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マルジダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
例)スクワット１．肩幅に足を開き、ももが地面と平行になるまで膝を曲げる２．ゆっくりと戻す(膝を伸ばしきらず、筋肉が緊張した状態を保つ注意事項１．筋肉を常に緊張させ続けることがとても重要です２．無理せず回数を決めて継続的に行いましょう
なぜ効くの？
短い時間でも効果的に筋肉を鍛えられるように工夫されたトレーニングです。筋肉量が増加すれば、基礎代謝量も増大し、ダイエット効果は絶大！
手順
主婦でも簡単、いつでもどこでも隙間時間に自宅でできるエクササイズダイエットです。テレビを見ながらでも簡単に行えます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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カーブス 浜松泉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒433-8124 静岡県浜松市中央区泉2丁目5−29アクセス:ドン・キホーテ浜松泉町店さんを北に進み浜松いわた信用金庫さんの手前の和久田ビルの一階です。営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 研究学園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒305-0817 茨城県つくば市研究学園5-13-11MYU・MYU1Fアクセス:つくばエクスプレス「研究学園」駅北出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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かたぎり塾 住吉店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒135-0002 東京都江東区住吉２丁目６ 網代ビル ２Ｆアクセス:東京メトロ半蔵門線 住吉駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
日 9:00~20:00定休日:水・土- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 高松鬼無【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒761-8021 香川県高松市鬼無町是竹174-6植原店舗 1Fアクセス:JR予讃線/香西駅 出入口 徒歩20分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）西馬込店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ！自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導！住所:〒143-0026 東京都大田区西馬込2-30-8 ランドフェニックス西馬込301アクセス:西馬込駅から徒歩4分営業時間:8:00～23:00定休日:不定休☎080-4576-1307- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスサミット和光
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒351-0114 和光市本町31-1 サミット シーアイハイツ和光店 2階アクセス:「和光市駅」から徒歩7分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 弘前土手町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒036-8182 青森県弘前市大字土手町90-4土手町店舗 1Fアクセス:弘南鉄道大鰐線/中央弘前駅 出入口 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 前橋岩神【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒371-0035 群馬県前橋市岩神町4-12-12 1Fアクセス:関越交通バス/森林管理局前 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エステティックサロン スタイルラボ 宗像店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ！住所:〒811-4185 福岡県宗像市赤間駅前1-4-1 Triaビル6Fアクセス:鹿児島本線赤間駅より徒歩３分営業時間:平日11:00〜20:00／土日祝10:00〜19:00定休日:毎週月曜☎0940-62-6690- エステ
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 安城【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒446-0032 愛知県安城市御幸本町2-5御幸本町ビル 1Fアクセス:東海道本線「安城」駅 南口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 京都下鳥羽
評価・口コミ3.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒612-8387 京都府京都市伏見区下鳥羽平塚町133 2Fアクセス:名神高速『京都南』ICより国道１号線を南（大阪方面）へ車で５分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 ※受付は19：30まで☎075-748-7966- フィットネスジム
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セントラルフィットネスクラブ24 盛岡
評価・口コミ4.00
盛岡駅から徒歩2分で地域最大級の施設内容!! フェザン駐車場がご利用できて、フィットネスメンバー様は最大3時間無料★ プール・スタジオ・マシンジム・スカッシュ・ダイビングプール・サウナ・ジャグジーなど充実した施設で、駅チカ！街ナカ！フィットネス！住所:〒020-0034 岩手県盛岡市盛岡駅前通15-20ニッセイ盛岡駅前ビル201アクセス:ＪＲ盛岡駅 ＩＧＲ盛岡駅 北口 徒歩2分営業時間:【平日】10:00〜22:00 【土】9:00〜20:00 【日】9:00〜18:00定休日:毎週水曜日、季節休館☎019-653-9011- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- サッカー
- フットサル
- スカッシュ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- ダイビングプログラム
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ジェイエステティック 浜松店
評価・口コミ4.50
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒435-0048 静岡県浜松市中央区上西町1020-1 浜松プラザ・フレスポ 2Fアクセス:JR/遠州鉄道 浜松駅より車で約15分
