はじめました。
やせるといいのですが・・・。
budokon(武道魂)ダイエット
- ペース
- 手軽さ
- 予 算
- 成功率
どんなダイエット?
以下に注意をしながら、budokonのクラスに参加してみましょう。・深い呼吸をマスターしましょう(まずは腹式呼吸を意識しましょう)。・各種ポーズは無理のない範囲でおこないいましょう(痛気持ち良い位が柔軟性を向上させる上では必要です)。・武道の型は反動をつけずに一つ一つ「キメる」ようなイメージでおこなってみましょう。
なぜ効くの?
武道とヨガをエクササイズの観点からみると、1、武道で全身をバランスよく鍛えることができるので均正のとた体になる。2、ポーズ(空手の型)をリズミカルにとることにより、有酸素運動としても高い効果が期待できる。3、ヨガでは深い呼吸法をおこなうことにより、自律神経系を整え精神のバランスをとることができるのでストレスの軽減が期待できる。4、全身のストレッチ効果が期待できる。柔軟性の高い体は筋肉の活動量を増やすことができるので体の燃焼率が上がりやすくなる。5、体のねじり、引き上げは内臓のマッサージ効果ともいわれ、血液の流れを良くして代謝を上げる手助けとなる。といった効果を見込むことができます。
手順
有酸素運動・脂肪燃焼系エクササイズ+メイクボディコンデショニング系エクササイズ。budokon(武道魂)とは、「武道」×「ヨガ」×「瞑想」を融合した、アメリカでブレイク中の新感覚のエクササイズ。ヨガと武道を融合させ、「精神、身体、力、精神」を同時に鍛錬する画期的なトレーニング方法と言えるでしょう。トレーニング・システムは、仏教徒僧の古代のトレーニング・システムから反映させていて、最初の30~40分はヨガで静かに体を調整し、後半で空手のポーズをリズミカルにとり、体と精神を鍛錬していくそうです。
やってみた!口コミ
おすすめのダイエット方法
おすすめ施設のご案内
-
カーブス武蔵小金井
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒184-0004 小金井市本町1-12-4 1Fアクセス:農工大通り沿い。「オーケーストア」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
the SILK 田町店
評価・口コミ-
週1回でスラッと引き締まった身体へ 「いつからでも、カラダは変えられる」住所:〒108-0023 東京都港区芝浦3丁目13−14 PhilPark 田町 Shibaura5Fアクセス:JR山手線・京浜東北線「田町駅」から徒歩約4分
都営浅草線・三田線「三田駅」から徒歩約6分営業時間:8:00〜22:00定休日:年末年始(12/29~1/3)☎03-6441-0025- ピラティス
- パーソナルトレーニングプログラム
- ピラティスプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 北初富【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒273-0111 千葉県鎌ヶ谷市北中沢1-1SKビル9番館 1Fアクセス:新京成線/北初富駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
chocoZAP(チョコザップ) 網干駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒671-1253 兵庫県姫路市網干区垣内中町12-5山陽網干ビル 1Fアクセス:山陽電鉄網干線/山陽網干駅 出入口 徒歩1分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ジェイエステティック 利府店
評価・口コミ-
ジェイエステティック利府店は、JR仙台駅から車で30分、三陸自動車道「利府塩釜」ICから車で5分に位置しており、駐車場も完備しております。住所:〒981-0112 宮城県宮城郡利府町利府新大谷地47-1アクセス:JR利府駅より徒歩15分
三陸自動車道 利府塩釜ICより車で5分
県道3号線沿い 利府ペアガーデン内 G.U.隣営業時間:平日・土曜:10:30-20:00
日曜・祝日:10:00-18:00定休日:12/31~1/3☎022-767-1561- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
カーブスイオンモール富津
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒293-0012 千葉県富津市青木1-5-1 イオンモール富津 3Fアクセス:青堀駅から車で3分 イオンモール富津3F営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カラダファクトリーイオンモール多摩平の森店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒191-0062 東京都日野市多摩平2-4 イオンモール多摩平の森2階アクセス:JR中央線 豊田駅北口をでて 直進徒歩3分
イオンモール多摩平の森店2階営業時間:10:00~21:00 (※最終受付 20:00)☎042-583-1533- マッサージ
- ボディケア
- マッサージ
-
ホットヨガスタジオLAVA(ラバ)梅田店
評価・口コミ-
大阪市,北区,梅田のホットヨガスタジオ・ヨガ教室ならLAVA住所:〒530-0057 大阪府大阪市北区曽根崎2-15-20 SWINGうめだ 3Fアクセス:阪神本線・地下鉄御堂筋線「梅田駅」より徒歩5分、阪急神戸本線・宝塚本線・京都本線より徒歩7分、JR大阪環状線・京都線・神戸線・宝塚線「大阪駅」より徒歩10分営業時間:9:00~22:00定休日:第2木曜☎0570-00-4515- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
