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マルジダイエット
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どんなダイエット？
例)スクワット１．肩幅に足を開き、ももが地面と平行になるまで膝を曲げる２．ゆっくりと戻す(膝を伸ばしきらず、筋肉が緊張した状態を保つ注意事項１．筋肉を常に緊張させ続けることがとても重要です２．無理せず回数を決めて継続的に行いましょう
なぜ効くの？
短い時間でも効果的に筋肉を鍛えられるように工夫されたトレーニングです。筋肉量が増加すれば、基礎代謝量も増大し、ダイエット効果は絶大！
手順
主婦でも簡単、いつでもどこでも隙間時間に自宅でできるエクササイズダイエットです。テレビを見ながらでも簡単に行えます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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Amazones アマゾネス 此花店【女性専用24時間ジム 】
評価・口コミ-
結果がでるから続く！！習慣作りのパートナー Amazones住所:〒554-0014 大阪市此花区四貫島1丁目5-9アクセス:阪神なんば線「千鳥橋駅」徒歩2分)
四貫島商店街本通り入ってすぐ営業時間:24時間
スタッフ在籍時間 月・火・木・金・土 11:00-20:00定休日:年中無休☎06-6690-8989- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ジェイエステティック 相模大野店
評価・口コミ-
トータルエステサロンのジェイエステティックならでは！ 「脱毛」「フェイシャルエステ」「痩身･ボディエステ」さまざまな角度から、あなたの「なりたいキレイ」を応援します住所:〒252-0303 神奈川県相模原市南区相模大野3-17-15 東邦ビル相模大野 5Fアクセス:相模大野駅北口から徒歩5分
ロビーシティ前交差点そば 東邦ビル相模大野 5F営業時間:10:30-20:00定休日:12/31～1/3☎042-701-8286- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
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Dr. トレーニング 代々木店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒151-0053 東京都渋谷区代々木1-32-9 吉川代々木ビル3階アクセス:大江戸線・山手線・中央線・総武線 代々木駅から徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:不定休☎03-5309-2021- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ) ミソラタウン掛川店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒436-0031 静岡県掛川市高御所305-2 ミソラタウン掛川アクセス:【車】桂川精螺製作所 掛川工場の近く。営業時間:※レッスンスケジュールを確認してください。
体験以外のお問い合わせ 03-6387-3577
受付時間 平日 9:00～21:00／土日祝 9:00～18:00定休日:毎週金曜☎0120-64-9766- ヨガ
- ホットヨガ
- 暗闇フィットネス
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス春日井店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒486-0844 愛知県春日井市鳥居松町6-34 1-2Fアクセス:JR「春日井」駅 徒歩15分 車5分名鉄バス 「鳥居松」バス停 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0568-37-3325- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 小田急マルシェ東林間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0302 神奈川県相模原市南区上鶴間7-7-6 3階アクセス:小田急線東林間駅改札出てすぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 昭島
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒196-0034 東京都昭島市玉川町4丁目9-32アクセス:中神駅 徒歩６分
東中神駅 徒歩７分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00
ご入会・ご見学の最終受付時間は19:30までとなります。☎042-519-7613- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス伊勢崎西部モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒372-0801 群馬県伊勢崎市宮子町3423-15アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 宗像光岡【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒811-3414 福岡県宗像市光岡85-1旭ビル 1Fアクセス:西鉄バス/光岡 下車 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エルセーヌ イオン長岡店
評価・口コミ-
エルセーヌのエステサロンは全国、北海道から九州まで展開している女性専用エステサロンです。住所:〒940-2106 新潟県長岡市古正寺1-249-1 イオン長岡店1Fアクセス:JR 長岡駅
イオン内にあるので、駐車場もあり通うのに便利です。営業時間:10:30〜20:00定休日:サロンにより異なります。☎0258-28-9733- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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エニタイムフィットネス米原店
評価・口コミ4.50
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒521-0062 滋賀県米原市宇賀野11 1Fアクセス:湖国バス「宇賀野」バス停より徒歩3分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00☎0749-53-3345- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール長久手店
評価・口コミ-
愛知県,長久手市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区イオンモール長久手1Fアクセス:長久手古戦場駅より直結営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 星田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒576-0016 大阪府交野市星田5-13-2 富尾ビル 1Fアクセス:JR学研都市線 / 星田駅 東口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) 町田モディ店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒194-0013 東京都町田市原町田6丁目2-6 町田モディ B1Fアクセス:小田急小田原線 町田駅 西口から徒歩1分
JR横浜線 町田駅 北口から徒歩3分
小田急江ノ島線 相模大野駅 から 徒歩18分営業時間:10:30~20:00- マッサージ
- ストレッチ
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ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ befre 碑文谷
評価・口コミ-
美肌のヒミツは、デトックス＆コラーゲン 運用×美容 【女性限定】 ホットヨガ＆コラーゲンスタジオ Hot Yoga ＆ Collagen Studio住所:〒152-0003 東京都目黒区碑文谷5-13-12アクセス:学芸大学駅、都立大学駅から徒歩約10分営業時間:【平日】9:00〜23:00
【土曜】9:00〜22:00
【日曜】9:00～20:00
【祝日】9:00〜20:00
