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マルジダイエット
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- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
例)スクワット１．肩幅に足を開き、ももが地面と平行になるまで膝を曲げる２．ゆっくりと戻す(膝を伸ばしきらず、筋肉が緊張した状態を保つ注意事項１．筋肉を常に緊張させ続けることがとても重要です２．無理せず回数を決めて継続的に行いましょう
なぜ効くの？
短い時間でも効果的に筋肉を鍛えられるように工夫されたトレーニングです。筋肉量が増加すれば、基礎代謝量も増大し、ダイエット効果は絶大！
手順
主婦でも簡単、いつでもどこでも隙間時間に自宅でできるエクササイズダイエットです。テレビを見ながらでも簡単に行えます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)ららぽーと立川立飛店
評価・口コミ-
立川市,立飛,ららぽーと立川立飛のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒190-0015 東京都立川市泉町935-1 2F 23300アクセス:多摩モノレール 立飛駅直結営業時間:9:00～22:00定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 春岡通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒464-0847 愛知県名古屋市千種区春岡通7-3 nextage.fukiage 2Fアクセス:名古屋市地下鉄桜通線 / 吹上駅 2番出口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスアルプラザ木津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒619-0222 木津川市相楽城西15アクセス:「近鉄山田川駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス 倉敷茶屋町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒710-1101 岡山県倉敷市茶屋町601-2アクセス:Cプラッツチャチャ店内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティック ミス・パリ 堺タカシマヤ店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒590-0028 大阪府堺市堺区三国ケ丘御幸通59堺タカシマヤ 5Ｆアクセス:南海高野線「堺東」西出口から堺タカシマヤに直結しています。堺タカシマヤ内の５階となります。営業時間:10:00 ～ 20:00☎072-228-7021- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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MIYAZAKI GYM 人形町・浜町店
評価・口コミ-
リバウンドしない！健康ボディメイク モデル体型からマッチョ体型まで住所:〒103-0013 東京都中央区日本橋人形町２丁目２４日本橋澤井ビル2階アクセス:人形町駅 A3出口 徒歩3分
水天宮前駅 7番出口 徒歩5分
浜町駅 A2出口 徒歩6分営業時間:7:00～23:00定休日:無し☎03-3406-8041- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー豊田GAZA店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒471-0027 愛知県豊田市喜多町1-140 GAZA内1階アクセス:豊田市駅（徒歩1分）
新豊田駅（徒歩5分）営業時間:10：00〜21：00定休日:館に準ずる☎0565-35-6230- マッサージ
- ボディケア
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カーブス ロゼオ水戸笠原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒310-0852 茨城県水戸市笠原町978-39アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 大津京駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒520-0025 滋賀県 大津市 皇子が丘2-10-27 西大津ISビル 1Fアクセス:JR湖西線 / 大津京駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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セントラルフィットネスクラブセンター南
評価・口コミ4.25
センター南駅から徒歩2分のスポーツクラブ！マシンジム・25ｍプール・レッスンスタジオ＆HOTヨガスタジオ・スパ・サウナなどの豊富なアイテムと充実の施設！住所:〒224-0032 神奈川県横浜市都筑区茅ヶ崎中央55-1パインクリエイトビル5階アクセス:横浜市営地下鉄『センター南駅』徒歩2分(5番出口より左斜め前方 約100m) ※区役所通り側のエレベーターより5階へお越しください。営業時間:【平日】9:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜19:00定休日:毎週月曜日、季節休館日?☎045-949-1451- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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THE NUDE 東京恵比寿代官山店
評価・口コミ3.25
あなたの 素を美しくする フィットネスラウンジ住所:〒150-0021 東京都渋谷区恵比寿西1-31-12 FLEG代官山 B1Fアクセス:東急東横線「代官山駅」より徒歩2分
東京メトロ日比谷線「恵比寿駅」4番出口より徒歩5分営業時間:ジムエリア：24時間
利用可能 スタッフアワー：9:00〜21:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス二俣川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0821 横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ5Fアクセス:「二俣川駅」北口直結ドン・キホーテ5Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス小田原栄町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒250-0011 小田原市栄町1-1-7 ハルネ小田原内アクセス:小田原駅東口 小田原地下街ハルネ小田原内営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 広島富士見町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒730-0043 広島県広島市中区富士見町16-32ラフィーネパレ 1Fアクセス:広電宇品線/市役所前駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス ビッグ大安寺