Private Box Fit(プライベートボックスフィット)本八幡店
評価・口コミ-
誰にも邪魔されず 効率的なトレーニングを実現住所:〒272-0021 千葉県市川市八幡3-8-19第9八幡ビル4階アクセス:総武本線・総武線本八幡駅 徒歩5分
京成本線京成八幡駅 徒歩5分営業時間:平日 13:00~21:00
日祝 11:00~17:00
※曜日によって営業時間が異なる場合がございます。
詳細はお電話でお問合せください。☎0120-19-2210- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
コパンスポーツクラブ多治見南
評価・口コミ4.00
『コパンスポーツクラブ多治見南』は岐阜県多治見市にあるスポーツクラブです。住所:〒507-0827 岐阜県多治見市平和町4丁目48−3アクセス:JR中央線 多治見から徒歩11分営業時間:火〜金10:00〜23:00/土10:00〜22:00/日・祝10:00〜18:00定休日:毎週月曜日、月末最終日 ※その他、年末年始などの指定日☎0572-23-8541- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- エステ
- ヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
Bodies(ボディーズ)ららぽーと立川立飛スタジオ
評価・口コミ-
Bodiesららぽーと立川立飛スタジオスタジオは多摩モノレール「立飛」駅直結した便利なショッピングエリア内のスタジオです!住所:〒190-0015 東京都立川市泉町395-1 ららぽーと立川立飛1階アクセス:多摩モノレール「立飛」駅直結営業時間:営業日 月曜~日曜平日 10:00~21:00(最終チェックイン20:30/チェックアウト21:00)土日祝 平日と同じ定休日:施設点検日(不定)ららぽーと立川立飛休館日(連動)☎042-512-5041- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
- ランニングプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) イオンモール福津店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒530-0012 福岡県福津市日蒔野6丁目16-1 イオンモール福津2階2038区画アクセス:JR九州 福間駅 さいごう出口より
JR九州バスで8分- マッサージ
- ストレッチ
-
カーブス久が原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒145-0074 大田区東嶺町30-17-2Fアクセス:「久が原駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 稲毛【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒263-0043 千葉県千葉市稲毛区小仲台7-1-7 泉総業ビル 1Fアクセス:総武線「稲毛」駅東口徒歩7分☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
ユアースポーツクラブ 新松戸
評価・口コミ-
長年培った経験とノウハウで、筋力強化や体力向上、身体の調子を整えるコンディショニング、ダイエットや美活まで――。 目的にあわせたプログラムで“なりたい自分”に近づく、楽しい健康習慣を。住所:〒270-0034 千葉県松戸市新松戸3-300アクセス:新松戸より徒歩11分
幸谷駅より徒歩11分営業時間:月 7:30〜19:00
火・木・金 7:30〜23:00
水 9:00〜23:00
土 9:00〜23:00
日・祝 9:00〜19:00定休日:※冬季・夏季/館内点検時(事前にお知らせいたします)。☎047-347-0505- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- ストレッチ
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
- サーキットトレーニング
-
BEYOND 錦糸町店
評価・口コミ-
理想のトレーニング環境だけでない、 理想の体を手にするのではない、 その先にある素晴らしいLife styleを創りだす。 それがBEYONDのパーソナルトレーニング。住所:〒130-0022 東京都墨田区江東橋2丁目7-10 豊栄ビル2Fアクセス:錦糸町駅より徒歩4分
BEYOND 錦糸町店はビルの2階にございます。 インターホンで201を押して呼び出していただきオートロックが開き次第エレベーターで2Fまでお越しください。営業時間:平日 : 10 AM – 9 PM 休日 : 10 AM – 9 PM☎03-6659-3796- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
-
エステティック ミス・パリなんば店
評価・口コミ-
女性の美、輝くエステ。住所:〒542-0076 大阪府大阪市中央区難波3-5-11 東亜ビル9Fアクセス:御堂筋線「なんば駅」18番出口出てすぐ1Fが理髪館のビルの9F営業時間:月~金 11:00~21:00土・日・祝 10:00~19:00☎06-6636-5321- エステ