※感染症予防対策で営業時間を変更をしている場合がございます。 最新情報は、公式サイトでご確認ください。定休日:毎週金曜日 他、夏期・年末年始休業あり- ヨガ
- ホットヨガ
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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ジムスタイル24千葉
評価・口コミ-
シンプルだからこそ使い方は無限大。あなたのライフスタイルにきっとフィットする。住所:〒260-0031 千葉県千葉市中央区新千葉2-2-1新日本EXビル6Fアクセス:JR千葉駅西口より徒歩1分営業時間:24時間営業
【サポートセンター受付時間】（月〜土）11時〜19定休日:年中無休(事前のご案内に伴い施設修繕、法定点検日休館)☎0570-006-226- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 中野南台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒164-0014 東京都 中野区 南台3-6-19 ワイズコート中野南台 2Fアクセス:東京メトロ丸ノ内線 / 中野富士見町駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 鶴舞【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒460-0012 愛知県名古屋市中区千代田3-11-2シャトー鶴舞ビル 1Fアクセス:名古屋市地下鉄鶴舞線「鶴舞」駅 6番出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】 和光市店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒351-0112 埼玉県和光市丸山台1-4-15 井口物産ビル2階アクセス:東武東上線・東京メトロ有楽町線/副都心線 和光市駅南口より徒歩3分営業時間:365日24時間☎048-450-1038- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス帝塚山店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒559-0001 大阪府大阪市住之江区粉浜1-1-32 キリンドプラザ帝塚山 3Fアクセス:市営地下鉄四つ橋線「玉出」駅より徒歩3分
南海本線「粉浜」駅より徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00-19:00☎06-6654-6851- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)銀座本店
評価・口コミ5.00
中央区,銀座のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-3-1ZOE銀座4Fアクセス:東京メトロ丸の内線・銀座線・日比谷線「銀座駅」より徒歩2分、東京メトロ有楽町線「銀座一丁目駅」より徒歩2分、JR山手線・京浜東北線「有楽町駅」より徒歩3分営業時間:9:00～22:00定休日:第2金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブス三和麻溝
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒252-0335 相模原市南区下溝598-1 三和麻溝店A館2階アクセス:「原当麻駅」から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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カーブス北見夕陽ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒090-0064 北海道北見市高栄東町1丁目11番5号アクセス:イオンバイク北見店となり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルジムfis.北浜店
評価・口コミ-
骨格／骨盤矯正で姿勢も変わるからさらに美しいスタイルが手に入る！！ 体を根本から変えるパーソナルジム住所:〒541-0042 大阪府 大阪市中央区 今橋１丁目4-8 Y’s Kitahama 202号室アクセス:北浜駅営業時間:10:00 - 22:00☎06-4708-7322- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 飯田橋【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒162-0824 東京都新宿区揚場町2-18ブリエ飯田橋 1Fアクセス:都営大江戸線 / 飯田橋駅 C1出口 徒歩3分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス粉浜
評価・口コミ2.50
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒559-0001 大阪市住之江区粉浜2丁目6-12 粉浜モール1Fアクセス:「粉浜駅」から約2分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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イトマンスポーツスクエア北松戸店
評価・口コミ3.00
イトマンスポーツスクエア北松戸は北松戸駅から徒歩5分の好立地！大人もスポーツ施設とスパが楽しめることができるスポーツクラブです。住所:〒271-0064 千葉県松戸市上本郷358アクセス:JR北松戸駅（常磐線）東口 徒歩5〜6分
JR北松戸駅（常磐線）東口を出て バスロータリーに面したドラッグストア「マツモトキヨシ」の前の道を松戸方面に向かって5〜6分歩いたところにございます。営業時間:【月〜水・金】9:00〜23:00
【土】 9:00〜21:30
【日・祝】 9:00〜19:30
※ご入会、その他手続きは営業終了の1時間前までとなります。定休日:木曜定休☎047-331-5197- フィットネスジム
- ヨガ
- プール
- ゴルフ
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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エニタイムフィットネス 両国駅前
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒130-0026 東京都墨田区両国3-26-2 リブゴーシュA・T １F−２Fアクセス:JR総武線 両国駅 徒歩２分
都営大江戸線 両国駅 A4出口 徒歩８分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00 ※最終受付19:30☎03-5669-0610- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーアリオ北砂店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒136-0073 東京都江東区北砂2-17-1 アリオ北砂2階アクセス:西大島駅（徒歩8分）
都営新宿線西大島駅を降ります。Ａ１出口を進んでいくと大通りに出ます。右手に進んでいき橋を渡ります。右手にアリオが見えてきます。アリオに入りエスカレーターを上って２階に進みます。直進していくと左手に当店がございます。営業時間:10:00〜21:00☎03-6458-6500- マッサージ
- ボディケア
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chocoZAP(チョコザップ) 鹿児島下竜尾【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒892-0852 鹿児島県鹿児島市下竜尾町10-18 ヒルズ表参道 1Fアクセス:JR鹿児島本線 / 鹿児島駅 出入口 徒歩11分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 鵜の木【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒146-0091 東京都大田区鵜の木2-14-13栗原ビル 1Fアクセス:東急多摩川線 / 鵜の木駅 多摩川方面出口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カラダファクトリー京王聖蹟桜ケ丘SC店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒206-0011 東京都多摩市関戸1-7-5 京王聖蹟桜ケ丘SC C館2階アクセス:聖蹟桜ヶ丘駅（徒歩1分）