東名高速道路浜松ICより車で約15分
県道45号線沿い 浜松プラザ・フレスポ 2F営業時間:平日：11:00-20:00
土・日・祝日：10:00-19:00定休日:12/31～1/3☎053-468-1207- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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エニタイムフィットネス 加古川
評価・口コミ4.25
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒675-0016 兵庫県加古川市野口町長砂1180-1 1Fアクセス:営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎079-451-6701- フィットネスジム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】 大倉山店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒222-0037 神奈川県横浜市港北区大倉山1-12-18アクセス:東急東横線「大倉山駅」東口より徒歩2分営業時間:365日24時間☎045-834-8440- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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アメリカンシェイプサーキット住ノ江店
評価・口コミ-
住所:〒559-0005 大阪府大阪市住之江区西住之江12-21 <セントラルウェルネスクラブ住ノ江店内>アクセス:南海本線住ノ江駅 徒歩1分☎06-6671-1051- フィットネスジム
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パーソナルジムRat 神戸三宮店
評価・口コミ4.53
働く女性のための美ボディメイクジム住所:〒650-0011 兵庫県神戸市中央区下山手通2丁目17-2 ワイズコーポレーション704・802アクセス:地下鉄三宮駅 徒歩2分
阪急神戸三宮駅 徒歩4分営業時間:7:00～23:00定休日:年中無休☎080-4466-1309- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 郡山桑野
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒963-8025 福島県郡山市桑野1-21-9 1-2Fアクセス:JR磐越西線 郡山富田駅 車9分
JR東北本線 郡山駅 車11分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎024-983-0905- フィットネスジム
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かたぎり塾 南行徳店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒272-0138 千葉県市川市南行徳1丁目20-12 加納駅前ビル 204アクセス:東京メトロ東西線 南行徳駅 徒歩1分営業時間:平 日 10:00～22:00
土・日 9:00～20:00定休日:月・木☎03‐6381‐6269- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブスオギノ茅野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒391-0002 長野県茅野市塚原1丁目17番地 オギノ茅野店1Fアクセス:オギノ茅野ショッピングセンター1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 中山寺
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒665-0874 兵庫県宝塚市中筋8-12-29アクセス:JR宝塚線中山寺駅 徒歩6分
長尾通り沿い グランマルシェ中山寺店さん横営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0797-62-6590- フィットネスジム
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スポーツクラブ ルネサンス ひばりヶ丘24
評価・口コミ3.97
西武池袋線ひばりヶ丘駅から徒歩5分でアクセスに便利です！施設は全て広々として充実しており、ラウンジやリラクゼーション施設も充実しています。住所:〒202-0002 東京都西東京市ひばりが丘北2-8-23アクセス:西武池袋線「ひばりヶ丘駅」北口から徒歩5分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木：9:00～23:00
土：9:00～22:00
日・祝：9:00～20:30
※金：15:00～20:30 (ジュニアスクールのみ営業)
【フロント・電話受付時間】
月～木：11:00～20:00
土：11:00～19:00
日・祝：11:00～18:00
※入会・見学・体験は事前予約制となっておりますので、あらかじめご予約の上ご来館お願いいたします。
【無人営業時間／ジムエリア】
月～水：23:00～翌9:00
土：22:00～翌9:00
日・祝：20:30～翌9:00
※木曜23:00～土曜9:00は休館時間となっております。☎042-438-3636- フィットネスジム
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- フットサル
- テニス
- 暗闇フィットネス
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
- ランニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)京橋店
評価・口コミ5.00
大阪市,都島区,京橋のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒534-0024 大阪府大阪市都島区東野田町2-9-7 K2ビル5Fアクセス:JR大阪環状線・学研都市線・東西線「京橋駅」北口 徒歩3分 京阪本線「京橋駅」中央改札口 徒歩3分 大阪市営地下鉄長堀鶴見緑地線「京橋駅」3号出入口 徒歩1分営業時間:9:00～22:00定休日:第2火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ溝の口店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒213-0011 神奈川県川崎市高津区久本3-6-20 イトーヨーカドー溝ノ口店 2階アクセス:溝の口駅(東口) 徒歩5分
武蔵溝ノ口駅(北口) 徒歩5分営業時間:平日 10:00～21:00（最終受付20:30）
