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マルジダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
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どんなダイエット？
例)スクワット１．肩幅に足を開き、ももが地面と平行になるまで膝を曲げる２．ゆっくりと戻す(膝を伸ばしきらず、筋肉が緊張した状態を保つ注意事項１．筋肉を常に緊張させ続けることがとても重要です２．無理せず回数を決めて継続的に行いましょう
なぜ効くの？
短い時間でも効果的に筋肉を鍛えられるように工夫されたトレーニングです。筋肉量が増加すれば、基礎代謝量も増大し、ダイエット効果は絶大！
手順
主婦でも簡単、いつでもどこでも隙間時間に自宅でできるエクササイズダイエットです。テレビを見ながらでも簡単に行えます。
やってみた！口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) ラスカ茅ヶ崎店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒253-0043 神奈川県茅ヶ崎市元町1-1 ラスカ茅ヶ崎6Fアクセス:JR東海道線「茅ヶ崎駅」より徒歩1分。営業時間:平日・土曜 10:00～21:00
日曜・祝日 10:00～20:30
※当面の間全日コロナ時短営業 10:00～20:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 馬喰横山【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒130-0024 東京都中央区日本橋横山町6-1NBアネックス1Fアクセス:都営新宿線 「馬喰横山」駅 A1出口徒歩1分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス土呂東口駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒331-0804 さいたま市北区土呂町2-9-9-2Fアクセス:土呂駅徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 横浜元町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒231-0861 神奈川県横浜市中区元町1-11-6 第一タイヨウビル2Fアクセス:元町・中華街駅より徒歩30秒（5番出口隣）営業時間:7:00〜24:00定休日:年中無休☎045-664-6646- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス中央林間店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒242-0007 神奈川県大和市中央林間4-14-25 ぷちMORE'S B1アクセス:東急田園都市線「中央林間」駅 徒歩 1分
小田急線「中央林間」駅 徒歩 2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 毎週水曜日ノースタッフデイ (毎週水曜日はｽﾀｯﾌが不在となります) 各種お手続きが出来ません事、 予めご了承お願い申し上げます。☎046-259-9861- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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エニタイムフィットネス 中浦和
評価・口コミ5.00
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒336-0031 埼玉県さいたま市南区鹿手袋2-11-21 1Fアクセス:埼京線 ＪＲ中浦和駅 西口・東口 徒歩1分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00~19:00
施設は24時間ご利用いただけます。☎048-767-5708- フィットネスジム
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カーブス あびこショッピングプラザ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒270-1166 千葉県我孫子市我孫子4-11-1 あびこショッピングプラザ 3Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 川越南大塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒350-1165 埼玉県川越市南台2-6-6シャトーサンワ 1Fアクセス:西武新宿線 / 南大塚駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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24時間トレーニングジム FASTGYM24【ファストジム24】小田急相模原店
評価・口コミ-
リーズナブルな価格で気軽にはじめたい方を応援する24時間型ジム! いつでも使いたい放題で、ストレッチエリアや個室の更衣室、シャワールーム完備しており、 防犯対策もバッチリなので女性でも安心なジムです。住所:〒252-0001 神奈川県座間市相模が丘1-24-14 2・3階アクセス:小田急小田原線 小田急相模原駅 北口より徒歩2分営業時間:365日24時間☎042-702-6861- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 安芸矢野南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒736-0086 広島県広島市安芸区矢野南5-24-1アブニール矢野 1Fアクセス:広島電鉄バス/矢野南五丁目 下車 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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パーソナルトレーニング｜アップルジム錦糸町店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒130-0013 東京都墨田区錦糸4-14 本間ビル4Fアクセス:錦糸町駅北口 徒歩2分営業時間:全日7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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スポーツクラブ ルネサンス 郡山24
評価・口コミ4.67
”ちょうどいいがある” ルネサンスは、はじめてでも大丈夫。 豊富なメニューで 楽しめる 続けやすい住所:〒963-8025 福島県郡山市桑野３-１2-30アクセス:”うねめ”通り沿いKFB福島放送＆ヨークベニマル桑野店前☆路線バス☆郡山駅前 バス10番乗場から約15分営業時間:【通常営業時間/すべてのエリア】
