シャワー駆け足ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】

今日からシャワーダイエットしてみたいと思います!!簡単だから続けられそうです!!頑張りマリウス!!ww

今日から試してみます！最近体がぷよぷよしてるので、少しでもすっきりさせたいです！

ぽかぽかしていいと思います[E:1022]

でも私的に胸が揺れるのがちょっといやかも[E:1023]

まあ痩せそうでいいと思いますょ[E:0080]

最近始めたけど
１日２回で５分駆け足
とーってもいいですょ[E:0136][E:0136]

ここ１日２日で
1㎏程痩せました[E:1027][E:1102]



多分１日１回だけでも
充分良いと思います[E:1030][E:0150]

今日からシャワー駆け足ダイエットしたいんですけどシャワーにあたりながら駆け足をするんですか？
それともシャワーを出しっぱなしにしてシャワーの熱がくるくらいの近いところで駆け足するんですか[E:1076]？

教えて下さい[E:0150][E:0150][E:0150]

今日からためそうと思います♪

今日からダイエットです←

みなさんといっしょに
頑張りたいです[E:0136]

シャワーダイエット
やってみます！

頑張るぞっ[E:1068][E:1068]

昨日から始めました[E:1030]

けっこう汗かくのでいい感じですよ[E:0150]

このまま頑張りたいと思います[E:0086]

43℃５分はﾓﾉ足りず１０分やってます
時間計るのに左右の足を着地したら一秒にして６百迄カウントします。
終った後、40℃ｼｬﾜｰで汗流すけど、何時までもヌルヌル感が消えないのは…きっと脂汗が中から出て来ているんだ…一人合点してます[E:1023]
筋肉痛も緩和され大変良いダイエット方法です(^3^)/

このダイエットを始めて４日で、２キロ痩せました！
ただ、私は他に軽い食事制限もしているので、このダイエットのみの効果ではないと思いますが、簡単に出来るし汗も結構かくし、やってみて損はないと思います♪
私はこれからも継続してやっていくつもりです！

今日からスタートしました！

やっぱお風呂場だから水蒸気
もあるしで汗かきましたよっ
(;゜O゜)！いいかんじっ☆★

体重も減ってたらゆうことナ
シってかんじですね(∀)♪♪

ただやっぱリ足の裏が痛くな
る(>_<`)靴はいてやりたいｗ

マンションとかの人ゎ少しう
るさいって思われるかも:<！

でも手軽だしいいと思います

口コミを見て、
自分でも簡単に出来そうと思い、今日からやってみました！！
凄い、終わったあと体がポカポカして汗いっぱいかきました(^-^)
結構よかったので、これから続けて行こうと思います[E:0136]

これゎシャワーをかぶりながら
5分間駆け足するのですか？

髪を洗いながら…とか、トリートメントの間…とかにするので時間もそんなにかからないしオススメですよ～^^
効果はまだ分かりませんが手軽なので、がんばって続けていきたいと思っています!!

半年ほど前になりますが，
約１ヶ月続けて４kgほど落ちました。

ただ，その時は反復浴と約30分の筋トレも
一緒に行っていたので，
相乗効果ということもあると思います。

現在は多忙のため
ダイエットを続けられず，
食生活も乱れているため
ちょっと元に戻りかけていますが。
また余裕ができたら再開しようと思っています。

ウエストも痩せますか？

クチコミを見ていると、続けられそうだし、効きそうなので、早速今日からやってみようと思います♪

シャワーをかけながら足踏みするんですか[E:1105]

始めて１週間ぐらい
です(^^)◎
駆け足してたら太もも
がぶるぶるするのが
分かって､ズボンが前
より楽に入る[E:0151]
これなら続けられる[E:1102]

湯船につからなくても
あがったとき
湯船に長くつかったように
ぽかぽかになりました(^ω^)[E:0006]

これをやらないときとは
全く違います[E:0100]◎

これから続けようと
思います[E:0004][E:0150]