- マッサージ
- ダイエットプログラム
- ボディケア
-
カラダファクトリー プレラ西宮北口店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒663-8204 兵庫県西宮市高松町4-8 プレラ・にしのみや1階アクセス:阪急電車神戸線 西宮北口駅下車 南側 徒歩3分
兵庫県立芸術文化センターの東隣「プレラにしのみや」1階にございます。西宮北口駅からデッキで直結しております。営業時間:10:00〜21:00定休日:館に準ずる☎0798-31-1474- マッサージ
- ボディケア
-
カーブス鳩ヶ谷西口
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒334-0005 川口市里1627 ザ・ウエストスクエア2Fアクセス:「鳩ヶ谷駅西口」すぐ医療ビル脇、ドコモショップはす向かい紫ののぼりが目印営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス龍ヶ崎
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒301-0002 龍ヶ崎市中根台3-10-1アクセス:中根台交差点、コスモ石油の隣営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
Dr. トレーニング 吉祥寺店
評価・口コミ-
〈世界トップレベル〉のパーソナルトレーニングを。住所:〒180-0004 東京都武蔵野市吉祥寺本町2−25−12 Santa Fe1-Bアクセス:吉祥寺駅より徒歩5分営業時間:9:00~22:00定休日:不定休☎0422-27-6608- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
-
カラダファクトリーイオンモール白山店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒924-8777 石川県白山市横江町土地区画整理事業施行地区内1街区 イオンモール白山 2階アクセス:野々市駅(車10分)営業時間:10:00〜21:00☎076-259-6390- マッサージ
- ボディケア
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ豊中店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒590-0028 大阪府豊中市西緑丘1-1-31 Crice Nikko緑丘 4階 4-Ⅲアクセス:大阪モノレール少路駅 徒歩9分営業時間:平日 10:00~21:00(最終受付20:30)
土日祝 9:00~20:00(最終受付19:30)☎06-6836-9007- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
エステティックサロン スタイルラボ 久留米店
評価・口コミ-
エステ・痩身のことならSTYLE LABにおまかせ!住所:〒830-0032 福岡県久留米市東町39-17 ドミネイトビル2Fアクセス:西鉄天神大牟田線西鉄久留米駅より徒歩3分営業時間:11:00〜20:00定休日:毎週月曜☎0942-46-1361- エステ
- マッサージ
-
chocoZAP(チョコザップ) 白浜の宮駅前【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒672-8023 兵庫県姫路市白浜町甲330-10白浜駅西マンション 1Fアクセス:山陽電鉄本線/白浜の宮駅 北口 徒歩1分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
【パーソナルトレーニングジム】エクササイズコーチ トキハわさだタウン店
評価・口コミ-
低価格・短時間のマシン主導型パーソナルトレーニングジム住所:〒870-1198 大分県大分市大字玉沢字楠本755-1 トキハわさだタウン2街区 3階アクセス:大分バス(中央通りトキハ前2番のりば)営業時間:平日 10:00~21:00 (最終受付20:30)
土日祝 10:00~20:00 (最終受付19:30)☎097-578-7644- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
-
Dr.stretch (ドクターストレッチ) ジョイナステラス二俣川店
評価・口コミ-
悩まない体をつくる!!肩・腰・足が15分で圧倒的変化住所:〒241-0821 神奈川県横浜市旭区二俣川1-3-2ジョイナステラス3-4階アクセス:相鉄線「二俣川駅」直結営業時間:10:00~21:00☎050-5212-2382- マッサージ
- ストレッチ
-
functional training gym NEXUS(ファンクショナルトレーニングジム ネクサス)蒲田・蓮沼店
評価・口コミ-
無理のないトレーニングで憧れのスリムボディへ!自分のペースで楽しめるマンツーマンの指導!住所:〒146-0094 東京都大田区東矢口3丁目27-5 ハイムKOYOSHI201アクセス:東急池上線 蓮沼駅 徒歩6分
JR京浜東北・根岸線 蒲田駅 徒歩8分営業時間:8:00~23:00定休日:不定休☎080-7595-7483- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
カーブス 北谷
