今日から
今日からシャワーダイエットしてみたいと思います!!簡単だから続けられそうです!!頑張りマリウス!!ww
シャワー駆け足ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
口コミ26件
どんなダイエット？
手順
走るといっても、狭いお風呂の中ですから、『その場で駆け足』するというものです。
脂肪の燃焼は、体内にある『リパーゼ』という酵素が活性化して脂肪を分解し、血液中に送り込まれ、筋肉に運ばれ運動エネルギーとして燃焼すると言われています。
この『リパーゼ』は、普段の体温より1～2度高い状態で活性化するとのことで、有酸素運動なら（ウォーキング等）20～30分が必要だそうです。
【やり方】
シャワーにより（設定43度）体温上昇を促進し、その場で駆け足を5分行います。
ジョギングほどの運動量は無ありませんが、ウォーキングよりは運動量あると考えられます。足元が滑らない場所で行いましょう。
やってみた！口コミ
絵文字アイコン画像：Six Apart Ltd / CC BY 2.1
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンモール長久手店
評価・口コミ-
愛知県,長久手市のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒480-1100 愛知県長久手市長久手中央土地区画整理事業地内5・10・11街区イオンモール長久手1Fアクセス:長久手古戦場駅より直結営業時間:9:00～22:00 ※緊急事態宣言発令に伴い営業時間が変更されておりますので、詳しい営業時間については公式サイトをご確認ください定休日:不定休☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
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URBAN CLASSIC PILATES 成増
評価・口コミ-
#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒175-0094 東京都板橋区成増２丁目１７−２３ 成増AQUA 2Fアクセス:東武東上線「成増駅」徒歩2分
東京メトロ有楽町線・副都心線「地下鉄成増駅」徒歩2分営業時間:平日 9:30～21:30（最終チェックイン21:00）
土祝 9:30～19:30（最終チェックイン19:00）
※平日13:00～14:00の時間帯はマシンメンテナンスおよび店内全体の消毒実施のため、ご利用の方は13:00までに退館をお願いいたします。14:00より再度ご利用いただけます。
フロント受付時間
平日11:00～20:00
土祝11:00～18:00
※各種お手続きは上記時間内で承ります。定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
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- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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workout & Fitness PROTEIOS（プロティオス）
評価・口コミ-
はたらくあなたの味方。まちなかジム、できました！住所:〒870-0035 大分県大分市中央町2-9-23アクセス:JR日豊本線大分駅北口から徒歩約７分営業時間:火～土7:00～22:00（最終入店21時）日 9:30～17:30（最終入店17時）定休日:月曜日☎097-578-7885- フィットネスジム
- スタジオプログラム
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カーブス横浜星川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒240-0006 神奈川県横浜市保土ケ谷区星川1-1-2 ダイゴプラザ 2Fアクセス:相模鉄道本線「星川」駅直結営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス籠原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒360-0847 熊谷市籠原南1-288アクセス:「籠原駅南口」から徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 立川【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒190-0022 東京都立川市錦町2ｰ2ｰ3今井ビル 1Fアクセス:中央線「立川」駅 南口徒歩5分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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カーブス尼崎下坂部
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒661-0975 兵庫県尼崎市下坂部3-5-22 はるやま尼崎下坂部店 1Fアクセス:営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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ダイエット専門パーソナルジム | CALORIE TRADE(カロリートレード)サセボ 佐世保店
評価・口コミ-
CALORIE TRADE SASEBOは、わかりやすく、丁寧な指導が評判のダイエット&ボディメイク専門のパーソナルトレーニングジムです。初めは誰でも分からない事だらけですが心配いりません。トレーニングをした事が無い方でも安心して通う事が出来ます。住所:〒859-3214 長崎県佐世保市権常寺1丁目12-1 松本ハイツ106号室アクセス:JR九州「早岐駅」から徒歩5分営業時間:24H営業定休日:日曜定休☎0956−56−3344- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- ストレッチ
