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マルジダイエット
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どんなダイエット？
例)スクワット１．肩幅に足を開き、ももが地面と平行になるまで膝を曲げる２．ゆっくりと戻す(膝を伸ばしきらず、筋肉が緊張した状態を保つ注意事項１．筋肉を常に緊張させ続けることがとても重要です２．無理せず回数を決めて継続的に行いましょう
なぜ効くの？
短い時間でも効果的に筋肉を鍛えられるように工夫されたトレーニングです。筋肉量が増加すれば、基礎代謝量も増大し、ダイエット効果は絶大！
手順
主婦でも簡単、いつでもどこでも隙間時間に自宅でできるエクササイズダイエットです。テレビを見ながらでも簡単に行えます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブスおおたかの森
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-0128 千葉県流山市おおたかの森西1-31-3 ハナミズキテラス 3Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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GOODLIFE GYM® 平塚明石町店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒254-0042 神奈川県平塚市明石町24-33 藤和シティコープ湘南平塚201-Bアクセス:JR平塚駅西口 4分 北口5分営業時間:平日 9:00-22:00
土日 9:00-19:30定休日:月曜日※12月、1月のみ木曜日も休業- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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アミーダ あびこショッピングプラザ店
評価・口コミ-
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。あびこショッピングプラザ2階住所:〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ2階アクセス:JR常磐線/JR成田線＜我孫子駅＞徒歩５分あびこショッピングプラザ2階営業時間:全日／9:30〜21:00 （最終受付20:30）定休日:毎週火曜日☎04-7193-8220- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
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ジェイエステティック 相模大野店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-17-15 東邦ビル相模大野 5Fアクセス:相模大野駅北口から徒歩5分
ロビーシティ前交差点そば 東邦ビル相模大野 5F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31～1/3☎042-701-8286- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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Bodies（ボディーズ） 柏髙島屋ステーションモールスタジオ
評価・口コミ3.20
JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結！日々のお買い物や、お仕事帰りにお気軽にお立ち寄りください！住所:〒277-8550 千葉県柏市末広町1-1 柏髙島屋ステーションモール新館9Fアクセス:JR常磐線、東武アーバンパークライン（野田線）柏駅直結営業時間:平日 10:00～22:00、土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日（不定） 柏髙島屋ステーションモール休館日（連動）☎04-7197-7286- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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【ホットヨガ】zen place hot yoga 西葛西
評価・口コミ-
ホットヨガの元祖。ビバリーヒルズで大ヒットし、全世界60カ国スタジオ数1600以上数百万人に広まる世界最大級のヨガスタジオ。住所:〒134-0088 東京都 江戸川区 西葛西6-17-6 エイトジャパンシーダービル2Fアクセス:西葛西駅南口から徒歩1分
西葛西駅南口を出て真直ぐカラオケ館の方向に歩きます。カラオケ館と不動産屋さんの間の道を歩くと左手にマツモトキヨシがあり、カルディがあります。そこを左に曲がると看板が見えてきます。マツモトキヨシの斜め前のエイトジャパンシーダービルの2階がスタジオです。営業時間:月〜金 7:00-20:00
土日祝 7:00-16:00☎03-6808-6451- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス東大和
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒207-0014 東大和市南街1-11-10 ポワロビル205号アクセス:「東大和市駅」から徒歩約15分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムASPI 関内店
評価・口コミ-
ダイエット・姿勢改善・美脚・ スポーツ整体・腰痛・肩こり等 パーソナルトレーナーが マンツーマンでサポート住所:〒231-0027 神奈川県横浜市中区扇町3-8-6 日之出扇町ビル9階B号室アクセス:関内駅南口から徒歩6分営業時間:月~土曜日：10:00~22:00 / 日曜日：09:00~21:00- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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エニタイムフィットネス水戸赤塚店
評価・口コミ3.75
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒311-4152 茨城県水戸市河和田町1-1アクセス:JR常磐線「赤塚」駅南口徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00(最終受付19:30)☎029-297-3012- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 新百合ヶ丘
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒811-1251 神奈川県川崎市麻生区上麻生4-15-1 山口台ビル 1Fアクセス:小田急小田原線・多摩線「新百合ヶ丘駅」 徒歩14分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎044-328-5228- フィットネスジム
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カーブス熊本山鹿
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒861-0501 山鹿市山鹿1番 温泉プラザ山鹿4階アクセス:山鹿温泉プラザ内屋上駐車場横にあります営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬
評価・口コミ-
さあ、「健康のために運動で準備する」を賢く、効率的に、スマートに始めませんか。住所:〒120-0006 東京都足立区谷中2-5-14 クイーンパレス浅伊2Fアクセス:北綾瀬駅北口より徒歩10分営業時間:24時間営業
スタッフアワー：平日 10:00~20:00 土日祝 10:00~17:00
(見学はスタッフアワー内にご自由にお越しください)- フィットネスジム
- ピラティス
- ピラティスプログラム
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zen place pilates(旧 basiピラティス) 本郷三丁目スタジオ
評価・口コミ-
ピラティスは、10回で気分が良くなり、20回で見た目が変わり、 30回で全く別の身体に生まれ変わる。−BY J. Pilates住所:〒113-0033 東京都文京区本郷3-32-7 東京ビル4Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」徒歩1分
東京メトロ丸ノ内線「本郷三丁目駅」：駅改札出て右 →大通り(本郷通り)を左に→ 東大本郷三丁目交差点を右に渡る→三菱東京UFJ銀行を過ぎて中華料理店右が入口です
※都営大江戸線の場合は３番出口出て右に行くと大きな交差点があります。ファミリーマートの方に渡ってもらい 右に進んでいくとUFJ銀行があり 通り過ぎて中華料理店右に入り口があります。営業時間:平日： 7:15-21:45/土日祝： 7:15-18:00
※ 最終レッスンは終業時間1時間前より。詳細は「スケジュール」をご確認ください☎03-5615-8766- ピラティス
