カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（12ページ目）

始めて４日間は30～１時間位やりましたが、５日目に時間がなく断念‥
しかしその５日目に、腰肉がなくなってることに気付きました。
生理前で食欲セーブできないのでお腹は変化がわかりませんし、停滞期なので体重もあまり変わりないですが、腰肉に加え足も若干肉減りました！
簡単だし、慣れてくるとどんどん楽しくなるので、このまま生理後まで続けて体重減少もねらいまーす！

体重は、今の所、キープ程度ですが、腰のくびれは、太いなりに、ついてきて満足感が、楽しく得られるのが、魅力です
(^^)v

ｶｰｳﾞｨｰやり始めて３日目ですが、
ウエストが２cm減りました！
体重は0.7kg減りました!体脂肪は0.2減ったくらい。
汗かくし楽しいから続けられそう‥かな？ｗ
まだまだこれからなのでもっと頑張りたいです( ^ω^ )

やりはじめて４日目。
もともと常に少し運動はしてるので、
ほどよい筋肉の疲れがきて、
筋肉痛になった…って感じではなく、
気持ち良く運動してるなって感じです。
体重は変わりないですが、
あれ、見た目少しくびれたかな？…
と自分では思います。
ダイエット時期に入るので、
少し食事制限もして今度は体重も
落とせれば良いなと思います！
また報告できる日まで。

始めて5日目でなんと!体重－2Kg!!くびれは...wでもｶｰｳﾞｨｰのおかげで食事も気を使うようになり＋半身浴で無理なく成功!まだまだ目標は遠いし くびれ欲しいから続ける!

４１歳で初のダイエット！産後１３年ダラダラ生活していた私ですが、心を入れ替え１月から即やせを毎晩２セットしています。元々ディスコ好きでしたので音楽に合わせ体を動かすのは楽しいです。なかなか効果が出ませんでしたが、先生の粘るのよ～の言葉を信じ２ケ月半・・なんと昔のスカートがはけるようになりました！今はそれが嬉しくてダイエットにも気合が入り週３程度５０分競歩しています。ちなみに１６７センチ６６．５キロが６３キロになりました。お菓子は大好きなので夜以外は食べていますし、ランチもバイキングとか行っちゃってます。マイペースでまずは５７キロ目指しています。

今日で2日目です[E:1061]

体重は減らないけど
お腹が食べても
ぽっこりしなくなった[E:0155]

やり始めて３日目です！お腹の上の方?がすっごく痛くなります。筋肉痛？あかん痛さ？分からんけどｗ効いてる気するのでこれからも続けます!!みなさん頑張りましょ(*´∀｀*)

今日から毎日ｶｰｳﾞｨ頑張ります(・∀・)
楽しくつづけられそうです!!
ちなみに今のｳｴｽﾄｻｲｽﾞは73ｾﾝﾁです･･･
また投稿させていただきます!!

初めて三日目ですが背中の肉が
平らになってました！
また随時報告しまーす！

本当は6日目だけど、1日できなかったから5日目です。自分のペースでメニューからチョイスしてやっているだけなのに、今日は越えられなかった1キロの壁を突破！体脂肪も増えずにキープ！いつもは体重が減ると体脂肪が増えるのに…それも、カービーメニューを全部こなしているわけではなく、時間と体調に合わせやっているだけなのに、順調に減ってる。効果があるから、ヤル気倍増！今朝はストレッチ追加してみた[E:0140]

10日頑張ったら三キロ減りました

学生なんですが２日しただけでスカートがユルユルに・・・ちなみに１５８ｃｍ６４ｋｇの超デブですけど。最近豆乳を飲み始めたのでそれもあるんですかね　あとは汗をあまりかかないのに次の日には筋肉痛が・・・これききますね　とりあえず１週間目指してます

カービー3日目！体重減！減った分、体脂肪がアップしちゃったけど、交互に減ってくると思うからドンマイドンマイ[E:1030]ウエストが減った感じ[E:1102]

ｶｰｳﾞｨｰして２日目体重は変わらずですが体脂肪が１％も減ってるって凄すぎる[E:1103][E:1103]これからもっと②頑張って痩せるぞぉ[E:1072]

子供と一緒に楽しく挑戦！

体重維持と姿勢改善と肩こり改善には効いた。ゆるゆる→メラメラ→部分やせ（計５０分）１ヶ月で体重マイナス①キロでした。

私も産後太りです。体重は減ってはいませんが、お通じがよくなったり、姿勢や体調がよくなり、下腹部がだんだんしまってきました。とりあえず、1ヶ月続けてみようと思っています。

即やせやって２日で横腹と上腹が引き締まった[E:1106]今までなにも運動してなかったから効果大です[E:0150]
しかも楽しいし先生がステキで、やる気がでる[E:0150]続けます[E:0140]

産後４ヶ月[E:0006]戻りません。１６５㌢６０㌔元に戻るまで丁度１０㌔笑。このままじゃもうビキニ着れない[E:0158]ので、１日３回に増やすぞ[E:0158][E:0158]他も頑張ろ～