒歩3分営業時間:7:00~23:00 ※予約制のため、予約状況に準じた営業時間となります。☎0120-0630-7000- ゴルフ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 手稲前田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒006-0815 北海道札幌市手稲区前田5条11-1-1ブランドール前田 1Fアクセス:函館本線 / 手稲駅 北3出口 徒歩14分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブスMEGAドン・キホーテUNY岐阜
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒500-8462 岐阜県岐阜市加納神明町6丁目1番地 MEGAドン・キホーテUNY岐阜 3Fアクセス:「JR岐阜駅南」または岐阜バス加納竜興町より徒歩1分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ピラティスミラー 学芸大学
評価・口コミ-
ミラーを使った女性専用 マシンピラティススタジオ住所:〒152-0001 東京都目黒区中央町2丁目35-10アクセス:東急東横線学芸大学駅より徒歩約2分半営業時間:平 日 07:00~21:00
土 08:00~18:00
日 08:00~19:00定休日:毎週火曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ライザップ奈良店
評価・口コミ4.71
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ!細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット!話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒630-8241 奈良県奈良市高天町48-5 恵和ビル B1Fアクセス:近鉄奈良線 近鉄奈良駅 出入口6より徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
LifeFit 拝島駅前店
評価・口コミ-
暮らしに フィットネスを住所:〒196-0003 東京都昭島市松原町4-11-17拝島•西武ビル2Fアクセス:営業時間:24時間- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒814-0161 福岡県福岡市早良区飯倉3-40-3アバンセ原 101アクセス:福岡市空港線「藤崎」駅 2番出口徒歩24分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 上田原【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒386-1102 長野県上田市上田原796-3クリーネ七曜館 1Fアクセス:上田電鉄別所線/上田原駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 磐田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒438-0078 静岡県磐田市中泉633-1アスティ磐田 1Fアクセス:JR東海道本線/磐田駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 明石土山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒674-0074 兵庫県明石市魚住町清水2425-21高橋店舗 1Fアクセス:JR山陽本線「土山」駅 北口 徒歩18分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
たかの友梨ビューティクリニック ミオプラザ館天王寺店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒543-0055 大阪府大阪市天王寺区悲田院町10-48 天王寺ミオプラザ館7Fアクセス:天王寺駅直結。
天王寺ミオプラザ館7F。営業時間:平日・土 10:00~20:00
日・祝 10:00~18:00定休日:なし☎06-4305-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス柳川ショッピングモール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒832-0824 福岡県柳川市三橋町藤吉513-1 柳川ショッピングモール内アクセス:ドラッグ新生堂柳川駅前店内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスキョーエイ石井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒779-3233 徳島県名西郡石井町石井字石井671-1アクセス:営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス連島
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒712-8006 倉敷市連島町鶴新田1140-1 1Fアクセス:ザ・ビッグ敷地内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス長野若槻
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒381-0041 長野市徳間3305アクセス:雑貨屋アメリィ向い美容室ヘアーシルバ隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムPLIZ(プリッツ) 久留米店
評価・口コミ-
パーソナルジムプリッツは、完全予約制セミパーソナルトレーニング。同時にトレーニングする人数を最大3名。住所:〒830-0032 福岡県久留米市東町1-11 East Hills 202アクセス:西鉄大牟田線 「西鉄久留米駅」徒歩5分営業時間:11:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桜本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒457-0013 愛知県名古屋市南区寺崎町14-12メゾン桜本町 1Fアクセス:桜通線「桜本町」駅 3番出口徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) 天神昭和通り店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒810-0001 福岡県福岡市中央区天神3丁目3 天神サンビル1階アクセス:福岡市地下鉄「天神駅」西1出口より徒歩1分。営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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24/7Workout 浜松店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒430-0933 静岡県浜松市中央区鍛冶町15 ザザシティ浜松西館B107アクセス:JR 浜松駅 徒歩9分営業時間:7:00~24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 亀戸二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒136-0071 東京都江東区亀戸2-44-5TOWAイマス亀戸ビル 1F/2Fアクセス:JR総武線/亀戸駅 北口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
マシンピラティスRintosull 那覇新都心店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒900-0006 沖縄県那覇市おもろまち4-2-8 2階アクセス:ゆいレール「おもろまち駅」徒歩3分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
-
エステティック ミス・パリ渋谷宮益坂店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒150-0002 東京都渋谷区渋谷2-20-11 渋谷協和ビル 11Fアクセス:JR・銀座線「渋谷駅」宮益坂口を出て、渋谷ヒカリエの隣の茶色いビルです。1Fがりそな銀行の11Fです。営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎03-6427-9817- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
カーブスイオンスーパーセンター大館
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒017-0041 秋田県大館市字大田面238番 イオンスーパーセンター大館アクセス:JR大館駅から車で5分 イオンSC大館内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス茨木水尾
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒567-0891 茨木市水尾3丁目16-28 メデミックスビル301号アクセス:「阪急茨木駅」から徒歩17分、メデミックスビル3階営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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