月～木 10：00～23：00
土 10：00～22：00
日・祝 10：00～19：00
休館日/金
※プールのご利用は営業時間終了30分前までとなります。
【セルフ利用時間/ジムエリア】
月～水 23：00～翌日10：00
金 19：00～翌日10：00
土 22：00～翌日10：00
日・祝 19：00～翌日10：00
休館日/木 23：00～翌日19：00定休日:毎週金曜日、年末年始他☎024-991-5411- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 杭瀬【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒660-0814 兵庫県尼崎市杭瀬本町1-9-1シャンブル杭瀬 1Fアクセス:阪神線「杭瀬」駅徒歩２分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 板宿新町通【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒654-0012 兵庫県神戸市須磨区飛松町1-1-10飛松町池野ビル 1Fアクセス:神戸市地下鉄西神・山手線 / 板宿駅 北出口(東口) 徒歩2分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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エニタイムフィットネス 神戸西
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒651‐2144 兵庫県神戸市西区小山3-13-11 1-2Fアクセス:玉津ICより175号線を南へ300Mすき家さんの南隣です営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00~20:00☎078-939-6570- フィットネスジム
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TCB 熊本院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒860-0845 熊本県熊本市中央区上通町1番26号 auneKUMAMOTO 8Fアクセス:熊本市電 通町筋停留所から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-569-407- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ゴールドジム 南青山東京
評価・口コミ5.00
初心者から中上級者まで効果的なトレーニングが可能！住所:〒107-0062 東京都港区南青山6－2－2 南青山ホームズB1Fアクセス:東京メトロ 銀座線・千代田線・半蔵門線『表参道駅』B1番出口またはB3番出口営業時間:月～金 7:00～23:00
土曜日 7:00～23:00
日曜日 9:00～20:00
祝 日 営業時間は該当曜日に基づく定休日:第3月曜日
※第3月曜日が祝日の場合は、休館日はございません。
※休館日は原宿ANNEX店・代々木上原店・表参道店・溝の口神奈川店のご利用が可能です。☎03-3400-2020- フィットネスジム
- ヨガ
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 柏店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒277-0005 千葉県柏市柏1-1-20 スカイプラザ8階アクセス:JR柏駅東口デッキ直結、スカイプラザ8F。営業時間:平日・土 10:00～20:00
日・祝 10:00～18:00定休日:なし☎04-7162-1107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 荻窪スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒167-0032 東京都杉並区天沼3-3-7 荻窪駅前第24大京ビル3Fアクセス:荻窪駅 北口から徒歩２分営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎03-6279-9585- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス朝来和田山
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒669-5261 兵庫県朝来市和田山町枚田754-1アクセス:和田山インターを右折 車で3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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[女性専用] 新感覚のAI×フィットネス ファディー 武蔵小杉医大通り
評価・口コミ-
女性のためのフィットネス・ FÜRDI（ファディー）は、AI（人工知能）を駆使した＜あなただけのトレーニング＞が実践できる個別指導付きジムです。住所:〒211-0063 神奈川県川崎市中原区小杉町1-518 古林ビル1階アクセス:JR南北線 武蔵小杉駅 徒歩5分営業時間:6:00～22:00
スタッフ対応
[平日]10:00～19:00 [土曜]10:00～19:00
[日曜・祝日] 無人営業- パーソナルトレーニングプログラム
- スタジオプログラム
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FIT PLACE24 関内
評価・口コミ-
リーズナブルだけど、高品質。 24時間通い放題の最新ジム。住所:〒343-0808 神奈川県横浜市中区伊勢佐木町2-66 満利屋ビルB1Fアクセス:JR関内駅 徒歩5分
横浜市営地下鉄ブルーライン伊勢佐木長者町駅 徒歩5分営業時間:24時間営業定休日:年中無休- フィットネスジム
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エニタイムフィットネス出町柳店
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒606-8224 京都府京都市左京区北白川追分町89-3 宮崎百万遍ビル 1-3Fアクセス:京阪本線【出町柳】駅より徒歩15分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎075-746-4790- フィットネスジム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス市川真間
