スポーツクラブ南光 の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

私は、現在事務なので、毎日体を動かしていません。ですので、明らかな運動不足と言っても過言ではありません。このままではやばいと思い、トレーニングジムに通うことにしました。ここのいいところは、ジムだけでなくプールもあるということです。最初にジムで汗を流した後、プールに入りストレッチがてら汗を流すといった方法でトレーニングできます。ジムの方も設備が整っていて、最近ではサーキットトレーニングに励んでいます。昔やっていたテニスをもう一度始めようかと思い、サーキットトレーニングを行っています。もちろん、プールもコースがたくさんあるので、人が多すぎて泳げないなんてことはありません。のびのび泳ぐことができています。(2015年4月)

ダイエットに取り組む場合、さまざまな方法を用いることができますが、スポーツクラブ南光ではスイミングに力を入れています。水の中でのトレーニングというのは、地上でトレーニングをするよりも効率的だということが、実際にやってみると分かります。無理なく体重を落としていくことができるのが魅力です。また、スポーツクラブ南光は、泳いだ距離が一定の距離になると、記念の楯のプレゼントがあります。ダイエット・トレーニングというのは、自分自身のために行うものですが、プレゼントが用意されていることで、やる気を引き出しやすくなります。スタッフの指導は非常に分かりやすく、各自のレベルに適したトレーニングを進めることができるので、継続するのが容易です。(2014年12月)

日頃の運動不足で社会人になってから10キロも太ってしまいました。仕事は事務なので、毎日デスクワーク…運動といったら唯一、通勤時の歩行や階段の上り下りでしょう。それ以外、全く運動というものをしない生活を送っていました。しかし、去年の健康診断でメタボ健診に引っかかってしまい…ついに腹をくくってスポーツジムに通い始めました。通っているジムはスポーツクラブ南光。ここはゴールド会員になれば行き放題なので好きなときに行ってトレーニングをしています。トレーニング内容は筋トレと水泳。特に水泳はハマっています。いったら必ず1時間は泳いでいますから。スポーツクラブ南光は自宅から歩いて通える範囲にあるのでジョギングして通っています。半年くらい通いましたが効果は絶大、体重を8キロ落とすことが出来ました。通う前とは別人のような自分に結構惚れ惚れしていますよ。笑(2015年2月)

ダイエットをしたくてスポーツクラブを利用しました。家の近くにあったため、そこに通いました。他の所でもよかったのですが、スポーツクラブは近いところに通う習慣がついていたのでそこにしました。通ってみて、スイミングによるウォーキングなどを試しました。結果としてはダイエット出来ましたが、食事などの制限もしていたのでダイエット効果かどうかよく分かりません。スタッフなども普通で悪い印象を受けませんでしたが、逆にいい印象もうけず、ここにずっと通いたいと思うほどではなかったです。最近スポーツクラブを利用したダイエットは、社会人にとっては毎日いけないので少し厳しいなって思ってしまいます。24時間対応だとうれしいです。(2015年2月)