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒630-8141 奈良県奈良市南京終町1丁目128-1アクセス:ビッグエクストラのフードコート内奥営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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アシスト24 平塚河内店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒254-0903 神奈川県平塚市河内307-4アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～21:00
土曜:10:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0463-32-9946- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)下北沢店
評価・口コミ4.50
世田谷区,下北沢のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-25-19 ピアザ近江屋ビル4Fアクセス:小田急線・京王線「下北沢駅」北口より徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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エニタイムフィットネス長野中央店
評価・口コミ2.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒381-0031 長野県長野市西尾張部字不門堂裏1004-8アクセス:JR鹿児島本線博多駅地下鉄空港線博多駅より徒歩7分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎026-217-7531- フィットネスジム
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酸素カプセル 個室タイプ エバーフレッシュ 東京蒲田
評価・口コミ-
世界初！の個室タイプ高気圧酸素カプセルをはじめ、ゲルマ二ウム温浴、デトックフットバス、振動マシン設置と.2005年創業以来、４万人超の臨床実績が自慢の顧客満足度地域ナンバーワンのトータルボディケアサロン住所:〒144-0051 東京都大田区西蒲田7-48-16（サンライズ商店街内） イナバビル3階アクセス:ＪＲ「蒲田駅」西口又は東急池上線・多摩川線「蒲田駅」より徒歩３分（サンライズアーケード内、「Yモバイル」の上階）営業時間:月曜日～日曜日 10：00～20：00定休日:不定休☎03-5714-7050- ダイエットプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）名古屋スパイラルタワーズ店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒450-0002 愛知県名古屋市中村区名駅4-27-1 モード学園スパイラルタワーズ B2Fアクセス:近鉄名古屋線近鉄名古屋駅サンロード6番出口から徒歩2分
名古屋市営地下鉄桜通線、名古屋市営地下鉄東山線名古屋駅サンロード6番出口から徒歩2分
名鉄名古屋本線名鉄名古屋駅サンロード6番出口から徒歩2分営業時間:9:00～21:15
受付開始時間： 9:00
最終受付：
75分予約の場合 20:00
45分予約の場合 20:30定休日:なし☎052-462-8540- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
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カーブス 光善寺駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0064 大阪府枚方市北中振3-20-10 ひらら光善寺 2Fアクセス:京阪光善寺駅から徒歩１分。 ひらら光善寺2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ティップネス蒲田24hours
評価・口コミ4.25
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス蒲田店でリフレッシュしませんか？住所:〒144-0052 東京都 大田区 蒲田5-28-8 ｓｈｅ‐Ｂｏｐビル３～５Ｆアクセス:●JR京浜東北線/東急多摩川線・池上線 蒲田駅7分
JR蒲田駅から東口を出て 正面の横断歩道を渡りカラオケ ビッグエコーとアコムの間の中央商店街を道なりに300m程進むと大通りに出ます。左手の SEIYUの建物の３～５階が店舗になります。
●京急電鉄 京急蒲田駅7分
京急蒲田駅西口を出て左手にあるあすと商店街を道なりに進むと大通りに出ます。牛丼店すき家の方向へ渡り左手のSEIYUの建物の３～５階が店舗になります。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-22:00
日曜 9:30-20:00
祝日 9:30-20:00
フロント受付時間
平日 10:00-22:00
土曜 10:00-21:00
日曜 10:00-19:00
祝日 10:00-19:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 24時間
※基本営業時間以外はスタッフが常駐しないセルフジムとなります。
※セルフジムは土足のままご利用いただけます。定休日:毎週水曜日、年末年始、 メンテナンス休館
※ジムエリア休館：毎週水曜日 10:00 ～ 19:00☎03-5713-8812- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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かたぎり塾 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒151−0072 東京都 渋谷区 幡ヶ谷2−6−6 幡ヶ谷北村ビル 1階アクセス:京王新線 幡ヶ谷駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 中川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒224-0001 神奈川県横浜市都筑区中川1ｰ10ｰ2中川センタｰビル 1Fアクセス:横浜市営地下鉄ブルーライン「中川」駅 2番出口 徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス住道店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒574-0033 大阪府大東市扇町7-12アクセス:JR学研都市線「住道」駅南口より徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎072-800-3272- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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スリムビューティハウス 所沢駅前店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒359-1123 埼玉県所沢市日吉町11-16 TOMSビル 4Fアクセス:西武線 所沢駅から徒歩3分西武新宿線、西武池袋線の所沢駅西口を出ると、右手に「プロペ通り」という商店街があり、一本目の路地を左折し左手に見える1階におかしのまちおかが入っているビル(TOM’Sビル)の4階です。営業時間:平日 ：10:00〜21:00(受付終了 19:00)土・日・祝：10:00〜19:00(受付終了 17:00)定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎04-2923-6001- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