土日祝 9:00～21:00（最終受付20:30）☎044-811-3133- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 田端一丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0014 東京都北区田端1-15-12エスポワールアサガ 1Fアクセス:JR山手線/田端駅 北口 徒歩6分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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TCB 立川院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒190-0012 東京都立川市曙町2-11-2 フロム中武 6Fアクセス:JR立川駅北口 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-736- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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アシスト24 熊本八代店
評価・口コミ-
目的にあったトレーニングをより快適に。住所:〒866-0074 熊本県八代市平山新町4446-3 湯野ビル1Fアクセス:営業時間:24時間営業
【スタッフ常勤時間】
平日:12:00～16:00/17:00～21:00
土曜:10:00～14:00/15:00～19:00
【ノースタッフデー】
水曜、日曜、祝日☎0965-32-7505- フィットネスジム
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SUBARU総合スポーツセンター
評価・口コミ-
住所:〒181-0004 東京都三鷹市新川6丁目-37-1 Ｂ１アクセス:ＪＲ三鷹駅（南口）小田急バス鷹54番 仙川、昇華学園行き、京王バス鷹66調布駅北口行き。各10分程度（三鷹市役所下車徒歩3～4分） みたかシティーバス。（センターにて下車）☎0422-45-1113- フィットネスジム
- プール
- 体操
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】平間店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒211-0014 神奈川県川崎市中原区田尻町66-2 ピース平間 1〜2階アクセス:JR南武線「平間駅」改札口より徒歩2分営業時間:365日24時間☎044-280-6344- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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かたぎり塾 幡ヶ谷店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒151−0072 東京都 渋谷区 幡ヶ谷2−6−6 幡ヶ谷北村ビル 1階アクセス:京王新線 幡ヶ谷駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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マシンピラティスRintosull マイプラザ南富山店
評価・口コミ-
わたし史上、最高のカラダへ 30才になったら｢効く｣ボディメイク (LAVAコラボスタジオ)住所:〒939-8072 富山県富山市堀川町355-7 マイプラザ2F LAVAマイプラザ南富山店内アクセス:■車 国道41号線「掛尾町交差点」を山室方面へ進み 「大町交差点」を右折した先定休日:毎週火曜日- ホットヨガ
- ピラティス
- 暗闇フィットネス
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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ChickenGolf（チキンゴルフ）池袋店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる！ Chicken Golfは ランキング3冠達成！住所:〒170-0013 東京都豊島区東池袋1-21-13 aune池袋 11Fアクセス:「池袋駅」徒歩5分営業時間:7:00～23:00定休日:年末年始（12/30～1/3）☎03-6903-1422- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス新在家駅前店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒657-0043 兵庫県神戸市灘区大石東町1-37 1Fアクセス:阪神本線「新在家駅」徒歩２分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 ※入会対応等は最終受付18：30になります。☎078-414-7930- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 三ヶ森【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒807-0843 福岡県北九州市八幡西区三ヶ森3-4-3三ヶ森店舗 2Fアクセス:筑豊電気鉄道/三ヶ森駅 出入口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス神戸甲南山手店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒658-0012 兵庫県神戸市東灘区本庄町1-8-13 オルテンシアKOBE 1Fアクセス:東海道本線「甲南山手」駅より 徒歩5分
阪神電鉄本線「芦屋」駅より徒歩13分
阪神電鉄本線「深江」駅より徒歩10分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎078-431-8081- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス八王子北野
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒192-0906 八王子市北野町545-3 きたのタウンビル3Ｆアクセス:「京王北野駅」駅前スーパーアルプスのビル３F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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24/7Workout 西宮店
評価・口コミ-
24/7Workoutは「3食食べて痩せる」をコンセプトとしている、完全個室マンツーマン指導のダイエットジム。住所:〒663-8241 兵庫県西宮市津門大塚町1-31 ベル・アーバニティ西宮2Fアクセス:JR「西宮」駅より徒歩3分営業時間:7:00〜24:00- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
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HPER 大垣店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒503-0015 岐阜県大垣市林町２丁目５０ カーサ・プリメール2階アクセス:JR大垣駅 徒歩5分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎080-1469-9500- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