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒904-0102 中頭郡北谷町字伊平411-3 東和第3ビル1-1号室アクセス:北谷高校に入る角、ステーキハウス「キャピタル」隣り営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ファーストシップトータルヨガスクール 大宮校
評価・口コミ-
さいたま市,大宮区のヨガスクール・ヨガスタジオ・ヨガ教室ならファーストシップ住所:〒330-0802 埼玉県さいたま市大宮区宮町1-24大宮GSビル6Fアクセス:JR、東武鉄道、さいたま新都市交通「大宮駅」東口(北)より徒歩3分営業時間:10時~21時(土日祝は19時まで)☎03-5363-9981- ヨガ
-
カーブス長原
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒145-0064 大田区上池台1-14-19 藤崎ビル2Fアクセス:東急池上線「長原駅」から徒歩3分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
カーブス西軽井沢
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒389-0206 北佐久郡御代田町大字御代田2448-1アクセス:「御代田駅」から徒歩2分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 馬込山王【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒143-0023 東京都大田区山王2-41-2ウィンド山王 2Fアクセス:都営浅草線/馬込駅 A1出口 徒歩12分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス箕面市役所前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒562-0003 箕面市西小路3-1-15 アクセスビル4Fアクセス:「阪急牧落駅」から徒歩約10分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
chocoZAP(チョコザップ) 山の手三条【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒063-0003 北海道札幌市西区山の手三条7-4-17フローレンス山の手 1F/B1Fアクセス:地下鉄東西線/琴似駅 1番出口 徒歩18分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
カーブス富士吉田
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒403-0008 富士吉田市下吉田東4-1-16アクセス:セルバ本店敷地内 コインランドリー併設営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
たかの友梨ビューティクリニック 横浜本店
評価・口コミ-
マシンと手技の融合!TAKANO式キャビでボディ革命住所:〒220-0011 神奈川県横浜市西区高島2-19-12 スカイビル14Fアクセス:横浜駅東口地下街ポルタ直結。
B2Fエレベータよりスカイビル14F営業時間:平日・土 10:30~20:30
日・祝 10:30~18:30定休日:なし☎045-442-0307- エステ
- マッサージ
- ボディケア
-
chocoZAP(チョコザップ) 郡山安積【RIZAPが作ったコンビニジム】
評価・口コミ-
RIZAP監修! 運動嫌い・苦手な人の ためのジム住所:〒963-0117 福島県郡山市安積荒井3-525辰三ビル 1Fアクセス:福島交通バス/南名倉 下車 徒歩4分営業時間:24時間☎0120-941-604- フィットネスジム
- エステ
- オンラインプログラム
-
HPER 守口店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒570-0056 大阪府守口市寺内町1丁目1−11 井田ビル301アクセス:京阪 守口市駅 徒歩2分
大阪メトロ谷町線 守口駅 徒歩9分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00定休日:不定休☎070-4749-0017- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
ゴールドジム京都烏丸
評価・口コミ5.00
京都烏丸に最高のトレーニング環境が誕生!!住所:〒604-8162 京都市中京区烏丸通蛸薬師上る七観音町635番地 からすまビル2Fアクセス:地下鉄 鳥丸線 烏丸御池 / 地下鉄 東西線 烏丸御池 6番出口 徒歩3分地下鉄 鳥丸線 四条駅 / 阪急京都線 烏丸 22番出口 徒歩3分営業時間:●月~土曜日 7:00~23:00●日・祝日 9:00~20:00定休日:第2月曜日☎075-257-7171- フィットネスジム
- エアロビクス
- ダンス
- 格闘技
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- スタジオプログラム
-
ティップネス藤沢
評価・口コミ2.38
ティップネスでは充実のプログラムであなたのココロとカラダに上質な時間を提供します。 フィットネスクラブティップネス藤沢店でリフレッシュしませんか?住所:〒251-0023 神奈川県 藤沢市 鵠沼花沢町13-1アクセス:JR東海道線/小田急線/江ノ島電鉄 藤沢駅南口徒歩3分南口を出て、横浜銀行と線路の間の道を小田原方向にそのまま直進。営業時間:平日 9:30-23:00
