イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオ の口コミ・評判・体験談【口コミ募集中】

イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオは、世田谷にあるヨガスタジオで、アットホームな雰囲気でした。基本的に少人数なので、しっかりと見てもらえたのがよかったです。自分のくせなどもあるので、そういった点も直してもらえたり、ヨガの基本について、しっかりと学びなおすこともできました。特にヨガで大切な呼吸法については、イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオの指導が丁寧でよかったなと思います。イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオでは脳呼吸、といったりもしますが、ここでヨガをしたあとは、からだだけではなく、頭やこころもすっきりした感じでした。ヨガをすることで、体だけではなく、こころもメンテナンスができる感じで、良かったと思います。(2015年4月)

世の中には、非常にたくさんの健康法,体操がありますよね。中には、本当に効果があるのかな？とびっくりするような健康法もあります。私がこの間、好きなテレビ番組をみていたら、発見したのが、イルチブレインヨガ三軒茶屋スタジオというところがやっていた、皿回し健康体操、という体操です。皿回しで、健康？とちょっとびっくりしたんですが、映像を見るとなるほど、確かに理に適っているように感じます。普段そんな動きをすることはないので、使わない筋肉を動かすのがバランスの良さにつながりますね。三軒茶屋のこちらのスタジオでは、他にもいろんな体操やエクササイズをやっています。結構変わったプログラムもあるので、興味のある方は、皿回しの動画だけでもホームページで見てみてくださいね。(2015年2月)