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒272-0826 市川市真間1-10-7 山本ビルディング1階アクセス:「市川真間駅北口」から徒歩30秒、医師会館の近く営業時間:平日：10:00～20:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス ハローズ西宮山口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒651-1412 兵庫県西宮市山口町下山口5丁目13番22号アクセス:阪急バス丸山下バス停徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ライザップ堺東店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒590-0076 大阪府堺市堺区北瓦町2-4-13 堺東EHビル6F/7Fアクセス:高野線 堺東駅 北西口正面 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 高松木太
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒760-0080 香川県高松市木太町2512-1アクセス:マルヨシセンター木太店 駐車場内 徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 武蔵関【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒177-0051 東京都練馬区関町北4-4-2シェモア武蔵1Fアクセス:西武新宿線「武蔵関」駅北口徒歩2分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 北久宝寺二丁目【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒541-0057 大阪府大阪市中央区北久宝寺2-5-2 セレニテ本町リアン 1Fアクセス:大阪メトロ堺筋線 / 堺筋本町駅 11番出口 徒歩4分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- 脱毛
- オンラインプログラム
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zen place pilates（旧ピラティススタイル） 元住吉スタジオ
評価・口コミ-
zen place pilates -ピラティススタイル- は、ピラティス専用マシンを完備したピラティス専門スタジオです。 流派にこだわらず、様々な流派とレッスン種類の豊富さがが特徴。 グループレッスンはもちろん、1対1で行うプライベートレッスンも人気です。 必ずご自身に合うレッスンが見つかります！住所:〒211-0025 神奈川県川崎市中原区木月2-3-35 住吉名店センター 301号室アクセス:東横線元住吉駅 東口徒歩３分 オズ通り商店街を綱島街道方面に進み サイゼリアが入ったビルの３階です。営業時間:平日10:00~22:00 土日祝9:00~18:00☎044-982-3836- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス神辺モール
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒720-2123 福山市神辺町川北1435アクセス:182号線沿いハローズ神辺モール店2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 御徒町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒110-0005 東京都台東区上野5-23-14 A-RISE御徒町 B1Fアクセス:JR山手線「御徒町」駅南口 徒歩3分- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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OUT LINE(アウトライン) 横浜西口ANNEX店【女性専用】
評価・口コミ-
パーソナルジムOUT LINEはあなたを 生涯アフターフォロー致します！住所:〒221-0834 神奈川県横浜市神奈川区台町11-26 ライオンズマンション台町206号室アクセス:横浜駅より徒歩8分営業時間:7:00～23:00☎045-777-6828- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス神栖
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒314-0143 神栖市神栖1-4-10 セントラルパレスビル201アクセス:丸やの横、大塚不動産のビルの2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 川崎小川町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒210-0023 神奈川県川崎市川崎区小川町8-7アルス川崎 1Fアクセス:JR東海道本線/川崎駅 中央東口 徒歩8分営業時間:24時間- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 香里園【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒572-0084 大阪府寝屋川市香里南之町35-6SapphireFairyCourtSouthAvenue 1Fアクセス:京阪本線「香里園」駅 7番出口 徒歩5分- フィットネスジム
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- オンラインプログラム
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ヨガスタジオ｜zen place 銀座スタジオ(旧ヨガプラス)
評価・口コミ-
ヨガプラス銀座は本格ロープを使用したアインガークラスが選べる'常温ヨガ'のスタジオです。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座3-2-10 並木ビル2Fアクセス:東京メトロ「銀座駅」C8出口 徒歩15秒
有楽町駅 徒歩3分営業時間:平日10：00-22：30 土日祝日 9：00-18：00☎03-6228-7753- パーソナルトレーニング
- ヨガ
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カーブス友部県立中央病院前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒309-1703 笠間市鯉淵6526-98 2階アクセス:友部県立中央病院前コインランドリー2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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BEYOND(ビヨンド)ジム 札幌ANNEX店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。【女性におすすめ】住所:〒060-0062 札幌市中央区南2条西10丁目7-1 BUDDYビル2Fアクセス:東西線西11丁目駅出口から徒歩5分営業時間:10:00〜22:00定休日:年中無休☎011-213-1764- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ボディケア