せいせきC館の2階にございます。改札をB C館の方向に進んでください。店内の案内にしたがって進んでいただき C館2階の右側にございます。営業時間:10：00〜21：00☎042-337-2757- マッサージ
- ボディケア
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エステサロン GINZA BLV 大井町店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒140-0014 東京都品川区大井1-49-10 大成温調ビル1Fアクセス:京浜東北線大井町駅より徒歩4分営業時間:平日 12:00～21:00／土日祝 11:00～20:00定休日:第一月曜 毎週火曜☎03-6429-9722- エステ
- マッサージ
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chocoZAP(チョコザップ) 相模原南台【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0314 神奈川県相模原市南区南台2-1-45シャトー南台 1Fアクセス:小田急小田原線「相模大野」駅 北口徒歩19分- フィットネスジム
- エステ
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カーブス佐賀本庄
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒840-0027 佐賀市本庄町本庄1167-3 1Fアクセス:佐賀大学通りスーパーモリナガ隣営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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カーブス糸満
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒901-0303 糸満市字兼城339-2アクセス:糸満市字兼城のロッテリアやカインズ（旧かねひで）向かい「焼肉五苑」2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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かたぎり塾 鷺ノ宮店
評価・口コミ5.00
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒165−0032 東京都中野区鷺宮３−１８−２ グレース鷺宮1階アクセス:西部新宿線 鷺ノ宮駅→徒歩1分営業時間:平日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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カーブスコレモおおむら
評価・口コミ5.00
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒856-0831 長崎県大村市東本町604 コレモおおむらアクセス:コレモおおむら前 バス停よりすぐ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 相模原矢部三丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒252-0232 神奈川県相模原市中央区矢部3-9-13いろはビル 1Fアクセス:神奈川中央交通バス/港南車庫入口 下車 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス イオン桜井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒633-0061 奈良県桜井市上之庄２７８－１ イオン桜井 2Fアクセス:イオン桜井2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 東十条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒114-0001 東京都北区東十条3-16-14DIPS東十条前レジデンス 1Fアクセス:京浜東北線「東十条」駅 北口徒歩4分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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FIT365 ビバモール赤間
評価・口コミ1.75
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒811-4175 福岡県宗像市田久2-1-1 ビバモール赤間1Fアクセス:営業時間:24時間営業
スタッフ常駐時間
12時～16時、17時～21時
※毎週金曜日はノースタッフデーでございます。☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)御嶽山店
評価・口コミ-
大田区,北嶺町,御嶽山のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒145-0073 東京都大田区北嶺町12-10 三侑ビル1Fアクセス:東急池上線 御嶽山駅 徒歩2分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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かたぎり塾 横須賀中央店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒238-0007 神奈川県横須賀市若松町３丁目１２ 小倉ビル 1階アクセス:京急本線 横須賀中央駅 徒歩3分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00~20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA (ラバ) パティオ上越店
評価・口コミ-
ホットヨガスタジオLAVA それは、人生のための1時間。住所:〒943-0173 新潟県上越市大字富岡539-22 パティオ上越2Fアクセス:営業時間:※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- スタジオプログラム
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GOODLIFE GYM® 中井駅前店
評価・口コミ-
定額通い放題・初心者も安心の パーソナルトレーニングジム住所:〒161-0032 東京都新宿区中落合1-18-4中井ビル2階アクセス:営業時間:平 日 10:00-22:00
土日祝 12:00-20:00定休日:月曜- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 銀座店【女性専用】
評価・口コミ5.00
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒104-0061 東京都中央区銀座1丁目15-13 VORT銀座residence505アクセス:銀座一丁目駅から徒歩2分営業時間:10:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス南阿佐ヶ谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒166-0004 杉並区阿佐ヶ谷南3丁目１番２９号 堀野ビル5Fアクセス:「南阿佐ヶ谷駅」から徒歩2分、中杉通り杉並区役所の斜向い営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE JAPAN(カロリートレードジャパン）姫路店
評価・口コミ-
CALORIE TRADEは24時間予約可能、完全予約制、完全マンツーマンのお子様同伴OKのパーソナルジムです。トレーナーが毎日食事をLINEで徹底管理。2ヶ月-15kgの減量実績。今まで何をやっても続かなかったあなた、本気で変身してみませんか？住所:〒671-1131 兵庫県姫路市大津区天神町1丁目52アクセス:山陽天満駅 徒歩2分営業時間:24H営業定休日:日曜- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 平間【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒211-0015 神奈川県川崎市中原区北谷町54北谷町店舗 1Fアクセス:JR南武線「平間」駅 出入口 徒歩2分- フィットネスジム
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