カーヴィーダンス・ダイエットは効果あり？ 痩せた？ みんなの口コミ・感想・体験談【経験者の口コミ募集中】（11ページ目）

162センチ57キロ体脂肪31％からスタートしました。時々サボったりしながらですが毎日20分踊り夕食を野菜スープにしました。。現在体重1キロ体脂肪2％減りました。万年ダイエットで体重が全く減らなくなっていたのに減りました。踊った後は冷え性の足もポカポカになりました。ウォーキングとかはできないのでなんとか毎日踊ってがんばろうと思います。夏には50キロジャストまで落とすぞ！

やりはじめて
そんなに経ってないのですが
けっこうウエストがくびれてきました( ´∀`)


ただ
少しダンス？みたいなのが
難しくたまに置いていかれます


でもそんなに
苦にならないので
オススメです☆

サボった時期もあったけど１年頑張ってみた。
体重は１０㌔以上減。ウエストも１５㎝以上減。
効果ばっちりです。
最初は振りやステップを覚えるので精一杯だったけど、覚えちゃえばこっちのもの（笑）
ハマったもん勝ちって感じかな。
周りも挫折者続出だったので自分には向いていたのかも。

１０日間がんばりましたが体型に変化無しです。
まったくついていけないので効果がないのも仕方ないのかも（笑）
張り切りすぎると腰痛になりました。
どんくさい私には向いてない気がします・・

あたし逆に太った感じがする。やりだしてから逆にくびれなくなったし。最悪↓↓

私もガチの運動音痴です！だからがんばってください！踊ってる時に先生が（恥ずかしがらないで）とか（はてな。はてな）ってゆう掛け声がいらつくますｗｗｗでも頑張ってつづけると５日ぐらいでウエストが７６から７１になりました！後食欲もへってきてます＾＾体重は減りませんがｗこれからも頑張るつもりです！！
私もついていけません。。っこの踊り方あってんのかなとおもいときがありますが誰もみてないもでおもっきりくるったように踊ってますww

リズム感がないとまるっきり出来ないので辛いです。私はダメでした。アレアレと思っている間に置いていかれて、体を動かした感じではありませんでした(T^T)リズム感がある人ならいい運動になるんじゃないのかな？

私のリズム感がないのか、鈍いのか全然ついていけなかったです。細かな動きが多く、早いのでリズムにものれず、右左もごちゃごちゃになって、1回でやめました。

今日書店に行って買います＾＾
私はコアリズムを買おうか悩んでいました。
評判はいいけどやっぱ飽き性で高額払ってまで続けられるという自身はないので１０００円のカーブィーダンスをすます。
今まで寝るだけ骨盤も買ってたけど続きません。コアリズムは種類がいっぱいあるからどれをかったらいいか迷うし

5日目でｳｴｽﾄ-5㎝｡

効果はでるのが早いでのすが運動ｵﾝﾁな私にはほとんどついていけない。。。
(部分解説をみるのですがり私には解りづらくて)

動きの簡単さはﾓﾑﾁｬﾝﾀﾞｲｴｯﾄの方が簡単でした｡
ただ､ﾓﾑﾁｬﾝのが身体的に辛くなるので継続するならｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽのが続けられるかと｡
ｽﾍﾟｰｽ的にもｶｰｳﾞｨｰﾀﾞﾝｽの方が狭い空間でできました。

その日の体調・気分で二つを使い分けていこうと思います。

私は両膝痛めて病院通ってます[E:1032]
やはり素人が自己流でやってもダメなんだな…と思いました[E:1035]
効果もでませんでした[E:1035]

３カ月間、ほとんど毎日やりましたが、効果がなくしばらく止めてました。ひと月ほど前パーソナルトレーニングを受けたら、骨盤が歪んでいて踊っていても全く筋肉使ってないですと言われ、姿勢を整えていただいた途端、効果が出てきました。やはり、ただやるだけでなく正しい姿勢で臨まなくては効果がないのですね、納得！最近、毎日２セットやってぐんぐん締まってきました！５０代です。

産後一年、臨月と少ししか変わらない体重、そして着られない服の山をみて、ダイエットを決意!割と直ぐに効果は現れて、脇腹、腰にくびれが出現!良いダイエットだと思いますが、私はどうも樫木先生が好きになれなくて(笑)途中で辞めちゃいました。でもDVDなしで 所々のエクササイズを子育ての合間にやってます♪サイズダウンには効果ありですが、体重は落ちません～

ダンス苦手な私には なかなか難しいです。即痩せをやって数日経ちますがクビレもぽっこりな下腹も変化無し(T_T)地道に頑張ります。

毎日、仕事から帰宅し、速攻ｶｰｳﾞｨ!　体重変化はないが垂れ尻がなくなり、くびれが!ハイウエストのスカートを先日購入
子供のダンス練習にもつかえるのでは？

DVDを見ながらやってみましたが、動きが複雑でとてもついていけませんでした。リズム感や体力もない私にはとても難しかったです。

はじめまして。
去年1年で8ｷﾛ増えてしまい、ｺｰﾄしか入らないﾍﾞｼﾞﾀﾘｱﾝです。
久々に会ったﾓﾃﾞﾙ体型の友達に、会った瞬間爆笑され、ﾀﾞｲｴｯﾄを始めました(笑)
1日2回、ﾒﾗﾒﾗをし、腹筋を60回～100回、毎日続けています。
食事は、1日1食食べています。
体重は-0.3‥(-_-;)
見た目も変わらず、全身のｻｲｽﾞも変化なし。
だがしかし！体脂肪が-1.5%★
‥うん。とりあえず、あと15日は続けてみようと思いますw

この冬で体重が5kg増えて焦ってた矢先、たまたまTVでカーヴィーダンスを紹介されてて、すぐ買いに行きました。
即痩せを1ヶ月2セットやってます。
食事制限なしで、まだ体重の変化はありませんが、5kg痩せてた頃のデニムが、始める前はきつかったのですが、今は普通に着用でき、お尻やお腹周りが、引き締まってるのが分かります。
まず体重より体脂肪を減らして、体重の変化があるまで頑張ろうと思います。

本に載ってる、体験者さんの

ウェストって、内臓脂肪が多くて

皮下脂肪があまり無い人が多い気がします

私は、どちらかというと

皮下脂肪(ぷよぷよのお肉)が多いんですが

カーヴィーは皮下脂肪にも効くんですかね？

夕飯後に､週2から3は
やってたかな～
最初は､毎日頑張った｡
1年やって～結局
痩せないは､食べてるから[E:1024] 反省[E:1024]
本気なら､効果ありかも｡
これだけで､痩せるほど…甘くない実感中～でも､
ラインはやった分効果あり｡続けるに意味あり[E:1103]