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カーブス 大牟田北
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒837-0905 福岡県大牟田市甘木2-1アクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 相模大塚
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒242-0029 神奈川県大和市上草柳170-4 1Fアクセス:相鉄本線 相模大塚駅 徒歩8分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：11:00〜20:00☎046-204-6285- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- パーソナルトレーニングプログラム
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カラダファクトリーMEGAドン・キホーテUNY富士吉原店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します！海外と国内に350店舗以上を展開！住所:〒417-0071 静岡県富士市国久保2丁目1−10 MEGAドン・キホーテUNY富士吉原 2階アクセス:岳南電車「吉原本町」駅 徒歩20分
「吉原本町」駅を出て 踏切を渡ってください。171号線を進んで22号線に向かって直進し 吉原本町通をそのまま直進ください。「中央駅」交差点で右折し 約220m先の交差点で再度右折ください。右手側に「加藤クリニック」さまが見えてまいります。そのまま直進していただきますと 前方左側にございます。営業時間:10:00〜20:00（最終受付19:10）☎0545-67-8811- マッサージ
- ボディケア
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カーブスジョイタウン立花
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒660-0052 尼崎市七松町1丁目1-1アクセス:「JR立花駅」から徒歩1分、ジョイタウン立花1階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス宇治小倉
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒611-0042 京都府宇治市小倉町神楽田21-5 アーバネックス小倉ビル 4Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エニタイムフィットネス 那覇新都心
評価・口コミ-
24時間年中無休フィットネスクラブ！エニタイムフィットネスはどんなに忙しい方でも大丈夫です。住所:〒900-0011 沖縄県那覇市上之屋1-1-18 2Fアクセス:沖縄都市モノレール線 おもろまち駅より徒歩20分
那覇中環状線 「県立博物館前」交差点から車で2分営業時間:24時間年中無休
スタッフアワー：10:00〜19:00 (最終受付 18:00)☎098-917-4850- フィットネスジム
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FIT365 イオンモール高松
評価・口コミ-
FIT365｜自分サイズで楽しめる、ちょっとリッチな「スポーツ空間」住所:〒761-8012 香川県高松市香西本町1-1 イオンモール高松3Fアクセス:営業時間:10:00 - 24:00
スタッフ常駐時間 10:00 - 24:00定休日:年中無休☎0570-030-365- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- バイクエクササイズプログラム
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YARD 浅草・蔵前スタジオ
評価・口コミ-
ゆったりと、心と身体を解き放つ 私のもうひとつの庭＜YARD＞ 関東圏を中心に店舗を展開。 全スタジオ最寄駅から徒歩5分圏内のアクセスの良さも魅力です。住所:〒111-0043 東京都台東区駒形2丁目5−5 小宮ビル1F（バンダイ第二ビル隣）アクセス:都営地下鉄浅草線「浅草駅」A2-b出口より徒歩3分
東京メトロ銀座線「浅草駅」4番出口より徒歩8分
都営地下鉄大江戸線「蔵前駅」A7出口より徒歩5分営業時間:平日 9:30〜22:00
土日 8:15〜17:00
祝日 8:15〜15:00定休日:水曜日他
※事前告知致します☎03-5246-4402- ヨガ
- ピラティス
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
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加圧ビューティーテラス名古屋駅前店
評価・口コミ-
美サイエンス・・・ビューティーテラス住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中村区名駅 3-26-8 KDX 名古屋駅前ビル 3Fアクセス:名古屋駅直結（大名古屋ビルヂング隣、名古屋駅地下街「ユニモール」Ｕ４階段）営業時間:平日 11：00～21：00（最終受付20：00）土日祝11：00～20：00（最終受付19：00）定休日:不定休☎052-589-3661- パーソナルトレーニング
- 加圧トレーニング
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カーブス イオンタウン熱田千年
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒456-0054 愛知県名古屋市熱田区千年1丁目16番30号アクセス:熱田高校すぐ北 イオンタウン１階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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【パーソナルトレーニング】女性専用 リボーンマイセルフ川崎店
評価・口コミ-
リボーンマイセルフとは女性の為だけに開発されたダイエットプログラムです住所:〒210-0006 神奈川県川崎市川崎区砂子1-1-14 JTB川崎共同ビル3Fアクセス:・東海道本線川崎駅 北改札口より徒歩5分
・ＪＲ線川崎駅 北改札口より徒歩5分
・京急本線川崎駅 中央改札口より徒歩2分
・京急大師線川崎駅 中央改札口より徒歩2分営業時間:平日：10:00～22:00（最終受付21:00）
土/日/祝：9:00～21:00（最終受付20:00 )定休日:日曜日☎044-589-7211- フィットネスジム
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