40代後半で代謝も落ちダイエットも諦め気味でしたが
テレビで放映してたので半信半疑ながら続けてみる事にしました。
私の場合は晩ご飯の後にお菓子を食べる習慣が長年あり、晩ご飯+お菓子で毎晩1000カロリー近くとってるので、
晩ご飯の直前にマイタケ30gをレンジでチンしてめんつゆを少しかけた物を食べ、外食の時は車の中で食べてからお店に入りました。
マイタケを食べ始めてから40日近く(途中サボってる日もありましたが)
今朝久しぶりに体重を計ったら
身長150cm、体重46kg⇒44.9kgになっておりました。
炭水化物もお菓子も普通に食べ
特に運動もせず揚げ物は月1回のみなら食べてOK程度の辛い食事制限もなくマイタケを食べるだけで40代後半で体重が減ったのですから嬉しい限りです。
42~43kgになるまで毎晩マイタケ食は続けるつもりです(^^)
余談ですがマイタケは安い時に多めに買って冷凍保存しております。
きのこダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
3食のメニューにきのこを摂り入れます。色々な種類のきのこがありますので、組み合わせて香りや旨味、食感を楽しみましょう。※ お腹がゆるくなることがありますので食べ過ぎないように注意しましょう。※ きのこダイエットは、きのこ類を多めに摂ることを目的とはしていますが、きのこ類だけを食べて生活するダイエット方法ではありません。偏った食生活は健康被害を受ける可能性があります。栄養バランスに配慮した食生活を送るようにしましょう。
なぜ効くの?
きのこは低カロリーで食物繊維が豊富な食材です。食物繊維は便秘改善に役立ち、満腹感が得られます。きのこ類に含まれる「キノコキトサン」という成分が脂肪減少に役立つと言われています。きのこはビタミンB群が豊富に含まれておりビタミンB群には糖質や脂質の代謝をスムーズにしてくれるため、ダイエットの強い味方です。
手順
きのこは低カロリーで食物繊維が豊富な「ダイエット食材」です。3食に摂り入れることで、便秘改善に役立ちます。またビタミンB群も多く含まれているため、代謝や美肌効果も期待できます。さらに、きのこは旨味成分のアミノ酸を豊富に含んでおり よく噛んで食べると香りと旨味が口の中に広がり満足感や満腹感が得られます。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
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専門トレーナーがその人にあったオリジナルプログラムの作成ダイエット、筋力向上、生活習慣病の予防、腰痛改善など様々な観点からプランを立てサポートしてくれるため効果が出やすいダイエット方法です。
おすすめ施設のご案内
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かたぎり塾 成城学園前店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒157-0066 東京都世田谷区成城6-10-5 グリーンウェイ成城 3Fアクセス:小田急線 成城学園前駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 長崎めがね橋 4月30日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒850-0875 長崎県長崎市栄町5-5 エフエム長崎ビル 1Fアクセス:長崎電気軌道 / めがね橋駅 出入口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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ジェイエステティック 津田沼店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒274-0825 千葉県船橋市前原西2-14-2 津田沼駅前安田ビル 302号アクセス:JR津田沼駅北口から徒歩2分
パルコ向かい みずほ信託銀行津田沼支店上階 津田沼駅前安田ビル3F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31~1/3☎047-403-7161- エステ
- マッサージ
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- ボディケア
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ジェイエステティック 会津店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは! 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身・ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒965-0027 福島県会津若松市花畑東3-31アクセス:JR会津若松駅より車で6分
磐越自動車道 会津若松ICより車で約10分
千石通り(県道64号線)沿い ネッツトヨタ斜め向かい営業時間:平日・土曜:11:00-20:00
日曜・祝日:10:30-19:00定休日:12/31~1/3☎0242-32-0381- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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セントラルフィットネスクラブ太秦
評価・口コミ3.19
嵐電 帷子ノ辻駅より徒歩3分です。マシンジム、プール、スタジオ、HOTスタジオ、スパ完備の充実した総合スポーツクラブです。住所:〒616-8157 京都府京都市右京区太秦御所ノ内町7KCSビル2~4Fアクセス:京福電鉄嵐山線 帷子ノ辻駅 徒歩3分 JR山陰本線(嵯峨野線) 太秦駅 徒歩10分営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜21:00 【日】9:00〜19:00定休日:"フィットネスは毎週月曜日及び季節休業 キッズスクール(水泳・体育・ダンス)は毎週日曜日及び季節休業 月曜日お電話受付・手続き受付時間 14:00?19:00"☎075-864-2868- フィットネスジム
- プール
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- エアロビクス
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- 卓球
- 格闘技
- ダイエットプログラム
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- ストレッチ
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PEACH GYM(ピーチジム) 名古屋丸の内店
評価・口コミ-
PEACH GYM(ピーチジム)は、美尻・くびれ・美脚など、女性が美ボディを目指すことに特化した、女性専用のパーソナルジムです。単なるダイエットではなく、ウェイトトレーニングを中心とした筋トレを通して、女性としての美ボディを目指します。東京の表参道、麻布十番、名古屋丸の内に店舗展開しています。住所:〒460-0002 愛知県名古屋市中区丸の内2-15-12-2 ザ・テラス丸の内101アクセス:地下鉄鶴舞線「丸の内駅」 徒歩2分営業時間:08:00 – 22:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カラダファクトリーイオンモール扶桑店
評価・口コミ-
【4月28日(金)OPEN!】整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒480-0105 愛知県丹羽郡扶桑町大字南山名字高塚5-1 イオンモール扶桑 2階アクセス:名鉄犬山線 扶桑駅西口(ロータリー側)より徒歩約20分。営業時間:10:00~20:00定休日:館に準ずる- マッサージ