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Dr.stretch (ドクターストレッチ) フコク生命ビル店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる！！肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0018 大阪府大阪市北区小松原町2番4号 富国生命ビル地下2階アクセス:地下鉄御堂筋線梅田駅から徒歩約３分
谷町線東梅田駅から徒歩約３分
JR大阪駅から徒歩約７分営業時間:(月～土)10:00～22:00
(日祝)10:00〜21:00- マッサージ
- ストレッチ
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chocoZAP(チョコザップ) 八事日赤【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒466-0815 愛知県名古屋市昭和区山手通3-16-5ロムーア山手通り 1Fアクセス:名古屋市地下鉄名城線 / 八事日赤駅 2番出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
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カーブス北見夕陽ヶ丘
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒090-0064 北海道北見市高栄東町1丁目11番5号アクセス:イオンバイク北見店となり営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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アミーダ 西小山店
評価・口コミ2.50
女性専用天然溶岩石ホットヨガスタジオ。東急電鉄目黒線西小山駅から徒歩1分住所:〒142-0062 東京都品川区小山5−22−11 松正ビル2階アクセス:東急電鉄目黒線西小山駅から徒歩1分営業時間:平日／9:00〜22:00
土 ／7:30〜19:00
日祝／8:00〜19:30定休日:毎週火曜日☎03-6421-5083- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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- ボディケア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 京阪大和田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒571-0079 大阪府門真市野里町6-19ネオサンローレル森川 1Fアクセス:京阪本線 / 大和田駅 南口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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EXPA 高田馬場店｜RIZAP開発の女性専用暗闇フィットネス
評価・口コミ4.41
RIZAP発、“結果が出る”暗闇フィットネス 魅せるカラダを手に入れろ。 目指すのは、「－5kg」のベストな美ボディ住所:〒169-0075 東京都新宿区高田馬場4-11-10 VORT高田馬場Kaleido （旧テオリア高田馬場）3Fアクセス:西武新宿線・東西線「高田馬場駅」徒歩3分営業時間:月～日 7:00～23:00定休日:金曜日 ※一部店舗により定休日が異なります。- ダイエットプログラム
- スタジオプログラム
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TCB 渋谷東口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒150-0002 東京都渋谷区 渋谷2-19-15 宮益坂ビルディング 3Fアクセス:JR山手線 渋谷駅 徒歩2分
東京メトロ銀座線 渋谷駅 徒歩2分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-427-745- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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かたぎり塾 新代田店
評価・口コミ-
あなたの理想を叶えるパーソナルトレーニングジム住所:〒155-0033 東京都世田谷代田4-10-23 1B号室アクセス:京王電鉄 井の頭線 新代田駅→徒歩1分営業時間:平 日 10:00~22:00
土・日 9:00〜20:00定休日:月・木- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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カーブス 寒川岡田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒253-0105 神奈川県高座郡寒川町岡田5-17-2 アメリア寒川2Fアクセス:相模線寒川駅北口徒歩10分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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エステティックサロン ギンザブルー 学園の森店
評価・口コミ-
痩身のことならGINZA BLVにおまかせ！住所:〒305-0816 茨城県つくば市学園の森2-16-6 NEXCIAN 1Fアクセス:つくばエクスプレス研究学園駅より徒歩29分営業時間:11:00～20:00定休日:毎週月曜☎029-886-7261- エステ
- マッサージ