土曜 9:30-21:00
日曜 9:30-19:00
祝日 9:30-19:00
フロント受付時間
平日 10:30-22:00
土曜 10:30-20:00
日曜 10:30-18:00
祝日 10:30-18:00
※入会手続きや見学体験の受付、販売など、フロント対応全般の受付時間です。
ジムエリア営業時間 基本営業時間に準じます。定休日:毎週火曜日、年末年始、メンテナンス休館☎0466-25-6262- フィットネスジム
- プール
- スイミングスクール
- エアロビクス
- ダンス
- 体操
- エステ
- 格闘技
- ダイエットプログラム
- オンラインプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- ヨガプログラム
- ピラティスプログラム
- 加圧トレーニング
- ストレッチ
- ボディケア
- スタジオプログラム
-
カーブス千歳駅前
評価・口コミ-
ムリしない、がまんしない!頑固な脂肪がみるみる燃える♪1回30分・予約不要で気軽に通える女性専用フィットネスです。住所:〒066-0062 千歳市千代田町7-1789-3 千歳ステーションプラザ1Fアクセス:「千歳駅」から徒歩約4分営業時間:平日:10:00~19:00(13:00-15:00はクローズ)土曜日:10:00~13:00定休日:日曜日・祝日- フィットネスジム
- オンラインプログラム
- サーキットトレーニング
-
ホットヨガ|CALDO(カルド)札幌
評価・口コミ-
★女性専用★【初心者OK!】広いスタジオでのびのびホットヨガ。住所:〒060-0061 北海道札幌市中央区南1条西1丁目 札幌シャンテ3Fアクセス:大通駅から地下直結営業時間:平日 10:00~23:00
土日祝 10:00~20:00定休日:毎月5日・15日・25日・月末最終日・年末年始等☎011-221-6340- ヨガ
- ホットヨガ
- ダイエットプログラム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
-
ザバススポーツクラブ デルタ/高槻
評価・口コミ-
住所:〒569-1134 大阪府高槻市朝日町1-5アクセス:JR摂津富田駅 徒歩8分 阪急電鉄富田駅 徒歩10分☎072-684-1817- フィットネスジム
-
FORH BODY PERFORMANCE
評価・口コミ-
ココロとカラダが健康で幸せに過ごせる世の中へ。住所:〒064-0802 北海道札幌市中央区南2条西23丁目1-1 テイストビル2Fアクセス:営業時間:平日:9:00-21:00
土祝:9:00-18:00
※昼休み:12:00-13:00定休日:日曜日☎011-699-5750- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
-
カラダファクトリーアトレ新浦安店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒279-0012 千葉県浦安市入船1-1-1 アトレ新浦安1階アクセス:新浦安駅(徒歩1分)
JR新浦安駅ビルの商業施設内の1階にございます。営業時間:10:00〜21:00☎047-316-0580- マッサージ
- ボディケア
-
HPER 東香里店
評価・口コミ-
格安ダイエット × パーソナルジム住所:〒573-0075 大阪府枚方市東香里2丁目1-26 大観堂ビル401号アクセス:京阪 香里園駅 バス15分営業時間:月〜日 AM9:00〜PM11:00
※その他、会員様のご要望に対応いたします定休日:不定休☎080-8856-4704- フィットネスジム
- パーソナルトレーニング
- ダイエットプログラム
- パーソナルトレーニングプログラム
- 食事管理
-
カラダファクトリー新さっぽろカテプリ店
評価・口コミ-
整体・骨盤調整 カラダファクトリー。延べ施術実績1,900万人以上のカラダファクトリーがあなたのカラダのお悩みを解決します!海外と国内に350店舗以上を展開!住所:〒004-8577 北海道札幌市厚別区厚別中央2条5丁目7番 カテプリ2階アクセス:新さっぽろ駅(徒歩5分)営業時間:10:00〜21:00☎011-375-7386- マッサージ
- ボディケア
-
セントラルスポーツ スタジオ 松戸
評価・口コミ-
はじめての方もOK!HOTヨガが充実!キッズ体育専用スタジオが松戸に登場!レッスンスケジュールは毎月変わる!体育は上級クラスもございます!住所:〒271-0077 千葉県松戸市根本4-2ダイエー松戸西口店 ショッピングセンター4階アクセス:【電車】 JR「松戸駅」下車、西口より徒歩3分 ダイエー松戸西口店4階 【 車 】 ・国道6号線岩瀬交差点を松戸駅方面へ1km、根本交差点を左折し100m ・松戸野田線古ヶ崎五差路を松戸方面へ500m、根本交差点を右折し100m営業時間:平日 9:00~22:30土 9:00~20:00日 9:00~20:00祝 9:00~20:00定休日:月末5週目及び季節休館日※詳しくは、営業カレンダーをご確認ください。☎047-710-0484- フィットネスジム
- ヨガプログラム
- ホットヨガプログラム
- キッズ・ジュニア
- スタジオプログラム
-
ChickenGolf(チキンゴルフ)名古屋栄店
評価・口コミ-
2ヶ月のゴルフレッスンで誰よりも上手になる! Chicken Golfは ランキング3冠達成!住所:〒460-0008 愛知県名古屋市中区栄3-32-6 BECOME SAKAE 9Fアクセス:「矢場町駅」徒歩2分営業時間:7:00~23:00定休日:年末年始(12/30~1/3)☎052-228-7129- ゴルフ
- パーソナルトレーニングプログラム