- ボディケア
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 福岡西新店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒814-0002 福岡県福岡市早良区西新5-1-17 2Fアクセス:福岡市地下鉄空港線 / 西新駅 徒歩3分
福岡市地下鉄空港線 / 藤崎駅 徒歩10分営業時間:平日・土 7:00〜21:00
日 7:00〜18:00☎092-600-0352- ピラティス
- ピラティスプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新大宮【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒630-8115 奈良県奈良市大宮町3-5-31大宮町貸店舗 1Fアクセス:近鉄奈良線「新大宮」駅 1番出口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FIT PLACE24 寺田町
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒543-0052 大阪府大阪市天王寺区大道4-10-17 新井ビル2Fアクセス:JR大阪環状線寺田町駅 徒歩1分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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カーブス京都京丹後
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒627-0012 京丹後市峰山町杉谷981-9アクセス:にしがき峰山駅店すぐ横営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス横川メディカルプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒733-0011 広島市西区横川町2-7-19 横川メディカルプラザ4Fアクセス:「横川駅」から徒歩1分。西区民文化センター隣、横川メディカルプラザビル4F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス モラージュ柏
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒277-0837 千葉県柏市大山台2丁目3番地アクセス:モラージュ柏2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ティップネス二俣川24hours
評価・口コミ-
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス二俣川24hoursでリフレッシュしませんか?住所:〒241-0821 神奈川県 横浜市旭区 二俣川1-6-1アクセス:相鉄線本線 いずみの線二俣川駅北口1分北口を出て左へ 歩道橋を渡り スリーエフ(コンビニエンスストア)隣の「二俣川北口ビル」3階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。定休日:毎週水曜日、年末年始、メンテナンス休館
※ジムエリア休館:毎週水曜 9:00 ~ 18:00☎045-360-3531- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
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- 格闘技
- マッサージ
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- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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カーブス鯖江神明
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒916-0022 鯖江市水落町3丁目8-18アクセス:「神明駅」から徒歩10分、「水落駅」から徒歩7分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 溝の口スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒213-0033 神奈川県川崎市高津区下作延2-9-10 関口第2ビル3Fアクセス:溝の口駅南口(東急田園都市線ご利用の場合には南改札)を出て徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎044-272-7551- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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FIT365 旭中宮モール
評価・口コミ1.50
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒535-0003 大阪府大阪市旭区中宮1丁目10番地15号 AMK中宮モール2階アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
10:00~14:00/15:00~19:00☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 手稲山口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒006-0861 北海道札幌市手稲区手稲山口491-19手稲山口SC内テナント 1Fアクセス:JR函館本線「星置」駅 北口 徒歩12分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーゆめシティ新下関店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒751-0869 山口県下関市伊倉新町3-1-1 ゆめシティ2階アクセス:綾羅木駅(徒歩16分)
新下関駅(徒歩21分)営業時間:10:00〜21:00定休日:無し☎083-242-0840- マッサージ
- ボディケア
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FIT365 イオン松ヶ崎
評価・口コミ-
FIT365|自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒277-0837 千葉県柏市大山台1-6 イオンタウン松ヶ崎1F セカンドストリート隣アクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
毎週水曜日・金曜日除く 12時~16時、17時~21時
(毎週水曜日、金曜日は終日スタッフ不在)☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 上野三丁目 5月10日12:00OPEN【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒110-0005 東京都 台東区 上野3-23-11 松田ビル B1Fアクセス:JR山手線 / 御徒町駅 南口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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カーブス竹の塚東口駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒121-0813 東京都足立区竹の塚6-16-1 大恵ビル2Fアクセス:竹ノ塚駅東口徒歩3分 屋台屋 博多劇場2F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ゆめタウン江津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒695-0016 島根県江津市嘉久志町2306-30 ゆめタウン江津3Fアクセス:3階駐車場入口すぐ営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 郡山桜木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒963-8021 福島県郡山市桜木2-21-4桜木テナント 1Fアクセス:福島交通バス/第五中学校 下車 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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WOMGYM(ワムジム) 取手店