24/7Workout 志木店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒352-0001 埼玉県新座市東北2丁目31−13 ミュージション志木 1003アクセス:東武東上線 志木駅 徒歩1分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリー大倉山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山3-1-3 大和地所大倉山駅前ビル(旧ポルテーゼビル) 2階アクセス:大倉山駅（徒歩1分）
大倉山駅を出て直進していきます。薬局の脇の道を進んでいくと右手にラーメン屋さんがみえます。そちらの建物の２階にございます。営業時間:10:00〜20:00定休日:月曜日・木曜日☎045-546-5588- マッサージ
- ボディケア
-
the SILK 銀座一丁目店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目5-8 Ginza Willow Avenue BLDG. 4階アクセス:東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分営業時間:10:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6228-6757- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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セントラルフィットネスクラブ山鼻
評価・口コミ-
札幌のスポーツクラブ！充実したマシンジムやプール、そしてスタジオレッスンをご用意してます。その他サウナやジャグジーなど完備したスポーツジム！さらに札幌唯一のダイビングプールも完備。その他スクール種目も多種目ご用意しております。室内用テニスやゴルフなどが出来ちゃいます♪住所:〒064-0922 北海道札幌市中央区南22条西12-1-1プロム山鼻内東光ストア2Fアクセス:札幌市電線 中央図書館駅 徒歩1分じょうてつバス線 南21条西11丁目駅 徒歩2分営業時間:【平日】9:00〜22:30【土】9:00〜20:30【日】9:00〜19:00定休日:毎週火曜日・季節休館日☎011-512-2220- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
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- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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TCB 高知院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒780-0822 高知県高知市はりまや町2-3-3 イチヤはりまやビル 1F・2Fアクセス:とさでん交通桟橋線各駅
蓮池町通駅から徒歩1分
高知橋駅から徒歩3分
デンテツターミナルビル前駅から徒歩4分
はりまや橋駅から徒歩5分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-584-472- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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カラダファクトリーセブンパークアリオ柏店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒277-0922 千葉県柏市大島田1丁目６番地１ セブンパークアリオ柏２階アクセス:柏駅（徒歩40分）
柏駅から国道16号線を千葉方面に南下。ヤマダ電機テックランド柏沼南店向かい側にセブンパークアリオ柏があります営業時間:10:00〜21:00☎04-7157-0723- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 上越国府【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒942-0082 新潟県 上越市 国府3-17-57 1Fアクセス:頸城バス / 国府四丁目 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- ピラティス
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
- ピラティスプログラム
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エニタイムフィットネス 広島横川店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒733-0011 広島県広島市西区横川町3-2-36 フレスタモールカジル横川 3Fアクセス:JR山陽本線『横川』駅より徒歩2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜21:00☎082-961-3090- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 北千住店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒120-0034 東京都足立区千住1-18-14 OM.S 102号室アクセス:営業時間:10:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エステティックサロン ギンザブルー 須賀川店
評価・口コミ4.50
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒962-0841 福島県須賀川市上北町171 渡清ビル3Fアクセス:東北本線須賀川駅より徒歩14分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎0248-63-7661- エステ
- マッサージ