スリムビューティハウス 新宿三丁目店
評価・口コミ-
東洋美容の理論から生まれた、スリムのオリエンタルエステ。まずはお試し体験で効果を実感してください。住所:〒160-0022 東京都新宿区新宿3丁目17番2号 ヒューリック新宿三丁目ビル 5階アクセス:地下鉄副都心線・丸ノ内・新宿線 新宿三丁目駅から徒歩3分新宿三丁目駅からはA5番出口でてすぐ向かい、1Fがマツモトキヨシのビルの5Fです。JR新宿駅東口からは、新宿通りをアルタ前から伊勢丹本館へ向かう途中、左手1Fにマツモトキヨシが入ったビルが二棟並んでいます。その間の道にあるビル入口からエレベーターをご利用ください。営業時間:平日 ：11:00〜22:00（受付終了20:00）土 ：10:00〜20:00（受付終了18:00）日、祝：10:00〜19:00（受付終了17:00）定休日:尚、月により定休日・受付時間が変更する場合がございますので予めご了承願います。☎03-6697-3366- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)ナガクテ 長久手店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE MIDORIは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンの長久手初の通い放題パーソナルジム！。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒450-1157 愛知県長久手市先逹404 LEO長久手1Cアクセス:リニモ/長久手古戦場駅徒歩15分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0565-77-3775- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
-
chocoZAP(チョコザップ) 谷町六丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒542-0012 大阪府 大阪市 中央区谷町6-1-14 谷町大治ビル 1Fアクセス:大阪メトロ谷町線 / 谷町六丁目駅 1番出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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ゴールドジム 宝塚兵庫
評価・口コミ3.00
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端＆世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを！住所:〒665-0035 兵庫県宝塚市逆瀬川1丁目13-1アピア3 B2Fアクセス:阪急今津線「逆瀬川駅」東口より徒歩3分営業時間:月～土・祝 7:00～23:00（ジム、プロショップ、ラウンジのご利用は22:45まで）日 7:00～21:00（ジム、プロショップ、ラウンジのご利用は20:45まで）定休日:毎月第2月曜日☎0797-74-6161- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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ECOFIT24（エコフィット24）広島三篠店
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間フィットネスならエコフィット24住所:〒733-0003 広島県広島市西区三篠町3-21-19アクセス:横川駅徒歩で10分
白島駅車で4分
新白島駅車で5分
三滝駅車で6分営業時間:24時間・365日年中無休- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
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S.Bフィットネス サンテ飯倉店
評価・口コミ2.25
住所:〒814-0134 福岡県福岡市城南区飯倉1-4-34アクセス:福岡市七隈線茶山駅から徒歩16分営業時間:平日（月～金）9:30～23:30土曜 9:30～22:00日・祝日 9:30～21:00定休日:水曜日（年末年始・お盆・施設点検日）☎092-844-1212 -
zen place pilates（旧ピラティススタイル） 五反田スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒141-0031 東京都品川区西五反田1-25-1 KANOビル 5階アクセス:JR山手線 東急池上線 五反田駅 徒歩3分
東急池上線 大崎広小路駅 徒歩2分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6303-9977- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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the SILK 北千住店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒120-0034 東京都足立区千住3丁目1-14柏光ビル 4Fアクセス:JR「北千住駅」から徒歩5分営業時間:8:00〜21:00定休日:年末年始（12/29～1/3）☎03-6806-1288- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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ライザップ下北沢店
評価・口コミ4.75
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒155-0031 東京都世田谷区北沢2-6-10 仙田ビル 1/2Fアクセス:京王井の頭線 下北沢駅 徒歩2分 小田急線 下北沢駅 徒歩2分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 桂駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒615-8074 京都府京都市西京区桂南巽町127-1 Kotanihomeビル 2Fアクセス:阪急京都線/桂駅 西口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリーイオンモール扶桑店
評価・口コミ-
【4月28日（金）OPEN！】整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒480-0105 愛知県丹羽郡扶桑町大字南山名字高塚5-1 イオンモール扶桑 2階アクセス:名鉄犬山線 扶桑駅西口(ロータリー側)より徒歩約20分。営業時間:10:00〜20:00定休日:館に準ずる- マッサージ
- ボディケア
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フィットイージー 岐阜駅前店
評価・口コミ-
24時間アミューズメント型フィットネスクラブ フィットイージー住所:〒500-8176 岐阜県岐阜市県町1丁目11アクセス:名鉄岐阜駅より徒歩1分 マクドナルド東側営業時間:24時間営業定休日:年中無休☎058-201-2088- フィットネスジム