評価・口コミ-
全力で、自分と向き合える場所。女性専用・スタップ在住型ジム、ワムジム住所:〒302-0015 茨城県取手市井野台3丁目1-6 1階アクセス:JR東日本常磐線取手駅より車で4分営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 11:00-20:00(日曜/水曜以外)定休日:年中無休☎0297-86-7073- フィットネスジム
- エステ
- パーソナルトレーニングプログラム
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REP UP GYM 調布店
評価・口コミ-
REP UP GYM(レップアップジム) 太る専門パーソナルジムです。住所:〒182-0026 東京都調布市小島町1-12-7 小笠原ビル402アクセス:調布駅から徒歩3分営業時間:9:00~24:00定休日:(年中無休)☎03-6262-9659- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 中川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0001 神奈川県横浜市都筑区中川1ー10ー2中川センタービル 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「中川」駅 2番出口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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zen place pilates 福岡薬院スタジオ
評価・口コミ-
『心も身体も豊かに』『変わる自分が楽しい』を日常に。 zen placeのピラティス=大人のボディメイク住所:〒810-0022 福岡県 福岡市中央区薬院 4-3-5 セレス薬院3Fアクセス:城南線 薬院大通駅 動植物園口から徒歩4分営業時間:月〜金 9:00-21:25 / 土日祝 8:30-20:55
※最終レッスンは終業時間1時間前より。☎092-791-1295- ピラティス
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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カラダファクトリーイトーヨーカドー八王子店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒193-0941 東京都八王子市狭間町1462−1 イトーヨーカドー八王子店3階アクセス:狭間駅(徒歩5分)
駅1番出口を出て「狭間駅入口」信号まで真っ直ぐ歩いていただき、つき当たり徒歩3分。イトーヨーカドー八王子店内3階にあります。
高尾駅(徒歩15分)
めじろ台駅(徒歩20分)営業時間:平 日: 10:00~20:00(最終受付19:00)
土日祝: 10:00~19:00(最終受付18:00)定休日:館に準ずる☎042-673-5376- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
-
カーブスイオンタウン蒲原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒421-3203 静岡市清水区蒲原322-11 イオンタウン蒲原内アクセス:イオンタウン蒲原内営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE(リタスタイル)博多筑紫口店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます! 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒812-0013 福岡市博多区博多駅東1-12-7 第13岡部ビル5階アクセス:博多駅筑紫口より徒歩3分営業時間:10:00~22:00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモールむさし村山店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒208-0022 東京都武蔵村山市榎1丁目1-3 イオンモールむさし村山 3階 337区画アクセス:西武バス 東大和駅←→イオンモールむさし村山
立川バス 玉川上水駅←→イオンモール
・立川駅北口←→イオンモール
・昭島駅北口←→イオンモール
・箱根ヶ崎駅東口←→イオンモール営業時間:10:00~21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 加島駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒532-0031 大阪府大阪市淀川区加島3-2-17Lauke'a加島 1Fアクセス:JR東西線/加島駅 1番出口 徒歩2分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー相模大野ステーションスクエア店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-8-1 相模大野ステーションスクエアB館7Fアクセス:相模大野駅(徒歩1分)
相模大野駅直結の相模大野ステーションスクエアB館7階にあります。営業時間:10:00-21:00☎042-767-1728- マッサージ
- ボディケア
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カーブス麻生百合丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒215-0011 神奈川県川崎市麻生区百合丘1-16 三和百合ヶ丘 B館 2Fアクセス:小田急線「百合ヶ丘駅南口」から徒歩5分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アルペンクイックフィットネスプラッツ五香
評価・口コミ-
女性専用30分フィットネス住所:〒270-2213 千葉県松戸市五香8丁目44番地の6プラッツ五香店2Fアクセス:新京成電鉄線元山駅東口2から徒歩13分営業時間:平日 :10:00~13:30 15:30~20:00(チェックインは19:15まで)土・日・祝:10:00~13:30 15:30~18:00(チェックインは17:15まで)定休日:毎月5日、20日☎047-389-5527- サーキットトレーニング
-
かたぎり塾 東十条店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒114-0001 東京都北区東十条4丁目1−1 加藤ビル101アクセス:京浜東北線 東十条→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスジム ELEMENT(エレメント)神楽坂・飯田橋店
評価・口コミ-