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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BEYOND(ビヨンド)ジム 横浜元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2Fアクセス:元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣）営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎045-664-6646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 生田南口【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒214-0038 神奈川県川崎市多摩区生田7-2-7ニューアイワビル 1Fアクセス:小田急小田原線 / 生田駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 平塚追分店
評価・口コミ3.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒254-0047 神奈川県平塚市追分2番5号 1-2Fアクセス:JR東海道線 平塚駅 徒歩17分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00
※受付は19時30分までとなります☎0463-79-6836- フィットネスジム
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カーブス佐賀上峰
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒849-0123 佐賀県三養基郡上峰町坊所1570-88アクセス:イオン上峰1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 南熊本【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒860-0812 熊本県熊本市中央区南熊本1-9-34MH南熊本 1F/2Fアクセス:JR豊肥本線 / 南熊本駅 出入口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 宝殿【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒675-0054 兵庫県加古川市米田町平津478-2 宝殿ビル 1Fアクセス:JR神戸線 / 宝殿駅 南口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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アシスト24 宮崎平和台店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒880-0034 宮崎県宮崎市矢の先町141アクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0985-89-3755- フィットネスジム
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カーブス前橋日吉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒371-0017 前橋市日吉町3-14-3 1Fアクセス:県民会館北東スーパーヤオコーの隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス旭川旭町
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒070-0832 旭川市旭町2条10丁目アクセス:土田こどもクリニック向かい営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス早稲田店
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒169-0051 東京都新宿区西早稲田2-18-18 TCKビル 1Fアクセス:JR山手線・西武新宿線「高田馬場」駅より徒歩8分
地下鉄東西線「高田馬場」駅より徒歩5分
副都心線「西早稲田」駅より徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11：00〜20：00 ※最終受付19：30☎03-5291-1369- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネスだいどう豊里店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒533-0013 大阪府大阪市東淀川区豊里7-10-19 2Fアクセス:地下鉄今里筋線「だいどう豊里」駅より徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎06-6195-5091- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 野江一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒536-0006 大阪府 大阪市 城東区野江1-1-1 角屋京橋ビル 1Fアクセス:JR大阪環状線 / 京橋駅 北口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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GOODLIFE GYM® 東日本橋店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒103-0001 東京都中央区日本橋小伝馬町14-10 宮本ビル3階アクセス:小伝馬町駅 徒歩2分 馬喰町駅 徒歩２分
馬喰横山駅 徒歩３分
東日本橋駅 徒歩5分
浅草橋駅 徒歩7分
秋葉原駅 徒歩９分営業時間:平 日 9:00-22:00
土日祝 10:00-18:00定休日:第2土曜・第2日曜- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス弘前和泉店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒036-8053 青森県弘前市和泉2-18-1 1-2Fアクセス:JR奥羽本線 弘前駅（城東口）から車で5分さくら野弘前店様から徒歩5分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎0172-26-7173- フィットネスジム
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かたぎり塾 東武練馬店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒179-0081 東京都練馬区北町2丁目37-6 真壁ビル 1階アクセス:東武東上線 東武練馬駅 徒歩１分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス ナンバ福崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒679-2204 兵庫県神崎郡福崎町西田原1837-1アクセス:JR福崎駅から車で8分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス盛岡南店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒020-0851 岩手県盛岡市向中野1-9-40アクセス:仙北町駅・徒歩11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 (各種申込最終受付19：30)☎019-658-8360- フィットネスジム
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カーブス米子東福原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒683-0802 米子市東福原5丁目1‐41アクセス:バス停「備中屋前」から徒歩2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】要町店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒171-0043 東京都豊島区要町1-11-1 センチュリービル2階アクセス:東京メトロ有楽町線／副都心線 要町駅3番出口でてすぐ営業時間:24時間365日☎03-5964-5530- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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セントラルウェルネスクラブ24 六甲道
評価・口コミ2.65
地域最大級のBIGスケールな施設で広々快適！ジム・プール・スタジオ・スパを完備した総合スポーツクラブです。住所:〒657-0036 兵庫県神戸市灘区桜口町5丁目1-1-111ウェルブ六甲道５番街１番館アクセス:JR六甲道駅?（阪神新在家駅方面へ徒歩２分） 阪神新在家駅?（JR六甲道方面へ徒歩２分）営業時間:【平日】9:00〜23:00【土】9:00〜20:00【日】9:00〜20:00定休日:毎週水曜日及び季節休業☎078-858-6363- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 卓球