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エステティックサロン ギンザブルー P's SQUARE店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒901-2101 沖縄県浦添市西原2-4-1ピーズスクエア3Fアクセス:・沖縄都市モノレール 首里駅 駅より車で12分・沖縄都市モノレール 儀保駅 駅より車で13分・沖縄都市モノレール 古島駅 駅より車で14分営業時間:平日11:00〜20:00／土日祝10:00〜19:00☎098-917-1453- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス かすみがうら
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒315-0052 茨城県かすみがうら市下稲吉2654-1 千代田ショッピングセンター 1Fアクセス:JR常磐線 神立駅西口から車で5分
トライアルかすみがうら店同敷地内
国道６号線千代田石岡バイパス沿い営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00☎0299‐56‐2761- フィットネスジム
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24/7Workout 小手指店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒359-1111 埼玉県所沢市緑町3-29-9 ヒルズ緑町1Fアクセス:西武池袋線 小手指駅 徒歩13分
西武新宿線 新所沢駅 徒歩15分営業時間:7:00〜24:00
お問い合わせ受付時間 10:00〜19:00☎0120-501-247- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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CLUB PILATES(クラブピラティス) 田町店
評価・口コミ-
Welcome to CLUB PILATES No matter your age, your fitness level or your goals, your body needs Pilates.住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目14−15 タチバナビル2Fアクセス:田町駅徒歩5分
田駅徒歩7分営業時間:平 日 7:00〜21:00
土・日 7:00〜18:00☎03-6824-6295- ピラティス
- ピラティスプログラム
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パーソナルジムASPI 銀座店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒104-0061 東京都中央区銀座7丁目11-6 ISONOビル6Fアクセス:東銀座駅 A1出口から徒歩4分
新橋駅から徒歩6分営業時間:月～土曜日：10:00～22:00 / 日曜日：09:00～21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 手稲前田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒006-0815 北海道札幌市手稲区前田5条11-1-1ブランドール前田 1Fアクセス:函館本線 / 手稲駅 北3出口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 十川西町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-0433 香川県高松市十川西町395-5十川西町店舗 1Fアクセス:琴電長尾線「高田」駅 徒歩18分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス山科店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒607-8156 京都府京都市山科区東野片下り町22-1 ときわぎビル 2Fアクセス:京都市営地下鉄東西線「東野」駅1番出口より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-606-1110- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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the SILK 田町店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5Fアクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6441-0025- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ゴーズジム アンフィニ元町店
評価・口コミ-
オシャレなみなとみらい横浜元町駅近の隠れ家プライベートジム住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町2-90 アンフィニ元町3Fアクセス:みなとみらい線／元町・中華街 徒歩3分
JR根岸線／石川町 徒歩8分営業時間:10:00～22:00☎045-319-4366- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 青葉台二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒227-0062 神奈川県横浜市青葉区青葉台2-27-7ゼファ青葉台テラス 1Fアクセス:東急田園都市線 / 青葉台駅 北口 徒歩10分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー プレラ西宮北口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒663-8204 兵庫県西宮市高松町4-8 プレラ・にしのみや1階アクセス:阪急電車神戸線 西宮北口駅下車 南側 徒歩3分
兵庫県立芸術文化センターの東隣「プレラにしのみや」1階にございます。西宮北口駅からデッキで直結しております。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎0798-31-1474- マッサージ
- ボディケア
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カーブス鹿島田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒212-0053 川崎市幸区下平間130 コスモ鹿島田3Fアクセス:鹿島田駅徒歩3分 横浜銀行向いビル3階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブスイオンタウン木更津請西
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒292-0807 木更津市請西南2-27-1アクセス:イオンタウン木更津請西 ヤマダ電機の隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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