1回30分から通える 通い放題型の マシンピラティスジム住所:〒162-0815 東京都新宿区筑土八幡町2-5 梅野産業ビル4Fアクセス:飯田橋駅から徒歩5分
神楽坂駅から徒歩6分営業時間:10:00〜22:00- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
- ボディケア
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カラダファクトリー八事店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒468-0061 愛知県名古屋市天白区八事天道313番地 Fonteビル2階アクセス:八事駅(徒歩3分)営業時間:10:00〜20:00定休日:年中無休☎052‐846‐7790- マッサージ
- ボディケア
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カーブス横浜こどもの国
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒227-0038 横浜市青葉区奈良1-2-1 三和ショッピングセンター3Fアクセス:「こどもの国駅」から徒歩3分、三和ショッピングセンター3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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TCB 枚方院
評価・口コミ3.00
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒573-0031 大阪府枚方市岡本町10-33 リス・ブラン岡本町101アクセス:京阪本線枚方市駅から徒歩3分営業時間:診療時間 10:00~1800<予約制>※初診予約不要定休日:木・日・祝日☎0120-116-014- エステ
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- ボディケア
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ダンロップスポーツ ジムスタイル24 幡ヶ谷
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒151-0072 東京都渋谷区幡ヶ谷1-3-9 1Fアクセス:幡ヶ谷駅徒歩10秒営業時間:24時間営業【サポートセンターの受付時間】(月~土)11時~19時定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎電話0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】RITA-STYLE(リタスタイル)熊本上通店
評価・口コミ-
RITA-STYLE(リタスタイル)があなたの専属トレーナーとなり、あなたをダイエット成功に導きます! 女性が通いやすい居心地のいい空間をご用意♪住所:〒860-0845 熊本市中央区上通町7-6 マツモトレコードビル 3Fアクセス:通町筋駅より徒歩3分以内営業時間:10:00~22:00☎0120-325-306- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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zen place pilates(旧ピラティススタイル) 川崎スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります!住所:〒210-0015 神奈川県川崎市川崎区南町16-7 かわさきスカイビル 3階BC号室アクセス:川崎駅からは徒歩9分です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎044-280-7700- ピラティス
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)枚方市駅前店
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枚方市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒573-0032 大阪府枚方市岡東町18-23 枚方近畿ビル4Fアクセス:京阪本線・交野線枚方市駅中央改札口より徒歩1分営業時間:9:00~22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール長久手店
評価・口コミ-
愛知県,長久手市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区イオンモール長久手1Fアクセス:長久手古戦場駅より直結営業時間:9:00~22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー豊川堺
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女性のためのフィットネス・ FÜRDI(ファディー)は、AI(人工知能)を駆使した<あなただけのトレーニング>が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒442-0836 愛知県豊川市堺町1丁目65番地アクセス:名古屋鉄道名古屋本線 伊奈駅
名古屋鉄道名古屋本線 小田渕駅
東海旅客鉄道 牛久保駅
名古屋鉄道豊川線 諏訪町駅営業時間:5:00~23:00
[スタッフ対応・電話受付時間]
[平日・土曜]10:00~19:00
[日曜・祝日] 無人営業☎0533-95-1338- フィットネスジム
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24/7Workout 金山店
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24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒456-0018 愛知県名古屋市熱田区新尾頭1丁目6-10アクセス:名城線 金山駅 徒歩2分
名鉄本線 金山駅 徒歩2分
中央線 金山駅 徒歩2分営業時間:7:00~24:00
お問い合わせ受付時間 10:00~19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
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エステティックサロン ギンザブルー 上尾店
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痩身のことならGINZA BLVにおまかせ!住所:〒362-0035 埼玉県上尾市仲町1-7-27 アークエムビル3F-B5アクセス:高崎線上尾駅より徒歩2分営業時間:平日 12:00~21:00/土日祝 11:00~20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎048-657-8178- エステ
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マシンピラティスRintosull 辻堂店
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わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら「効く」ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒251-0041 神奈川県藤沢市辻堂神台1-2-12 Luz湘南辻堂6Fアクセス:JR東海道本線、JR湘南新宿ライン「辻堂駅」北口徒歩3分定休日:毎週日曜日- ホットヨガ
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