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
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セントラルスポーツジム24 青砥
評価・口コミ2.00
葛飾区のスポーツ・フィットネスジム。スタジオ、プール、スカッシュコート、ゴルフレンジなど豊富なアイテムが充実しています。青砥駅から徒歩1分でアクセス抜群！駐輪場も完備！住所:〒124-0012 東京都葛飾区立石6-39-8アクセス:京成線 青砥駅 徒歩１分営業時間:【平日】9:00〜22:00【土】9:00〜19:00【日】9:00〜19:00定休日:毎週木曜日、季節休館日 ※木曜日が祝日の場合も休館日となります。※木曜日はキッズ体育のみ15:00?18:15にて営業(スクールお電話受付時間14:00?18:30)。☎03-3838-0781- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- スカッシュ
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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かたぎり塾 都島店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒534-0021 大阪府大阪市都島区都島本通1丁目7－19 都島楠風ビル703号室アクセス:大阪メトロ谷町線 都島駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
日・土 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブストップワールド香里ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒573-0084 枚方市香里ヶ丘2-1-6 トップワールド香里ヶ丘店 2Fアクセス:「枚方市駅」「香里園駅」からバスで10分、スーパートップワールド香里ヶ丘店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
HPER 江坂店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒564-0063 大阪府吹田市江坂町1-18-8江坂パークサイドスクエア5階アクセス:大阪メトロ御堂筋線 江坂駅 徒歩3分
阪急千里線 豊津駅 徒歩15分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-5801-6308- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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エニタイムフィットネス八軒店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒063-0845 北海道札幌市西区八軒5条西9-4-21 NEO bldg.八軒 2Fアクセス:函館本線発寒中央駅 徒歩11分学園都市線八軒駅 徒歩23分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎011-215-5561- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
カーブスイオン甘木
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒838-0068 朝倉市甘木380 イオン甘木ショッピングセンター2階アクセス:「馬田駅」から徒歩約23分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 新座大和田【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒352-0004 埼玉県新座市大和田2-5-30東栄商事新座ビル B1Fアクセス:JR武蔵野線/ 新座駅 北口 徒歩15分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス松山久米店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒790-0923 愛媛県松山市北久米町551アクセス:伊予鉄道「北久米駅」徒歩9分
11号線沿いユナイテッドオーク横営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎089-909-3444- フィットネスジム
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フィットイージー 名古屋北店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒462-0007 愛知県名古屋市北区如意3丁目5-1アクセス:愛知県名古屋市北区 県道161号線沿い 如意北交差点から北へ約70m。営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎052-938-8473- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 八木山南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒982-0807 宮城県仙台市太白区八木山南2-1-29サンパティーク八木山 2Fアクセス:仙台市地下鉄東西線/八木山動物公園駅 東2出口 徒歩14分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブスイオンスタイル水戸下市
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒310-0817 茨城県水戸市柳町2-11-6アクセス:柳町2丁目バス停降りてすぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 戸坂くるめ木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒732-0008 広島県広島市東区戸坂くるめ木2-1-5戸坂くるめ木2丁目テナント 1Fアクセス:JR芸備線「戸坂」駅 出入口 徒歩14分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス イオンモール白山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒924-8777 石川県白山市横江町5001番地 イオンモール白山 2Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 函館東山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒041-0835 北海道函館市東山2-5-19東山小柳ビル 1Fアクセス:函館バス/東山団地 下車 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーステラタウン大宮店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒331-0812 埼玉県さいたま市北区宮原町1-854-1 ステラタウン3階アクセス:加茂宮駅（徒歩7分）
土呂駅（徒歩15分）
JR宇都宮線「土呂」駅より無料シャトルバス5分（徒歩12分）または埼玉新都市交通ニューシャトル「加茂宮」駅より徒歩7分 ステラタウン大宮3階にございます。営業時間:10:00〜21:00定休日:なし☎048-782-5805- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
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カーブスあづみ野イオン豊科
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒399-8205 長野県安曇野市豊科4272-10 イオン豊科 1Fアクセス:日赤病院向かい。 イオン豊科店１階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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chocoZAP(チョコザップ) 藤が丘東口 【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒227-0043 神奈川県横浜市青葉区藤が丘2-1-7 横山ビル 1Fアクセス:東急田園都市線 / 藤が丘駅 正面口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
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![H ampersand [アッシュ アンパサンド] 北綾瀬](https://fitsearch.jp/storage/cache/ca970a2de82efc1822a47c3ffeeaeae7.jpg)