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カーブスMEGAドン・キホーテUNY市原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒299-0101 千葉県市原市青柳北1-1 MEGAドン・キホーテUNY市原店 2Fアクセス:JR内房線「五井駅」から車で5分、MEGAドン・キホーテUNY市原店2F営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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functional training gym NEXUS（ファンクショナルトレーニングジム ネクサス）赤坂店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ！自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導！住所:〒107‐0052 東京都港区赤坂8-12-16 NOZY赤坂601アクセス:営業時間:7:00～23:00定休日:不定休☎080-9980-2327- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 保谷東町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒202-0012 東京都西東京市東町6-6-5 1Fアクセス:西武池袋線/保谷駅 南口 徒歩13分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)イオンタウン黒崎店
評価・口コミ5.00
北九州市,黒埼のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒806-0036 福岡県北九州市八幡西区西曲里町3-1イオンタウン黒崎2Fアクセス:車の場合:国道200号線沿い イオンタウン黒崎内の2階バスの場合:西鉄バスの国道東曲里町バス停、または、市営バス・西鉄バスの御手洗公園前バス停下車してすぐ目の前のイオン2階営業時間:9:00～22:00定休日:なし☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
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- ホットヨガプログラム
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TCB 横浜西口院
評価・口コミ-
通いやすい・続けやすいクリニックであるために住所:〒220-0004 神奈川県横浜市西区北幸1-8-2 犬山西口ビルヂング 3Fアクセス:JR東海道本線/東横線/みなとみらい線 横浜駅から徒歩3分 または 横浜市営地下鉄ブルーライン 出口9から徒歩1分営業時間:診療時間 10:00～19:00＜予約制＞※初診予約不要定休日:不定休☎0120-197-259- エステ
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- ボディケア
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LiMEパーソナルトレーニングジム 川崎店
評価・口コミ-
全国30店舗以上展開中のライムパーソナルトレーニングジム住所:〒210-0007 神奈川県川崎市川崎区駅前本町18-1 メルスサイトー802アクセス:JR川崎駅から徒歩約3分営業時間:9:00~24:00☎03-6555-3859- パーソナルトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 名駅南【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒453-0003 愛知県名古屋市中村区名駅南1-11-2中駒名駅南マンション 1Fアクセス:東山線「名古屋」駅 S6出口徒歩8分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)扇町店
評価・口コミ5.00
大阪市,北区のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒530-0041 大阪府大阪市北区天神橋3-7-13 ブラーヴォ扇町2Fアクセス:堺筋線「扇町駅」3番出口より徒歩2分、堺筋線・谷町線「南森町駅」5番出口より徒歩5分／大阪環状線「天満駅」より徒歩7分営業時間:9:00～22:00定休日:毎週金曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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カーブスまいづる東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒625-0057 舞鶴市南浜町27-5 らぽーる3Fアクセス:「JR東舞鶴駅南口」から徒歩1分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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chocoZAP(チョコザップ) 竹ノ塚【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒121-0813 東京都足立区竹の塚6-11-1T-キューブ2Fアクセス:東武スカイツリーライン「竹ノ塚」駅 東口徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
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URBAN CLASSIC PILATES 西新井【9/15(FRI) GRAND OPEN】
評価・口コミ-
【7/14(FRI) GRAND OPEN】#マシンピラティス #本気ボディメイク #初心者におすすめ 30才からのピラティス × ボディメイク住所:〒123-0843 東京都足立区西新井栄町一丁目17番1号 パサージオ西新井 4階アクセス:東武スカイツリーライン線・東武大師線「西新井駅」徒歩1分営業時間:平日 9:30～21:30
土祝 9:30～19:30定休日:日曜日- パーソナルトレーニング
- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
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カーブス自由が丘
評価・口コミ3.25
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒152-0035 東京都目黒区自由が丘1-13-6 3Fアクセス:自由が丘北口駅前営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
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カーブス二俣川
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒241-0821 横浜市旭区二俣川1-43-28 ドン・キホーテ5Fアクセス:「二俣川駅」北口直結ドン・キホーテ5Ｆ営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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カーブス札幌月寒
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒062-0051 札幌市豊平区月寒東１条７丁目５－１５クロップビル２Fアクセス:地下鉄東豊線「月寒中央駅」3番出口から徒歩3分営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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女性専用パーソナルトレーニングスタジオ | UNDEUX SUPERBODY（アンドゥスーパーボディ）銀座スタジオ
評価・口コミ-
UNDEUX SUPERBODYは、女性の真の美しさと健康を引き出したい。 それは、社会や家庭を明るくすること。住所:〒104-0061 東京都中央区銀座2丁目8-19 FPG links 3Fアクセス:地下鉄有楽町線「銀座1丁目」徒歩1分
地下鉄各線「銀座駅」徒歩3分営業時間:9:00〜22:00定休日:祝日☎120829456- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- 食事管理
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chocoZAP(チョコザップ) 高知瀬戸南 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒781-0253 高知県高知市瀬戸南1-3-5瀬戸南店舗 1Fアクセス:とさでん交通バス/長浜バイパス別 下車 徒歩3分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)大森店
評価・口コミ4.75
品川区,大森のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒140-0013 東京都品川区南大井6-24-9 興産大森ビルB1Fアクセス:JR京浜東北線「大森駅」東口より徒歩約2分営業時間:9:00～22:00定休日:第2火曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
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たかの友梨ビューティクリニック 新小岩店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合！TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒124-0024 東京都葛飾区新小岩1-48-8 イトービル5Fアクセス:JR新小岩駅南口より徒歩1分。
三井住友銀行の左隣り、1Fがファミリーマートのイトービル5F。営業時間:平日・土 10：00～19：00
日・祝 10：00～18：00定休日:月曜、第1・3水曜定休☎03-5607-4107- エステ
- マッサージ
- ボディケア
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ゴールドジム北千住東京
評価・口コミ5.00
東京メトロ北千住駅から徒歩１分の好立地！アクセスに便利な上に２３時まで営業で、ライフスタイルに合わせて利用か可能です。住所:〒120-0034 東京都足立区千住1-4-1 東京芸術センター B1F・5Fアクセス:東武スカイツリーライン（伊勢崎線）『北千住駅』仲町出口より徒歩8分 東京メトロ（千代田線）『北千住駅』より徒歩7分 １番出口※千住警察署方面営業時間:月～金/7:00～23:30（プールは10:00～23:00）土/7:00～23:30（プールは10:00～23:00）日・祝/7:00～20:00（プールは10:00?20:00）※ジム営業時間とプール営業時間は異なります。【 プール利用不可時間（スイミングスクールのため）】月～金 16:30～17:30 土 15:30～17:30定休日:第3月曜日☎03-5284-3636- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- マッサージ
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 岸和田駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒596-0054 大阪府岸和田市宮本町16-15三泉岸和田ビル 1Fアクセス:南海本線/岸和田駅 中央出口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 千石四丁目 OPEN日調整中【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒112-0011 東京都文京区千石4-22-17宮下パークハイツ 1Fアクセス:JR山手線/巣鴨駅 南口 徒歩7分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 神保町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒101-0051 東京都千代田区神田神保町1-37-3B-WALL神保町 2Fアクセス:都営三田線「神保町」駅 A7出口徒歩4分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
Private Box Fit（プライベートボックスフィット）小倉店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒802-0001 福岡県北九州市小倉北区浅野2-12-21SSビル4階アクセス:JR小倉駅 新幹線口 徒歩1分営業時間:平日 11:00～21:00
日祝 11:00～18:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
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ボディフォワード・フィットネス瀬谷三ツ境店
評価・口コミ-
24時間セルフトレーニングスペース住所:〒246-0022 神奈川県横浜市瀬谷区三ツ境10-6 コスモビル1Fアクセス:相鉄三ツ境駅南口
からあげ専門店と薬局のあいだを徒歩１分営業時間:24時間
管理員在店時間 11:00 - 20:00
見学・入会受付 11:00 - 19:30
※管理員不在日 月曜日・その他休館日定休日:毎月第2木曜日
夏季・年末年始（12/30-1/3)など☎045-489-4889- フィットネスジム
- ダイエットプログラム
-
カーブス江戸崎パンプ
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒300-0504 茨城県稲敷市江戸崎甲4836アクセス:江戸崎ショッピングセンターパンプ内2階営業時間:平日：10:00～19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
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- サーキットトレーニング
-
カーブス豊橋東
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない！頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒440-0834 豊橋市飯村北4-8-12アクセス:飯村交番斜め前・元サークルKあと営業時間:平日：10:00～19:30(13:00-15:00はクローズ)土曜日：10:00～13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
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パーソナルトレーニング｜アップルジム 表参道店
評価・口コミ-
Apple GYM は 日本一芸能人の来店するハイクオリティを目指したジムです。住所:〒107-0061 東京都港区北青山3-12-7 カプリース青山1204号室アクセス:東京メトロ（千代田線・銀座線・半蔵門線）表参道駅 B2出口徒歩2分営業時間:7:00~23:30定休日:年中無休☎03-6451-2024- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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ゴールドジム千葉ニュータウン
評価・口コミ-
ゴールドジムは世界30カ国・700カ所以上・300万人のメンバーを誇る世界最大級ネットワークのフィットネスクラブです。 最先端＆世界トップクラスのマシンで効果的なトレーニングを！住所:〒270-1340 千葉県印西市中央南1-8 千葉ニュータウン駅前センタービル3階アクセス:北総線千葉ニュータウン中央駅 徒歩1分営業時間:平日・土・祝 7:00～23:00日曜 9:00～20:00定休日:第2月曜日☎0476-47-1919- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
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chocoZAP(チョコザップ) 新発田本町【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒957-0054 新潟県新発田市本町1-1-1新発田市HSビル 1Fアクセス:JR白新線/新発田駅 正面口 徒歩5分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
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ライザップ豊田店
評価・口コミ-
【一生モノの健康知識で結果コスパ◎】価格だけで選んで時間とお金を無駄にしたくない方におすすめ！細やかな食事指導とトレーニングで結果にコミット！話題のchocoZAPが無料で30日間全額返金保証あり住所:〒471-0034 愛知県豊田市小坂本町1-5-5 YAMATO BLDG 3Fアクセス:愛知環状鉄道 新豊田駅 西口改札 徒歩1分営業時間:7:00〜23:00☎0120-700-900- フィットネスジム
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- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
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BODY ARCHI（ボディアーキ）SOLA SPA 和泉府中の湯店
評価・口コミ-
自分の自信は、自分でつくる。美しくいることは、健康的に生きること。ボディアーキは、あなたの人生にとって、ずっと必要な場所でありたいと思っています。住所:〒594-0071 大阪府和泉市府中町1-20-1 フチュール和泉 4Fアクセス:JR和泉府中駅から徒歩2分営業時間:11:00～20:00
受付開始時間： 11:00
最終受付
75分予約の場合 18:45
45分予約の場合 19:15定休日:火曜日☎0725-58-6597- エステ
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セントラルスポーツ ジムスタ24 西代
評価・口コミ-
最新のマシンを揃えた24時間営業のジムです。ランニングマシン、バイク、フリーウエイトまで自分に合ったトレーニングがいつでも出来ます♪住所:〒653-0843 兵庫県神戸市長田区御屋敷通3-1-56サンタウン西代アクセス:山陽電鉄 『西代駅』 徒歩1分営業時間:平日 24時間営業 スタッフ対応時間 9:30～13:00 ・ 19:00?22:00 ※毎週水曜日スタッフ不在土 24時間営業 スタッフ対応時間 9:30～13:00 ・ 18:00?20:00日 24時間営業 スタッフ対応時間 9:30～13:00 ・ 18:00?20:00 祝 24時間営業 スタッフ対応時間 9:30～13:00 ・ 18:00?20:00定休日:年中無休、施設メンテナンスでお休みを頂く可能性があります。 ※毎週水曜日及び年末年始のヨガレッスン休講時はスタッフ不在となります。予めご了承願います。☎078-754-7971- フィットネスジム
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